به طور کلی، ریزش روزانه حداکثر ۱۰۰ تار مو در انسان طبیعی در نظر گرفته می شود. این ریزش مو بیشتر در هنگام شانه کردن موها، استحمام یا زمان خواب اتفاق می افتد.
در یک فرد جوان، همزمان با ریزش یک تار مو، با فعالیت فولیکول های مو، تار موی جدید در همان محل جایگزین می شود. در واقع به طور طبیعی بین ریزش مو و رویش مو، یک تعادل وجود دارد. بنابراین کچلی و طاسی در افراد جوان به طور معمول دیده نمی شود.
با افزایش سن به دلایل فیزیولوژیکی و ژنتیکی، تعادل بین ریزش و رویش به هم خورده و بسیاری از افراد دچار طاسی های کم تا شدید می شوند. اکثر طاسی ها از نوع ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه یا آلوپسی آندروژنی هستند. به شکل طاسی ریزش موی ژنتیکی هم می گویند.پس به طور کلی همه ی ما ریزش مو داریم؛ منتها موهای ریخته شده جایگزین می شوند. وقتی تعادل بین ریزش و رویش موها به هم بخورد، می گوییم فرد به ریزش مو مبتلا است.
ریزش مو به طور کلی بین آقایان شایع تر از خانم ها است. با این وجود، ریزش مو در خانم ها نیز شیوع زیادی دارد. به طوری که گفته میشود حدود ۳۷ درصد خانمهای زیر ۵۰ سال دچار ریزش مو می شوند.روند ریزش مو می تواند به دو صورت تدریجی یا ناگهانی باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی باشد، فرد به مرور متوجه افزایش تارهای موی ریخته شده در مقایسه با قبل می شود. این روند اگر ادامه پیدا کند، ممکن است باعث کچلی و طاسی نیز بشود. اما در نوع ناگهانی، ریزش مو در یک بازه ی زمانی کوتاه مدت شروع می شود و فاصله ی میان شروع ریزش مو و نمایان شدن کم پشتی یا طاسی، کوتاه خواهد بود.توجه داشته باشید که ریزش مو علاوه بر تاثیر بر جنبه های زیبایی، بر جنبه های روحی روانی نیز اثرگذار است. چرا که فرد دچار ریزش مو، ممکن است به دلیل ناراحتی و خجالت از وضع موهای خود، از حضور در بسیاری از مناسبت های شغلی، تحصیلی، تفریحی و اجتماعی دوری کند. این اجتناب تا برطرف شدن ریزش مو ادامه خواهد داشت که حتی ممکن است برای ماه ها طول بکشد. همین موضوع به تدریج باعث کاهش اعتماد به نفس و آغاز مشکلات روحی روانی خواهد شد.
علایم بیماری ریزش موی ناگهانی
این بیماری، در افراد مختلف بسیار تنوع دارد و به سختی میتوان آن را در علایم خاصی دسته بندی کرد. به همین دلیل، ابتدا باید پوست سر فرد را بررسی کرد که مشخص شود آیا این علایم ناشی از تخریب فیزیکی پوست و از بین رفتن فولیکول های مو می باشد یا خیر. با این وجود بیشتر افراد دارای آلوپسی در دسته بندی های زیر قرار می گیرند:
نازک شدن تدریجی موهای بالای سر
این نوع ریزش موی ناگهانی، رایج ترین شکل از این بیماری است که با افزایش سن در بیشتر افراد دیده میشود. در مردان، اغلب این ریزش مو از قسمت خط پیشانی شروع شده و به سمت سر عقب میرود. در زنان به صورت ریزش کلی موها از تمامی سر دیده میشود. در زنان مسن تر، این الگو ریزش مو به صورت آلوپسی فیبروزان پیشانی است و طاسی از قسمت جلو پیشانی شروع میشود.
مناطق طاسی دایره ای شکل یا تکه ای
در برخی افراد این ریزش موی ناگهانی، به صورت خالی شدن ناگهانی یک منطقه از پوست سر، ریش ها و یا ابروها می باشد. گاهی پیش از شروع ریزش، فرد دچار خارش شدید و درد در محل ریزش می گردد.
سست و ضعیف تر شدن ناگهانی موها
گاهی شوک های ناگهانی روحی و تغییرات شدید در سبک زندگی، میتواند باعث شل شدن و ضعیف شدن ریشه موهای شما و ریزش آن ها شود. معمولا هنگامی که موهای خود را میشویید یا شانه میزنید، این ریزش کاملا مشخص است. البته معمولا پس از گذر از دوران بحران یا طی مدت زمانی، این مشکل برطرف شده و موهای شما دوباره رشد میکنند.
ریزش کامل موهای تمامی نقاط بدن
گاهی تغییر برخی شرایط و درمان های پزشکی، مانند انواع شیمی درمانی برای درمان سرطان، می تواند منجر به ریزش موی ناگهانی در تمام بدن شما شود. موها معمولا پس از پایان دوره درمان دوباره رشد می کنند.
لکه های پوسته پوسته که در روی سر گسترش می یابند
اگر چنین چیزی مشاهده کردید، می بایست حتما به دکتر مراجعه کنید. این لکه ها معمولا نشان از وجود انگلی به نام کرم حلقوی است. این لکه ها همچنین معمولا همراه با شکستگی موها، قرمزی و التهاب پوست سر، تورم و گاهی چرک و ترشح می باشند.
علت های اصلی و مهم ریزش مو
هر نوع آسیب جسمی
عواملی چون جراحی، تصادف رانندگی یا بیماری شدید حتی آنفولانزا می تواند ریزش مو را به همراه داشته باشد. این مورد به نام Telogen Effluvium نیز شناخته می شود. مو دارای چرخه زندگی برنامه ریزی شده ای است: مرحله رشد، مرحله استراحت و مرحله ریختن. شرایط جسمی می تواند به چرخه رشد طبیعی مو شوک وارد کند و با این اختلال شاهد از دست دادن موهای خود باشد. ریزش مو اغلب سه تا شش ماه پس از تروما به میزان قابل توجهی است.خبر خوب این است که با بهبودی بدن، موها دوباره رشد می کنند و نیاز به پیگیری درمان خاصی ندارد. تنها کافیست تا بدن در شرایط عادی قرار بگیرد تا چرخه سلامت و طبیعی خود را باز یابد.
دلیل جوش زدن بعد از لیزر چیست؟
تأثیرات بارداری
حاملگی و مادرشدن یکی از زیباترین اتفاقات زندگی هر زنی به شمار می رود. اما بارداری یکی از نمونه های شوک جسمی است که می تواند خود علت ریزش مو شود. دلیل این امر تغییراتی است که در سطح هورمون ها به وجود می آید. شاید جالب باشد بدانید که ریزش موی مرتبط با بارداری، به جای آنکه در دوران بارداری باشد، بیشتر بعد از زایمان دیده می شود. نباید فراموش کرد که بارداری در هر فرد خاص خود او بوده و تجربیات خاصی را نیز به همراه دارد. به همین دلیل ممکن است تنها در تعداد معدودی از افراد علت ریزش مو عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری باشد.
اگر بعد از بارداری دچار ریزش مو شدید، مطمئن باشید که موهای شما طی چند ماه دوباره رشد می کند. این عرضه امری عادی است و راه خود را پیش می برد. در دوران حاملگی و همچنین شیردهی، به دلیل خطرات و یا عوارضی که داروهای ضد ریزش مو دارند، مصرف آنها توصیه نمی شود، بهترین راهکار در این دوران داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است.
مصرف بیش از حد ویتامین A
طبق تحقیقات مرکز آکادمی پوست آمریکا، مصرف بیش از حد مکمل ها یا داروهای حاوی ویتامین A می تواند علت ریزش مو باشد. مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین آ 5000 واحد بین المللی (IU) در روز، برای بزرگسالان و بچه های بالای 4 سال است. مکمل ها حاوی 2،500 تا 10،000 IU هستند. بنابراین ممکن است با مصرف مکمل ها بیشتر از مقدار مجاز وارد بدن شما شود. البته این نکته نیز باید مورد توجه قرار بگیرد که قطع یکباره مصرف این ویتامین و یا کم کردن بیش از حد آن خود آسیب های متعددی را برای بدن به همراه خواهد داشت.این مورد نیز یک دلیل برگشت پذیر بودن روند ریزش مو نیاز به درمان خاصی ندارد و به محض متوقف شدن مصرف ویتامین A اضافی، موها مجدداً رشد طبیعی خود را شروع می کنند.
کمبود پروتئین در رژیم غذایی
شما با خوردن گوشت و تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دریافت می کنید، اما می توانید پروتئین را از مجموعه ی غذاهای دیگر مانند برخی حبوبات نیز به بدن برسانید. اما اگر به مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، طبق تحقیقات علمی با دست خود و اتخاذ یک رژیم غلط چرخه رشد طبیعی مو را دچار اختلال کرده اید که در نهایت یک علت ریزش مو به شمار می رود.این اتفاق می تواند حدود دو تا سه ماه پس از افت پروتئین در بدن رخ دهد.
تغییرات هورمونی
نبود تعادل در سطح هورمون ها گاهی خود یکی از چندین علت ریز مو به شمار می رود. سطح هورمون ها در خانم ها به دلایل مختلفی تغییر می کنند. دقیقاً همانطور که تغییرات هورمون بارداری می تواند علت ریزش مو باشد، قرص های ضد بارداری هم می تواند باعث تلوژن افلوویوم شود و در صورت داشتن سابقه خانوادگی احتمال ریختن موها نیز بیشتر است.همچنین تغییر تعادل هورمونی که در یائسگی رخ می دهد نیز ممکن است نتیجه مشابهی داشته باشد.
در اثر تغییرات هورمونی گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) در پوست سر فعال می شوند. فولیکول های مو کوچک می شوند و شما شروع به از دست دادن موهای بیشتری می کنید.برای رفع این مشکل بهتر است با پزشک خود ملاقات کنید و داروهای ضدبارداری متفاوتی را که این عارضه را به همراه ندارند، مصرف کنید.
یک تقویت کننده گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو
مواد لازم:
1. 60 سی سی روغن گیاهی (روغن فندق یا روغن جوانه گندم با روغن نارگیل یا روغن کرچک)
2. یک حبه سیر
سیر را کوبیده و با روغن مخلوط نمایید و به مدت 24 الی 48 ساعت آنرا در محل نسبتاً گرمی بگذارید، آنگاه مخلوط را صاف کرده و مورد استفاده قرار دهید. این مواد پیاز مو را تحریک کرده و موجب تقویت آن می شود.
در صورتی که کم پشتی موهایتان بسیار شدت گرفته و قسمت هایی از آن خالی شده است می توانید از روش اسکالپ سر نیز کمک بگیرید.
