ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش بانوان

الهام حسینی برای نخستین بار قهرمان آسیا شد
واکنش احساسی شهربانو منصوریان ؛ شیردخت ایرانی و قهرمان ووشو به حملات اسرائیل به میهن عزیزمان، ایران+ عکس
شهربانو منصوریان مهمان یک جمع کاملاً مردانه در یک زورخانه معروف در شیراز +عکس
گردش شاد و شنگول زهرا گونش ستاره قدبلند تیم ملی والیبال ترکیه در یک جنگل هوش پران +تصاویر/ اون دریاچه جون می ده برای بساط جوج با نوشابه
عکس | نگاهی به کیک تولد کارتونی و مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی / فقط اون بادکنک های رنگی رنگی
نگاهی به کیک تولد مینیمال مبینا نژاد تکواندوکار معروف ایرانی با طراحی بی نظیر اُوستا قنّاد/ فقط اون بادکنک های رنگی رنگی که اون پشت دلبری می کنن 😍 +عکس
وحید آقاپور در برنامه علیخانی: جوکر بانوان را مثل ورزش بانوان برگزار کنید و فقط نتایج را بگویید!
استایل باحجاب اعضای تیم ملی پرورش اندام بانوان با چادر سیاه و روسری عربی در دیدار با پزشکیان سوژه رسانه ها شد +فیلم
حاشیه کیوت مادرانه از یک فوتبال زیبا: خانم عکاس دوربین به دست با نوزاد شیرخواره اش در میدان +فیلم
غوغای کیک شکلاتی آتشفشانی زهرا گونش ستاره قد بلند تیم ملی والیبال ترکیه +تصاویر/ چقدر زیبا با توت فرنگی، بلوبری و زغال اخته تزئین شده است
ورزش کردن همسر شاهرخ استخری در باشگاه خانگی اش در بلژیک + عکس
ماجرای پاشنه بلند پوشیدن فرشته کریمی فوتسالیست معروف ایرانی در عروسی تا خاله بازی های حامد آهنگی 🤣 +فیلم
نگاهی به تولد لاکچری زن بوکسور مردنمای المپیکی الجزایری بر روی یک قایق میلیاردی +تصاویر/ جشن تولد 24 سالگی ایمان خلیف +تصاویر
(فیلم) شهربانو منصوریان آمادگی فیزیکی اش را به رخ حریفان کشید
ژست عکاسی منحصر به فرد الهه منصوریان با پرش افسانه ای فیلم کره ای طور ! / تیپ پوشیده و حجابی خواهران منصوریان
خبر خوش فوتبالی برای بانوان: مشکل زنان در اصفهان، اهواز و تبریز حل شد
والیبالیست تاریخ ساز تیم ملی بانوان درگذشت+عکس
سکانسی جنجالی از فیلم تازه قاچاق شده ترانه
برگزاری اولین دوره مسابقات دوچرخه سواری بانوان در حرم امام خمینی (ره)
حمایت میلیون دلاری فدراسیون فوتبال عربستان از فوتبال زنان
مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ زنان
هدیه ویژه کتری و قوری شورای شهر برای ورزشکار خانم نایب قهرمان آسیا +فیلم
افتخارآفرینی تیم هاکی روی یخ بانوان ایرانی در اولین حضور آسیایی
جشن و سرور تماشایی و غرور آفرین دختران هاکی روی یخ ایران به فینال آسیا+ فیلم
دختران سنگنورد تیم ملی ایران تجسم زن، زندگی، آزادی + تصاویر
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
(تصاویر) جشنواره ورزش های هیجانی در روستای انجدان
تکذیب ممنوعیت فعالیت بانوان در رشته بدنسازی
ارایه خدمات روانشناسی رایگان برای ورزشکاران در سراسر کشور
راهکار علم‌الهدی برای حضور زنان در ورزشگاه‌ها
پاداش سردار آزمون برای دختران والیبالیست
تیپ و استایل خفن الهه منصوریان
اظهار نظر یک نماینده درباره حضور زنان در ورزشگاه
بیوگرافی مژگان رحمانی دارت‌انداز ایرانی
بیوگرافی یکتا جمالی وزنه‌بردار ایرانی
بیوگرافی فاطمه کرم زاده عضو تیم ملی تیراندازی زنان
بیوگرافی ارغوان رضایی بازیکن حرفه‌ای تنیس ایرانی‌
بیوگرافی ویکتوریا آزارنکا تنیسوری حرفه‌ای از بلاروس
بیوگرافی مارتا ویرا داسیلوا بازیکن فوتبال زنان برزیل
بیوگرافی فرشته کریمی فوتبالیست زن ایرانی
بیوگرافی لیلا ابراهیمی دونده ی رکوردشکن
بیوگرافی الکس مورگان فوتبالیست زن آمریکایی
بیوگرافی مریم طوسی دونده ی سرعت
بیوگرافی فرنوش شیخی بازیکن والیبال ایرانی
بیوگرافی زهرا خواجوی
تفاوت بدنسازی خانم ها با آقایان
ورزش پیلاتس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
تناسب اندام برای خانم ها با ورزش و عضله سازی
ورزش هایی که بانوان در انجام آنها باید احتیاط کنند
بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار
رژیم غذایی بدنسازی بانوان
چگونه گودی کنار باسن را از بین ببریم؟
آشنایی با ورزش نت بال و هرآنچه باید درباره این ورزش بدانید
آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی درست است؟
مدال طلا شایسته بانوی شایسته ایرانی
ورزش بدنسازی و بانوان؛ فواید، بایدها و نبایدها
آیا ورزش پیلاتس فقط برای بانوان است؟
تمرین‌های ورزشی برای زایمان طبیعی راحت
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
درمان فیبروم با ورزش
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آخرین قیمت سکه و طلا امروز شنبه 18 بهمن 1404
تهدید هادی چوپان؛ فرزندم را از ارث محروم می‌کنم اگر...
سلیقه خاص همسر امیرحسین قیاسی در انتخاب حلقه ازدواج برای مراسم عقدشان؛ رونمایی از حلقه‌ایی که نماد عشقِ آقای کمدین شد!+ویدیو
بیوگرافی و زندگی خصوصی دریا بشرلر و همسرش + تصاویر
متفاوت‌تترین خانه ویلایی مازندران درست در کنار رودخانه که با معماری خاص و فوق جذاب توانست جایزه دوم جشنواره جهانی معماری را ازآن خود کند
بزرگترین و باشکوه ترین موزه مصر در شهر قاهره که پس از بیست سال تلاش افتتاح شد/ از مومیایی های فرعون توت عنخ آمون تا سردیس سربازان مصر! +ویدیو
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / گورخر درمقابل پلنگ
سید کاظم روح بخش؛ تاکتیک‌های تبلیغ دینی در فضای مجازی
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ دکتر جان وندارک، همسر پروفسور مریم میرزاخانی:ما زندگی خوبی داشتیم، همش هم مربوط به ریاضیات نمی‌شد، ما موسیقی و ورزش دوست داشتیم
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو تو دلت بگو… نمی‌تونی فراموشش کنی، یعنی اون هم هنوز تو رو از دلش بیرون نکرده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 18 بهمن 1404
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز و ستودنی هنرمند ایرانی در تبدیل حروف X و Y به نقاشی چهره «پروفسور مریم میرزاخانی» حماسه ساز شد/روحش شاد و یادش گرامی
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ساقیا»حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل نرگس محمدی و علی اوجی زوج خوش انرژی سینمای ایران/ از حیاط سرسبز و مبلمان مدرن تا اتاق خواب رویایی+ عکس
آیکون پخش
عاشقانه‌ترین آواز استاد شجریان با شعری از فروغی بسطامی، صدایی که دل هر عاشقی را می‌لرزاند / دلم از نرگس بیمار تو بیمارتر است
آیکون پخش
یادی کنیم از مرحوم بهاره سرگل زائی دوبلور جوان "عصر جدید" یکی از استعدادهای برتر کشورمان؛ روحش شاد + ویدئو
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد مارهای سمی
آخرین تصاویر   
باغ چشمه بلقیس چرام، چشم نواز گردشگران نوروزی
قاب روز ورزشی؛ جشن تولد لاکچری مهدی قایدی با چشم انداز زیبای برج خلیفه در دبی/ الهی صدسالگیت رو جشن بگیری👌
حضور دسته جمعی ورزشکاران و اهالی فوتبال در مراسم ختم داییِ علی دایی در اردبیل/ رخت عزای شهریار فوتبال ایران در مقام اقوام درجه یک+عکس
عکس جالب بازیگر خردسال سریال آوای باران در آستانه 20 سالگی/ سیندرلا کوچولو واقعا بزرگ شد!
مروری بر حضور ریما رامین فر در جشن عروسی احمد مهران فر + عکس
خلاقیت خنده دار اوستا بنا برای احداث خانه هایی که گویا از دل جنگل بیرون آمده اند/ 10 ساختمان افسانه ای به شکل اژدها، خرچنگ، گربه و...
(عکس) وقتی بابای برنامه‌نویس برای بچه‌اش لباس می‌خره: این کدها واقعاً کار می‌کنند!
(عکس) استایل امروزی ستاره استقلال با الهام از دهه 60 ایران/ چقدر بهش میاد😍
آخرین ویدیو ها   
انگیزه عجیب مرد پاکستانی در مناسک حج برای خفه کردن پدرش + ویدئو
(ویدئو) این پزشک ایرانی در استنفورد تاریخ‌ساز شد؛ دکتر جمشید قاجار و اختراعی که جان میلیون‌ها نفر را زیر 1 دقیقه نجات می‌دهد
معرفی فیلم سقوط ماه (Moonfall)
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / گورخر درمقابل پلنگ
گشت و گذار در قلب تاریخ، موزه ی قاجار تبریز (ویدیو)
معرفی فیلم ضد+ تیزر
خلاقیت تحسین‌برانگیز لوله کش ایرانی در ابتکار روش نوین برای صرفه جویی آب حماسه‌ای آفرید بی‌نظیر/ الحق و الانصاف که هنر نزد ایرانیان است و بس!
ببینید| صحبت‌های مجری در برنامه زنده درباره آیسان اسلامی!/ تا دیروز به پلیس التماس میکردی پدرم رو نجات بدین الان همون پلیسارو..../ شرافت هم خوب چیزیه+ویدیو
فیلم| جرم ورود غیرمجاز به خانه همسایه با آقای قاضی / پسر مجرد چرا باید در رو دیر باز کنه؟
معرفی فیلم بی مادر
حکایت قدیمی و خنده‌دار ملانصرالدین / چطور ملا با یک خر همه را فریب داد+ ویدئو
عصبانیت مزدک میرزایی از تعصب شجاع خلیل‌زاده؛ مأموریت جدید گزارشگر سابق در تلویزیون موساد: تخریب هر کسی که پای پرچم می‌ایستد!+فیلم