ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آرامش

چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
گل یاس: آرامش‌بخش روح و جسم؛ با 18 خاصیت شگفت‌انگیز و مضرات آن آشنا شوید
(عکس) تیپ و استایل جذاب اشوان خواننده خوش تیپ پر طرفدار /کلاهش حرف نداره👌😍
(عکس) محسن چاوشی با عزیزترین‌هایش؛ تصویری رویایی از خواننده محبوب در ساحل😍
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
5 روش ژاپنی برای آرامش ذهن
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست، بیخود! من آرامش دارم، من ... +ویدیو
رهبر معظم انقلاب سخنگو نداشته و ندارند/ افشای علت آرامش و اطمینان خاطر رهبر انقلاب در شرایط حاد و حساس
عکسی از دوست دوران طلبگی رهبر انقلاب در مراسم عزاداری حسینیه امام خمینی /روحانی که مورد احترام رهبری است...
رهبر معظم انقلاب: بعضیا میگن دل ما برای رهبری پر از خون هست! بیخود! من آرامش دارم، من راحتم +ویدیو
خواب راحت با خوردن این مکمل ها
موارد مصرف شربت بی بی اسلیپ + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت بی بی اسلیپ
موارد منع مصرف شربت بی بی اسلیپ + تداخل دارویی
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
چگونه با سپاسگزاری دردهای روحی و جسمی خود را درمان کنیم؟
چرا باید در زندگی خود امید داشته باشیم؟
آیا ورزش در ارتفاعات سلامت قلب را به خطر میندازد؟
17 بوی خوشی که همواره شما و خانه تان را شاداب نگه میدارد!
چگونه میتوانیم شمع ها را به آسانترین روش در خانه رنگ کنیم؟
چرا دوست بودن با دشمن خوب است؟
ژاپنی ها دوباره غوغا کردن! وابی سابی روشی شگفت‌انگیز برای لذت بردن از زندگی!
بعد از دعوا با دوست صمیمی چطور آشتی کنیم؟ 12 ترفند کاربردی که رابطه رو بهتر از قبل میکنه
سردار من ای قهرمان من...
یک جهان منتقم خونت خواهد بود
سلام بر سردار دلها
مرد بی ریای میدان ها
مردی که در مقابل دشمن واهمه نداشت
امنیت منطقه ممکن نبود مگر با نابودی داعش
سالی دگر از غم تو سر شد سردار
شهید سلیمانی: ناجا مسئولیت جهادی دارد
دیدگاه سردار سلیمانی نسبت به نیروی انتظامی
امام خامنه ای: شهادت سردار سلیمانی مایه‌ی روسیاهی آمریکا شد!
برای داشتن خواب آرام این 7 دمنوش ها را فراموش نکنید
زیباترین جملات ادبی در مورد صلح جهانی
خاصیت اسماج و هرانچه که باید درباره ان بدانیم
نشانه‌های گیر کردن در افکار منفی گذشته و روش‌های درمان
آشنایی با احادیثی درباره خوابیدن
تست روانشناسی/ چقدر اهل گذشت و بخشش هستید؟
افکار مزاحم و درگیری های ذهنی را چگونه از بین ببریم؟
ارزیابی میزان آرامش با تست روانشناسی
چه چیزهایی در زندگی از پول درآوردن مهم‌ترند
تاثیر ورزش یوگا بر کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(فیلم) اعترافات داعشی‌هایی که می‌خواستند 30 نقطه در تهران را منفجر کنند!
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ دنیا پر از خوبی‌ها و فرصت‌های بی‌پایان است؛ امروز فقط کافی‌ست با یک لبخند بیدار شوی و جرأت کشف کردن‌شان را پیدا کنی/ پیام انگیزشی امروز 1404+ ویدئو
لاریجانی: رژیم صهیونی برای جنگ شهری مسلحانه در ایران با اوباش ارتباط گرفته بود+ویدیو
نبردی کوتاه یا محاصره طولانی؟/ جنگ ایران و آمریکا به چه شکل خواهد بود؟
تعطیلی مدارس در روز سه‌شنبه 7 بهمن 1404/ کدام استان‌ها تعطیل شدند؟
لاریجانی: رژیم صهیونی برای جنگ شهری مسلحانه در ایران با اوباش ارتباط گرفته بود+ویدیو
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
آیکون پخش
ببینید| ناو آبراهام لینکلن به چند قدمی ایران رسید!/ با رسیدن ناو به این منطقه قدم بعدی چیست؟+ویدیو
آیکون پخش
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
آیکون پخش
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
آیکون پخش
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
آیکون پخش
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آیکون پخش
(فیلم) حالت غیرطبیعی و هیستریک احسان کرمی در برنامه مزدک میرزایی و حمله به علیرضا بیرانوند!
آخرین ویدیو ها   
(فیلم) خودزنی شبکه منوتو با پخش تصاویری عجیب از زیر گرفتن ماموران پلیس در کرج
(فیلم) پشت پرده آرایش نظامی جدید آمریکا در منطقه؛ اعتراف یک آمریکایی به نقطه ضعف آمریکا در برابر موشک‌های ایرانی
(فیلم) اعترافات داعشی‌هایی که می‌خواستند 30 نقطه در تهران را منفجر کنند!
ببینید| فیلم جدید از پرتاپ کوکتل مولوتف به سمت حافظان امنیت که با دست خالی به دنبال آرامش ما هستند+ویدیو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ آینده برای کسانی ست که باور دارند زیبایی رویاهایشان ارزش جنگیدن دارد رویاهایت را با صدای بلند بگو آنها دلیل ادامه دادن تو هستند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
ببینید| تصاویر دلخراش از حجم اجساد کشته شده‌های اغتشاشات در پزشکی قانونی+ویدیو
(فیلم) صحبت‌های جالب یک ضد انقلاب درباره رضا پهلوی که پرده از حقایق برمی‌دارد
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز شنبه 4 بهمن 1404
طرز تهیه ته چین سبزی پلو با مرغ و ماهی؛ یک غذای مجلسی و به یاد ماندنی
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
(عکس) کمپین جالب خارجی‌ها برای حمایت از رهبر انقلاب و ایران؛ یک دنیا پشت سر ماست ✌️✌️✌️
ببینید| پشت پرده وحشت یهودی های صهیونیستی از شیعه ها چیست؟+ویدیو
آخرین تصاویر   
طرز تهیه سالاد سزار به چند روش ساده و رژیمی
طرز تهیه مربای سیب گلاب درسته که زیبایی سفره شما رو چندین برابر میکنه+ عکس
طرز تهیه گراتن بادمجان و سیب زمینی به همراه گوشت چرخ کرده+ عکس
طرز تهیه مربای گوجه فرنگی به روش مادربزرگ‌ها؛ یه طعم نوستالژیک و متفاوت!+ عکس
طرز تهیه کیک چای خوشمزه برای عصرهای زمستان+ عکس
طرز تهیه بزقرمه کرمانی به صورت خورشت یا آبگوشت و نکاتی مهم درمورد بزقرمه
طرز تهیه کباب بناب خوشمزهو لذیذ که تو عمرت همچین کبابی نخوردی+ عکس
طرز تهیه خاگینه آجیل و خاگینه گل محمدی  لذیذ + عکس