برای درمان جوش گرمازدگی چکار کنیم؟

میلیاریا (عرق سوز) اصطلاح پزشکی برای بیماری پوستی ناشی از گرما است که به شکل گیری برجستگی های کوچک صورتی تا شفاف روی بخشی از بدن مانند صورت یا گردن منجر می شود. عرق سوز زمانی رخ می دهد که قطره های ریز عرق به واسطه مسدود شدن منافذ در پوست گرفتار می شوند.این قطرات عرق به دام افتاده ممکن است موجب التهاب و خارش در اطراف منافذ عرق شوند. عرق سوز در نوزادان بسیار رایج است، اما ممکن است در بزرگسالان نیز رخ دهد. این شرایط به ویژه پس از تعریق مکرر در شرایط محیطی گرم و مرطوب شکل می گیرد. عرق سوز ممکن است همانند تاول های کوچک یا دانه دانه شدن پوست به نظر برسد.

سه نوع عرق سوز وجود دارند:

• شفاف (Miliaria Crystallina): شکل خفیف از عرق سوز است، به طور معمول تاول ها خارش دار یا دردناک نیستند.
• قرمز (Miliaria Rubra): در عمق بیشتر از لایه بیرونی پوست رخ می دهد، خارش دار همراه با جوش های قرمز است، گرمای شدید در نوزادان و بزرگسالان وجود دارد.
• عمیق (Miliaria Profunda): شکل کمتر رایج است، به طور معمول بزرگسالان پس از رویدادهای مکرر راش گرمایی آن را تجربه می کنند، ضایعات گوشتی رنگی قابل مشاهده هستند.

هر فردی به ویژه در محیط هایی خاص مانند مناطق گرم و مرطوب می تواند راش گرمایی را تجربه کند. برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به این شرایط هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نوزادان
• کودکان زیر چهار سال
• ورزشکاران یا افرادی که در محیط های گرم ورزش می کنند
• افراد چاق یا دارای اضافه وزن
• بیماران فاقد توانایی حرکت
• افراد مبتلا به فقدان مادرزادی تعریق یا تعریق کاهش یافته
• نیروهای نظامی

انواع جوش گرمی

جوش های ناشی از حساسیت گرمی، نقاط قرمز رنگی هستند که در نتیجه انسداد کانال های عرق به وجود می آیند. زمانی که عرق قادر به رسیدن به سطح پوست نیست، این کانال های در زیر پوست در هم می پیچند و به صورت حباب های کوچکی روی پوست بروز می یابند.شاید برایتان جالب باشد بدانید که جوش های حاصل از گرمای هوا تنها با التهابات قرمز رنگ خودشان را نشان نمی دهند و انواع مختلفی دارند:

جوش قرمز

یکی از شایع ترین حالت های گرمازدگی، جوش های قرمز است که به علت خارش و سوزش شدید، اگزما نیز نامیده می شود. در این حالت غدد عرق مسدود شده و التهاب ایجاد شده موجب بروز جوش های قرمز رنگ می شود.

جوش عمیق

چنانچه جوش های ناشی از گرمازدگی ادامه پیدا کند، غدد عرق در مناطق وسیع تری از پوست ملتهب شده و به لایه های عمیق تر پوست آسیب می رسانند. این احتمال نیز وجود دارد که جوش های بزرگتری بعد از تمرینات ورزشی یا زیر نور خورشید به وجود بیاید.

بهترین نسخه خانگی برای درمان سریع جوش گرمازدگی

گرما ممکن است موجب آلرژی های مثل کهیر شود که در واقع عکس العمل منفی پوست در اثر تغییرات ناگهانی دمای بدن است ،این اتفاقات ممکن است به دلیل تابش طولانی مدت آفتاب یا منابع گرمای دیگر یا حتی در اثر ورزش کردن باشد. در چنین شرایطی بدن را با خارش، قرمزی، جوش می بینید که با احساس سوختگی و خارش همراه است جوش معمولا روی گونه ها ، گردن ، زیر سینه و نقاط حساس دیگر بدن مشاهده می شود گرمازدگی در بعضی مواقع حتی ممکن است موجب تب، مشکلات شکمی، حالت تهوع، شود که با درد و التهاب هم همراه است. در این قسمت نسخه خانگی برای درمان سریع جوش گرمازدگی اشاره می کنیم:

خمیر خشک:

مقداری خمیر خشک را روی پوست بمالید تا بدن از حالت فشار و جوش و خارش تسکین پیدا کند این خمیر ph بدن را تنظیم ، التهاب را کاهش و خاصیت آرام بخشی دارد.نحوه مصرف :مقداری از این خمیر را با آب خیس کنید و روی پوست بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید این کار را تکرار کنید تا نشانه ها از بین برود.

درمان جوش گرمازدگی با یخ :

یکی دیگر از نسخه های معروف درمان خارش و جوش استفاده از تکه های یخ است. سرما التهاب بالا را کاهش و چرخش خون را بهبود می بخشد و دمای بدن را تنظیم می کند.

نحوه مصرف :مقداری از تکه های یخ را داخل دستمالی بپیچید و ۵ تا ۱۰ دقیقه روی محل خارش بمالید این کار را ۳ بار در روز انجام دهید.

روغن زیتون برای رفع جوش گرمازدگی :

بسیاری از مردم خواص روغن مالی را می شناسند . اسیدهای چرب با خشکی و …مبارزه میک ند اگرچه بسیاری روغن را برای درمان آلرژی ، تنظیم ph ، کاهش خارش کمک کننده می دانند.نحوه مصرف :مقداری روغن زیتون را به آرامی روی پوست بمالید و اجازه بدهید پوست آنرا جذب کند این کار را دو بار در روز انجام دهید.

دم کرده بابونه تسکین دهنده جوش گرمازدگی:

چای خنک بابونه مثل لوسیون طراوات دهنده برای کنترل جوش و خارش استفاده می شود . علاوه بر این چای در هضم و تنظیم دمای بدن بدن موثر است.نحوه مصرف :یک قاشق بابونه ی خشک را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند وقتی به دمای محیط رسید روی محل مورد نظر بریزید و هم چنین می توانید روزانه ۱ یا ۲ فنجان از آن را بنوشید.

جوش گرمازدگی را با جو رفع کنید :

جو خاصیت آبرسانی ، بازسازی ، آرام بخشی دارد و یکی از بهترین نسخه ها در چنین شرایطی است . جو را مستقیما روی پوست بمالید تا قرمزی ، خارش ، جوش آرام شود.

نحوه مصرف :یک فنجان جو را داخل وان حمام بریزید و اجازه دهید ۵ دقیقه بماند بعد داخل آن بنشینید . جو را با گلاب ترکیب کنید و روی موضع بمالید و ماساژ دهید این کار را روزی یک بار تا برطرف شدن جوش و خارش انجام دهید.

تاثیر فوق العاده سرکه سیب در رفع جوش گرمازدگی:

سرکه سیب برای تنظیم ph بدن مفید و از آلرژی جلوگیری می کند.

نحوه مصرف :آب و سرکه را به طور مساوی ترکیب و داخل بطری اسپری بریزید و روی موضع اسپری کنید و اجازه بدهید به طور طبیعی جذب پوست شود اینکار را روزی ۲ بار انجام دهید.

مزایای کیوی برای پوست چیست؟