ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش رزمی

اگر امنیت‌ات برایت مهم است، این حرکات دفاع شخصی را همین امروز یاد بگیر!
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
(ویدیو) تمرینات جالب و عجیب بوکس توسط امیر مقاره!/ داداش یکم آروم تر کیسه بوکسه گریش گرفت!😂
در یک روز تابستانی با میثم رشتبر چهره هنرهای رزمی؛ برگ زرین دیگری بر کارنامه درخشان رزمی کار مشهور آذربایجان از رکورد گینس تا شکوفایی شاگردانش
خاله بازی خشن ترین قهرمان یواف‌سی با دختر کیوتش در خانه عروسکی با دامن مامان دوز +فیلم/ مبارزه خونین داخل قفس کجا و این کجا
نگاهی به چندتا از بهترین سیلی‌های مرگبار در مسابقات اسلپ فایت +فیلم/ گوش تان به زنگ خواهد افتاد
خشونت 18+ داور UFC مبارزه در قفس حیرت زده تان میکند +فیلم/ این آقا با هیچ کس شوخی ندارد!
حرکات جالب استاندار کنگ فو کار آذربایجان غربی/ ماشالا چقدر حرفه ای
(فیلم) ناک اوت شدن استاد رزمی کار با ضربه سهمگین شاگردش / یه خورده تو محاسباتش دچار اشتباه شد😂
یک رشته ورزشی رسما برای بانوان ایران ممنوع شد
(فیلم) پیروزی باورنکردنی ورزشکار بدون پایین تنه در MMA!
هجوم تماشاگران برای دیدن مبارزه علی اکبری
(فیلم +18) حرکت برق آسای امیر علی‌اکبری و ناک اوت شدن غول آمریکایی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
رونمایی لاله مرزبان از دوستان صمیمی اش
تمرینات رزمی لاله مرزبان
(فیلم) مبارزه با بالش بر روی رینگ
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی رشته رزمی سایوکان
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش رزمی وینگ چون
تاثیر ورزش های رزمی بر تناسب اندام
هنر رزمی هالا، رشته رزمی ایرانی
تاثیر ورزش های رزمی بر مغز
آشنایی با رشته ورزشی ساواته
آشنایی با ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی نینجوتسو
آشنایی با رشته ورزشی هاپکیدو
آشنایی با رشته ورزشی بوکس
فواید و مزایای ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی تکواندو
آشنایی با رشته ورزشی جودو
آشنایی با رشته ورزشی جوجیتسو
فواید و مزایای ورزش جودو
آشنایی با رشته ورزشی کیوکوشین
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
علیرضا نیکبخت واحدی : نیکبخت: پرسپولیسی‌ها بیشترند؛ استقلالی‌ها باکلاس‌تر!
(عکس) کشف عجیب و جالب درباره ریشه مردم ژاپن
نگاهی به استایل اروپایی و ساحلی لیلا بلوکات در خارج از کشور
لیلا اوتادی تغییر چهره داد ؛ خانم بازیگر قابل شناسایی نیست
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار اوستا شاطر تهرانی در پخت نان قلبی ویژه «رابعه اسکویی» نشون داد ایرانیا همه جا هنرشونو نشون میدن/ وقتی عاشق کارت باشی نتیجش میشه این👌
فال شمع روزانه امروز جمعه 14 آذر ماه 1404/ ای صاحب فال اقبال بلندتان برای شما خوشبختی به ارمغان می آورد...
(عکس) حقیقت تلخ دیگری از تصادف همسر معاون رئیس جمهور / پسرم هنوز نمی‌داند که ...
(ویدیو) اگه در زمان قاجار تکنولوژی به اوج خودش میرسید چی میشد؟/ از سیبیلای ربات قهوه‌ساز خون میچکه😂
مطالب پیشنهادی   
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت چهل و دوم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (روخوانی کتاب قسمت دوم)
قاب امروز ورزشی/ آلبوم عکس دامادی احمد نوراللهی، رفیق گرمابه و گلستان مهدی طارمی/ تنها فوتبالیستی که بدون کت و شلوار مشکی جذابتر شده😎
گشتی در کاخ صاحبقرانیه، اقامتگاه باشکوه احمدشاه قاجار؛ از اتاق خواب افسانه‌ای تا تالارهای رازآلود + ویدئو
عاشقانه‌های احساسی و دلنشین سهیل قاصدی همسر هنرمند مریم مومن/من میخوام اولویت دومت باشم، نمیخوام مانع رسیدن به رویاهات بشم چون دوست دارم/ یه مرد عاشق ایرونی اینجوریه😍
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز 13 آذر 1404
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
ویدیو | زخم کاری بهزاد خلج به متهم در دادگاه؛ این چند بیت همه رو سرجاشون میخکوب کرد!
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
ویدیو | با این مدل سوالات اطلاعات عمومی که مهران مدیری پرسید مغز بهنام تشکر منفجر شد! / فقط خنده‌های از ته دل نعیمه نظام‌دوست😂😂
شعرخوانی نوستالژی حامد عسکری که به دهه شصتیا تقدیم کرد/ تموم روزام تابستون بمه، من هنوزم عاشق کیم دوقلوم(فیلم)
نصیحت عجیب مولانا با سهیل قاصدی، همسر مریم مومن یک قدم تو رو به حقیقت زندگی نزدیکتر میکنه/ دقیقا هرچه هست و نیست در خودت پیدا میکنی؛ در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
حمایت جانانه فرمانده کل ارتش از نظام/کمترین آسیب به نظام جمهوری اسلامی ایران باعث آسیب به تمامیت ارضی ایران میشود!
ویدیو| رضا شفیعی‌جم بهترین روان‌پزشک کل تاریخ بازی مافیا!/ فقط خنده‌های فوق‌سمی حامد آهنگی🤣
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
(ویدیو) کنایه جالب پزشکیان به یکی از دست‌اندرکاران بودجه/ اگه ناراضی هستید برید یقه ایشونو بگیرید!
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
آخرین تصاویر   
ببینید| جشن تولدی زیبا و دل انگیز در کنار خانه خدا!+عکس
در پاییز به دل عروس ریگزارهای ایران سفر کن+تصاویر
سری هفتم ایده‌های ناب تزیین دفتر مشق/ مدل تزیین دفتر مشق 2025 با جدیدترین نقاشی حاشیه دفتر بانمک و فانتزی رنگی رنگی!(عکس)
نگاهی مجذوب کننده به ایده خلاقانه معمار برای طراحی خانه مازندرانی با هویت بومی و اصیل / ایوانی که بوی زندگی میده، کاش معماری همه خونه‌ها به این زیبایی بودند😍
«مینا نادری» (سریال از یاد رفته) در 6 سالگی در مهد کودک؛ دهۀ 60
نگاهی به آلبوم تصاویر رمانتیک و عاشقانه جشن عروسی پرطمطراق و فوق لاکچری مریم مومن و سهیل قاصدی؛ زوج هنری دوست داشتنی سینمای ایران/ چقدر به هم میان، مگه نه؟
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش