ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدن سالم

(ویدیو) 8 پیام فوری که بدنت برات میفرسته و نباید نادیده بگیری!/ توجه کنید چون ممکنه که خودتونو توی یکی از پیاما پیدا کنید!
رونالدو چطور بدنش رو سالم نگه میداره؟ / راز های بدن خوش فرم و سالم رونالدو از زبان خودش + ویدیو
چی بخوریم تا چشم نوزادمان رنگی شود؟ | راهنمای جامع تغذیه بارداری برای داشتن نوزاد با چشمان رنگی + ویدئو
تاثیر آب جوش بر لاغری
7 نوع پیش غذای رژیمی خوشمزه
با خواص شگفت انگیز انار بیشتر آشنا شوید
معرفی رایج ترین باورهای غلط در خصوص مراقبت از پوست
خواص شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی بدن
چطور همیشه بدن خوشبو داشته باشیم؟
راجب فواید شگفت انگیز ماست بیشتر بدانید
بهترین رژیم غذایی برای حفظ سلامت قلب
قبل از ورزش چی بخوریم؟
بعد از ورزش چی بخوریم؟
مصرف چه مقدار چای سبز در روز مناسب است؟
رژیم غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رژیم غذایی کامل و مفید برای کم کاری تیروئید
تنها با یک رزیم غذایی درست، زخم معده خود را درمان کنید
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ببینید؛ لحظه وقوع زلزله وحشتناک 6.7 ریشتری
خلاقیت خنده دار و بی‌نظیر یک شاطر با پختن نان ویژه برای احسان علیخانی/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس
فال شمع روزانه امروز دوشنبه 8 دی ماه 1404/ ای صاحب فال بدان و آگاه باش که از این عشق بوی پیروزی و شادی می آید
توئیت حمید رسایی درباره سخنان پزشکیان در صحن مجلس؛ لایحه بودجه رأی نخواهد آورد!
فال ابجد روزانه دوشنبه 8 دی 1404 / پایان صبر، آغاز رسیدن است...اون آرزویی که سال‌ها تو دلت بود... خیلی نزدیک‌تر از اونه که فکر می‌کنی
دلخوری شدید علی دایی از تبریزی ها: از یک طرف خیابون به اسم کریم باقری میکنید از طرف دیگه یک استادیوم بهش فحش میده مگه ما...+فیلم
تم جشن تولد رویایی دختر محمد علیزاده و سارا منجزی پور
ویدئو/ حسن معجونی بازیگر سریال شیش ماه: همسرم شاگرد من بود و 25 سال اختلاف سنی داریم، من بهش حق می‌دم که از دست من خسته شه و ...
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 7 دی 1404
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
جشن تولد 1 سالگی جانان، دختر محمد علیزاده و سارا منجزی‌پور؛ تولدی ساده به سبک اروپایی با کیکی به شکل خرگوش و لباس توری خوشگلی که جانان پوشیده بود+ویدیو/ چقدر نازه😍
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق امید عالیشاه و همسرش نگین مزین به پیراهن پرسپولیس و تابلو خوش آمدگویی +فیلم
آیکون پخش
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
آیکون پخش
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه مشترک متین ستوده و کامران تفتی، زوج عاشق سینمای ایران/ از رخنمایی پیانو و درختچه های تزئینی تا پرده های اعیانی
آیکون پخش
(ویدیو) واکنش غیرمنتظره استاد به خبر ازدواج دو دانشجو در کلاس؛ «فکر می‌کردم دارید درس گوش میدید!»😅
آیکون پخش
کلید اسرار؛ ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: بچه 2 ساله ام دزدی کرد! دستمو روی گاز سوزوندم چون زدم تو گوش پریا
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) فرمول طلایی دکتر انوشه برای رسیدن به شادی واقعی؛ چگونه در اوج سختی آرام بمانیم؟
ویدئو/ حسن معجونی بازیگر سریال شیش ماه: همسرم شاگرد من بود و 25 سال اختلاف سنی داریم، من بهش حق می‌دم که از دست من خسته شه و ...
به بهانه روز بم یادی کنیم از غوغای اجرای بهاره سرگلزایی، هنرمند پَرپَر شده بمی در عصر جدید/ روحش شاد و یادش گرامی
کاسبی آهنگرانی با علیدوستی؛ وقتی ترانه بازیچه یک عدد پگاه می‌شود!!+فیلم
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ حمله 30 «اسب آبی» به «تمساح نگون» بختی که وارد قلمروشان شد!
درخشش بی نظیر تیپ و استایل شیک بازیگران در «اکران خصوصی فیلم بچه مردم»/ غزاله اکرمی، آزاده صمدی، زهرا داوود نژاد، نجم الدین شریعتی، کیوان ساکت اف و...
نگاهی به تیپ و استایل شیک سلبریتی‌ها در اکران فیلم «هرچی توبگی»/ درخشش نعیمه نظام‌دوست در کنار بازیگران نوستالژی، رضا بابک، محمد فیلی و سپیده مظاهری
تلاش فائزه هاشمی برای ثابت کردن اینکه رئیس خونه‌ ایشونه: اصولا کرمانی‌ها زن‌سالارند؛ توی خونه‌مون هم بیشتر اوقات من ریاست می‌کنم+ ویدیو/همسرم دستپخت خیلی...
آقای بازیگر برای امیر جعفری و ریما رامین‌فر سنگ تمام گذاشت
(ویدئو) شباهت جنجالی دارا حیایی به پدرش امین حیایی؛ دارا از خودش امین حیایی تره😂
اگر سکوت کنی طعمه گرگ میشی! / اگر این 4 مهارت رو نداشته باشی، همیشه بازیچه دست دیگران میشی + ویدئو
(ویدئو) نوشیدن آب با پارچ در مجمع عمومی سازمان ملل!/ نصفشو که ریخت رو لباسش😂
آخرین تصاویر   
عاشقانه های زوج مجری همیشه مهربان در یک کلبه چوبی
با مرجانه گلچین خوش استایل باشید؛ درخشش خانوم بازیگر در یک جشن کریسمسی با لباس شیک و مجلسی
قاب کریسمسی از همسر سابق شهاب حسینی در لس‌آنجلس
نگاهی به چیدمان جذاب و زیبای حیاط باصفا و دلباز ملیکا، خواهر مهراوه شریفی نیا/ زیبا، شیک و آرامبخش+عکس
(عکس) شبنم قلی‌خانی با استایل کلاسیک و منحصر به فرد در دبی با جلوه‌ای از اصالت و غرور😍
تصاویری خاص از روسای جمهور ایران در لباس جنگی و خاکی در دوران دفاع مقدس/از حضور آرامش‌بخش رهبرانقلاب تا قایق سواری مسعود پزشکیان در رود دجله +تصاویر
نوستالژی هنری؛ «سیروس گرجستانی» در کنار «داوود میرباقری و اکبر عبدی» در پشت‌صحنه «آدم برفی»
(عکس) استوری سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری از تجربه ناخوشایند کلاس اول به زبان هلندی دخترش نبات کوچولو