ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدن سالم

چی بخوریم تا چشم نوزادمان رنگی شود؟ | راهنمای جامع تغذیه بارداری برای داشتن نوزاد با چشمان رنگی + ویدئو
(ویدیو) 8 پیام فوری که بدنت برات میفرسته و نباید نادیده بگیری!/ توجه کنید چون ممکنه که خودتونو توی یکی از پیاما پیدا کنید!
رونالدو چطور بدنش رو سالم نگه میداره؟ / راز های بدن خوش فرم و سالم رونالدو از زبان خودش + ویدیو
تاثیر آب جوش بر لاغری
7 نوع پیش غذای رژیمی خوشمزه
با خواص شگفت انگیز انار بیشتر آشنا شوید
معرفی رایج ترین باورهای غلط در خصوص مراقبت از پوست
خواص شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی بدن
چطور همیشه بدن خوشبو داشته باشیم؟
راجب فواید شگفت انگیز ماست بیشتر بدانید
بهترین رژیم غذایی برای حفظ سلامت قلب
قبل از ورزش چی بخوریم؟
بعد از ورزش چی بخوریم؟
مصرف چه مقدار چای سبز در روز مناسب است؟
رژیم غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رژیم غذایی کامل و مفید برای کم کاری تیروئید
تنها با یک رزیم غذایی درست، زخم معده خود را درمان کنید
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
برخواسته از گور! جی کاتلر، مردی که غیرممکنِ دنیای بدنسازی را ممکن کرد!
ویدئو/ یادی کنیم از صحبت‌های پروفسور مریم میرزاخانی درباره نقش تاریخی زنان در جامعه: قدیم‌ها دختران زیادی نبودند که به مدرسه بروند!
استوری تسلیت بازیگران به بهانه فوت عنایت بخشی بازیگر سریال خاطره انگیز «پهلوانان نمی‌میرند»/ نعیمه نظام دوست، گیتی قاسمی، لیلا بلوکات، مرجانه گلچین، سیما تیرانداز و...
شعرخوانی زیبای میلاد کی مراد از دکتر الهیاری که وصف حال امروز جهان ماست/ گفته بودی شهید یعنی چه؟ پسرم ! جنگ چیز خوبی نیست + ویدئو
شوک بزرگ به داوطلبان دکتری: حذف استعداد تحصیلی از کنکور دکتری
نائب‌رئیس اتاق ایران: حذف ارز ترجیحی، گامی مهم برای توسعه اقتصادی (ویدئو)
معرفی موزه های معروف کرمانشاه، نخستین سکونتگاه های بشر که دیدنش خالی از لطف نیست+ عکس
ویدئو/کامران تفتی: عروسیمان به هم خورد! در شرف ازدواج بودم قدم آخر نشد مشکل خانوادگی پیش آمد!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
آخرین تصاویر   
(تست شخصیت) اولین گل رزی رو که چشمتو گرفت انتخاب کن تا ببینی تحت استرس واقعاً چه آدمی هستی!
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هر اتفاقی که برات افتاده رو از بیرون نگاه کن و فکر کن برای شخصی دیگه افتاده و قضاوت نکن…/ پیام انگیزشی امروز 27 بهمن 1404+ ویدئو
مدرنیته در خدمت دکوراسیون داخلی با تأکید بر سادگی؛ نگاهی به چیدمان آپارتمان 160 متری «مهران رجبی»، در کرج/ مهران رجبی: یکی از میلیاردرهای تهران، خودرو لکسوس و آپارتمان بالا شهر به من هدیه داد
جملات شکرگزاری صبحگاهی مثبت کوتاه و بهترین متن های تشکر روزانه از خداوند/ هر بار که شکرگزاری کردم حتی برای کوچک ترین چیز، احساس کردم حضوری بزرگتر از خودم را لمس کردم + ویدئو
جنگ روانی تراکتور قبل از نبرد الغرافه / اقدام خداداد پیش از بازی مرگ و زندگی الغرافه
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ابهر+ عکس
فیلم/ ربایش 15 دختر و زن از تهران توسط باند باغ خرمالو / سگ و حیوانات را جلوی چشمان دختران می سوزاندند
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی آبادان با نخلستان های زیبا+ عکس
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/عاشقانه‎‌های دیده نشده از بهرام افشاری «بهتاشِ پایتخت» به زبان شیرین ترکی/ وای چشاشو😍
چرا طرفداران شازده رضا پهلوی اینقدر ناسزاگو و بی‌تربیت‌اند؟
جشنواره‌ای عجیب که در آن زن‌ها شوهران خود را کتک می زنند + فیلم
(ویدیو) آدرس موفقیت و شکست از نگاه دکتر انوشه.../ اگر یکی پرسید تا کی دوستم داری نگید تا ابد بگید...+ ویدئو
وحید امیری: یکبار علی بیرانوند پلی استیشن بازی میکرد و چهار هیچ عقب بود من اومدم آهنگ لُری گذاشتم دیدم 4 تا گُل زد و...+فیلم
حواشی فوتبال ایران در 2 دقیقه
از نو برایت می‌نویسم ؛ حال همه ما خوب است اما تو باور مکن.../ شعرخوانی دلسوز رشید کاکاوند و صدای ماندگار خسرو شکیبایی که با طنین دلنواز روح را از بدن جدا میکند…+ ویدئو
احمد مهرانفر با استایل جدید خود به تمام چالش های اینستاگرامی پایان داد/ بعد از هوتن شکیبا بی شک احمد مهرانفر تنها کسیه که چادر بهش میاد😂
فیلم/ ربایش 15 دختر و زن از تهران توسط باند باغ خرمالو / سگ و حیوانات را جلوی چشمان دختران می سوزاندند
(ویدیو) مروری بر شعرخوانی احساسی و جان‌گداز «استاد شهریار»، فخر آذربایجان / حیدربابا ایلدیرملار شاخاندا...
ویدئو/یادی کنیم از خنده‌دارترین سکانس سریال پایتخت6: فقط لبای هُما که شبیه پیراشکی شده و کیسه زباله پوشیدن بهرام افشاری
خبر مهم مجلس درباره افزایش حقوق ها در سال آینده