درخت زيرفون، نم دار یا نرمدار، از دوره ي باستان شناخته شده و يکي از آن گياهاني است که به راحتي همه جا مي رويد. زيرفون براي سلامتي انسان مفيد و گياهي در دسترس است. در واقع اين گياه در تسکين و درمان مشکلاتي مانند نفخ، نقرس، بي خوابي و سم زدايي از بدن و غيره موثر عمل مي کند. در اين مطلب شما را بيشتر با اين گياه مفيد آشنا مي کنيم لطفاً با ما همراه باشيد.
زیرفون، درختی است به ارتفاع حدود 20 متر گاهی موارد بیشتر، پوست تنه درخت در انواع جوان خاکستری رنگ و شفاف و در انواع مسن آن دارای شکاف های فراوان است و شاخه های تحتانی درخت به وضع افقی می باشند. برگ های آن کوچک، قلبی شکل در قاعده، کامل، نوک تیز و دندانه دار هستند. از دم گل اصلیِ گل آذین، دم گل های کوچکی در قسمت انتهایی آن منشعب می شوند که هر یک به یک گل کوچک، به رنگ سفیدِ چرک ختم می گردد و میوه اش به صورت پوشینه می باشد.گل های زیرفون دارای اسانسی شامل ماده فارنزول می باشد. در ضمن گلوسیدهای مختلف، اسید فنیل های مختلف، اسیدهای کوماریک، کافئیک، پروتوکاتشیک، کلروژینک، اسید گالیک، اسیدهای آمینه، تیلی روزید، فراگزوزید، اسکولوزید و فوروگلوسینول نیز در آن تشخیص داده شده است.
۱. کاهش استرس
چای برگ زیرفون، درست مانند چای گل آن، برای کاهش استرس مفید است. این چای تاثیر خوبی بر آرامش ذهنی ما می گذارد. کودکان نیز می توانند این چای را مصرف کنند چرا که برای آن ها ضرری ندارد. این چای، استرس کودکان را نیز کاهش می دهد. بچه ها زمانی که امتحان دارند، به مدرسه جدید می روند، نمایش یا کار این چنینی دارند، عصبی و پر از استرس می شوند. چای برگ زیرفون را می توان به کودکان بیش فعال یا ADHD نیز داد زیرا آن ها را آرام می کند. مطالعه ای که در ۲۰۰۸ انجام شد این واقعیت را اثبات کرده است.
۲. رفع بی خوابی
همان گونه که در بالا گفته شد، چای برگ زیرفون تاثیری آرام بخش بر ذهن دارد. این تاثیر، یکی از اثرات مکمل های مورد استفاده برای رفع بی خوابی است. همان گونه که می دانیم، استرس عامل اصلی بی خوابی است.
بنابراین نوشیدن چای برگ زیرفون قبل از خواب می تواند شما را آرام کرده و خواب تان را بهبود دهد. همچنین می توانید با آب گرمی که برگ زیرفون را در آن دم داده اید حمام کنید. این کار نیز تاثیری آرام بخش بر شما می گذارد.
۳. حفظ سلامت قلب
این برگ های قلبی شکل، تاثیر شگفتی بر قلب انسان می گذارند. گفته می شود برگ زیرفون می تواند قلب شما را شاد کند چرا که درد قلب را تسکین می دهد. یک مطالعه به این نتیجه دست یافت که برگ زیرفون برای درمان برخی بیماری های قلبی مانندتصلب شرایین یا تنگی عروق ناشی از چربی و کلسترول، آنژین یا قلب درد و طپش قلب مفید است.
۴. درمان سرماخوردگی
متخصصان گیاه شناسی توضیح می دهند که گیاه دارویی زیرفون برای درمان سرماخوردگی مفید است. این برگ ها می توانند تب را کاهش داده وبدن را آرام کنند. این برگ ها می توانند گلو، سینه و سینوس ها را تسکین دهند. بنابراین، مصرف برگ زیرفون برای تسکین مشکلات مربوط به سرماخوردگی مانند گلودرد، مشکلات تنفسی، سرفه و آبریزش بینی مفید است.
۵. کاهش فشار خون
برگ های زیرفون علاوه بر کاهش مشکلات قلبی با نرم کردن عروق، می توانند فشار خون طبیعی را نیز حفظ کنند. زیرا این برگ ها رگ های خونی را نرم کرده و فشار خون را کاهش می دهند. به علاوه، از بروز پرفشاری خون جلوگیری می کنند.
۶. سم زدایی بدن
مصرف برگ زیرفون می تواند تولید عرق و ادرار را افزایش دهد. این عملکرد را به ماده ای به نام پی- کوماریک نسبت می دهند. برگ زیرفون به سم زدایی بدن کمک می کند. همان گونه که می دانیم، بدن ما سموم را از طریق عرق و ادرار دفع می کند. خروج سموم و مواد اضافی، شما را از بیماری ها دور کرده و سلامت عمومی تان را حفظ می کند.
۷. جلوگیری از سرطان
آنتی اکسیدان موجود در برگ زیرفون با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. سال هاست که می دانیم رادیکال های آزاد قوی ترین عوامل بروز سرطان هستند. علاوه بر این، برگ زیرفون دارای خاصیت ضد التهاب است که می تواند از رشد سلول های سرطانی که به دلیل التهاب در سلول ها به وجود آمده اند جلوگیری کند.
۸. درمان برونشیت
آنتی اکسیدان های موجود در برگ زیرفون، به ویژه کوئرستین و کائمفرول، نقش فعالی در مبارزه با رادیکال های آزاد موجود در دستگاه تنفسی ایفا می کنند. برگ های زیرفون برای رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت مفید هستند.
۹. مفید برای پوست
آنتی اکسیدان موجود در گیاه دارویی زیرفون علاوه بر جلوگیری از بیماری های مزمن، برای پوست نیز مفید است. این ماده می تواند به کاهش مشکلات پوستی مانند خارش کمک کند. همچنین می تواند با کند کردن فرآیند پیری، جوانی پوست را حفظ کند. آنتی اکسیدان ها می توانند از بروز چین و چروک و کک و مک ناشی از نور خورشید نیز جلوگیری کنند. به علاوه، استفاده موضعی از برگ زیرفون می تواند سلولیت را نیز درمان کند.
۱۰. درمان سردرد
یکی از خواص گیاه دارویی زیرفون برای سلامتی، درمان سردرد است. برگ ها و گل های زیرفون در کاهش تنش عامل سردرد موثر هستند. این برگ ها می توانند درد ناشی از سردرد به ویژه میگرن را رفع کنند. برگ های زیرفون می توانند از مشکلات مویرگ ها که معمولا به سردرد منجر می شود جلوگیری کنند.
۱۱. تسکین روماتیسم
خاصیت ضد التهابی برگ های زیرفون باعث می شود بتوانند روماتیسم را تسکین دهند. این برگ ها می توانند التهاب موجود در مفاصل و استخوان ها را کاهش دهند.
۱۲. حفظ سلامت دستگاه گوارش
برگ های زیرفون تاثیر شگفتی در درمان مشکلات گوارشی دارند. می توانند مشکلاتی مانند نفخ، ناراحتی معده و دردهای شکمی را رفع کنند. تنها با نوشیدن یک فنجان چای برگ زیرفون، از خواص این برگ ها برای سلامتی بهره مند شوید. این خاصیت به ترکیبات موجود در برگ های زیرفون که ناراحتی های گوارشی را تسکین می دهند ارتباط دارد.
فواید درمانی دمنوش زیرفون
* چای این گیاه دارویی حرارت بدن را خارج می کند و دمای بدن را کاهش می دهد.
* گل این گیاه دارویی اثر آرام بخش دارد و به دفع ترشحات برونشیت کمک می کند.
* مصرف گل آن همراه با گل بابونه و نعناع هضم غذا را آسان می کند.
* بالشت تهیه شده از گل زیرفون برای برطرف کردن بی خوابی و بی قراری توصیه می شود.
* مصرف روزی بیش از ۳ فنجان چای و محلول غلیظ گل زیرفون توصیه نمی شود. مصرف دوز بالای چای گل این گیاه می تواند روی سیستم عصبی تاثیر بگذارد وباعث بی خوابی شود.
* مخلوطی از چای گل این گیاه دارویی و جوش شیرین به عنوان شست وشو دهنده گلو برای رفع التهاب لوزه ها استفاده می شود.
* چای آن برای رفع اسهال، اضطراب و استرس موثر است.
* چای این گیاه دارویی برای بیمارانی که از فشار خون بالا، تپش قلب و بیماری قلبی رنج می برند مفید است.
* دمنوش زیرفون خاصیت تب بر دارد.
توصیه هایی برای مصرف برگ زیرفون
طب سنتی چینی از گذشته تا کنون از برگ زیرفون به دلیل خواص خنک کننده ای که دارد استفاده کرده است. بنابراین خوردن یک لیوان چای سرد برگ زیرفون در یک روز آفتابی، عالی است.
می توانید هنگامی که چای گرم است، مقداری عسل به آن اضافه کنید. برای افزایش خواص این چای، از عسل محلی استفاده کنید.
پس از آن چند تکه یخ به آن اضافه کرده و میل کنید. این چای سرد و خوشمزه شما را خنک می کند. به علاوه از خواص برگ زیرفون نیز بهره مند می شوید.
لوسيون زيرفون برای پوست صورت
40 تا 50 گرم گل زيرفون را در يک ليتر آب و به مدت 15 تا 20 دقيقه جوشانده شود و محلول به دست آمده را صاف و خنک کرده و بر روی چين و چروک و لک هاي قهوه ای صورت زده و ماسک طبیعی را برای پاکسازی صورت بکار ببرید.
زيرفون يک درمان کننده طبيعی برای زيبايی پوست و مو بوده و دم کرده ي اين گياه مي تواند سبب خوش آب و رنگ شدن پوست بشو د واين گياه همچنين برای رشد سريع موها و تقويت آن ها مفيد بوده و افزودن آن به آب حمام سبب نرمی و لطافت هر چه بيشتر پوست
میگردد.
روش استفاده حمام با زيرفون: میزان 100 گرم گل زيرفون را در يک ليتر آب به مدت 10 تا 15 دقيقه بجوشانيد و سپس صاف کرده و اين محلول را به آب حمام اضافه کنید و در آن غوطه ور بشويد.
پوست درخت زيرفون حاوي خواصی بوده که سبب تصفيه ی خون و تحريک ترشح و دفع صفرا شده و در واقع اين گياه برای رفع مشکلات گوارشی مثل نفخ معده، ريفلاکس معده و همچنين رفع سنگ کيسه ی صفرا مفيد بوده و میتوانید برای مقابله با سنگ کيسه ی سفرا،
شکلات کبدی و نفخ مي توانيد از کپسول هايی که از پودر پوست درخت زيرفون توليد میشود استفاده شود و اين کپسول ها معمولاً در داروخانه ها موجود بوده و می توانيد با مشورت با پزشک يا داروساز از اين کپسول ها مصرف نمایید.
برای مقابله با مشکل ريفلاکس معده باید يک قاشق چاي خوري زيرفون خشک را به همراه يک فنجان آب جوش دم و ميل کنيد و در صورتي که مشکلاتتان رفع نشود بهتر است که به پزشک تان مراجعه نمایید.
اگر چشم هايتان قرمز و متورم شده يا پلک هايتان به هم می چسبند داشته باشید مي توانيد به سراغ زيرفون رفته زیرا اين گياه يکي از درمانی هاي طبيعی برای مقابله و درمان ورم ملتحمه ي چشم بوده و روش استفاده ان این است که داخل يک فنجان آب جوش يک قاشق غذاخوري برگ خشک زيرفون ریخته شود و اجازه دهيد دم بکشد.سپس محلول را صاف کرده و بر روی يک دستمال يا کمپرس تميز بریزید. اجازه دهيد تا کمپرستان کمي خنک گردد و سپس با آن چشمتان را تميز نمایید.
مضرات مصرف زیرفون
مصرف اين گياه برای خانم هاي باردار ممنوع می باشد.
مصرف روزی بیش از ۳ فنجان چای توصیه نخواهد شد و مصرف دوز بالای چای زیرفون می تواند بر روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و سبب بی خوابی شود. افرادی که کم خونی دارند نباید از این چای همراه با مکمل های آهن یا همراه با وعده های غذایی خود استفاده نمایند زیرا این گیاه جذب آهن را کاهش خواهد داد.
مصرف اين گياه برای کودکان زير 12 سال ممنوع میباشد.
