چطور پوستی سفید داشته باشیم؟
هرچند امروزه برنزه کردن پوست‌های روشن مد شده است اما سفیدی پوست از گذشته به عنوان یکی از فاکتورهای زیبایی شناخته شده است. فردی که از پوستی صاف و روشن برخوردار باشد قطعا با اعتماد به نفس بالاتری در محیط جامعه حضور می‌یابد و علاوه بر این حس رضایتمندی که فرد از خود دارد باعث می‌شود نوعی نشاط و شادابی درونی داشته باشد. به مرور و با بالا رفتن سن لکه‌های قهوه‌ای رنگ هم خودشان را روی پوست صورتمان نشان می‌دهند. نمی‌توان علت قطعی برای ایجاد این لکه‌ها بیان کرد. تغذیه، عوامل ژنتیکی، عدم تحرک، استفاده نادرست از لوازم آرایشی و... همگی می‌توانند در بروز این لک‌های قهوه‌ای نه چندان خوشایند دخیل باشند. حال که این لکه‌ها ایجاد شده‌اند، باید به فکر چاره بود. برخی از راهکارهایی به منظور کمرنگ کردن و حتی جلوگیری کردن از بروز این لکه‌ها وجود دارد که اگر آن‌ها را به درستی رعایت کنیم به مرور پوستمان روشن‌تر و شفاف‌تر می‌شود. چیزی که آرزوی تمامی افراد به خصوص خانم‌هاست. این راهکارها شامل موارد زیر می‌شود:
آب بنوشید: شاید ساده و بی‌اهمیت به نظر برسد اما جالب است بدانید شما با نوشیدن ۵ تا ۷ لیوان آب در طول روز گام بلندی در رسیدن به هدف خو برداشته‌اید. نوشیدن آب سموم را از بدن ما دفع کرده و به داشتن پوستی شفاف به ما کمک می‌کند.
ورزش کنید: ورزش کردن از کارهایی است که می‌توان با انجام آن یک تیر و چند نشان زد. این که چه نوع ورزشی انجام دهید کاملا بستگی به شما و علایقتان دارد. حتی یک پیاده‌روی سریع روزانه هم می‌تواند تاثیر خوبی روی شادابی بدن و همچنین طراوت پوستتان داشته باشد. یادتان باشد حین ورزش و بعد از آن حسابی آب بنوشید.
با پوست خود مهربان باشید: اینکه آخر شب از یک مهمانی برگشته‌اید و اصلا حوصله شستن صورتتان را ندارید کاملا طبیعی است اما اگر این کار از عادات همیشگی شما باشد باید منتظر بروز لکه‌های پوستی و پیری پوست هم باشید. پاک کردن آرایش قبل از خواب، استفاده از کرم ضدآفتاب در طول روز و استفاده از کرم مرطوب کننده می‌توانند تا حد زیادی به شفاف شدن پوست شما کمک کنند.
علاوه بر مواردی که در بالا ذکر شد استفاده از روشن کننده‌های مختلف چه شیمیایی و چه خانگی و گیاهی خیلی موثر بوده و پوستتان را چند برابر روشن‌تر می‌کند. یکی از این روشن کننده‌های شیمیایی پماد هیدروکینون است.
پماد هیدروکینون چیست؟
هیدروکینون (Hydroquinone) از کرم‌های روشن کننده‌ای است که به منظور درمان کک و مک و همچنین رفع لک‌های قهوه‌ای پوست که بر اثر قرار گرفتن زیر نور آفتاب ایجاد شده‌اند مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو تولید ملانین را کاهش داده و باعث بی‌رنگ شدن پوست می‌گردد. لایه‌برداری، روشن‌سازی، کاهش چروک‌های پوست و جوانسازی، تحریک تولید سلول‌های جدید و افزایش رطوبت پوست از دیگر موارد استفاده این دارو می‌باشد. پماد هیدروکینون با داشتن ویتامین C تا حدی می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند.
پاد هیدروکینون با غلظت ۱ تا ۲ درصد بدون نسخه پزشک قابل تهیه می‌باشد. غلظت‌های بالاتر این دارو باید توسط پزشک تجویز شود.
نام‌های تجاری
Melamin , Hydroquinone and Sunscreen , Glytone Clarifying , Eldoquin
موارد مصرف
درمان کک و مک
رفع لکه‌های قهوه ای پوست
مقدار و نحوه مصرف پماد هیدروکینون
باید لایه نازکی از کرم یا لوسیون را دو بار در روز (صبح و شب) به محل مورد نظر بمالید.
