ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کمردرد

بهترین داروی طبیعی کمر درد، دیسک گردن و کمر
علت‌های اصلی کمر درد در زنان: از تغییرات هورمونی تا فشار جسمی
راه‌های کاهش کمردرد در بارداری
موار د منع مصرف و تداخل دارویی پنجه شیطان
فواید بی نظیر حرکات کششی که تا به حال متوجه آن ها نبودید
شگفت انگیزترین فواید جکوزی برای دیسک کمر
سرخوردگی و جابجایی مهره های کمر چیست؟
از خواص قرص کمر چه میدانید؟
درمان کمردرد چگونه انجام می گیرد؟
کمر درد چیست؟
بهترین رژیم غذایی برای درمان کمردرد
بهترین حرکات ورزشی برای تسکین درد دیسک کمر
رفع کمردرد با بهترین رژیم غذایی
انواع کفش طبی مناسب دیسک کمر
کفش طبی مناسب کمردرد چه مزایایی دارد؟
تمرینات ورزشی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری
ورزش مناسب برای کمردرد و پیشگیری از آن
با کدام ورزش ها میتوان از کمردرد خلاص شد؟
وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «بهار دلکش» ملک‌الشعرای بهار توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
تعطیلی مدارس فردا دوشنبه 24 آذر 1404 اعلام شد
(ویدیو)‌ صحب های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
نگاهی به جشن تولد ساده و خلوت فریبا کوثری در کنار مادرش/ آغوش مادر عینِ بهشته😍+عکس
گفتگویی با خانواده "شهید سجاد منصوری" از شهدای حمله رژیم صهیونیستی به ایران
خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است به شیوه الیکا عبدالرزاقی/ حتی یک درصد فکرشو نمیکردیم الیکا عبدالرزاقی خاطره مرگ پدرشو با خنده تعریف کنه😂
سرنوشت شهناز دختر محجبه شاه پهلوی + عکس / از تن ندادن به نکاح پادشاه عراق تا ازدواج با یک معتاد!
دل امیرمهدی ژوله برای زندگی سخت الیکا عبدالرزاقی سوخت: الهی بمیرم برات 😔/ 11 سالگی فلج شدم و پدرمو از دست دادم و تا 4 سال....
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
همسر عابدزاده، عقاب آسیا: ساعت حدود یک شب بود که سردرد شدیدی گرفت و فریاد میکشید تا به کما رفت رئیس جمهور با یک پزشک هماهنگ کرد تا عملش کنند و ... / عابدزاده مواد مصرف کرده بود؟!
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
(فیلم) اجرای آهنگ لس‌آنجلسی توسط مجری شبکه 3 و رادیو در برنامه زنده / منصور مناطق محروم!!!😅😂
(ویدیو) نگاهی به کودکی پرفراز و نشیب حسین معصومی؛ مادر این نابغه ایرانی چه کار کرد که از اخراجی مهدکودک به برنده طلای جهانی المپیاد نجوم 1404 تبدیل شد؟
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از سکانس بمب خنده و شاهکار اسکار مهران مدیری که نمونه بارزی از انواع دانش‌آموز هنگام پرسش شفاهی؛ فقط به قیافه‌ی غلام‌رضا نیکخواه دقت کنید😂
آیکون پخش
(ویدیو)‌ صحب های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
آیکون پخش
سیاست های مهم شوهرداری بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم...2 بار
آیکون پخش
طعنه شدید مجید واشقانی به زینب موسوی: شوهرت نذری چیزی داشت اومد تو رو گرفت؟/ نه از من مستحق تر زیاد بودن😂
آیکون پخش
سعید عزیزی؛ بعضی انقدر خانوما خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آیکون پخش
دکتر الهی قمشه ای: اگر در یک چیزی شک میکنی بدون خدا نیست، دنبال چی میگردی شما؟ خدا حضور داره
آخرین ویدیو ها   
یادی کنیم از چهره‌ی بانمک حامد آهنگی وقتی در برابر رامبد جوان کم آورد!/ آهنگی تو عمرش بخاطر یه سوال اینجوری هنگ نکرده بود😂
لحظات جالب از همراهی پرنده با موتورسوار ایرانی در جاده!+ویدئو
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که دنیا ازش خبر آورده برات؛ رفتار سردش دروغه، دلتنگی داره از پا درش میاره / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 24 آذر 1404
پدر من بابانوئل بود و در کریسمس...+فیلم
(ویدیو) ریتون نقره هخامنشی با پیکره شیر و گریفین/ جلوه‌ و شکوهی از موجودات اساطیری در هنر فلزکاری و سلطنت ایران باستان
عاشقانه ای بی نظیر از عبدالجبار کاکایی که اشک همه رو در آورد/ اگه هنوز بوی خاطره‌ها توی شب‌هات می‌پیچه و دلت آروم نمی‌گیره این کلیپ رو نبین…/ به موندن تو عاشقم به رفتن تو مبتلا (ویدیو)
(ویدئو) پدیده عجیب اما واقعی که به یکی از جاذبه های گردشگری روسیه تبدیل شده است!/ طلوع و غروب شگفت انگیز خورشید در 2 بامداد
ویدئو/ نگاهی به عهدنامه ننگین گلستان در دوره قاجار/ با چه قیمتی ایران را کوچک‌تر کردند و در این معامله تلخ چه دادیم و چه گرفتیم؟
الهام اخوان: در ایام جنگ خودم در کافه‌ام آشپزی می‌کردم
وقتی تخصص‌های حیاتی مشتری ندارند؛ روایت صندلی‌های خالی پزشکی در دانشگاه‌ها + ویدئو
(ویدیو) صحبت های شنیدنی دکتر سعید عزیزی روانشناس معروف ایران: نفهمیدن لطافت یک زن اولین مشکلیست که تو مباحث زناشویی داریم میبینیم...
(ویدیو) پکیج سوپرلاکچری رستوران «شماره 6» کریم باقری برای مشتریانش!
آخرین تصاویر   
9 رنگ‌ پرکاربرد در فرهنگ و هنر ایرانی که در جهان به نام ایرانیان شناخته می‌شوند+ تصاویر
(عکس) رد صلاحیت استاد شهید مرتضی مطهری برای تدریس در دانشگاه تهران توسط ساواک
ازدواج با دو عروسک جنسی در مقدس ترین مکان بودایی ها
تصویری جالب از شناسنامه جهان پهلوان تختی/ تنها مُرده مشهوری که ثبت احوال اجازه نداد سجل او باطل شود!+عکس
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ این غم موندگار نیست. دلت قوی‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی. یه آرامش آهسته، نه با سر و صدا، داره به سمتت میاد.../ پیام انگیزشی امروز 24 آذر 1404
نگاهی به اصالت و رگ و ریشه «ممتحن الدوله» جد پدری آناهیتا درگاهی بازیگر کشورمان که از مبارزین بزرگ مشروطه بود
کشف وحشتناک گورستان باستانی زیر خانه مرد فرانسوی+ تصاویر
نگاهی کنیم به چیدمان اتاق خواب و منزل شخصی مریم معصومی/ چیدمان شب یلدایی خاص+ عکس