ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

چند دلیل برای اینکه شما چربی سوزی نمی کنید
چگونه خوردن آووکادو وزن شما را کاهش می‌دهد؟
مضرات مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی
گریه مردم کره‌شمالی به خاطر لاغری رهبرشان!
مقایسه رژیم کتو و رژیم کم کربوهیدرات
نقش کربوهیدرات در رژیم لاغری چیست؟
رژیم شیر چگونه به کاهش وزن کمک می کند ؟
نقش حبوبات در کاهش وزن
نقش میوه در رژیم لاغری
نقش پروتئین در کاهش وزن چیست؟
چرا باید از نوشابه های گازدار استفاده نکنیم؟
آیا مصرف چای سیاه و چای های لاغری باعث کاهش وزن میشود؟
لاغری عجیب شبنم قلی خانی
استایل جدید و متفاوت مهران غفوریان
دستور ساخت چای گلپر
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
چاپ مقاله در مجله (ISI, SCOPUS, ISC, PUBMED و علمی پژوهشی) معتبر+ صفر تا صد+ ویدئو آموزشی
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای طراحی لوستر با شیشه تُرشی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس
مقایسه خودرو / مقایسه کامل پژو پارس با پژو 405
فخر فروشی جذاب مجید واشقانی با صندلی ماساژور هوش پرانش که تازه خریده/ این صندلیه یا تانک؟+فیلم
از برق تا تخم‌مرغ؛ سبد معیشت خانوار 40 درصد گران شد!
نگاهی به کیک تولد آراز خان برادر چشم رنگی آیتک سلامت ستاره والیبال با خلاقیت تحسین برانگیز اُوستا قنّاد با طراحی کیک به شکل ماشین sportage/ مبارکاا باشه
جشن تولد مجلل شیلا خداداد برای تولد 65 سالگی همسرش،فرهاد / مبارکا باشه+ عکس
(عکس) کتاب جدید ترامپ با امضای رئیس جمهور آمریکا 35 میلیون تومان ناقابل!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
محمود احمدی‌نژاد و این اظهاراتش دوباره نقل مجالس شد+ویدیو/ یادآوری صحبتهای عجیب رئیس جمهور سابق
دانلود آهنگ «استرس» از مجید خراطها
ویدیو/ دکتر الهی قمشه‌ای: در کانادا هفته‌ای 1 شب جلسۀ مثنوی‌خوانی دارند
مهراوه شریفی‌نیا، بازیگر سریال "کیمیا"؛ اینستاگرام دنیای واقعی رو واسم بی‌ارزش میکرد، مثلا با شما صحبت میکردم تو ذهنم بود که بسه دیگه تمومش کن من برم اینستاگرامم رو چک کنم
یادی کنیم از ورود هالیوودی علی پروین به برنامه دورهمی مهران مدیری +فیلم/ از ماشین قرمز رنگ کلاسیک با راننده شخصی تا شاخه گُل قرمز
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) نگاهی به تیپ و استایل خاص احسان علیخانی در جشن حافظ/ ببخشید نتونستم لباس پلوخوریامو بپوشم/ تشکر و قدردانی ویژه علیخانی از بانوان جوکر
آیکون پخش
سحر زکریا: بهنوش بختیاری نخود هر آشه در حد من نیست که بخوام باهاش دهن به دهن بشم! خانم بختیاری در بین همکاران جوک هستن!+فیلم
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از هنرنمایی پدر_پسری نیما شعبان‌نژاد و جواد رضویان در جوکر😁/ فقط خواهش و التماس‌های احسان علیخانی از هنرمندان فرهیخته و قیافه مات و مبهوت هادی کاظمی
آیکون پخش
مسی با کسی شوخی ندارد ؛ ابر ستاره فوتبال به پسر کوچکترش هم رحم نکرد
آیکون پخش
یادی کنیم از ورود هالیوودی علی پروین به برنامه دورهمی مهران مدیری +فیلم/ از ماشین قرمز رنگ کلاسیک با راننده شخصی تا شاخه گُل قرمز
آیکون پخش
مهران مدیری از سردار آزمون تست بازیگری گرفت/مدیری میگه: من پیشنهادم اینه که بشدت به فوتبالت ادامه بده🤣
آیکون پخش
نعیمه نظام دوست: با رنو افتادیم دنبال آقای عابدزاده سر یه چهارراه پیچیدیم جلوش محل نذاشت رفتم گفتم وایسا من هنرمند مملکتم گفت نه و رفت برگشتم خونه عکساشو جِر و واجِر کردم +ویدئو
آیکون پخش
(فیلم) مصاحبه با دختری که با پوشش متفاوت از رهبر انقلاب در غرفه‌اش استقبال کرد / هیچ گونه صحبتی درباره پوشش و حجاب من نشد
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
پیامدهای امنیتی سفر پزشکیان به سیستان
مهراوه شریفی‌نیا، بازیگر سریال "کیمیا"؛ اینستاگرام دنیای واقعی رو واسم بی‌ارزش میکرد، مثلا با شما صحبت میکردم تو ذهنم بود که بسه دیگه تمومش کن من برم اینستاگرامم رو چک کنم
آمریکا به دنبال مذاکره با ایران است، شک نکنید
لاریجانی می‌تواند یار دولت پزشکیان و نماینده هم‌زمان دیپلماسی و میدان باشد
ظریف برای ماندن در دولت تابعیت فرزندش را لغو کند
علت بازار پرمشتری ابتذال در نمایش خانگی چیست؟ / ابتذال از جوکر تا گردن زنی
علی لاریجانی در لانگ شات؛ از سرشاخ شدن با روشنفکران تا پنجه در پنجه شدن با متحجران
اروپا با ایران سر اوکراین تسویه حساب خواهد کرد!
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
گرانترین گوشت گوسفندی در بازار ایران رکورد خودش را حفظ کرد: هر کیلو 820 هزار تومان!
پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به استفتاء درباره موسیقی فیلم هایی که از صداوسیما پخش میشود
قبض برق بیش از 24 میلیون مشترک زیر 50 هزار تومان است
3 میلیون جوان ایرانی نه شاغلند نه محصّل
تسلیحات هسته‌ای آمریکا در اروپا، هدف حمله روسیه خواهد بود
ضارب امام جمعه کازرون سابقه بمب‌گذاری داشت/ جزئیات
پیامدهای امنیتی سفر پزشکیان به سیستان
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 6 آذر 1403
ال 90 ایرانی چه فرقی با ال 90 رنو دارد؟
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 6 آذر ماه 1403
فال روزانه امروز سه شنبه 6 آذر ماه 1403
فال ابجد روزانه سه شنبه 6 آذر 1403
فال انبیاء روزانه سه شنبه 6 آذر 1403
قسط وام ازدواج ماهی چقدر است؟
فال حافظ با تفسیر امروز سه شنبه 6 آذر 1403 + فیلم
منتخب روز   
تهران گردی / معرفی 36 پارک تفریحی و جذاب تهران؛ پایتخت را بهتر بشناسید آلبوم تصاویر ورزشی و خصوصی محمدهادی ساروی کُشتی گیر چشم ابرو مشکی ایرانی ؛ از کافه گردی و پاریس گردی تا پُشتک روی تُشک و مدال طلا مفاخر ورزشی ایران/ غلامرضا تختی از تولد تا مرگ گزارش تصویری دیدار تاریخی بسیجیان با ولی امر مسلمین جهان در سالروز تشکیل بسیج 20 میلیونی استقلال و پرسپولیس روی لبه تیغ/ روی مرز بین صعود و سقوط (فیلم) نظر رهبر معظم انقلاب درباره تخت جمشید / افتخاری ندارد، خدا می‌داند چقدر بیگناه مقابل تخت طاغوت‌های زمان به قتل می‌رسیدند ... کرکره خنده؛ بدل مهران مدیری: مدیری برای همیشه از ایران رفت اونور آب شبکه ای برای خودش تاسیس کرده به نام جوج تی وی من هم بدل مدیری هستم اسمم نعمت برزو کلایه است!+فیلم نگاهی به تیپ و استایل خوشرنگ و پرانرژی بهنوش بختیاری در اتاق گریم جوکر/ میکس زیبای سفید و قرمز👌 حضور بی شرمانه احسان کرمی و برزو ارجمند در عروسی مختلط ساسی مانکن به بهانه پاشیدن نمک روی زخم آبادانی ها+عکس واضح وام 680 میلیارد تومانی آقای مدیرعامل از بانک خودش! نگاهی به چیدمان سنتی و شیک اتاق پذیرایی مسعود کیمیایی، کارگردان خائن‌کشی و برنده تندیس حافظ/ خودنمایی مبلمان چرمی و تابلوهای زیبای نقاشی ایده ست کردن ست چهارخانه‌ پاییزی با این بازیگران مشهور ایرانی / از الناز شاکردوست تا پریناز ایزدیار و سمیرا حسن پور + عکس
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
ورود ممنوعه علی صادقی به بخش بانوان قبرستان: نرو اونجا زنونه است! بابام وقتی بچه بود مرد! این قبر ها همش مال فامیلای ماست😂
تمرینات سخت و طاقت فرسای پیمان رجبی با سرعت غیر قابل باور +فیلم/ ایران سرزمین دلیران
خلاقیت هوش پران بقال ارومیه ای برای کشاندن مشتری به مغازه با شیلنگ کشی آکواریوم زنبور ها/ این مغز رو باید بوسید گذاشت روی طاقچه
علی انصاریان: در یک نگاه عاشق شدم ولی نگرفتم دیگه چون فکر کردم بهتره بیشتر تایمم رو بذارم برای مادرم تا از تنهایی دربیاد+ویدیو
حضور ابراهیم تاتلیس، الناز شاکردوست و محسن کیایی در کنسرت 10 هزار نفری پرویز پرستویی و عایشه گل جوشکن در ترکیه+فیلم
شوخی با امیر قلعه نویی/عبدالله روا: گُل های خورده کجای جهان روی اشتباهات فردی نبوده ، رو اشتباهات اجدادشون بوده یا رو اشتباهات زن و بچه شون!!
شرط جالب شجاع خلیل زاده برای ازدواج با همسرش: من خانومم رو 70 درصد بخاطر...+ویدیو
مهراوه شریفی‌نیا، بازیگر سریال "کیمیا"؛ اینستاگرام دنیای واقعی رو واسم بی‌ارزش میکرد، مثلا با شما صحبت میکردم تو ذهنم بود که بسه دیگه تمومش کن من برم اینستاگرامم رو چک کنم
غذاهای سنتی / طرز تهیه اکبر جوجه به روش اصل کلبادی در دل طبیعت
حلواهای ایرانی / طرز تهیه حلوای اوماج خوشمزه به روش تبریزی
نوستالژی| ایران19_گوام 0/ پر گل ترین بازی فوتبال ایران+ویدیو
ببینید: نتانیاهو در اتاق بازجویی به سیم آخر زد +فیلم
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
جشن تولد مجلل شیلا خداداد برای تولد 65 سالگی همسرش،فرهاد / مبارکا باشه+ عکس
ابرستاره فوتبال جهان آرزوی لاکچری پسر بزرگش را برآورده نکرد/ رونالدو: برای پسرم آیفون نمیخرم و او با گوشی مادربزرگش با همه تماس میگیرد!+عکس
معرفی 30 طرح دیزاین ناخن سفید و مینیمال که همه را مجذوب زیبایی دستانتان می کند
خلاقیت منحصر به فرد علی قلیزاده و همسر فوتبالیستش برای ثبت تصاویر متفاوت در روز عروسی/ زیبا و عاشقانه+عکس