ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟
غذای رژیمی سیرکننده
آیا کم خوردن یا حذف غذا باعث لاغری می شود؟
رژیم ذهن آگاه چیست؟
خواص شگفت انگیز سیر برای لاغری
رژیم ولومتریک چیست؟
تخم کدو و استفاده از ان در رژیم غذایی
رژیم لیمومی چگونه رژیمی است؟
راهکارهای اصولی رژیم برای لاغری
آموزش چند نوع شیرینی رژیمی
همه چیز در مورد رژیم خام گیاه خواری
همه چیز در مورد رژیم آب درمانی
رژیم لاغری برنج چه نوع رژیمی است؟
آیا می توان با رژیم گوشت خواری وزن کم کرد؟
آشنایی با رژیم غذایی موثر مایوکلینیک
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
سکانس غَش آور از سریال در حاشیه 🤣/ جواد رضویان همه رو روده بُر کرد ؛ همه رفتن رو هوا
ترجمه تخصصی مقاله
جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد!
سلفی ناهید کیانی و زهرا کریمی، دختران ملی پوش ایران /چه استایل شیکی
خلاقیت جالب یک فرد برای ادب کردن راننده متخلف + عکس / خدایی عجب حوصله ای داشته
دانلود آهنگ جدید " سفارشی" مجید یلان +فیلم/ مثل چشات تو عالم ندیدم ندیدم ...
فال قهوه با نشان روز جمعه 11 آبان ماه 1403
مراسم عروسی مجلل سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در یک باغ تالار زیبا و شیک/ ازحضور بانمک علی اوجی در وسط سفره عقد تا لباس هندی داریوش فرضیایی+عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(تصاویر) بازگشت شخصیت‌های اسطوره‌ای شاهنامه با چهره‌های شگفت‌انگیز و واقعی!/ هوش مصنوعی جان تازه‌ای به رستم، سهراب و قهرمانان حماسی ایران بخشید
رضا گلزار ریش گذاشت و موهای سرش را بلند کرد! رونمایی از 4 گریم باورنکردنی گلزار از جانی دپ تا روحانی+عکس
لحظه تصادف علیرضا نیکبخت و همسرش وسط دابسمش عاشقانه و خسارت شدید به ماشین لوکس خارجی اش+ ویدئو
(ویدیو) تیکه‌ی خنده‌دار عمو رشید به شاهرخ استخری بعد از حذف شدنش از جوکر 2/ با این تیکه داشت بقیه جوکری ها رو هم حذف میکرداا
مجله خواندنی ها  بیشتر 
خانه‌داری یک کدبانو؛ آسان‌ترین ترفندها برای پاک کردن انواع چسب از روی سطوح مختلف +ویدئو
خانه‌داری یک کدبانو؛ از بین بردن رسوب کتری و سماور با مواد طبیعی داخل خانه+ویدیو/ از ریختن هندوانه داخل سماور و جوشاندن آن تا داغ کردن کتری
ایده های شیک و باحال برای گلدان های دیواری/با دیوار های خالی و بی روح خداحافظی کنید
20 تا از شایع ترین تداخلات دارویی که می تواند کشنده باشد + رایج ترین علائم تداخل دارویی
آموزش آشپزی: طرز تهیه آش دوغ ساده با برنج در سه سوت، آش محلی بسیار لذیذ + نکات کلیدی
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو
آیکون پخش
خفن‌ترین سکانس قسمت 3 فصل 3 جوکر2 که اولین کارت قرمز رو بهمراه داشت/ جوکر تایم باحال عمو رشید و خنده‌ی انفجاری شاهرخ استخری
آیکون پخش
سوگل طهماسبی، نرگسِ سریال کیمیا: جشن تولدم که خیلی وایرال شد و حاشیه‌های زیادی برام درست کرد، دوستم برای من توی رستورانش گرفته بود+ویدیو
آیکون پخش
گلوریا هاردی: خیلی به بازی بازیگران مرد توجه نمیکنم فقط ساعد سهیلی/ خیلی وقت نداریم بریم خرید برای همین ساده لباس میپوشیم...+فیلم
آیکون پخش
عمو رشید در نقش حاج زنبور عسل؛ بمب خنده قسمت جدید "جوکر2" + ویدئو
آیکون پخش
کریس بامستد پادشاه فیزیک کلاسیک المپیا با یک تصمیم بزرگ هادی چوپان را شگفت زده کرد: رقیب جدید گرگ پارسی در دسته اوپن وارد میشود +فیلم
آیکون پخش
مهران مدیری: جواد رضویان بی معرفته؛ اگه یه روز از عمرم باقی مونده باشه رضا شفیعی جم رو میکشم / مصاحبه دیده نشده مدیری + ویدئو
آیکون پخش
نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
شاهد دور جدید درگیری بین اسرائیل و ایران نخواهیم بود/ نتانیاهو انگیزه زیادی برای تداوم جنگ دارد
عضو پیشین شورای اطلاعات ملی آمریکا
گفتگویی با خانواده "شهید سجاد منصوری" از شهدای حمله رژیم صهیونیستی به ایران
حمله پایداری به دولت پزشکیان با رمز نه به ظریف!
فرزندان خود را در فضای مجازی ول نکنید!
عکسی که دلمان را لرزاند ولی دنیا را بیدار نکرد!
گمانه‌زنی‌ها درباره حمله احتمالی اسرائیل ؛ پیام دیدار پادشاه اردن با عراقچی بدون لباس رسمی چه بود؟
سیاست ایران آرام کردن فضا است / اعراب از جنگ بیشترین آسیب را می‌بینند
حسین لاسجردی
گذشت آن زمانی که اروپا برای تجزیه ایران تصمیم می‌گرفت
قدیری ابیانه
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
مهدی طارمی: بهترین لژیونر آسیایی در اروپا منم/ جایزه من را دزدیدند!
فال ابجد روزانه جمعه 11 آبان 1403
فال قهوه با نشان روز جمعه 11 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر روز جمعه 11 آبان 1403 + فیلم
کشف لاستیک مستعمل و طلاجات مسروقه به ارزش 30 میلیارد ریال در تبریز
معرفی  نفرات برتر بخش خیابانی سی و ششمین جشنواره تئاتر مرند
3 فوتی در جاده های میانه
اهدای طلا توسط بانوی خیّر مرندی به جبهه مقاومت
آموزش آشپزی: طرز تهیه آش دوغ ساده با برنج در سه سوت، آش محلی بسیار لذیذ + نکات کلیدی
دیدار استاندار خوزستان با داراب قنبری عدیوی
دنیای سلامت؛ اگر کیست تخمدان دارید، این غذاها را نخورید/ 4 ماده غذایی ممنوعه برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
رفع تصرف اراضی ملی در شهرستان شوشتر به مبلغ 150 میلیارد تومان
12 نکته ای که برای خرید اپل واچ باید در نظر بگیرید / اگر میخوای ساعت اپل بگیری حتما قبلش اینارو بدون
طرز تهیه عدس پلو خوشمزه و لذیذ با گوشت چرخ کرده / پیشنهاد ناهار امروز؛ خیلی ساده و خوشمزه
10 دلیل اصلی شکستگی و نازک شدن ناخن / چه عواملی سبب شکنندگی ناخن‌ ها می‌ شوند؟ + راهکار و درمان
منتخب روز   
شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم 7 مورد از عجیب ترین واقعیت های زمان از ماموت ها گرفته تا اهرام مصر و ایستگاه های فضایی/باور کردنشون سخته! اعترافات دردناک زنی که همسرش را کشت: پدرم مرا به شوهرم فروخته بود پایان شوم دوستی اینستاگرامی/ آزیتا دختر 17 ساله 48 ساعت بیهوش بود تا اینکه معجزه رخ داد غمگین ترین و دردناک ترین سکانس فیلم عاشقانه شهرزاد/ مرگ جمشید خان در آغوش رفیق صمیمی اش با حسرت لبخند شهرزاد
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
ویدیوی جگرسوز زیبا بروفه در اولین سالگرد فوت همسر جوانش/ لحظه های شیرین و عاشقانه این زوج هنری درکنارهم+فیلم
نصرالله رادش: رضا عطاران آدم عجیبی هست یک مدت در سوپرمارکت کار میکرد+فیلم
مهر تأئید مولوی عبدالحمید زیر حکم پزشکیان برای استاندار جدید سیستان و بلوچستان: آدم توانمند و باسوادی است حمایت می کنیم! +فیلم
شوخی خنده‌دار دانشجوی دندانپزشکی با دسته بوقلمون‌ها؛ پرسیدن سوالات بهداشت دندان از بوقلمون‌ها به زبان خودشان+ویدیو
رضا ناجی تماشا کنیم: روزی دست خداست یعنی دقیقاً همین سکانس آواز گنجشک ها مجید مجیدی
حرکت عجیب گربه با نمک وقتی عروسکش رو ازش میگیرن/حیوانات چه دل نازک و مهربونی دارن!
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
چیدمان دلباز و ایرانی‌پسند خانه‌ی پدری مادرشوهر گلوریا هاردی، رهای سریال "کیمیا"، با مبلمان یاسی و طوسی/ رنگ پرده‌ای که انتخاب کردن چقدر به کاغذدیواری بژ رنگشون میاد!
در خوابگاه‌های دانشجویی دختران و پسران چه می‌گذرد؛ از تبدیل یخچال به کمد لباس و اسم‌نویسی روی تخم‌مرغ برای دست نزدن بقیه تا استفاده از اتو در پخت و پز!+عکس
سرهم نوزادی شیک و زیبای نبات کوچولوی شاهرخ استخری با طرح گُل های ظریف و دلبر/ سلیقه مامانش تو خرید سیسمونی حرف نداره+عکس
جدیدترین رونمایی رضا گلزار، سوپراستار سینمای ایران از کلکسیون خودروهای لوکس و هوش پرانش در پارکینگ شخصی/ ماشین نگو عروسک بگو+عکس