ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم

(ویدیو) اگه رژیم فستینگ 36 ساعته بگریریم تو بدنمون چه اتفاقی میوفته؟ مطمئنم از نتیجه‌اش شگفت‌زده میشی!
چرا هرچه غذا می‌خورم سیر نمی‌شوم؟ علت‌ها و نشانه‌های مهمی که باید جدی بگیرید
(ویدئو) خوراکی‌های پرطرفدار زیر ذره‌بین؛ چه چیزی در دل چیپس و نوشابه و نودل مخفی است؟
(عکس) با چند روش ساده و معجزه گر با چربی شکم خداحافظی کن/ برای خلاص شدن از چربی شکمی چی بخوریم ؟
رژیم 7 روزه معجزه‌آسا برای کبدچرب + چه بخوریم، چه نخوریم؟
خلاقیت خنده دار یک ورزشکار ایرانی برای حفظ رژیم غذاییش +عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت
یکتا ناصر: من همیشه رژیمم چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه؛ البته به لطف سوفیا...+ویدیو
(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
چقدر این صحبت با خنده‌یِ نعیمه غم داره: تمام رژیمها رو امتحان کردم؛ برای معده‌ام بالون گذاشتن اما 150 کیلو شدم؛ تنها راه لاغریم اینه که...+ ویدیو
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
(ویدئو) نگاهی به واقعیت تلخ خوراکی‌های محبوب؛ افشای سم‌های پنهان در مواد تشکیل‌دهنده چیپس، نوشابه، نودل، انرژی‌زا و کروسان
موقعیت: وقتی از شنبه رژیمت رو شروع کردی اما مامانت ناهار قرمه‌سبزی پخته و بوش داره دیوونت میکنه😂/ حق تا ابد+ویدیو
این خوراکی باعث بیماری قلبی سرطان و مرگ زودرس می‌شود! اگه میخوای خودکشی کنی بسم الله! +ویدیو
اسپند برای لاغری شکم / خواص معجزه آسای اسپند برای لاغری
رژیم غذایی سالم و عضله ساز بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ از فیله مرغ و کلم بروکلی تا هویج و دسر موز+عکس
6 خوراکی که نباید با معده خالی بخوری! / مصرف مرکبات با معده خالی منجر به رفلاکس اسید می‌شود
یکتا ناصر: چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه رژیم می‌گیرم تا چاق نشم
نگاهی به بشقاب رژیمی ساده و سالم، انتخاب بی‌نظیر سلبریتی‌های ایرانی نفیسه روشن، مونا کرمی و شیلاخداداد/سبزیجات با تزئینات آووکادو، نخودفرنگی و گوجه گیلاسی ارگانیک👌
رونمایی پریا پرتوی همسر بابک جهانبخش از رژیم فست فودی موردعلاقه‌اش+ویدیو/ این مدل رژیم گرفتن رو منم هستم😃
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
علت به وجود آمدن لکه‌ی سفید روی ناخن و روش‌های درمان آن
اگه عاشق شیرینی جات هستین و نمیتونین خوردنش رو ترک کنین این ویدئو رو حتما ببینین/ بهترین زمان خوردن شیرینی جات با کمترین ضرر!
کم آوردن محمدرضا گلزار، سوپراستار آذری در این مسئله خاص و کمک خواستن از مردم و هواداران +ویدیو
9 مرحله‌ی آرایش فرانسوی که زیبایی نچرال به چهره می‌بخشد
چرا گیاهخواری برای انسان مضر است؟
شاهکار 160 کیلو کاهش وزن و دردسر عجیب پوست اضافی روی بدن! + تصویر
رژیم لیمومی چگونه رژیمی است؟
رژیم سخت شاهرخ استخری
 مواد غذایی مناسب برای کوچک کردن شکم
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
در چه مواردی بهتر است از هایفوتراپی استفاده کنیم؟
آیا هایفوتراپی روشی امن و بی خطر است؟
آشنایی با هایفوتراپی برای لاغری
تاثیر هایفوتراپی بر لاغری چیست؟
تاثیر رژیم غذایی کتو بر باروری زنان و مردان
چرا با وجود رژیم، وزنم کاهش نمی یابد؟
چگونه وزن خود را به سرعت افزایش دهیم؟
برای مقابله با باعث استپ وزن چه کار کنیم؟
چند راه برای تقویت اراده ی کاهش وزن
طرز تهيه چند نوع سس رژيمي سالم
تاثیر روغن نارگیل برای لاغری
نکات کلی در مورد رژیم شوک
در مورد رژیم آب درمانی چه می دانید؟
ریزش مو در روند لاغری چگونه اتفاق می افتد؟
رژیم غذایی گیاهخواری و فواید و مضرات آن
رژیم غذایی گوشت خواری یا کارنیور چیست؟
آشنایی با رژیم بنتینگ
رژیم لوکرب برای لاغری و انواع آن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 24 آذر 1404/ ای صاحب فال خرسند باش چرا که گندم در فالتان نشان از روزی حلال و سخاوتمندانه، که با رنج و زحمت بدست آمده است.
وقتی قالیباف و نوه اش مهمان خانه قدیمی پدری میشوند+عکس/ فقط چادر گل گلی دختر کوچولو و طاقچه قدیمی خونه مادر بزرگ...
(ویدیو) ریتون نقره هخامنشی با پیکره شیر و گریفین/ جلوه‌ و شکوهی از موجودات اساطیری در هنر فلزکاری و سلطنت ایران باستان
ایده استایل مجلس به سبک رز رضوی با انگشتر مرواریدی بزرگ؛ جورجینای ایران را بشناسید
سعید عزیزی؛ بعضی انقدر خانوما خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
ماموریت ناکام این قورباغه دل آدم رو کباب میکنه+ویدئو / با این فیلم آدم میتونه 1 ساعت گریه کنه!
علی نصیریان تغییر چهره داد ؛ آقای بازیگر قابل شناسایی نیست
(ویدیو) رضا عنایتی از خجالت جواد خیابانی درآمد: هر کسی از من مشورت می‌گیرد که مجری بشوم یا نه می‌گویم مهم نیست فقط جواد خیابانی نشوند!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از سکانس بمب خنده و شاهکار اسکار مهران مدیری که نمونه بارزی از انواع دانش‌آموز هنگام پرسش شفاهی؛ فقط به قیافه‌ی غلام‌رضا نیکخواه دقت کنید😂
آیکون پخش
(ویدیو)‌ صحب های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
آیکون پخش
سیاست های مهم شوهرداری بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم...2 بار
آیکون پخش
طعنه شدید مجید واشقانی به زینب موسوی: شوهرت نذری چیزی داشت اومد تو رو گرفت؟/ نه از من مستحق تر زیاد بودن😂
آیکون پخش
سعید عزیزی؛ بعضی انقدر خانوما خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آیکون پخش
دکتر الهی قمشه ای: اگر در یک چیزی شک میکنی بدون خدا نیست، دنبال چی میگردی شما؟ خدا حضور داره
آخرین ویدیو ها   
ویدیویی حیرت‌انگیز از 10 مدرسه لاکچری و گران‌قیمت؛ مدارسی با برنامه اردو به فرانسه، منوی غذایی برابر با شهریه بقیه مدارس، مجاز بودن لپ تاپ و...
دورهمی نعیمه نظام‌دوست با بازیگر آنام در یک کنسرت
وقتی تخصص‌های حیاتی مشتری ندارند؛ روایت صندلی‌های خالی پزشکی در دانشگاه‌ها + ویدئو
لحظات جالب از همراهی پرنده با موتورسوار ایرانی در جاده!+ویدئو
ادعای عجیب پدر شوهر سابق مهناز افشار: رضا پهلوی و روحانی برای سرنگونی جمهوری اسلامی رقابت می‌کنند!+ویدیو
(ویدئو) پدیده عجیب اما واقعی که به یکی از جاذبه های گردشگری روسیه تبدیل شده است!/ طلوع و غروب شگفت انگیز خورشید در 2 بامداد
ویدئو/ نگاهی به عهدنامه ننگین گلستان در دوره قاجار/ با چه قیمتی ایران را کوچک‌تر کردند و در این معامله تلخ چه دادیم و چه گرفتیم؟
اموزش ژله راحت و بدون دردسر برای شب یلدا (فیلم)
وقتی الیکا عبدالرزاقی صدا و ژست ژوله و گوهر خیراندیش رو عالی تقلید میکنه😂ژوله با غر شروع میکنه...(فیلم)
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که دنیا ازش خبر آورده برات؛ رفتار سردش دروغه، دلتنگی داره از پا درش میاره / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 24 آذر 1404
(ویدیو) اگه میخوای بدن سالم و پر انرژی داشته باشی به حرف کبدت گوش کن/ اتخاب تو کدومه؟
(ویدیو) "گیتی قاسمی" از اصل و نسب قاجاریش رونمایی کرد!؛ عمه نازخاتون من زمان ناصرالدین شاه زندگی می‌کرد! / ژاله صامتی: مردی بوده واسه خودش😂😂
آخرین تصاویر   
فریدزاده: معضل جدی مکان جشنواره‌ها/ درباره «قاتل وحشی» بعدا حرف می‌زنم
خلاقیت خنده دار یک مادر باهوش برای تشخیص 4 قلوهایش جهانی شد/ مامان نگو انیشتن بگو/ اسطوره فامیل خودتی و بس😂+عکس
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل محسن قاضی‌مرادی و مهوش وقاری در واقعیت+عکس
دکوراسیون و چیدمان شیک و آرامش‌بخش اتاق روانکاوی زیگموند فروید، روانکاو اتریشی/ مزین شده با فرش‌های اصیل ایرانی+ تصاویر
بامزه ترین و بانمک ترین تصاویر که حال دلتان را خوب میکنه و روزتان را می‌سازه!/ از ماهی مسافرکش گرفته تا رد پای کفشدوزک +تصاویر
مروری بر تصاویر خاطره‌انگیز بازگشایی مدارس در دهه هفتاد/ از حضور پرشوروشوق پدرها و مادرها کنار دانش‌آموزان گرفته تا شیطنت‌های ته سرویس مدرسه
سرنوشت شهناز دختر محجبه شاه پهلوی + عکس / از تن ندادن به نکاح پادشاه عراق تا ازدواج با یک معتاد!
(عکس) رد صلاحیت استاد شهید مرتضی مطهری برای تدریس در دانشگاه تهران توسط ساواک