ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ویتامین ها

چگونه از احساس خستگی همیشگی رها شویم؟
(فیلم) بهترین زمان برای مصرف مکمل‌ها
آشنایی با خواص جادویی برخی از تخمه ها
خواص عالی سبزیجات قرمز برای بدن
چند روش عالی برای شکستن استپ وزن
خواص بی نظیر سنجد در لاغری
خاصیت باور نکردنی گیاه سوسنبر در طب سنتی
رژیم غذایی گیاه خواری اوو چگونه می باشد؟
کدام میوه چه خاصیتی دارد؟
طرز تهیه گز اصفهان
همه چیز در مورد کرم دور چشم
روش تهیه ی شربت ترخون خوشمزه
خواص مواد معدنی ویتامین ها و روغن ها برای بدن
لبنیات و خواص وجود آن در برنامه غذایی
انواع شیر و خواص آن
انواع گوشت و خواص آن
نقش مواد معدنی در سلامت دندان ها
پوست دهیدراته چیست؟
برای افزایش کلاژن پوست چه کار کنیم؟
کلاژن تراپی پوست چیست؟
طرز تهیه شربت نارنج خوشمزه
طرز تهیه شیره خرما
طرز تهیه نان جو
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز خانم ها
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
تاثیر مولتی ویتامین های مختلف در مبارزه با کرونا
منابع غذایی حاوی ویتامین D را بهتر بشناسید
بهترین منابع غذایی ویتامین K
ویتامین B3 (نیاسین) در چه غذاهایی یافت می شود؟
غذاهای سرشار از ویتامین B12 را بیشتر بشناسید
سوالات متداول راجع به رژیم وگان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ویدیوی جالب هوش مصنوعی از رهبر انقلاب: کوروش آسوده بخواب، سید علی بیدار است...
نگاهی به مدل موی فرفری و جذاب مهدی قایدی، ستاره دهه هفتادی تیم ملی/ ایشون به تازگی پسردار هم شدن+عکس
(عکس) زیبایی خیره کننده هانا، نوه محمود پاک نیت همه که همه میخکوب می کند!
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
ویدئو/ خلاقیت تحسین برانگیز مرد ایرانی در تعمیر چراغ شکسته پیکان نوستالژی نشون داد که یه ایرانی هیچ وقت کم نمیاره/بفرما تکنولوژی وطنی😂
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
(ویدیو) اگه در زمان قاجار تکنولوژی به اوج خودش میرسید چی میشد؟/ از سیبیلای ربات قهوه‌ساز خون میچکه😂
عکس معنادار پیمان معادی در پشت صحنه افعی تهران بعد از هجمه‌های شدید به این سریال / بابا همش فیلمه!
مطالب پیشنهادی   
عاشقانه‌های احساسی و دلنشین سهیل قاصدی همسر هنرمند مریم مومن/من میخوام اولویت دومت باشم، نمیخوام مانع رسیدن به رویاهات بشم چون دوست دارم/ یه مرد عاشق ایرونی اینجوریه😍
رئال مادرید دوباره لغزید؛ گزارش‌ها از احتمال تغییر سرمربی خبر می‌دهند
ایستگاه قطاری که شاهکار معماری کوبیسم اکسپرسیونیستی است/ گویا از یک جهان دیگه ست، یا که زمان دیگه+ عکس
(ویدیو) 4 عنصر اصلی طبیعت از نظر هوتن شکیبا در سریال لیسانسه ها/ یعنی اگه یونجه اندازه حبیب اعتماد بنفس داشت سالی 2 بار زعفرون میداد😂
پیشنهاد ویژه   
الهه منصوریان: عاشق شدم ولی نیومد منو بگیره بعد مدتها که منو دید از خداش بود که با من ازدواج کنه ولی من اون آدم سابق نیستم!
خلاقیت خنده‌دار دانش‌آموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی زبان انگلیسی شاهکاریه برای خودش/ من یکی که قانع شدم ان شاالله که استادشم قانع شه😂
ماندگارترین آواز استاد بنان با اشعار عاشقانه استاد شهریار / روایتی از ملاقات استاد شهریار با معشوق خود در تهران بعد از سال‌ها دوری
(ویدیو) 4 اصل طلایی که می‌توانند مسیر زندگی‌تان را متحول کنند/ آموزه‌های الهام‌بخش دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس معروف
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
حمله کاربران فضای مجازی به مجید واشقانی / یالا یالا، ما بچه میخوایم یالا!
ویدیو | رمزگشایی از راز ضرب‌المثل بادمجان و پادشاه؛ عاقبت انسان‌های چاپلوس و هزار چهره، دقیقا مثل سرنوشت این ندیمه است!
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
ویدیو | با این مدل سوالات اطلاعات عمومی که مهران مدیری پرسید مغز بهنام تشکر منفجر شد! / فقط خنده‌های از ته دل نعیمه نظام‌دوست😂😂
صحبت های خنده دار عبدالله روا به استایل عجیب جهانبخش/ روا : احتمالا داری با رفیق های بد میگردی🤣
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
ویدئو/ضربه کاری شاهرخ استخری، مالک کمپانی طلافروشی:درس خوندن واسم نون و آب نشد!/ خیلیامونم با درس خوندن به یه جایی رسیدیم! مگه نه؟
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آخرین تصاویر   
استوری جنجالی ژیلا علیه جواد هاشمی در حمایت از ع.ش: جناب هاشمی بازیگرا خیلی وقته سینما رو بدنام کردن شما خبر ندارین؛ مگه خون بازیگرا پررنگ‌تره که...+ویدیو
دورهمی «محمد علی» (سریال آنام) در کنار «مهرداد میناوند»؛ سال 98
نگاهی به آلبوم تصاویر رمانتیک و عاشقانه جشن عروسی پرطمطراق و فوق لاکچری مریم مومن و سهیل قاصدی؛ زوج هنری دوست داشتنی سینمای ایران/ چقدر به هم میان، مگه نه؟
استقلال بدون دو مهره کلیدی در آستانه دربی پایتخت
مروری بر تصاویر چاپ شده از پروفسور "مریم میرزاخانی" در تمام روزنامه‌های ایرانی/ از شرق و همشهری گرفته تا آرمان و جوان+ عکس
«گلرخ» (سریال از یاد رفته) در 32 سالگی در خیابان‌های نیویورک
قاب روز ورزشی/ رونالدو از فقر کودکی تا میلیاردر شدن در بزرگسالی
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!