ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آرامش

چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
گل یاس: آرامش‌بخش روح و جسم؛ با 18 خاصیت شگفت‌انگیز و مضرات آن آشنا شوید
(عکس) تیپ و استایل جذاب اشوان خواننده خوش تیپ پر طرفدار /کلاهش حرف نداره👌😍
(عکس) محسن چاوشی با عزیزترین‌هایش؛ تصویری رویایی از خواننده محبوب در ساحل😍
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
5 روش ژاپنی برای آرامش ذهن
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست، بیخود! من آرامش دارم، من ... +ویدیو
رهبر معظم انقلاب سخنگو نداشته و ندارند/ افشای علت آرامش و اطمینان خاطر رهبر انقلاب در شرایط حاد و حساس
عکسی از دوست دوران طلبگی رهبر انقلاب در مراسم عزاداری حسینیه امام خمینی /روحانی که مورد احترام رهبری است...
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست! بیخود! من آرامش دارم، من راحتم +ویدیو
خواب راحت با خوردن این مکمل ها
موارد مصرف شربت بی بی اسلیپ + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت بی بی اسلیپ
موارد منع مصرف شربت بی بی اسلیپ + تداخل دارویی
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
چگونه با سپاسگزاری دردهای روحی و جسمی خود را درمان کنیم؟
چرا باید در زندگی خود امید داشته باشیم؟
آیا ورزش در ارتفاعات سلامت قلب را به خطر میندازد؟
17 بوی خوشی که همواره شما و خانه تان را شاداب نگه میدارد!
چگونه میتوانیم شمع ها را به آسانترین روش در خانه رنگ کنیم؟
نحوه برخورد صحیح با تحقیر در محیط کار و راه‌های مقابله آن
چرا دوست بودن با دشمن خوب است؟
هنر ژاپنی ها برای لذت بردن از زندگی با وابی سابی
بهترین روش های خود مراقبتی
فواید شگفت انگیز لبخند زدن
راهکارهای مفید برای آشتی با دوست بعد از دعوا
جملات انگیزشی برای موفقیت
سردار من ای قهرمان من...
یک جهان منتقم خونت خواهد بود
سلام بر سردار دلها
مرد بی ریای میدان ها
مردی که در مقابل دشمن واهمه نداشت
امنیت منطقه ممکن نبود مگر با نابودی داعش
سالی دگر از غم تو سر شد سردار
شهید سلیمانی: ناجا مسئولیت جهادی دارد
دیدگاه سردار سلیمانی نسبت به نیروی انتظامی
امام خامنه ای: شهادت سردار سلیمانی مایه‌ی روسیاهی آمریکا شد!
برای داشتن خواب آرام این 7 دمنوش ها را فراموش نکنید
زیباترین جملات ادبی در مورد صلح جهانی
خاصیت اسماج و هرانچه که باید درباره ان بدانیم
نشانه های گیر کردن در افکار منفی گذشته و روش های درمان
آشنایی با احادیثی درباره خوابیدن
تست روانشناسی/ چقدر اهل گذشت و بخشش هستید؟
درگیری های فکری را چگونه کاهش دهیم؟
افکار مزاحم و درگیری های ذهنی را چگونه از بین ببریم؟
ارزیابی میزان آرامش با تست روانشناسی
چه چیزهایی در زندگی از پول درآوردن مهم‌ترند
تاثیر ورزش یوگا بر کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) سوپرگل شگفت انگیز نازون، ستاره استقلال در بحرین/ بالاخره طلسم شکست!
فال حافظ با تفسیر امروز پنج‌شنبه 4 دی 1404 +فیلم / روزهای سخت تمام می‌شوند؛ خوشبختی‌ای که همیشه انتظارش را داشتی، نزدیک است!
سنگ غول‌آسای 6 تنی که 5 هزار سال قبل 700 کیلومتر جا‌به‌جا شده است!
بهترین فلزهای غیر از طلا برای سرمایه‌گذاری/ سرمایتو چند برابر کن!(‌توصیه متخصصین خبره سرمایه گذاری)
نگاهی به چیدمان شاهانه و سنتی منزل افسانه چهره‌آزادو همسر هنرمندش/از صندلی راک و حیاط سرسبز تا فضای شاعرانه
( ویدیو) ادعای جنجالی و عجیب رضا توکلی درباره کارگردان مشهور/ فیلمنامه لیلی با من است را از من زدند!
استایل شیک بازیگر آوای باران در جشن کریسمس
آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 47
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
آیکون پخش
افشاگری ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح از شب اول ازدواجش به دخترهای مجرد یادآوری می کند بیشتر مراقب انتخاب های خود باشند! قبل از ازدواج آقا بود گل بود مهربون بود شب عروسی تبدیل به هیولا شد چون...!
آیکون پخش
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
آیکون پخش
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: 5 ماهه حامله بودم که شوهرم...جیغ زدم...عادت داشت دستمو از پشت می بست! موهامو بست به بند بارفیکس و رفت...
آیکون پخش
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
آخرین ویدیو ها   
رقیب سرسخت المیرا شریفی مقدم در صدا و سیما پیدا شد
بازدید میلیونی ویدئو تفریح توریست‌های عراقی با پراید در فضای مجازی که خشم کاربران را برانگیخت
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
آیا پوتین در ایران جاسوس دارد؟+ویدیو
آغاز حکومت دی ماهی‌ها و سنگ تمام محمد علیزاده در کنسرت زنده/خیلی خوشحالم از اینکه تو به دنیا اومدی ،دنیا فهمید که تو انگار نیمه گمشدم‏ی تو! /بفرست برای دی‌ماهی‌ها
(ویدیو) نظر دکتر الهی قمشه‌ای درمورد جایگاه زن: ای‌کاش که مرد ها بدونن چقدر نعمته که خداوند زن آفریده...
بالاترین مقام ارتش، دریادار سیاری در خانه یک ارمنی در آستانه کریسمس+ عکس
فامیلای عروس و داماد یاد بگیرین؛ ابتکار منحصربفرد عموهای عروس برای دادن هدیه نقدی به برادرزاده‌شان با جلیقه های دوخته شده با پول+فیلم/ فامیلای شما هم از این کارا میکنن؟
ماهی گاومیش خاص ترین ماهی دنیا با گوشت و پوستی به رنگ فیروزه ای و قیمتی میلیاردی! +ویدئو
خلاقیت تحسین برانگیز داماد خوش ذوق در عروسی اش حماسه ساز شد+فیلم/ حتما این زندگی شیرین و پایدار خواهد بود!
(ویدئو) انیمیشن مهران مدیری و امیرحسین قیاسی هم رسید/ یه به درک به مشکلات بگو و برو حالشو ببر😂
(ویدیو) مستند حیات وحش: در جستجوی جغد برفی نامرئی؛ داستانی واقعی از شاهکار طبیعت
آخرین تصاویر   
این 5 میوه را در یخچال نگه ندارید!
(تصاویر) خانه باغ زیبای ترلان پروانه، محبوبه سریال "بامداد خمار"، به سبک روستیک یا روستایی با دیوارهایی از جنس نی خیزران و گلدان‌های بزرگ سفالی
«عبدالرضا اکبری» در 31 سالگی و در اولین فیلم سینمایی اش؛ سال 63
رکپ امیرحسین قیاسی به کسانی که بهش میگن شبیه مینیون هستی؛ 7 سال پیش...+عکس
خانه مجری پیشکسوت صداوسیما با دکوراسیونی چشمگیر
خلاقیت حماسه‌آفرین پادشاه دنیای مارول برای کیک تولدش / ماشالا از دنیای بازی هنوز بیرون نیومده
(عکس) حیوان مشهوری که زمان ناصرالدین‌شاه به دنیا آمده و به تازگی پدر شده است!
درخشش عجیب‌ترین طراحی جایگاه سوخت افسانه‌ای و الهام از سبک هنر اسلامی ایرانی بی‌نظیر / شاهکار معماری دنیا که همه را مات و مبهوت خودش کرد + عکس