ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم

(ویدیو) اگه رژیم فستینگ 36 ساعته بگریریم تو بدنمون چه اتفاقی میوفته؟ مطمئنم از نتیجه‌اش شگفت‌زده میشی!
چرا هرچه غذا می‌خورم سیر نمی‌شوم؟ علت‌ها و نشانه‌های مهمی که باید جدی بگیرید
(ویدئو) خوراکی‌های پرطرفدار زیر ذره‌بین؛ چه چیزی در دل چیپس و نوشابه و نودل مخفی است؟
(عکس) با چند روش ساده و معجزه گر با چربی شکم خداحافظی کن/ برای خلاص شدن از چربی شکمی چی بخوریم ؟
رژیم 7 روزه معجزه‌آسا برای کبدچرب + چه بخوریم، چه نخوریم؟
خلاقیت خنده دار یک ورزشکار ایرانی برای حفظ رژیم غذاییش +عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت
یکتا ناصر: من همیشه رژیمم چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه؛ البته به لطف سوفیا...+ویدیو
(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
چقدر این صحبت با خنده‌یِ نعیمه غم داره: تمام رژیمها رو امتحان کردم؛ برای معده‌ام بالون گذاشتن اما 150 کیلو شدم؛ تنها راه لاغریم اینه که...+ ویدیو
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
(ویدئو) نگاهی به واقعیت تلخ خوراکی‌های محبوب؛ افشای سم‌های پنهان در مواد تشکیل‌دهنده چیپس، نوشابه، نودل، انرژی‌زا و کروسان
موقعیت: وقتی از شنبه رژیمت رو شروع کردی اما مامانت ناهار قرمه‌سبزی پخته و بوش داره دیوونت میکنه😂/ حق تا ابد+ویدیو
این خوراکی باعث بیماری قلبی سرطان و مرگ زودرس می‌شود! اگه میخوای خودکشی کنی بسم الله! +ویدیو
اسپند برای لاغری شکم / خواص معجزه آسای اسپند برای لاغری
رژیم غذایی سالم و عضله ساز بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ از فیله مرغ و کلم بروکلی تا هویج و دسر موز+عکس
6 خوراکی که نباید با معده خالی بخوری! / مصرف مرکبات با معده خالی منجر به رفلاکس اسید می‌شود
یکتا ناصر: چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه رژیم می‌گیرم تا چاق نشم
نگاهی به بشقاب رژیمی ساده و سالم، انتخاب بی‌نظیر سلبریتی‌های ایرانی نفیسه روشن، مونا کرمی و شیلاخداداد/سبزیجات با تزئینات آووکادو، نخودفرنگی و گوجه گیلاسی ارگانیک👌
رونمایی پریا پرتوی همسر بابک جهانبخش از رژیم فست فودی موردعلاقه‌اش+ویدیو/ این مدل رژیم گرفتن رو منم هستم😃
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
علت به وجود آمدن لکه‌ی سفید روی ناخن و روش‌های درمان آن
اگه عاشق شیرینی جات هستین و نمیتونین خوردنش رو ترک کنین این ویدئو رو حتما ببینین/ بهترین زمان خوردن شیرینی جات با کمترین ضرر!
کم آوردن محمدرضا گلزار، سوپراستار آذری در این مسئله خاص و کمک خواستن از مردم و هواداران +ویدیو
9 مرحله‌ی آرایش فرانسوی که زیبایی نچرال به چهره می‌بخشد
چرا گیاهخواری برای انسان مضر است؟
شاهکار 160 کیلو کاهش وزن و دردسر عجیب پوست اضافی روی بدن! + تصویر
رژیم لیمومی چگونه رژیمی است؟
رژیم سخت شاهرخ استخری
 مواد غذایی مناسب برای کوچک کردن شکم
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
در چه مواردی بهتر است از هایفوتراپی استفاده کنیم؟
آیا هایفوتراپی روشی امن و بی خطر است؟
آشنایی با هایفوتراپی برای لاغری
تاثیر هایفوتراپی بر لاغری چیست؟
تاثیر رژیم غذایی کتو بر باروری زنان و مردان
چرا با وجود رژیم، وزنم کاهش نمی یابد؟
چگونه وزن خود را به سرعت افزایش دهیم؟
برای مقابله با باعث استپ وزن چه کار کنیم؟
چند راه برای تقویت اراده ی کاهش وزن
طرز تهيه چند نوع سس رژيمي سالم
تاثیر روغن نارگیل برای لاغری
نکات کلی در مورد رژیم شوک
در مورد رژیم آب درمانی چه می دانید؟
ریزش مو در روند لاغری چگونه اتفاق می افتد؟
رژیم غذایی گیاهخواری و فواید و مضرات آن
رژیم غذایی گوشت خواری یا کارنیور چیست؟
آشنایی با رژیم بنتینگ
رژیم لوکرب برای لاغری و انواع آن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آقای بازیگر برای امیر جعفری و ریما رامین‌فر سنگ تمام گذاشت
چرا هیتلر عاشق «سفیدبرفی» بود؟
عجیب‌ترین دوقلوهای جهان را بشناسید/ مروری بر نوستالژی تلخ لاله و لادن بیژنی
تصاویری جالب از روسای جمهور ایران در کابین هواپیما؛ از قرآن خواندن رهبر معظم انقلاب تا ژست خاص مسعود پزشکیان+تصاویر
اگر بی‌حوصله‌ای و حال درس خوندن نداری این ویدیو روحیت رو متحول میکنه/ افزایش انگیزه مطالعه 100%😏
مالخر فوتبالیست بعد دستگیری: ازدواج کردم و برای خرج زندگی مجبور شدم، در فوتبال ایران باندبازی وجود دارد و...
قصه تلخ تولد پناه، یادگاری از عشق جاودان در انفجار بندر شهید رجایی
ویدئو/ سورپرایز تولد 79 سالگی رضا رویگری در خانه سالمندان با حضور جمعی از هنرمندان ایرانی/ شاد کردن دل دیگران دل بزرگی میخواد😍
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 7 دی 1404
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
جشن تولد 1 سالگی جانان، دختر محمد علیزاده و سارا منجزی‌پور؛ تولدی ساده به سبک اروپایی با کیکی به شکل خرگوش و لباس توری خوشگلی که جانان پوشیده بود+ویدیو/ چقدر نازه😍
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق امید عالیشاه و همسرش نگین مزین به پیراهن پرسپولیس و تابلو خوش آمدگویی +فیلم
آیکون پخش
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه مشترک متین ستوده و کامران تفتی، زوج عاشق سینمای ایران/ از رخنمایی پیانو و درختچه های تزئینی تا پرده های اعیانی
آیکون پخش
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
آیکون پخش
(ویدیو) واکنش غیرمنتظره استاد به خبر ازدواج دو دانشجو در کلاس؛ «فکر می‌کردم دارید درس گوش میدید!»😅
آیکون پخش
کلید اسرار؛ ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: بچه 2 ساله ام دزدی کرد! دستمو روی گاز سوزوندم چون زدم تو گوش پریا
آخرین ویدیو ها   
کمال گرایی و مضرات آن از دیدگاه دکتر سعید عزیزی: مادری که تو درس بچش کمک میکنه خائنه چون...
سلطان های جاده های ایران در دنیای کارتونی / خاطره بازی با نیسان و کامیون بنز 🤣+ ویدئو
امین حیایی در نقش سوپرمن، فرشته نجات دختران بی حجاب شد/ سکانس برتر فیلم «زیبا صدایم کن»
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «زلفای قجری» از ملک‌الشعرای بهار توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
وقتی همسر محمد علیزاده با یه تیر چند تا نشون میزنه؛ سارا منجزی‌پور تولد خودش و دخترش و کریسمس رو توی یه روز برگزار کرد!+ویدیو
ناتوانی آشا محرابی در خرید گوشت و میوه/ روزی که بازیگر کشورمان با دیدن قیمت ها برق از سرش پرید+فیلم
عاشقانه‌ای بی ‌همتا از شمس لنگرودی با غزلی جاودان از حافظ؛ شعری که صدبار هم بخونی کلی حرف برای گفتن داره / عشقت رِسَد به فریاد، ار خود به سانِ حافظ...
(ویدئو) سکانسی تکرارنشدنی از سریال خاطره انگیز و نوستالژی ساعت خوش/مخترع صابون کیست؟/ فقط جواب رضا عطاران
تصاویر تونل عظیم زیر بازار تهران را ببینید!+ویدیو
خلاقیت تحسین‌برانگیز اوستا قناد برای پخت رولت بابانوئل خاص و دلبر + ویدئو
نگاهی به تیپ و استایل شیک سلبریتی‌ها در اکران فیلم «هرچی توبگی»/ درخشش نعیمه نظام‌دوست در کنار بازیگران نوستالژی، رضا بابک، محمد فیلی و سپیده مظاهری
(ویدئو) انواع پرسش و پاسخ شفاهی در مدرسه/ فقط جاااان گفتن رضا نیکخواه/ مدیری دیگه ادامه نداد😂
آخرین تصاویر   
یادی کنیم از سنگ تمام «هانیه توسلی» برای «بهرام بیضایی»
تصاویر؛ مار پایتون خونسرد که شغال‌های گرسنه را مغلوب کرد
نگاهی به چیدمان جذاب و زیبای حیاط باصفا و دلباز ملیکا، خواهر مهراوه شریفی نیا/ زیبا، شیک و آرامبخش+عکس
قاب خانوادگی و تازه زوج مشهور سینما پربازدید شد/پدر خانواده، مادر خانواده و پسر
با مرجانه گلچین خوش استایل باشید؛ درخشش خانوم بازیگر در یک جشن کریسمسی با لباس شیک و مجلسی
خلاقیت تحسین برانگیز ساغر عزیزی برای طراحی داخلی شاهانه هتل چوارچرا در اربیل عراق/ نمادی از اصالت و زیبایی ارسی و سنگ بری های نفیس+عکس
(عکس) صبحانه روز تعطیلی و خوشمزه سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری/ خونه‌شون چه گوشه دنجی داره+طرز تهیه
کلکسیون اسباب بازی جالب پسر کوچولوی مجید صالحی / از الان معلومه بزرگ بشه کلکسیون دار خفن بشه