ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش رزمی

اگر امنیت‌ات برایت مهم است، این حرکات دفاع شخصی را همین امروز یاد بگیر!
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
(ویدیو) تمرینات جالب و عجیب بوکس توسط امیر مقاره!/ داداش یکم آروم تر کیسه بوکسه گریش گرفت!😂
در یک روز تابستانی با میثم رشتبر چهره هنرهای رزمی؛ برگ زرین دیگری بر کارنامه درخشان رزمی کار مشهور آذربایجان از رکورد گینس تا شکوفایی شاگردانش
خاله بازی خشن ترین قهرمان یواف‌سی با دختر کیوتش در خانه عروسکی با دامن مامان دوز +فیلم/ مبارزه خونین داخل قفس کجا و این کجا
نگاهی به چندتا از بهترین سیلی‌های مرگبار در مسابقات اسلپ فایت +فیلم/ گوش تان به زنگ خواهد افتاد
خشونت 18+ داور UFC مبارزه در قفس حیرت زده تان میکند +فیلم/ این آقا با هیچ کس شوخی ندارد!
حرکات جالب استاندار کنگ فو کار آذربایجان غربی/ ماشالا چقدر حرفه ای
(فیلم) ناک اوت شدن استاد رزمی کار با ضربه سهمگین شاگردش / یه خورده تو محاسباتش دچار اشتباه شد😂
یک رشته ورزشی رسما برای بانوان ایران ممنوع شد
(فیلم) پیروزی باورنکردنی ورزشکار بدون پایین تنه در MMA!
هجوم تماشاگران برای دیدن مبارزه علی اکبری
(فیلم +18) حرکت برق آسای امیر علی‌اکبری و ناک اوت شدن غول آمریکایی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
رونمایی لاله مرزبان از دوستان صمیمی اش
تمرینات رزمی لاله مرزبان
(فیلم) مبارزه با بالش بر روی رینگ
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی رشته رزمی سایوکان
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش رزمی وینگ چون
تاثیر ورزش های رزمی بر تناسب اندام
هنر رزمی هالا، رشته رزمی ایرانی
تاثیر ورزش های رزمی بر مغز
آشنایی با رشته ورزشی ساواته
آشنایی با ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی نینجوتسو
آشنایی با رشته ورزشی هاپکیدو
آشنایی با رشته ورزشی بوکس
فواید و مزایای ورزش های رزمی
آشنایی با رشته ورزشی تکواندو
آشنایی با رشته ورزشی جودو
آشنایی با رشته ورزشی جوجیتسو
فواید و مزایای ورزش جودو
آشنایی با رشته ورزشی کیوکوشین
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ حمله مار پایتون به گراز وحشی
سوپرایز کریسمسی پرسپولیس برای اوسمار و همسرش در آستانه سال جدید میلادی/ آجیل ایرانی و هدیه های زیبا+عکس
وراجی های ترامپ کار دست آمریکا داد
خلاقیت خنده دار راننده همدانی، با نوشته جالب پشت مینی بوس حماسه ساز شد/ آخه جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣
ژست هنری و کیوت الهه حصاری با گل رز
عکس جذاب «درسا کوچولو» بزنگاه بعد از مهاجرت
آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 47
فال قهوه با نشان روز جمعه 5 دی 1404/ ای صاحب فال خرسند باش که چراغ در فالتان چراغ زندگی خوش و آسایش است، مژده باد که به زودی همای سعادت روی شانه های شما می نشیند
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
آیکون پخش
افشاگری ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح از شب اول ازدواجش به دخترهای مجرد یادآوری می کند بیشتر مراقب انتخاب های خود باشند! قبل از ازدواج آقا بود گل بود مهربون بود شب عروسی تبدیل به هیولا شد چون...!
آیکون پخش
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
آیکون پخش
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: 5 ماهه حامله بودم که شوهرم...جیغ زدم...عادت داشت دستمو از پشت می بست! موهامو بست به بند بارفیکس و رفت...
آیکون پخش
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
آخرین ویدیو ها   
ببینید | ترامپ به همراه نتانیاهو در حال هدایت یک بمب افکن B-2/ این دو کله پوک خلبان هم شدند+ ویدیو
سبقت محمود احمدی‌نژاد از مقامات کشورهای اروپایی در تبریک کریسمس+ویدئو/ حتی بابا نوئل هم در پیش‌دستی به گرد پای رئیس‌جمهور سابق نرسید!
(ویدئو) دعوا و دادگاهی شدن بهرام افشاری و سعید آقاخانی/ یادی کنیم از این حرکت تاریخی بهرام افشاری/ فقط وساطت مهران مدیری/ قاضی خودشم خندید😂
جدیدترین خبر از حقوق کارمندان در سال آینده؛ در طول سال ممکنه...+فیلم
یادی کنیم از اقدام جنجالی کارگردان سریال گردن زنی در چسباندن گوشهای مهران غفوریان با چسب!
حرکت سرهنگ پلیس تبریزی این روزها حسابی سروصدا کرده / باوجود قهرمانانی مثل سرهنگ بزرگی، اراذل و اوباش دیگر جرات خودنمایی ندارند + ویدئو
(ویدیو) اولین گُل زیبای استقلال توسط اسماعیل قلیزاده مقابل رقیب آسیایی/ پرچم ایران و ایرانی همیشه بالاست!
(ویدیو) خاطرات تلخ و شنیدنی نیوشا ضیغمی از دوران مدرسه: من هنوز ناظم مدرسمو خواب میبینم انقدر که به من گیر میداد...
آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 48
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / گرفتاری حشرات و پرنده در تار عنکبوت
فامیلای عروس و داماد یاد بگیرین؛ ابتکار منحصربفرد عموهای عروس برای دادن هدیه نقدی به برادرزاده‌شان با جلیقه های دوخته شده با پول+فیلم/ فامیلای شما هم از این کارا میکنن؟
(ویدیو) خاطره باحال حاج آقا موسوی واعظ از هدیه‌ای که به مکبر داد و تهش معلوم شد دو تا اسکناس صد دلاری بوده و خبر نداشته😂/ تا آخر ببینید عالیه
آخرین تصاویر   
استایل شیک بازیگر آوای باران در جشن کریسمس
با این خودرو پرواز کردن را تجربه کنید!+ جزئیات و تصویر
سقوط آزاد 2 عدد وطن‌فروش؛ همصدایی علی کریمی و حمید فرخ‌نژاد در توهین به مردم!+عکس
نگاهی به چیدمان شاهانه و سنتی منزل افسانه چهره‌آزادو همسر هنرمندش/از صندلی راک و حیاط سرسبز تا فضای شاعرانه
تلنگری بر تاریخ/ چرا زنان حرمسرای قاجاری در عکس‌هایشان سبیل داشتند؟/ علایق ناصرالدین شاه یا معیارهای زیبایی؟
هومن سیدی کارگردان سریال وحشی تغییر چهره داد و کلا یه آدم دیگه ای شد/ هومن سیدی❌مرد هزارچهره سینما✅
«عبدالرضا اکبری» در 31 سالگی و در اولین فیلم سینمایی اش؛ سال 63
ذوق‌زدگی ژیلا صادقی از بازگشت خانم بازیگر به تلویزیون