ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش رزمی

اگر امنیت‌ات برایت مهم است، این حرکات دفاع شخصی را همین امروز یاد بگیر!
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
(ویدیو) تمرینات جالب و عجیب بوکس توسط امیر مقاره!/ داداش یکم آروم تر کیسه بوکسه گریش گرفت!😂
در یک روز تابستانی با میثم رشتبر چهره هنرهای رزمی؛ برگ زرین دیگری بر کارنامه درخشان رزمی کار مشهور آذربایجان از رکورد گینس تا شکوفایی شاگردانش
خاله بازی خشن ترین قهرمان یواف‌سی با دختر کیوتش در خانه عروسکی با دامن مامان دوز +فیلم/ مبارزه خونین داخل قفس کجا و این کجا
نگاهی به چندتا از بهترین سیلی‌های مرگبار در مسابقات اسلپ فایت +فیلم/ گوش تان به زنگ خواهد افتاد
خشونت 18+ داور UFC مبارزه در قفس حیرت زده تان میکند +فیلم/ این آقا با هیچ کس شوخی ندارد!
حرکات جالب استاندار کنگ فو کار آذربایجان غربی/ ماشالا چقدر حرفه ای
(فیلم) ناک اوت شدن استاد رزمی کار با ضربه سهمگین شاگردش / یه خورده تو محاسباتش دچار اشتباه شد😂
یک رشته ورزشی رسما برای بانوان ایران ممنوع شد
(فیلم) پیروزی باورنکردنی ورزشکار بدون پایین تنه در MMA!
هجوم تماشاگران برای دیدن مبارزه علی اکبری
(فیلم +18) حرکت برق آسای امیر علی‌اکبری و ناک اوت شدن غول آمریکایی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
رونمایی لاله مرزبان از دوستان صمیمی اش
تمرینات رزمی لاله مرزبان
(فیلم) مبارزه با بالش بر روی رینگ
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی رشته رزمی سایوکان
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش رزمی وینگ چون
تاثیر ورزش های رزمی بر تناسب اندام
هنر رزمی هالا، رشته رزمی ایرانی
تاثیر ورزش های رزمی بر مغز
آشنایی با رشته ورزشی ساواته
آشنایی با ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی نینجوتسو
آشنایی با رشته ورزشی هاپکیدو
آشنایی با رشته ورزشی بوکس
فواید و مزایای ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی تکواندو
آشنایی با رشته ورزشی جودو
آشنایی با رشته ورزشی جوجیتسو
فواید و مزایای ورزش جودو
آشنایی با رشته ورزشی کیوکوشین
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مهم‌ترین عناوین ورزشی چهارشنبه 3 دی 1404 در یک نگاه / دو پنجره بایه قفس ؛ پنجره زمستانی استقلال باز نشد
عرفان طهماسبی با سبک جدید تنظیم روی آهنگ گلوبند رسما کنسرتش رو به خاک و خون کشید+ ویدیو/ خواننده جنوبی و کاربلد که میگن ایشونن😍
افتتاح یک هتل مجلل و سوپرلاکچری گردشگری با حضور دیکتاتور اعظم و دخترش +تصاویر
نصیحت زیبای دکتر انوشه که 100 بار ارزش دیدن داره/ دست بالای دست زیاده...!+ ویدئو
فیلم/ شوخی عجیب مهدی پاکدل خطاب به بهنوش طباطبایی: خدایا منو از دست این زن نجات بده!
(ویدئو) روایت بیژن بنفشه‌خواه از بزرگترین حسرت دوران دانشجویی‌اش در برنامه پامپ امیرحسین قیاسی؛ اگر این کار را بلد بودم عشقم از دست نمیرفت...😢
ترفندهای آشپزی که تا الان اشتباه میدونستی؛ حرف دل غذاهارو بشنو / کیفیت غذا تصادفی نیست؛ نتیجه توجه به جزئیاته + ویدئو
خلاقیت خنده‌دار ماهیگیر ژاپنی در گول زدن ماهی‌ها با هندوانه شاهکاریه برای خودش😂/ وقتی ماهی‌ها هم باور دارن تو تابستون فقط هندونه میچسبه!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که سرنوشت خبر آورده برات، هنوز از دور بی صدا چکت میکنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ تنهایی همیشه دشمن نیست گاهی یعنی بالاخره صدای خودت را می‌شنوی حالا این نبودن‌ها دارند به تو یاد می‌دهند که بدون تأیید دیگران هم کامل هستی+ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
بگو بخند مشکوک بهنوش طباطبایی و علیرضا قربانی در جشن حافظ و گمانه‌زنی‌هایی درباره رابطه احساسی دو هنرمند کشورمان/ خبری شده به ما نمیگید؟😂
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
از حمایت تا هتاکی؛ فحاشی جنسی علی کریمی صدای هم‌صف‌هایش را هم درآورد+ویدیو
آیکون پخش
نگاهی به حال و هوای مراسم عقد نامزد سابق مرتضی پاشایی؛ از لباس عروس شیک و دسته گل بامزه تا داماد هیکلی و خوش‌تیپ و حلقه جواهر
آیکون پخش
دل پُر المیرا شریفی‌مقدم از دولت پزشکیان: 8 سال مردم ایران جنگیدند اینقدر که الان ما مشکل معیشتی داریم اون موقع نداشتیم؛ اگه قراره خودمون درستش کنیم بسپارید به ما!+فیلم
آخرین ویدیو ها   
حلوای هل و گردو به سبک اصل تبریز ویژه شب آرزوها؛ طعمی که فراموش نمیشه + ویدئو
(ویدئو) خاطره بامزه مهران مدیری از اولین فیلمی که در سینما دیده است / بچگیاش چقد گیر بود😂
نهایت تلاش سارا بهرامی برای عادی سازی پوشیدن لباس تکراری/ وقتی سارا بهرامی مفهوم «پایداری مد» را زنده می کند+فیلم
(ویدئو) روایت رضا ناجی از لحظه برنده شدن بهترین بازیگر جشنواره برلین بین چند اَبَر بازیگر دنیا برای فیلم آواز گنجشک ها
طرز تهیه حلوا خشک لوزی اصیل گیلانی با طعمی بی‌نظیر / مناسب رقیب، نذری و دورهمی‌های مذهبی + ویدئو
یادی کنیم از سکانس خنده دار سریال پایتخت با هنرنمایی شخصیت های عروسکی نقی و هما و.../ محسن تنابنده: من باختم بدم باختم! هیچ ننگی از این بالاتر نیست...
فصل جدیدی از سریال یوسف پیامبر با هنرنمایی سلاطین طنز کشور؛ جناب‌خان سکانس مشهور یوسف و زلیخا را بهتر از خودشان بازسازی کرد!
کریم باقری : پسر بزرگم رفت سربازی از روابطم برای معافی استفاده نکردم ؛ کنترل ضبط تو ماشین دست پسر کوچیکمه ؛ من این خواننده جدیدا رو نمی شناسم
خاطره شنیدنی و احساسی از بخشش و نیکی پدر و مادر حاج قاسم در اوج نداری... 4 سال آزگار از یک پیر زن بیمار غریبه نگهداری کردند!/ بشنوند آقایانی که مخالف مسئول دولتی شدن مستضعفان هستند+ویدیو
علی صادقی: ازدواج من با خاله شادونه شایعه است، نمیدونم چرا خاله شادونه یه عکس از همسرش رو منتشر نمیکنه تا ...+ویدیو
ابوطالب حسینی تو استندآپش آبرو واسه معلم هاش نذاشت/ سر صف باید صدامون به آمریکا می رسید😂/ شمام یادتونه؟
(ویدیو)‌ بگو مگوی نقدعلی و قالیباف: آقای قالیباف ما حقوق و فقه خوانده‌ایم حضرت عالی مهندسی و عمران.... من نه مهندسم نه عمران خواندم/ بقیه قضاوت‌های شما نیز اینگونه است
آخرین تصاویر   
(عکس) دکوراسیونی رویایی خانه لوکس پیمان قاسم‌خانی و میترا ابراهیمی
عکس مدلینگ مرجانه گلچین با مانتو سنگ دوزدی شاهانه و مجلسی / استایل عالی برای خانم های شیک پوش
(عکس) ماه میان ابرهای طوفانی/ نمایشی هیجان‌انگیز در آسمان
تبانی باورنکردنی در فوتبال ایران؛ 11بازیکن لباس تیم رقیب را پوشیدند / تیم میهمان اصلا نیامده بود
نگاهی به عکس خانوادگی نیوشا ضیغمی
«سعید راد» در جشن تولد 36 سالگی اش؛ سال 1359
اینفوگرافی بازخوانی تدابیر رهبر معظم انقلاب برای تحقق شعار سال «سرمایه گذاری برای تولید»
افتتاح نخستین رستوران و کافه ویژه سگ‌ها و گربه‌ها / پت‌هایی که از صاحبانشان لاکچری‌تر زندگی می‌کنند