ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش بانوان

عکس | نگاهی به کیک تولد کارتونی و مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی / فقط اون بادکنک های رنگی رنگی
نگاهی به کیک تولد مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی با طراحی بی نظیر اُوستا قنّاد/ فقط اون بادکنک های رنگی رنگی که اون پشت دلبری می کنن 😍 +عکس
وحید آقاپور در برنامه علیخانی: جوکر بانوان را مثل ورزش بانوان برگزار کنید و فقط نتایج را بگویید!
استایل باحجاب اعضای تیم ملی پرورش اندام بانوان با چادر سیاه و روسری عربی در دیدار با پزشکیان سوژه رسانه ها شد +فیلم
حاشیه کیوت مادرانه از یک فوتبال زیبا: خانم عکاس دوربین به دست با نوزاد شیرخواره اش در میدان +فیلم
شهربانو منصوریان مهمان یک جمع کاملاً مردانه در یک زورخانه معروف در شیراز +عکس
گردش شاد و شنگول زهرا گونش ستاره قدبلند تیم ملی والیبال ترکیه در یک جنگل هوش پران +تصاویر/ اون دریاچه جون می ده برای بساط جوج با نوشابه
غوغای کیک شکلاتی آتشفشانی زهرا گونش ستاره قد بلند تیم ملی والیبال ترکیه +تصاویر/ چقدر زیبا با توت فرنگی، بلوبری و زغال اخته تزئین شده است
ورزش کردن همسر شاهرخ استخری در باشگاه خانگی اش در بلژیک + عکس
ماجرای پاشنه بلند پوشیدن فرشته کریمی فوتسالیست معروف ایرانی در عروسی تا خاله بازی های حامد آهنگی 🤣 +فیلم
نگاهی به تولد لاکچری زن بوکسور مردنمای المپیکی الجزایری بر روی یک قایق میلیاردی +تصاویر/ جشن تولد 24 سالگی ایمان خلیف +تصاویر
(فیلم) شهربانو منصوریان آمادگی فیزیکی اش را به رخ حریفان کشید
ژست عکاسی منحصر به فرد الهه منصوریان با پرش افسانه ای فیلم کره ای طور ! / تیپ پوشیده و حجابی خواهران منصوریان
خبر خوش فوتبالی برای بانوان: مشکل زنان در اصفهان، اهواز و تبریز حل شد
والیبالیست تاریخ ساز تیم ملی بانوان درگذشت+عکس
سکانسی جنجالی از فیلم تازه قاچاق شده ترانه
برگزاری اولین دوره مسابقات دوچرخه سواری بانوان در حرم امام خمینی (ره)
حمایت میلیون دلاری فدراسیون فوتبال عربستان از فوتبال زنان
مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ زنان
هدیه ویژه کتری و قوری شورای شهر برای ورزشکار خانم نایب قهرمان آسیا +فیلم
افتخارآفرینی تیم هاکی روی یخ بانوان ایرانی در اولین حضور آسیایی
جشن و سرور تماشایی و غرور آفرین دختران هاکی روی یخ ایران به فینال آسیا+ فیلم
دختران سنگنورد تیم ملی ایران تجسم زن، زندگی، آزادی + تصاویر
الهام حسینی برای نخستین بار قهرمان آسیا شد
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
(تصاویر) جشنواره ورزش های هیجانی در روستای انجدان
تکذیب ممنوعیت فعالیت بانوان در رشته بدنسازی
ارایه خدمات روانشناسی رایگان برای ورزشکاران در سراسر کشور
راهکار علم‌الهدی برای حضور زنان در ورزشگاه‌ها
پاداش سردار آزمون برای دختران والیبالیست
تیپ و استایل خفن الهه منصوریان
اظهار نظر یک نماینده درباره حضور زنان در ورزشگاه
بیوگرافی مژگان رحمانی دارت‌انداز ایرانی
بیوگرافی یکتا جمالی وزنه‌بردار ایرانی
بیوگرافی فاطمه کرم زاده عضو تیم ملی تیراندازی زنان
بیوگرافی ارغوان رضایی بازیکن حرفه‌ای تنیس ایرانی‌
بیوگرافی ویکتوریا آزارنکا تنیسوری حرفه‌ای از بلاروس
بیوگرافی مارتا ویرا داسیلوا بازیکن فوتبال زنان برزیل
بیوگرافی فرشته کریمی فوتبالیست زن ایرانی
بیوگرافی لیلا ابراهیمی دونده ی رکوردشکن
بیوگرافی الکس مورگان فوتبالیست زن آمریکایی
بیوگرافی مریم طوسی دونده ی سرعت
بیوگرافی فرنوش شیخی بازیکن والیبال ایرانی
بیوگرافی زهرا خواجوی
تفاوت بدنسازی خانم ها با آقایان
ورزش پیلاتس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
تناسب اندام برای خانم ها با ورزش و عضله سازی
ورزش هایی که بانوان در انجام آنها باید احتیاط کنند
بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار
رژیم غذایی بدنسازی بانوان
چگونه گودی کنار باسن را از بین ببریم؟
آشنایی با ورزش نت بال و هرآنچه باید درباره این ورزش بدانید
آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی درست است؟
مدال طلا شایسته بانوی شایسته ایرانی
ورزش بدنسازی و بانوان؛ فواید، بایدها و نبایدها
آیا ورزش پیلاتس فقط برای بانوان است؟
تمرین‌های ورزشی برای زایمان طبیعی راحت
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
درمان فیبروم با ورزش
ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
تحلیل لباس تیم ملی در جام جهانی ۲۰۲۲؛ حرکتی جنجالی در مراسم رونمایی از پیراهن که بر سر زبان ها افتاد!
چه کسانی متحصنین حجاب را سر کار گذاشتند؟
دانلود آهنگ «شهر حسود» از علی زندوکیلی/ بی تفاوت زیر این سقف کبودیم ...
خلاقیت تحسین‌برانگیز اوستا قناد دبی در پخت کیک تولد ویژه «محمدرضا گلزار» با تم پادشاه و هنری حماسه آفرید/ ترکیب خلاقانه و منحصربه‌فرد از هنر و آشپزی
سفری کوتاه به اروپایی ترین روستا ایران در فاصله بین تهران و کرج با سازه‌های قدیمی ولی متفاوت/ مطمئنین هری پاتر رو اینجا بازی نکردن؟
ژست خاص ارسلان قاسمی با حلقه و دستبند طلایش +عکس
عصبانیت المیرا شریفی مقدم از شایعه بیماری همسرش: چقدر بیچاره است کسی که...+عکس
شناسایی نخستین مومیایی باردار در مصر باستان+عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: یه جوری بعضیا توی ماه رمضان سیگار در دست می گیرند انگار کلید فتح هندوستان را به دست آورند😂👌
آیکون پخش
(فیلم) مسابقات کشتی افغانستانی ها در کنار برج آزادی، نماد اصلی شهر تهران / سرزمینی من، خسته خسته از جفایی ، سرزمینی من ...
آیکون پخش
ویدئو خنده دار از خوانندگی آهنگ مثلا روم زوم کنی بوم بوم کنه قلبم توسط بهرام افشار در نونوایی/ شاطر رو برق بگیره ولی جو نگیره😂
آیکون پخش
اشعار عاشقانه مولانا/ مشهورترین غزل دیوان شمس مولانا و آواز شورانگیز همایون شجریان و سامی یوسف
آیکون پخش
ماجرای سیزده بدر جانسوز استاد شهریار و عشقی که آغاز شاعرانه ای ماندگار شد/ عاشقانه‌ای که روح را پرواز میدهد و چشمها را خیس اشک
آیکون پخش
(فیلم) اجرای زنده فوق العاده پسر جوان خوش صدای ایرانی روی صحنه صداتو با آهنگ معروف سلطان قلب‌ها / ژوله چرا اینقدر ناراحته از صدای خوب این پسر؟!
آیکون پخش
(فیلم) شاهکار اجرای آهنگ خواننده عرب توسط مجتبی شفیعی برای مریم مومن
آیکون پخش
ویدیو دردناک امروز/ تصادف مرگبار در مسیر سفر نوروزی که جان 6 هموطن گرفت/ فقط ببین چه بلایی سر پراید اومده🫣
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ مهدیار کلایی، سالار معمولی پایتخت: رفتم زمین کشتی و کشتی گرفتم؛ چاکرتونم؛ دوستون دارم/ ماشاالله به یل مازرون😍
مجری صدا و سیما: با آمریکا دوست باشیم بریم آمریکا مک دونالد بخوریم!
ویدیو/ رونمایی نعیمه نظام‌دوست از مرد مردها، تنها مرد خونش/ قربونت برم من😍
(فیلم) تحقیر آمریکایی‌های گنده‌گو توسط فرمانده هوافضای سپاه: در اتاقک شیشه‌ای نشسته‌اید!
هشدار جدی مشاور رهبر معظم انقلاب به آمریکا و نیروهای نیابتی‌اش در منطقه: به نفعتان نیست ما به سمت سلاح هسته‌ای برویم!
(فیلم) لاریجانی: آمریکا به ایران حمله نظامی نمی‌کند، مگر اینکه ...
ویدیو/ محسن تنابنده: عادل فردوسی‌پور خیلی بداخلاقه و تو فوتبال جرزنی میکنه مخصوصا اگه تیمش عقب باشه!
بازیکن مغضوب کارتال سکوت را شکست؛ مصدوم نیستم، خیلی هم شرایط خوبی دارم!/ اگر پرسپولیسی نبودم، مدتها قبل تصمیم دیگری می گرفتم
تهیه کننده سینما: قرار نبود عکس من و زن رونالدو بیرون بیاید/ دوستان آن هنرپیشه، عکس را لو دادند ؛ ما با جانب دپ هم عکس گرفتیم ولی بیرون نیومد+فیلم
خواب عمیق داماد در جشن عروسی!/ عروسی گرفتن به این آسونیا نیست که، خسته شده
ماجرای سیزده بدر جانسوز استاد شهریار و عشقی که آغاز شاعرانه ای ماندگار شد/ عاشقانه‌ای که روح را پرواز میدهد و چشمها را خیس اشک
ماجرای پس گرفتن کادو تولد سالار عقیلی از دختر همسایه / خنده های مادر خواننده سنتی برای خاطره جالب پسرش
آخرین تصاویر   
خلاقیت تحسین‌برانگیز اوستا قناد دبی در پخت کیک تولد ویژه «محمدرضا گلزار» با تم پادشاه و هنری حماسه آفرید/ ترکیب خلاقانه و منحصربه‌فرد از هنر و آشپزی
نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل منزل بازیگران «سریال پایتخت»/ از ویلای لاکچری ریما رامین‌فر و نسرین نصرتی تا دکوراسیون شیک احمد مهران‌فر و محسن تنابنده
کشف گنج 500 میلیارد دلاری در عمق دریاچه سالتون +عکس
برای اولین بار رونمایی از جوهرات خیره کننده فراعنه مصر باستان/ تا دنیا دنیاست نظیرشون رو نمیشه جای دیگه ای دید
اشعار عاشقانه مولانا/ مشهورترین غزل دیوان شمس مولانا و آواز شورانگیز همایون شجریان و سامی یوسف
(تصاویر) کشف یک گودال ذخیره‌سازی غذای 1000 ساله در آلاسکای آمریکا!
رونمایی از مهمانی شاد و مفرح بانوان بازیگر به مناسبت عید فطر
بیوگرافی و زندگی خصوصی سهیل مقدم، ارشاد در سریال پایتخت/ از وضعیت ازدواج تا آلبوم تصاویر شخصی