ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش بانوان

الهام حسینی برای نخستین بار قهرمان آسیا شد
واکنش احساسی شهربانو منصوریان ؛ شیردخت ایرانی و قهرمان ووشو به حملات اسرائیل به میهن عزیزمان، ایران+ عکس
شهربانو منصوریان مهمان یک جمع کاملاً مردانه در یک زورخانه معروف در شیراز +عکس
گردش شاد و شنگول زهرا گونش ستاره قدبلند تیم ملی والیبال ترکیه در یک جنگل هوش پران +تصاویر/ اون دریاچه جون می ده برای بساط جوج با نوشابه
عکس | نگاهی به کیک تولد کارتونی و مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی / فقط اون بادکنک های رنگی رنگی
نگاهی به کیک تولد مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی با طراحی بی نظیر اُوستا قنّاد/ فقط اون بادکنک های رنگی رنگی که اون پشت دلبری می کنن 😍 +عکس
وحید آقاپور در برنامه علیخانی: جوکر بانوان را مثل ورزش بانوان برگزار کنید و فقط نتایج را بگویید!
استایل باحجاب اعضای تیم ملی پرورش اندام بانوان با چادر سیاه و روسری عربی در دیدار با پزشکیان سوژه رسانه ها شد +فیلم
حاشیه کیوت مادرانه از یک فوتبال زیبا: خانم عکاس دوربین به دست با نوزاد شیرخواره اش در میدان +فیلم
غوغای کیک شکلاتی آتشفشانی زهرا گونش ستاره قد بلند تیم ملی والیبال ترکیه +تصاویر/ چقدر زیبا با توت فرنگی، بلوبری و زغال اخته تزئین شده است
ورزش کردن همسر شاهرخ استخری در باشگاه خانگی اش در بلژیک + عکس
ماجرای پاشنه بلند پوشیدن فرشته کریمی فوتسالیست معروف ایرانی در عروسی تا خاله بازی های حامد آهنگی 🤣 +فیلم
نگاهی به تولد لاکچری زن بوکسور مردنمای المپیکی الجزایری بر روی یک قایق میلیاردی +تصاویر/ جشن تولد 24 سالگی ایمان خلیف +تصاویر
(فیلم) شهربانو منصوریان آمادگی فیزیکی اش را به رخ حریفان کشید
ژست عکاسی منحصر به فرد الهه منصوریان با پرش افسانه ای فیلم کره ای طور ! / تیپ پوشیده و حجابی خواهران منصوریان
خبر خوش فوتبالی برای بانوان: مشکل زنان در اصفهان، اهواز و تبریز حل شد
والیبالیست تاریخ ساز تیم ملی بانوان درگذشت+عکس
سکانسی جنجالی از فیلم تازه قاچاق شده ترانه
برگزاری اولین دوره مسابقات دوچرخه سواری بانوان در حرم امام خمینی (ره)
حمایت میلیون دلاری فدراسیون فوتبال عربستان از فوتبال زنان
مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ زنان
هدیه ویژه کتری و قوری شورای شهر برای ورزشکار خانم نایب قهرمان آسیا +فیلم
افتخارآفرینی تیم هاکی روی یخ بانوان ایرانی در اولین حضور آسیایی
جشن و سرور تماشایی و غرور آفرین دختران هاکی روی یخ ایران به فینال آسیا+ فیلم
دختران سنگنورد تیم ملی ایران تجسم زن، زندگی، آزادی + تصاویر
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
(تصاویر) جشنواره ورزش های هیجانی در روستای انجدان
تکذیب ممنوعیت فعالیت بانوان در رشته بدنسازی
ارایه خدمات روانشناسی رایگان برای ورزشکاران در سراسر کشور
راهکار علم‌الهدی برای حضور زنان در ورزشگاه‌ها
پاداش سردار آزمون برای دختران والیبالیست
تیپ و استایل خفن الهه منصوریان
اظهار نظر یک نماینده درباره حضور زنان در ورزشگاه
بیوگرافی مژگان رحمانی دارت‌انداز ایرانی
بیوگرافی یکتا جمالی وزنه‌بردار ایرانی
بیوگرافی فاطمه کرم زاده عضو تیم ملی تیراندازی زنان
بیوگرافی ارغوان رضایی بازیکن حرفه‌ای تنیس ایرانی‌
بیوگرافی ویکتوریا آزارنکا تنیسوری حرفه‌ای از بلاروس
بیوگرافی مارتا ویرا داسیلوا بازیکن فوتبال زنان برزیل
بیوگرافی فرشته کریمی فوتبالیست زن ایرانی
بیوگرافی لیلا ابراهیمی دونده ی رکوردشکن
بیوگرافی الکس مورگان فوتبالیست زن آمریکایی
بیوگرافی مریم طوسی دونده ی سرعت
بیوگرافی فرنوش شیخی بازیکن والیبال ایرانی
بیوگرافی زهرا خواجوی
تفاوت بدنسازی خانم ها با آقایان
ورزش پیلاتس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
تناسب اندام برای خانم ها با ورزش و عضله سازی
ورزش هایی که بانوان در انجام آنها باید احتیاط کنند
بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار
رژیم غذایی بدنسازی بانوان
چگونه گودی کنار باسن را از بین ببریم؟
آشنایی با ورزش نت بال و هرآنچه باید درباره این ورزش بدانید
آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی درست است؟
مدال طلا شایسته بانوی شایسته ایرانی
ورزش بدنسازی و بانوان؛ فواید، بایدها و نبایدها
آیا ورزش پیلاتس فقط برای بانوان است؟
تمرین‌های ورزشی برای زایمان طبیعی راحت
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
درمان فیبروم با ورزش
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
یاد صابر کاظمی، ستاره پَرپَرشده والیبال ایران دوباره زنده شد/ روحش شاد و یادش گرامی+عکس
ادای احترام «علی زندوکیلی» با ماشین سنگین در سالگرد پدرش
فال قهوه با نشان روز جمعه 28 اذر 1404/ ای صاحب فال مژده و بشارت بر شما، مدتها منتظر این روز بودید که پاکت در فالتان دریافت خبری شاد است از راه دور ( برای محقق شدن فالتان بنویسید آمین)
کشف فندق‌های 3000 ساله در یک محوطه باستانی در ترکیه +عکس
(ویدیو) این استاد دانشگاه ایران را تکان داد/ وقتی انسانیت از تدریس مهم‌تر می‌شود!
تصاویری از خوشحالی و برف بازی مردم در زاینده‌رود اصفهان
(ویدیو) آلرژی پزشکیان اجازه نداد حرف بزنه.../ خدا بد نده آقای دکتر ... خب گل هارو از روی میز بردارید
استایل زمستانی سپیده خداوردی، بازیگر سریال «از یاد رفته» در یک کافه
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ وقتی همه چیز بی‌رحم بنظر می‌رسد به یاد بیاور هر طلوع آفتاب نشانه‌ امید است نشانه‌ای که هنوز می‌توانی عشق، و موفقیت را تجربه کنی+ پیام انگیزشی امروز 28 آذر 1404
آیکون پخش
مهران مدیری و آرمیتایی که 19 سال باهاش بود؛ خیلی دوستش داشتم و عاشقش بودم؛ از 6ماهگی با من بود اما وقتی نوزده سالش شد... +فیلم
آیکون پخش
رنج و مشقت قیاسی برای حضور مهران مدیری در پامپ/ مدیری: 10 شبه که هر روز میومد تا 2 نصف شب آیفونمون رو میزد که بیا برنامه منم قبول نمیکردم چون من معمولا...+فیلم
آیکون پخش
ذوق مازیار لرستانی از تبریک روز مرد به او توسط پدرش: بهم گفت من بالاخره فهمیدم تو یه عمر پسرم بودی؛ حتما ازدواج خواهم کرد اما دکتر هورمون‌تراپم گفته...+ویدیو
آیکون پخش
مروری بر جنایات دردناک پهلوی‌ها در حق محیط زیست به روایت خودشان / خاندان پهلوی کدام گونه‌های حیات وحش ایران را منقرض کردند؟
آیکون پخش
کنایه عجیب روحانی به برخی مسئولین/ در مورد اسرائیل اشتباه کردیم؟+ویدیو
آیکون پخش
غیرتی شدن نسبت به شوهر به سبک همسر محمود احمدی‌نژاد؛ موی بلوند زن بی‌حجاب کار دست رئیس‌جمهور سابق داد!+ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) با قدرتمندترین و تاریخ‌سازترین زنان ایران آشنا شوید؛ از تخت پادشاهی ساسانی تا صحنه‌های اثرگذاری امروز
آخرین ویدیو ها   
دسرهای یلدایی؛ طرز تهیه شیرینی انار بدون نیاز به فرو همزن مخصوص یلدا استیکر/ با این دسر مهمونا انگشت به دهن میمونن 😍+ ویدئو
(ویدیو) آموزش آسان یک غذای رژیمی به بدنسازان با مواد اولیه نسبتاً ارزان/ مرغ، قارچ و سیب زمینی👌
تصاویری از خوشحالی و برف بازی مردم در زاینده‌رود اصفهان
سیروس همتی به شهرام شکیبا: من 109 فرزند دارم!
تصاویری کمیاب از بازیگران محبوب ایرانی در دو دهه پیش
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت پنجاه و سوم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (کارهای روزمره)
شعرخوانی پراحساس استاد رشید کاکاوند با ابیات تکرارنشدنی حافظ/ آخر به چه گویم هست از خود خبرم، چون نیست+ فیلم
(ویدئو) با قدرتمندترین و تاریخ‌سازترین زنان ایران آشنا شوید؛ از تخت پادشاهی ساسانی تا صحنه‌های اثرگذاری امروز
عاشقانه‌های مهران مدیری با غزلیات حافظ؛ دوبیتی که نفست با شنیدنش بندمیاد/ ندارم دستت از دامن، مگر در خاک و آن دم هم....+ ویدئو
(ویدئو) نکات مهم پیشگیری تا درمان سرطان پستان که هر خانومی باید بداند!!
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد وحشتناک و نفسگیر شیر و تمساح
لحظه بلعیدن پراید توسط زمین پس از بارندگی
آخرین تصاویر   
نگاهی به حضور سلبریتی‌های مشهور در جشن یلدای مدرسه دخترانشان با استایل یلدایی؛ یکتا ناصر، آرزو افشار و همسر مهران غفوریان
بازیگر زن ایرانی به طرز مشکوکی ناپدید شد!
«ناهید مسلمی» در جوانی و به همراه دخترش «شیدا خلیق»؛ دهه 70
نعیمه نظام‌دوست: برای حال یوسف صیادی دعا کنید!
تصاویری از همسر عراقچی در مراسم جایزه جهانی امام خمینی
(عکس) کیف مجلسی عجیب هلیا امامی در اکران یک فیلم / اینم مُد جدیده؟!
تبریک تولد ویژه مونا کرمی به همسرش «سپندامیر سلیمانی»/ تولدت مبارک بابایی/ از همین حالا تو امن ترین آغوش دنیای کوچولوی منی👌
بعد از یک روز پرکار؛ فریبا نادری در تصویری متفاوت ظاهر شد