همانطور که می دانید زنان بعد از گذشت چند هفته یا چند ماه از آغاز حاملگی خود، شروع به احساس درد و ناراحتی در پاهای خود خواهند کرد. به عنوان یک مادر باردار هنگامی که با این اتفاق روبرو شدید، باید بدانید که وقت آن رسیده است تا کفش های معمولی خود را تعویض نموده و کفش مناسب دوران بارداری تهیه نمایید. در واقع، بهتر است زنان با شروع دوران حاملگی خود کفش های پاشنه بلند و معمول خود را کنار گذاشته و کفش های جدیدی با اندازه مناسب را برای پوشیدن در این دوران حساس (تا زمان تولد نوزاد خود) خریداری کنند.البته روند دوران بارداری زنان متفاوت بوده و به شرایط بدنی مادر بستگی دارد. اما، در حالت کلی، در این دوران، تغییرات زیادی در بدن مادران باردار رخ داده و پاهای آن ها شروع به متورم شدن می کنند، طوری که دیگر کفش های معمولی اندازه پای مادر نمی شود. یکی دیگر از علائم بروز تغییرات هورمونی در بدن زنان حامله این است که بدن آن ها بیش از حد عرق می کند. به همین دلیل، پوشیدن لباس راحت و گشاد به همراه کفش هایی که در اندازه مناسب باشد، برای انجام تنفس درست بدن این افراد ضروری است. البته برای مقابله با عرق کردن بیش از حد بدن و پاهای زنان باردار راهای دیگری نیز وجود دارد که پوشیدن لباس و کفش راحت که فضای مناسبی برای پاهای متورم مادر داشته باشد، یکی از این راهکارها است.
کفش تخت پیاده روی، کفشی بسیار مدرن است که توسط شرکت های بزرگ طراحی شده و به نظر می رسد برای خانم های بارداری که مجبور هستند ساعات زیادی را در طول روز راه رفته یا سرپا بایستند، بسیار مناسب است. جالب است بدانید که این کفش های فوق العاده طوری طراحی شده است که به هیچ وجه دچار لغزش یا سرخوردگی نمی شوند. همچنین، قسمت های زیاد این نوع کفش از پارچه دوخته شده و باعث می شود که عمل تنفس در پاهای مادر باردار به راحتی صورت گرفته و فشار زیادی بر آن ها وارد نشود. اگر می خواهید کفش دوران بارداری شما پوشش لاستیکی نداشته باشد، حتما برای خرید کفش تخت پیاده روی به مراکز معتبر مراجعه کنید، چون بسیاری از شرکت های تولید کفش، اجناس بسیار عالی و مطمئنی را به مشتری های خود ارائه می دهند
کفش کاملا تخت ممنوع!
ویژگی کفش های مناسب بارداری – خرید کفش بارداری – کفش های یک خانم باردار – داناتیبعضی از کفش ها کفی تخت و بسیار نازکی دارند و موقع راه رفتن با آنها، کوچک ترین سنگ ریزه های خیابان را هم حس می کنید. این کفش ها شاید در حالت عادی اذیتتان نکند (که البته بعید است)، اما بدترین انتخاب ممکن در دوران بارداری است.بنابر این در این دوران، خرید کفش ارزان و غیر استاندارد را فراموش کنید و حتما سراغ کفش های مناسب، مستحکم و متناسب با قوس کف پایتان بروید. انتخاب کفش نامناسب، علاوه بر اینکه به پاهایتان آسیب می رساند، موجب کلافگی و بی حوصلگی شما هم می شود.بهترین کفش را می توانید از میان کفش های طبی بارداری انتخاب و با خیال راحت با آنها پیاده روی کنید.
کفش های تابستانی و نکات مهم در مورد آن
نکات مهم در انتخاب کفش مناسب بارداری
زیره کفش: اگر زیره کفشی که انتخاب می کنید مناسب نباشد، ممکن است هنگام راه رفتن بر روی سطوح لغزنده تعادل خود را از دست بدهید. در انتخاب مدل کفش بارداری دقت کنید که زیره کفش مورد نظرتان صاف نباشد. ابتدا زیره کفش را خم کنید تا از انعطاف پذیری آن مطمئن شوید. علاوه بر زیره کفش حتماً به رویه آن هم توجه کنید. بهترین رویه کفش چرم است و اگر به دنبال یک کفش مناسب برای دورهمی های رسمی هستید حتماً رویه کفشتان را چرمی انتخاب کنید.
تغییر سایز پا ها در دوران بارداری
خیلی طبیعی است که در دوران بارداری هم زمان با اضافه وزنتان سایز پاهایتان نیز تغییر کند. دلیل این اتفاق فشاری است که به پا ها وارد می شود. تجمع آب در بافت پا ها باعث تورم آن ها شده و در نتیجه وقتی از کفش معمولی استفاده می کنید، احساس راحتی نخواهید کرد. در واقع می توان گفت: در دوران بارداری سایز پا ها تقریباً نیم سایز افزایش پیدا می کند و در بعضی از خانم ها این افزایش سایز همیشگی است.پا های شما رشد کرده و کفش های قدیمی دیگر برایتان تنگ می شوند؛ به همین دلیل باید مدل کفش بارداری تان را متناسب با تغییرات به وجود آمده انتخاب کنید. انتخاب مدل کفش مناسب برای بارداری علاوه بر اینکه باعث راحتی پاهایتان می شود؛ درعین حال به حالت و وضعیت ایستادن شما هم کمک زیادی می کند. مخصوصاً اینکه از درد کمر و پاشنه پایتان تا حدود زیادی جلوگیری می کند.
کفش های بدون بند و انعطاف پذیر
این مدل کفش بارداری بهترین دوست زنان باردار است. با داشتن این کفش ها نیازی به خم شدن و بستن بند کفش نیست و درعین حال خیلی راحت می توانید آن را بپوشید و از پایتان خارج کنید؛ اما در انتخاب این گونه کفش ها دقت کنید که لایه داخلی کفش پلاستیکی نباشد و وقتی کفش را خم می کنید انعطاف پذیری داشته باشد.
