ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم

(ویدیو) اگه رژیم فستینگ 36 ساعته بگریریم تو بدنمون چه اتفاقی میوفته؟ مطمئنم از نتیجه‌اش شگفت‌زده میشی!
چرا هرچه غذا می‌خورم سیر نمی‌شوم؟ علت‌ها و نشانه‌های مهمی که باید جدی بگیرید
(ویدئو) خوراکی‌های پرطرفدار زیر ذره‌بین؛ چه چیزی در دل چیپس و نوشابه و نودل مخفی است؟
(عکس) با چند روش ساده و معجزه گر با چربی شکم خداحافظی کن/ برای خلاص شدن از چربی شکمی چی بخوریم ؟
رژیم 7 روزه معجزه‌آسا برای کبدچرب + چه بخوریم، چه نخوریم؟
خلاقیت خنده دار یک ورزشکار ایرانی برای حفظ رژیم غذاییش +عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت
یکتا ناصر: من همیشه رژیمم چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه؛ البته به لطف سوفیا...+ویدیو
(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
چقدر این صحبت با خنده‌یِ نعیمه غم داره: تمام رژیمها رو امتحان کردم؛ برای معده‌ام بالون گذاشتن اما 150 کیلو شدم؛ تنها راه لاغریم اینه که...+ ویدیو
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
(ویدئو) نگاهی به واقعیت تلخ خوراکی‌های محبوب؛ افشای سم‌های پنهان در مواد تشکیل‌دهنده چیپس، نوشابه، نودل، انرژی‌زا و کروسان
موقعیت: وقتی از شنبه رژیمت رو شروع کردی اما مامانت ناهار قرمه‌سبزی پخته و بوش داره دیوونت میکنه😂/ حق تا ابد+ویدیو
این خوراکی باعث بیماری قلبی سرطان و مرگ زودرس می‌شود! اگه میخوای خودکشی کنی بسم الله! +ویدیو
اسپند برای لاغری شکم / خواص معجزه آسای اسپند برای لاغری
رژیم غذایی سالم و عضله ساز بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ از فیله مرغ و کلم بروکلی تا هویج و دسر موز+عکس
6 خوراکی که نباید با معده خالی بخوری! / مصرف مرکبات با معده خالی منجر به رفلاکس اسید می‌شود
یکتا ناصر: چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه رژیم می‌گیرم تا چاق نشم
نگاهی به بشقاب رژیمی ساده و سالم، انتخاب بی‌نظیر سلبریتی‌های ایرانی نفیسه روشن، مونا کرمی و شیلاخداداد/سبزیجات با تزئینات آووکادو، نخودفرنگی و گوجه گیلاسی ارگانیک👌
رونمایی پریا پرتوی همسر بابک جهانبخش از رژیم فست فودی موردعلاقه‌اش+ویدیو/ این مدل رژیم گرفتن رو منم هستم😃
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
علت به وجود آمدن لکه‌ی سفید روی ناخن و روش‌های درمان آن
اگه عاشق شیرینی جات هستین و نمیتونین خوردنش رو ترک کنین این ویدئو رو حتما ببینین/ بهترین زمان خوردن شیرینی جات با کمترین ضرر!
کم آوردن محمدرضا گلزار، سوپراستار آذری در این مسئله خاص و کمک خواستن از مردم و هواداران +ویدیو
9 مرحله‌ی آرایش فرانسوی که زیبایی نچرال به چهره می‌بخشد
چرا گیاهخواری برای انسان مضر است؟
شاهکار 160 کیلو کاهش وزن و دردسر عجیب پوست اضافی روی بدن! + تصویر
رژیم لیمومی چگونه رژیمی است؟
رژیم سخت شاهرخ استخری
 مواد غذایی مناسب برای کوچک کردن شکم
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
در چه مواردی بهتر است از هایفوتراپی استفاده کنیم؟
آیا هایفوتراپی روشی امن و بی خطر است؟
آشنایی با هایفوتراپی برای لاغری
تاثیر هایفوتراپی بر لاغری چیست؟
تاثیر رژیم غذایی کتو بر باروری زنان و مردان
چرا با وجود رژیم، وزنم کاهش نمی یابد؟
چگونه وزن خود را به سرعت افزایش دهیم؟
برای مقابله با باعث استپ وزن چه کار کنیم؟
چند راه برای تقویت اراده ی کاهش وزن
طرز تهيه چند نوع سس رژيمي سالم
تاثیر روغن نارگیل برای لاغری
نکات کلی در مورد رژیم شوک
در مورد رژیم آب درمانی چه می دانید؟
ریزش مو در روند لاغری چگونه اتفاق می افتد؟
رژیم غذایی گیاهخواری و فواید و مضرات آن
رژیم غذایی گوشت خواری یا کارنیور چیست؟
آشنایی با رژیم بنتینگ
رژیم لوکرب برای لاغری و انواع آن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مبینا نعمت زاده: من اصلاً بلد نیستم چای بریزم، وقتی میخوام اتاق تیم ملی رو تمیز کنم هم زنگ میزنم به مادرم میگم تورو خدا بیا به داد من برس و...+فیلم
(ویدیو) کارمزد صرافی‌های ارز دیجیتال چقدر است و چگونه محاسبه می‌شود؟
ماهی گاومیش خاص ترین ماهی دنیا با گوشت و پوستی به رنگ فیروزه ای و قیمتی میلیاردی! +ویدئو
آخرین قیمت سکه و طلا امروز جمعه 5 دی 1404
سحر دولتشاهی: هیچوقت جسورانه عاشق نشدم که بتونم درباره عشق صحبت کنم، همیشه از تنهایی میترسیدم ولی الان بنظرم چرا که نه و...+فیلم
برادرِ همسرِ رهبر معظم انقلاب: امروز بار‌ها درباره حال همشیره با نگرانی جویا می‌شدند، وقتی از نادرستی شایعات می‌گفتم، خدا را شکر می‌کردند
فال شمع روزانه امروز جمعه 5 دی ماه 1404/ دعایی که در دل پنهان کرده‌ای، شنیده شده؛ روزی می‌رسد که لبخند، جای تمام غم‌ها را می‌گیرد
رونمایی از درخت برگ انجیری کاشانه نگار فرهمند، با دکوراسیون بی نظیر+عکس/ مثل همیشه خاص پسند👌
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ آخر راه که می‌ایستی حسرت روزهای ساده بر دلت می‌نشیند؛ غافل از اینکه کائنات مسیرت را تغییر داد تا سقوط نکنی/ پیام انگیزشی امروز جمعه 5 دی 1404 + ویدئو
آیکون پخش
(ویدیو)‌ مصاحبه زنده دختر مرحوم هاشمی رفسنجانی با شبکه معاند اسرائیلی!/ خانوم فائزه هاشمی در شبکه ایران اینترنشنال چه کار میکند....
آیکون پخش
حرکت سرهنگ پلیس تبریزی این روزها حسابی سروصدا کرده / باوجود قهرمانانی مثل سرهنگ بزرگی، اراذل و اوباش دیگر جرات خودنمایی ندارند + ویدئو
آیکون پخش
اعترافات عجیب جوان ایرانی که برای روس‌ها در اوکراین جنگیده و اسیر شده/ سرگذشت دردناک این جوان را ببینید....+ویدیو
آیکون پخش
سانسور جالب نماینده زن آمریکا در صداوسیما را ببینید+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) انیمیشن مهران مدیری و امیرحسین قیاسی هم رسید/ یه به درک به مشکلات بگو و برو حالشو ببر😂
آیکون پخش
ببینید | افشای جزئیات یک طرح ناکام برای ترور علی لاریجانی در لبنان+ویدیو
آیکون پخش
(ویدیو) تقدیر بی سابقه رسایی از دکتر پزشکیان/ فکر نمی‌کردم پزشکیان برادر شهید باشد!
آخرین ویدیو ها   
دفاع ژیلا صادقی از برخورد نیروهای امنیتی با معترضین
(ویدیو) ضایع شدن تاریخی رویا میرعلمی توسط امیرحسین رستمی و در حضور متین ستوده
(ویدیو) خاطرات تلخ و شنیدنی نیوشا ضیغمی از دوران مدرسه: من هنوز ناظم مدرسمو خواب میبینم انقدر که به من گیر میداد...
ببینید | افشای جزئیات یک طرح ناکام برای ترور علی لاریجانی در لبنان+ویدیو
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
(ویدیو) تمرینات بوکس همایون شجریان پسرخسرو آواز ایران با صدای بهشتی و زیبای خودش/ ماشاءالله همه فن حریف😍
فامیلای عروس و داماد یاد بگیرین؛ ابتکار منحصربفرد عموهای عروس برای دادن هدیه نقدی به برادرزاده‌شان با جلیقه های دوخته شده با پول+فیلم/ فامیلای شما هم از این کارا میکنن؟
ویدئو پربازدید از واکنش دانش آموزان به معلمی که خودش را به خواب زد
(ویدیو) خاطره باحال حاج آقا موسوی واعظ از هدیه‌ای که به مکبر داد و تهش معلوم شد دو تا اسکناس صد دلاری بوده و خبر نداشته😂/ تا آخر ببینید عالیه
ببینید | ترامپ به همراه نتانیاهو در حال هدایت یک بمب افکن B-2/ این دو کله پوک خلبان هم شدند+ ویدیو
(ویدیو) کشف شگفت انگیز یک مومیایی یخی در کوه آلپ با قدمت 5300 سال که به قتل رسیده بود!
ویدیویی کمتر دیده شده از عصبانیت ابوالفضل پورعرب از شوخی که باهاش کردند
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار مُرغدار شمالی ، با نوشته جالب پشت کامیون حماسه ساز شد/ آخه جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣
نوستالژی هنری؛ چهرۀ «مازیار لرستانی» 27 ساله در چهارمین فیلمش؛ سال 72
(تصاویر) بازیگران معروف سینمای ایران که بازیگری را از پدر و مادر بازیگرشان به ارث برده‌اند/ از دختر گوهر خیراندیش تا پسر پرویز پرستویی
استایل زمستانه سارا منجزی‌پور همسر محمدعلیزاده؛ استایلی کرم قهوه‌ای رنگ با هدپیس ساده و درخشش حلقه جواهر که استایلش رو کامل کرد+عکس
گیر کردن سکه بین تار‌های صوتی یک نوجوان به شکلی عجیب و غریب / سکه تو حلقت چیکار می‌کرده آخه؟!!
نگاهی به ماشین خارجی و هوش پران بهنوش ‌بختیاری
«ساناز سعیدی» در لباس عروس و در 30 سالگی؛ سال 1398
سفر با ماشین زمان؛ سلفی شیطنت آمیز کامبیز دیرباز، متین ستوده و بهنوش طباطبایی در پشت صحنه سریال میکائیل سال 1394