ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامتی

عادت عجیب مردی که 7 سال است فقط نوشابه میخورد+عکس
برنامه غذایی بدنسازی مبتدی بدون مکمل
افزایش قد در 16 سالگی
بهترین و موثرترین تمرینات ورزشی بعد از شکست استخوان ترقوه!
آیا ورزش در ارتفاعات سلامت قلب را به خطر میندازد؟
هوموس نخود و تاثیر آن بر لاغری
نقش میوه کیوی در لاغری
لیست غذاهایی که به شدت چاق کننده است! اگه تو رژیمی به هیچ وجه نخور
آیا اینکه هر روز خودمان را وزن کنیم، کار درستیه؟
نقش وانیل در لاغری
خواص گیاه قاصدک برای لاغری
خواص کنگر کوهی برای لاغری
تاثیر آب جوش بر لاغری
غذای رژیمی سیرکننده
رژیم غذایی برای دموی مزاج ها
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
اردوغان رقیب بی بی سی فارسی و صدای آمریکا را افتتاح کرد! / ترکیه در رؤیای امپراطوری فرهنگی
(ویدئو) تیکه‌های خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست به مخاطب خاصش در جوکر/یه مرد باید درست‌و حسابی بره خواستگاری، آن مرد با اسب آمد/ مدیونین اکه فک کنین منظورش احسان علیخانیه😁
تایید شد: رودری دوباره توپ طلا برد!/دِبست نیز ثابت کرد
نوستالژی روز/ به بهانه روز مادر، شعرخوانی دلنشین و بی نظیر استاد شهریار از قطعه مشهور «خان‌ننه»/ به همراه زیرنویس فارسی/خان ننه ، هایاندا قالدین بئله باشیوا دولانیم نئجه من سنی ایتیردیم
(ویدئو) آوای جادویی سینا سرلک، روح تازه‌ای به سریال «شهرزاد ترکیه‌ای» بخشید
متلک سنگین حسن روحانی به دلواپسان رفع فیلترینگ: اینایی که در دولت یازدهم سینه در سینه من شدند الان طرفدار پهنای باند شده اند +فیلم
تبدیل پایان نامه به مقاله
استاد رائفی پور: جومونگ چیه همش خالی بندیه! ما رستم و سهراب داریم، هیچ کشوری به اندازه ما تمدن ندارد +ویدئو
مطالب پیشنهادی   
قالیباف در واکنش به بغض عاشقانه پزشکیان: اوج عشق و محبت رو دیدید که بعد از چند دهه هنوز در چشم و روح ایشان نهادینه است+ویدیو
واکنش عباس عبدی به ویدئوی مهدی کروبی: همه فرزندان ما از این بازی‌ها عبور کرده‌اند و ناامیدانه به آینده نگاه می‌کنند
اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 4- آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا/ ترانه‌ی "آمدی" با صدای استاد بنان+ ماجرای واقعی سروده شدن این شعر زیبا
دورهمی نوستالژی هنرمندان قدیم و "عاشیق خوانی ترکی آذربایجان" در شب یلدا + روایت مسعود فروتن از آداب و رسوم و خاطرات شیرین شب چله
پیشنهاد ویژه   
اشعار خواندنی؛ شاهنامه فردوسی: ضحاک - بخش 5؛ چنان بد که ضحاک را روز و شب / متن صوتی و معنی اشعار + تصاویر نسخه های کهن
تیم بهشت ؛ یک تصویر جاودانه از فوتبال ایران ؛جمعی از ستارگان و هواداران پرسپولیس
(ویدئو) مهران مدیری: اسم این شب، شب یلداست، هرجای دنیا بگی تو 3 ساعت؛ انار، دسر لرزان، چایی، باقلوا، زغنبوت رو با هم خوردی، بهت یه کارت میدن، روش نوشته:لطفا قبل از دفن سوزانده شود😁
99% افراد در حل این پازل شکست می‌خورند. شما چطور؟😎
رقص مختلط دانشجویان در حضور رییس دانشگاه علامه به مناسبت شب یلدا!+ویدیو و تصاویر
مجله خواندنی ها  بیشتر 
حدیث میرامینی؛ اختلاف طبقاتی و فرهنگی که الان وجود داره باعث شده که بچه‌های نسل جدید هیچ چیز مشترکی با هم نداشته باشن و جهان‌هاشون با هم خیلی متفاوته، نسل خطرناک و غیرقابل پیش بینی هستند
گشتی در تاریخ/ از ذوق کردن ناصرالدین شاه برای خنده‌ی شیرین «تحفه‌گل» تا کودکی که محبوب سوگلی حرمسرای قاجار بود
ختم قرآن / تلاوت قرآن کریم؛ حزب 23 - آیات 27 تا 50 سوره مائده + معنی و تفسیر آیات
نکات خانه داری/ طرز تهیه چیپس سیب خوشمزه روی شوفاژ خانه بدون قهوه‌ای شدن میوه
اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 4-بیگانه شمردند مرا در وطن خویش، تا بی وطن و از همه بیگانه بمیرم/ آخرین عاشقانه ی استاد شهریار در آخرین روزهای عمرشان روی تخت بیمارستان
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) نعیمه نظام‌دوست: آقای علیخانی میای پایین یا من میاما/ احسان علیخانی: تو صورت خانوم سعادت نگاه کن یکم خجالت بکش😁/ خنده‌های از ته دل نعیمه رو از دست ندید
آیکون پخش
سکانس خنده دار نعیمه نظام دوست: یه مشت تُرشیده دور هم جمع شدیم+ویدیو/برنامه رفت رو هوا از خنده...
آیکون پخش
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عقرب سیاه، موش، قورباغه
آیکون پخش
صحبت های عادل فردوسی پور در مورد قطعی برق:درسته که مردم باید رعایت کنند و کمتر مصرف کنند ولی به خدا هیچ جای دنیا سال 2025 مردم اینجوری زجر نمیکشند از این اتفاقات و...
آیکون پخش
نسرین نکیسا بازیگر سریال سوجان: یه وقتایی کم میارم بچه های من میگن دیکتاتور هستم! من اهل پارتی بازی هستم به وقتش برای دخترم میانبر میشم+فیلم
آیکون پخش
خاطره‌انگیزترین شعر شهریار با شعر خوانی پراحساس خود استاد با ترجمه روان فارسی/ زیباترین شعر واسه شب یلدا
آیکون پخش
نوستالژی روز/ به بهانه روز مادر: اجرای ماندگار و دلنشین مرحوم خسرو شکیبایی در «خواهران غریب»/ تقدیم به همه مادران ایران زمین
آیکون پخش
شقایق دهقان: من و بهاره نزدیک 15 سال فامیل بودیم، ازدواج دوم بهاره جسورانه بود/خیلی از همکارای ما ازدواجشونو قایم میکنن، بهاره از اول اومد ماجرا رو علنی کرد و خیال خودش و بقیه رو راحت کرد
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
شکستن قفل استادیوم‌ها/ روزی تاریخی برای زنان در فوتبال ایران
جومونگ چیه همش خالی بندیه! ما رستم و سهراب داریم، هیچ کشوری به اندازه ما تمدن ندارد +ویدئو
استاد رائفی پور
جرات نداریم حتی یک روز مثل ایرانی‌ها زندگی کنیم
محکوم بودن قدرت‌های ناعادلانه به سقوط
از ظلم به زوال
چراغ سبز عراقچی به برقراری روابط دیپلماتیک با حاکمان جدید سوریه؛ شرط دارد!
درسته که مردم باید رعایت کنند و کمتر مصرف کنند ولی به خدا هیچ جای دنیا سال 2025 مردم اینجوری زجر نمیکشند از این اتفاقات و...
صحبت های عادل فردوسی پور در مورد قطعی برق
حدیث میرامینی؛ اختلاف طبقاتی و فرهنگی که الان وجود داره باعث شده که بچه‌های نسل جدید هیچ چیز مشترکی با هم نداشته باشن و جهان‌هاشون با هم خیلی متفاوته، نسل خطرناک و غیرقابل پیش بینی هستند
ماله‌کش شام؛ عنوانی برازنده جناب وزیر/ اظهارات متناقض و عجیب فیدان و جاده‌صاف‌کنی برای جنگنده‌های اسرائیل
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
دورهمی نوستالژی هنرمندان قدیم و "عاشیق خوانی ترکی آذربایجان" در شب یلدا + روایت مسعود فروتن از آداب و رسوم و خاطرات شیرین شب چله
ایده های مینیمال تزئین میز غذا مخصوص روز مادر + طرح های کادوپیچی متفاوت و به یادماندنی
از ایران تا قطر؛ مقایسه رشد اقتصادی کشورهای منطقه در 50 سال گذشته
نوستالژی روز/ به بهانه روز مادر، شعرخوانی دلنشین و بی نظیر استاد شهریار از قطعه مشهور «خان‌ننه»/ به همراه زیرنویس فارسی/خان ننه ، هایاندا قالدین بئله باشیوا دولانیم نئجه من سنی ایتیردیم
تیتر امروز   
خبرهای امیدوارکننده رئیس بانک مرکزی درباره تورم
این خانم خواننده 34 ساله رتبه اول قدرتمندترین زنان دنیا شد
دستور پخت راحت و فوری باسلوق انار ، یک دسر یلدایی خوشمزه
نسخه جنجالی شریعتمداری کیهان برای مسأله هسته ای: از NPT خارج شوید!
عاقبت توهین به زن ها در وسط زمین فوتبال / کمیته انظباطی حکم صادر کرد / کار زشت نیما میرزازاد او را به محرومیت کشاند
هم میهن: تفاهم و وفاق لازم برای حل مشکلات جامعه در سطح قدرت وجود ندارد
دانلود آهنگ جدید برای سالروز آسمانی شدن ناصر عبداللهی/ ارمغان ویژه ساعد نیوز برای خالق ترانه های به یادماندنی+متن
دربی 105 استقلال و پرسپولیس؛ تاریخ اعلام شد، منتظر یک نبرد مرگبار و بی‌رحمانه باشید!
ثانیه شمار برای فعال شدن مکانیسم ماشه روشن شده است؟
رونمایی از سالن سینمایی در اسپانیا با تماشاگران لُخت: اپیزودی جدید از پیشرفت اخلاقی غرب!
مجری های مشهوری که شب یلدا مهمان خانه های ما می شوند؛ ویژه برنامه یلدایی با ایمان قیاسی، مژده لواسانی، امیرحسین مدرس، محمدرضا علیمردانی، عبدالله روا، سامان ارس خان و...
انتخابات فدراسیون فوتبال؛ جنگ‌های زیرپوستی و شایعات از حالا شروع شده /شهاب عزیزی‌خادم، کیومرث هاشمی و کفاشیان؛ کاندیداهایی که سرنوشت انتخابات را رقم می‌زنند
هاشمی طبا: دشمنان صف کشیده‌اند؛ ما سرگرم حجاب و بسیج علیه یک کارگزار دولتیم
عشق در اوج: از گریه های جگرسوز آیت الله جوادی آملی برای همسرش تا بغض مسعود پزشکیان جلوی دوربین ها
دانلود آهنگ شاد و جذاب شب یلدایی جوکر برای احسان علیخانی، نعیمه نظام‌دوست، بهنوش بختیاری و گلوریا هاردی/ هدیه ویژه ساعد نیوز برای ستاره‌های درخشان جوکر
منتخب روز   
عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور مهراوه شریفی‌نیا و مهدی پاکدل؛ کیمیا و پیمانِ سریال «کیمیا» بعد از 9 سال در 43 و 44 سالگی (ویدئو) تیکه‌های خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست به مخاطب خاصش در جوکر/یه مرد باید درست‌و حسابی بره خواستگاری، آن مرد با اسب آمد/ مدیونین اکه فک کنین منظورش احسان علیخانیه😁 اشک‌های پزشکیان و اشعار استاد شهریار؛ حکایتی از عشق از دست رفته+ویدیو نوستالژی روز/ به بهانه روز مادر، شعرخوانی دلنشین و بی نظیر استاد شهریار از قطعه مشهور «خان‌ننه»/ به همراه زیرنویس فارسی/خان ننه ، هایاندا قالدین بئله باشیوا دولانیم نئجه من سنی ایتیردیم (ویدئو)خلاقیت بی‌نظیر هوش مصنوعی در شب یلدای اجدادمان حماسه آفرید/ از حافظ و سعدی تا خشایارشا و کوروش کبیر با لباس پلوخوری سر سفره یلدا/ آخ تو شب یلدای منی برف بازی جانانه حاج قاسم سلیمانی در مسیر رفتن به عملیات برون مرزی؛ قابی که دیده نشده بود+عکس شاخص آلودگی هوای تهران امروز پنج شنبه 29 آذر + وضعیت آب و هوای امروز پایتخت (ویدئو)جوکرتایم بی‌نظیر و خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست با بزرگداشتش و لو رفتن سایزکمرش، 4 سانت کم کردم/ بهنوش بختیاری: شبیه آرنولد شد🤣 استایل امروز؛ استایل شیک و الگانت گلوریا هاردی و همسرش، ساعد سهیلی در چهارمین سالگرد سینما گفت‌وگو+ ویدئو رونمایی بهرام رادان، سوپراستار سینمای ایران از تیپ و استایل کریسمسی‌اش / شازدمون با این استایل از خود خارجیا، خارجی‎‌تره👌 نگاهی به تصاویر دیدنی و حیرت‌انگیز برندگان مسابقه عکاسی پانورامای 2024/ از پرواز دلفین‌ها و شفق قطبی گرفته تا اوج لذت تنهایی برفراز قله کوه تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور معصومه کریمی و مهران غفوریان؛ سارا و بهروز خالی‌بند سریال «زیر آسمان شهر» بعد از 23 سال در 50 سالگی
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
تجارت پرسود سقط جنین در ناصر خسرو: از قرص 2 میلیونی تا ژل و کورتاژ 50 میلیونی +فیلم
طرز تهیه مارشمالو هندوانه ای هوس برانگیز، بهترین دسر برای سفره یلدایی که حتما باید امتحان کنید
تمرینات سخت و طاقت فرسای بهروز تابانی رقیب آذربایجانی هادی چوپان+فیلم/ گرگ پارسی یا غول سرابی؟
رقص مختلط دانشجویان در حضور رییس دانشگاه علامه به مناسبت شب یلدا!+ویدیو و تصاویر
(ویدئو) آوای جادویی سینا سرلک، روح تازه‌ای به سریال «شهرزاد ترکیه‌ای» بخشید
دورهمی و جشن یلدای لاکچری با حضور ستارگان تیم ملی از مهدی طارمی تا علیرضا بیرانوند/چه آهنگی میخونه بیرانوند!/واای فقط حافظ خواندنشون🤣
برش خاص و متفاوت هندوانه شب یلدا / میوه آرایی شاهانه یک خانم خوش سلیقه برای به رخ کشیدن هنرمندی خود
(ویدئو) تیکه‌های خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست به مخاطب خاصش در جوکر/یه مرد باید درست‌و حسابی بره خواستگاری، آن مرد با اسب آمد/ مدیونین اکه فک کنین منظورش احسان علیخانیه😁
صحبت های مرتضی پور علی گنجی در مورد پرسپولیس:ما امسال هوادارانمان را کنارمان ندارم و همیشه در سفر های مختلف هستیم و مهمان بودیم و ...
اتفاقی عجیب در پخش زنده صدا و سیما +فیلم/ مسابقه تکواندوی بهمن هاشمی با قهرمان المپیک‎
دورهمی نوستالژی هنرمندان قدیم و "عاشیق خوانی ترکی آذربایجان" در شب یلدا + روایت مسعود فروتن از آداب و رسوم و خاطرات شیرین شب چله
اشک‌های پزشکیان و اشعار استاد شهریار؛ حکایتی از عشق از دست رفته+ویدیو
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور مهراوه شریفی‌نیا و مهدی پاکدل؛ کیمیا و پیمانِ سریال «کیمیا» بعد از 9 سال در 43 و 44 سالگی
پالتوهای بلند عارف و پزشکیان در مراسم بدرقه سفر به مصر؛ شروع سفری دیپلماتیک در کنار استایل شیک و مشابه +عکس
نکات طلایی درآوردن ژله از انواع قالب ها/ ژله رو چجوری کامل و بدون نیاز به برش از ظرف و قالب دربیاریم؟
از ایران تا قطر؛ مقایسه رشد اقتصادی کشورهای منطقه در 50 سال گذشته