با سرد شدن هوا و نزدیک شدن به فصل زمستون لازمه که تغییراتی ور در روال مراقبت از پوست ایجاد کنید. ما این تغییرات رو به شما یادآوری میکنیم!
1- بیشتر از مرطوب کننده ها استفاده کنید.
شما ممکن است از مرطوب کننده ای استفاده کنید که تنها مناسب بهار و تابستان است. اما همان گونه که فصل و وضعیت آب و هوا تغییر می کند، مراقبت های معمولی پوست نیز تغییر می کند. کرم مرطوب کننده ای را بیابید که پایه اصلی آن به جای آب، روغن باشد. زیرا روغن بر روی پوست لایه ای محافظ ایجاد می نماید که نسبت به کرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می دارد.
اما با این حال روغن ها را نیز باید با احتیاط انتخاب کرد. زیرا همه آنها برای صورت مناسب نیستند.شما می توانید از لوسیون هایی که رطوبت را به خود جذب می کند، استفاده کنید.
2- مصرف مداوم ضدآفتاب را فراموش نکنید.
کرم ضدآفتاب فقط برای روزهای تابستان نیست. آفتاب زمستان همراه با تشعشعی که بر روی برف دارد، می تواند به پوستتان آسیب وارد کند. سعی کنید از ضدآفتابی با تاثیر عمیق برای صورت و دستها (اگر در معرض تابش آفتاب هستند) 30دقیقه پیش از خارج شدن از خانه استفاده کنید. در صورتی که به مدت طولانی در محیط بیرون هستید، بطور مداوم آن را تجدید کنید.
3- مراقب دستهای خود باشید.
پوست روی دستان شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی کمتری دارد. این بدان معناست که مرطوب نگاه داشتن دستها، به خصوص در سرما و آب و هوای خشک مشکل تر است. این امر سبب به وجود آمدن خارش و ترک می گردد. زمانی که در محیط بیرون هستید از دستکش استفاده کنید. اگر از دستکشهای پشمی استفاده می کنید، برای جلوگیری از حساسیت های احتمالی که پشم ایجاد می کند، اول یک دستکش نخی به دست کنید.
4- از پوشیدن جوراب و دستکش مرطوب خودداری کنید.
دستکش و جوراب مرطوب می تواند باعث آسیب های پوستی نظیر خارش، ترک، سوزش یا حتی جوشهای ناشی از اگزما گردد.
5- از دستگاه بخور استفاده کنید.
سیستم های گرمایشی مرکزی و همینطور بخاریها، هوای گرم را درسراسر محیط خانه و دفتر کار شما پخش می کند. دستگاههای بخور باعث ایجاد رطوبت بیشتر در هوا می گردد که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند.چندین دستگاه بخور را در مکانهای مختلف خانه خود قراردهید تا رطوبت به طور یکسان درهمه جا منتشر شود.
6-از لباس مناسب و راحت و غیر التهاب آور استفاده کنید
برخی از انواع لباس ها که در فصل زمستان پوشیده می شوند می توانند باعث تحریک پوست شوند. از پوشیدن لباس پشمی و لباس زبر به صورت مستقیم روی پوست خود اجتناب کنید زیرا باعث التهاب و خارش پوست خواهند شد و در عوض سعی کنید از لباس سبک که از پارچه نرم و لطیف ساخته شده است استفاده کنید سپس لباس سنگین مانند پالتو را روی آن بپوشید. در فصل زمستان با پوشیدن دستکش از پوست دست خود مراقبت کنید و جنسی را خریداری کنید که باعث التهاب پوست شما نمی شود. اگر استفاده از دستکش پشمی را ترجیح می دهید ابتدا دستکش نخی بپوشید سپس دستکش نخی خود را دست کنید.
نکات مهم استفاده از کش ارتودنسی که باید بدانید!
استفاده از ماسک صورت خانگی
بهتره در طول ماه های سرد سال از ماسک های خونگی بیشتر استفاده کنید. ماسک های طبیعی و خانگی میتونن خیلی خوب از پوست مراقبت کنند ما ماسک فوق العاده و عالی رو به شما پیشنهاد میکنیم:
ماسک عسل
اگر احساس میکنید پوستتون کمی بی روح شده بهتره که از ماسک عسل استفاده کنید و شاهد تاثیرات شگفت انگیز اون باشید. عسل سرشار از آنتی اکسیدان هست که کمک میکنه تا پوست خیلی سریع زنده و سرحال بشه و همچنین یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست هست. تنها کاری که باید انجام بدید اینه که یک لایه نازک از عسل طبیعی روی پوست بمالید، 15 دقیقه صبر کنید و بعد پوست رو با آب گرم بشویید.
ماسک آووکادو
ماسک آووکادو یکی دیگه از ماسک های خیلی خوب برای پوست در فصل زمستان هست. این میوه استوایی سرشار از مواد معدنی، مواد مغذی و ویتامین هایی هست که همگی برای پوست ضروری و مفید هستند و کمک میکنند تا پوستی سالم و باطراوت دشته باشید.
برای درست کردن این ماسک باید مقدار مساوی از آووکادو و خیار رو درون مخلوط کن بریزید تا به خوبی با همدیگه مخلوط بشن و حالت خمیری پیدا کنند. این ترکیب ساده رو روی پوست صورت و گردن بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم بشویید و از داشتن پوستی نرم، لطیف و درخشان لذت ببرید!
