ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش رزمی

اگر امنیت‌ات برایت مهم است، این حرکات دفاع شخصی را همین امروز یاد بگیر!
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
(ویدیو) تمرینات جالب و عجیب بوکس توسط امیر مقاره!/ داداش یکم آروم تر کیسه بوکسه گریش گرفت!😂
در یک روز تابستانی با میثم رشتبر چهره هنرهای رزمی؛ برگ زرین دیگری بر کارنامه درخشان رزمی کار مشهور آذربایجان از رکورد گینس تا شکوفایی شاگردانش
خاله بازی خشن ترین قهرمان یواف‌سی با دختر کیوتش در خانه عروسکی با دامن مامان دوز +فیلم/ مبارزه خونین داخل قفس کجا و این کجا
نگاهی به چندتا از بهترین سیلی‌های مرگبار در مسابقات اسلپ فایت +فیلم/ گوش تان به زنگ خواهد افتاد
خشونت 18+ داور UFC مبارزه در قفس حیرت زده تان میکند +فیلم/ این آقا با هیچ کس شوخی ندارد!
حرکات جالب استاندار کنگ فو کار آذربایجان غربی/ ماشالا چقدر حرفه ای
(فیلم) ناک اوت شدن استاد رزمی کار با ضربه سهمگین شاگردش / یه خورده تو محاسباتش دچار اشتباه شد😂
یک رشته ورزشی رسما برای بانوان ایران ممنوع شد
(فیلم) پیروزی باورنکردنی ورزشکار بدون پایین تنه در MMA!
هجوم تماشاگران برای دیدن مبارزه علی اکبری
(فیلم +18) حرکت برق آسای امیر علی‌اکبری و ناک اوت شدن غول آمریکایی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
رونمایی لاله مرزبان از دوستان صمیمی اش
تمرینات رزمی لاله مرزبان
(فیلم) مبارزه با بالش بر روی رینگ
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی رشته رزمی سایوکان
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش رزمی وینگ چون
تاثیر ورزش های رزمی بر تناسب اندام
هنر رزمی هالا، رشته رزمی ایرانی
تاثیر ورزش های رزمی بر مغز
آشنایی با رشته ورزشی ساواته
آشنایی با ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی نینجوتسو
آشنایی با رشته ورزشی هاپکیدو
آشنایی با رشته ورزشی بوکس
فواید و مزایای ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی تکواندو
آشنایی با رشته ورزشی جودو
آشنایی با رشته ورزشی جوجیتسو
فواید و مزایای ورزش جودو
آشنایی با رشته ورزشی کیوکوشین
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
هادی حجازی فر: داستان ازدواج من و همسرم خیلی عجله‌ای بود و از تنفر شروع شد همکلاسی بودیم من ترک بودم اون آبادانی...+فیلم
شروع موفق پلی‌تست PUBG: Black Budget با اوج 9916 بازیکن همزمان در استیم – آلفای دوم از 28 آذر 🔥 + ویدئو
با صرفه جوترین زن جهان بیشتر آشنا شوید/ زنی که با پول کم، زندگی رویایی داشت و با کم کردن خرج هایش توانست سه خانه بخرد
ست لاکچری بورجو اوزبرک و پارتنر جنتلمنش در سریال Kraliçe
باانصاف مثل وزیر پزشکیان: مهریه خانم من 5 سکه است ولی منزلم رو به نامش کردم که... +ویدیو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: پلنگ مادری که برای سیر کردن شکم بچه‌هاش سراغ بچه‌های گراز رفت/ مادر همه جا مادره
(ویدیو) نوستالژی؛ مصاحبه باحال و بانمک مهدی طارمی زمانی که در پرسپولیس بود/ دل مشغولی نمیدونم چیه؟😂
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 27 آذر ماه 1404/ ای صاحب فال هشیار باش چرا که ببر در فالتان دشمن دلیر و بی باک ، اما بزرگوار نیز هست
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه فکر میکنی تموم شده، این فال برای توست؛ قلبش هنوز با توئه، حتی اگه رفتارش چیز دیگه‌ای نشون بده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 26 آذر
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ اگه از همه خسته‌ای بیا اینجا، قول نمیدم همه‌چی درست بشه؛ اینجا قرار نیست قوی باشی، فقط بیا خستگی‌ت رو زمین بذار، من می‌فهممت+ پیام انگیزشی 26 آذر 1404
آیکون پخش
درود به غیرت المیرا شریفی‌مقدم👏/ خانوم المیرا جواب امارات که در مورد جزایر سه‌گانه حرف بیخود میزدند پاسخ داد/ زیاد حرف بزنید...
آیکون پخش
رفتار غیرمنتظره و هنجارشکنی یک دختر در خیابان اندرزگو؛ انتشار این ویدئو یک هشدار اجتماعی است
آیکون پخش
زدن به سیم آخر به سبک علی ضیا: آقای پزشکیان قشنگ دکمه اتوپایلوت را زده و مملکت رو رها کرده؛ ای کاش همون طبابت خودش رو...+فیلم
آیکون پخش
فیلم/ قدرت تخریب مهران مدیری رو دست کم نگیرید/ مهران مدیری با تیکه های سنگینش امیرحسین قیاسی رو با خاک یکسان کرد/قیاسی پشیمون شد: ای کاش خودمو تو این چاله نمینداختم😂
آیکون پخش
کیف کوک الیکا عبدالرزاقی در جشنواره آشپزی دوآب رامسر با آهنگ مازندرانی در کنار همشهری های خونگرمش/ الیکا عبدالرزاقی هرجا باشه بساط شادی به راهه😍
آیکون پخش
(ویدئو) شعرخوانی دلنشین و احساسی باران نیکراه از فهیم عطار/ من غلامِ خوشی‌های کوچک و کوتاه هستم ...
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) بهاره رهنما: دست مادرهای خانه‌دار رو باید بوسید چون هم مادرن هم روانشناسن هم اقتصاددانن و هم ....
این 5 ترفند باعث می‌شود همه به شما احترام بگذارند و کاریزماتیک به نظر برسید / فلسفه رواقی + ویدئو
چرا مردم قدیم باوفاتر و مهربان‌تر بودند؟ آیا فقط توهمات ما هستند یا نه؟
تغییر چهره بازیگران زن ایرانی در دوران میانسالی بعد از 50 سالگی/ نعیمه نظام دوست، نسرین مقانلو، هدیه تهرانی، بهاره رهنما، مهتاب کرامتی و... البته همچنان جوان و بانشاط
(ویدیو) خنده‌های معنادار «محمدرضا گلزار» به طراح سوالات مسابقه؛ آقا نکنید این کار رو آخه بزک نمیر بهار میاد؟ / یه تنه کل ادبیات فارسی رو زیر سوال برد!
(ویدئو) حرف‌هایی از جول اوستین که نگاهت به خودت را عوض می‌کند؛ هیچ شکستی ارزش تو را کم نمی‌کند + ویدئو
ویدئو| آموزش صفر تا صد استیکینگ سولانا در کیف پول فانتوم/ افزایش سود با کمترین ریسک
(ویدیو) نوستالژی؛ مصاحبه باحال و بانمک مهدی طارمی زمانی که در پرسپولیس بود/ دل مشغولی نمیدونم چیه؟😂
سوتی مهرداد محمدی روی آنتن زنده: من با خانومم 7 سال باهم بودیم و تو رستوران کار میکردیم و بعدش ازدواج کردیم/ میثاقی: خودت رعایت کن دیگه داداش😂+فیلم
طلایی ترین نکته روانشناسی روز با ایمان سرورپور: از این آدم‌ها دوری کن/ اگه از صبح تا شب پشت سرت حرف میزنن مطمئن باش...
خاطره رهبر معظم انقلاب از جام جهانی 1998: بازی ایران مقابل آمریکا رو نمی‌خواستم نگاه کنم ولی وقتی تلویزیون رو روشن کردم مواجه شدم با گُل حمید استیلی و...+فیلم
شراره رخام: بهترین پارتنر برای من مهران مدیریه: چقدر انسان و شریف بود وقتی...
آخرین تصاویر   
مهم‌ترین عناوین ورزشی چهارشنبه 26 آذر 1404 در یک نگاه / بازهم عالیشاه به تبریز نمی رود
(عکس) لحظات شاد در دور همی سلبریتی ها/ مهران مدیری و مهدی ژوله درکنار هم🤩
استایل ورزشی و باور نکردنی رضا بهرام+ عکس
(تصویر)کهکشان قلبی دیده بودید؟! 😍
نگاهی به معماری خانه‌های این روستایی که 1600 سال است دست نخورده و جلوه‌ای افسانه‌ای دارد/ جایی که قدم‌ زدن در آن، درست مثل رفتن به دل یک رمان قدیمی است+ عکس
(عکس) روزبخیر متفاوت ماهور الوند در هوای آلوده تهران و در آرزوی باران
محفل شاد عمو پورنگ داریوش فرضیایی با مه لقا باقری همسر جواد عزتی و آرزو افشار بازیگر سریال آوای باران/ گویا گذر زمان و بالارفتن سن روی چهره هنرمندامون هیچ تاثیری نداره
دسرهای یلدایی؛ طرز تهیه شکلات هندوانه شب یلدا خاص برای دورهمی ها+ ویدئو