ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آرامش

چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
گل یاس: آرامش‌بخش روح و جسم؛ با 18 خاصیت شگفت‌انگیز و مضرات آن آشنا شوید
(عکس) تیپ و استایل جذاب اشوان خواننده خوش تیپ پر طرفدار /کلاهش حرف نداره👌😍
(عکس) محسن چاوشی با عزیزترین‌هایش؛ تصویری رویایی از خواننده محبوب در ساحل😍
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
5 روش ژاپنی برای آرامش ذهن
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست، بیخود! من آرامش دارم، من ... +ویدیو
رهبر معظم انقلاب سخنگو نداشته و ندارند/ افشای علت آرامش و اطمینان خاطر رهبر انقلاب در شرایط حاد و حساس
عکسی از دوست دوران طلبگی رهبر انقلاب در مراسم عزاداری حسینیه امام خمینی /روحانی که مورد احترام رهبری است...
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست! بیخود! من آرامش دارم، من راحتم +ویدیو
خواب راحت با خوردن این مکمل ها
موارد مصرف شربت بی بی اسلیپ + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت بی بی اسلیپ
موارد منع مصرف شربت بی بی اسلیپ + تداخل دارویی
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
چگونه با سپاسگزاری دردهای روحی و جسمی خود را درمان کنیم؟
چرا باید در زندگی خود امید داشته باشیم؟
آیا ورزش در ارتفاعات سلامت قلب را به خطر میندازد؟
17 بوی خوشی که همواره شما و خانه تان را شاداب نگه میدارد!
چگونه میتوانیم شمع ها را به آسانترین روش در خانه رنگ کنیم؟
نحوه برخورد صحیح با تحقیر در محیط کار و راه‌های مقابله آن
چرا دوست بودن با دشمن خوب است؟
هنر ژاپنی ها برای لذت بردن از زندگی با وابی سابی
بهترین روش های خود مراقبتی
فواید شگفت انگیز لبخند زدن
راهکارهای مفید برای آشتی با دوست بعد از دعوا
جملات انگیزشی برای موفقیت
سردار من ای قهرمان من...
یک جهان منتقم خونت خواهد بود
سلام بر سردار دلها
مرد بی ریای میدان ها
مردی که در مقابل دشمن واهمه نداشت
امنیت منطقه ممکن نبود مگر با نابودی داعش
سالی دگر از غم تو سر شد سردار
شهید سلیمانی: ناجا مسئولیت جهادی دارد
دیدگاه سردار سلیمانی نسبت به نیروی انتظامی
امام خامنه ای: شهادت سردار سلیمانی مایه‌ی روسیاهی آمریکا شد!
برای داشتن خواب آرام این 7 دمنوش ها را فراموش نکنید
زیباترین جملات ادبی در مورد صلح جهانی
خاصیت اسماج و هرانچه که باید درباره ان بدانیم
نشانه های گیر کردن در افکار منفی گذشته و روش های درمان
آشنایی با احادیثی درباره خوابیدن
تست روانشناسی/ چقدر اهل گذشت و بخشش هستید؟
درگیری های فکری را چگونه کاهش دهیم؟
افکار مزاحم و درگیری های ذهنی را چگونه از بین ببریم؟
ارزیابی میزان آرامش با تست روانشناسی
چه چیزهایی در زندگی از پول درآوردن مهم‌ترند
تاثیر ورزش یوگا بر کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آخرین قیمت خودروهای وارداتی امروز یکشنبه 23 آذر 1404
شوخی عجیب عبدالله روا مجری ورزشی با گلزار / فولدر یِکِمون پر شده بود ما هم ...
(ویدیو) ریتون نقره هخامنشی با پیکره شیر و گریفین/ جلوه‌ و شکوهی از موجودات اساطیری در هنر فلزکاری و سلطنت ایران باستان
نگاهی کنیم به چیدمان اتاق خواب و منزل شخصی مریم معصومی/ چیدمان شب یلدایی خاص+ عکس
اگر دلت گرفته این شعر برای توست / جگرسوزترین عاشقانه‌‌های بی‌همتای رشید کاکاوند با ابن یمین/ ای دل غم جهان مخور این نیز بگذرد + ویدئو
الیکا عبدالرزاقی :تو 17 سالگی خیلی خاص و متفاوت بودم، سبیل هم داشتم/ به من میگفتن دختر ابروعه😂
حال آشفته و خسته مونا فرجاد پشت در
شناسایی 6 وسیله در اتاق خواب که آرامش شما را بهم می‌ زند و باعث کم خوابی میشود
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از سکانس بمب خنده و شاهکار اسکار مهران مدیری که نمونه بارزی از انواع دانش‌آموز هنگام پرسش شفاهی؛ فقط به قیافه‌ی غلام‌رضا نیکخواه دقت کنید😂
آیکون پخش
(ویدیو)‌ صحب های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
آیکون پخش
سیاست های مهم شوهرداری بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم...2 بار
آیکون پخش
طعنه شدید مجید واشقانی به زینب موسوی: شوهرت نذری چیزی داشت اومد تو رو گرفت؟/ نه از من مستحق تر زیاد بودن😂
آیکون پخش
سعید عزیزی؛ بعضی انقدر خانوما خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آیکون پخش
دکتر الهی قمشه ای: اگر در یک چیزی شک میکنی بدون خدا نیست، دنبال چی میگردی شما؟ خدا حضور داره
آخرین ویدیو ها   
اکران روز: از استایل ماسکولین صحرا اسداللهی و رابعه اسکویی تا استایل مشکی هلیا امامی ،نسیم ادبی و هامون سیدی در اکران فیلم «مرجان» در پردیس سینمایی کوروش
بازخوانی پرونده وحشتناک شاهرخ و سمیه پس از 29 سال؛ دختری که بطرز فجیع خانواده خود را قتل عام کرد
(سکانس برتر) مخالفت "ژاله صامتی" با گوش کردن پادکست تاریخی در محیط کافه / ژاله صامتی: خب برو غروب گوش بده، سگ که نمیخوره اونو!
معرفی الیکا عبدالرزاقی توسط ژوله با خنده‌های این چنینی روبرو شد؛ خواهرم، معلمم، دوست بی‌شخصیتم...+ویدیو
(ویدیو) احساسی‌ترین و روح‌نوازترین شعر خواهنی هوشنگ ابتهاج: شاخه ها را از جدایی گر غم است/ ریشه ها را دست در دست هم است
(ویدئو) پدیده عجیب اما واقعی که به یکی از جاذبه های گردشگری روسیه تبدیل شده است!/ طلوع و غروب شگفت انگیز خورشید در 2 بامداد
(ویدیو) نگاهی به کودکی پرفراز و نشیب حسین معصومی؛ مادر این نابغه ایرانی چه کار کرد که از اخراجی مهدکودک به برنده طلای جهانی المپیاد نجوم 1404 تبدیل شد؟
ویدئو/ خاطره غش آور محسن تنابنده، نقی سریال پایتخت: تو قبرستون همه داشتند گریه میکردند ولی من و شهاب حسینی فقط میخندیدم😂
هماهنگی خودجوش «نازنین بیاتی» و «شهاب حسینی» برای بازگشت از اردو/ قانون جنگل وسط کویری که استاد دانشگاهش، حراست دانشگاه رو لازم نمی‌دونه
حضور پرانرژی نعیمه نظام دوست در شبی که سیامک عباسی از عشق زندگی اش خواستگاری کرد! کنسرت با طعم عشق😍مگه داریم مهربون تر از نعیمه نظام دوست؟
خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است به شیوه الیکا عبدالرزاقی/ حتی یک درصد فکرشو نمیکردیم الیکا عبدالرزاقی خاطره مرگ پدرشو با خنده تعریف کنه😂
(ویدیو) مهم‌ترین و کلیدی‌ترین نصیحت دکتر هلاکویی بهترین روانشناس ایران: اگر نمیتونید ببخشید بدبختید...
آخرین تصاویر   
غلامرضا تختی سال 1333 در 24 سالگی و در کربلا
کشف اسکلت نوجوانی که 6 هزار سال قبل مورد حملۀ «شیر» قرار گرفت
کشف "گنجینه ارزشمند "3 میلیون تومانی دوران الیزابت در انگلستان+ عکس
هفت خانه منحصربه‌فرد نیاوران تهران با معماری میخکوب کننده/ شاهکارهای هنری واقعی فقط همینه 😍
نگاهی به نقاشی های کارتونی بازیگران محبوب ترین سریال های ایرانی و چهره های مشهور / محسن تنابنده، هوتن شکیبا، بهنام بانی، ترلان پروانه، نازنین بیاتی و...
9 رنگ‌ پرکاربرد در فرهنگ و هنر ایرانی که در جهان به نام ایرانیان شناخته می‌شوند+ تصاویر
خلاقیت خنده دار یک مادر باهوش برای تشخیص 4 قلوهایش جهانی شد/ مامان نگو انیشتن بگو/ اسطوره فامیل خودتی و بس😂+عکس
سفر به تهران قدیم/ اولین مدارس مدرن دخترانه و پسرانه ایران 100 سال پیش+ تصاویر