ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ویتامین ها

چگونه از احساس خستگی همیشگی رها شویم؟
(فیلم) بهترین زمان برای مصرف مکمل‌ها
آشنایی با خواص جادویی برخی از تخمه ها
خواص عالی سبزیجات قرمز برای بدن
چند روش عالی برای شکستن استپ وزن
خواص بی نظیر سنجد در لاغری
خاصیت باور نکردنی گیاه سوسنبر در طب سنتی
رژیم غذایی گیاه خواری اوو چگونه می باشد؟
کدام میوه چه خاصیتی دارد؟
طرز تهیه گز اصفهان
همه چیز در مورد کرم دور چشم
روش تهیه ی شربت ترخون خوشمزه
خواص مواد معدنی ویتامین ها و روغن ها برای بدن
لبنیات و خواص وجود آن در برنامه غذایی
انواع شیر و خواص آن
انواع گوشت و خواص آن
نقش مواد معدنی در سلامت دندان ها
پوست دهیدراته چیست؟
برای افزایش کلاژن پوست چه کار کنیم؟
کلاژن تراپی پوست چیست؟
طرز تهیه شربت نارنج خوشمزه
طرز تهیه شیره خرما
طرز تهیه نان جو
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز خانم ها
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
تاثیر مولتی ویتامین های مختلف در مبارزه با کرونا
منابع غذایی حاوی ویتامین D را بهتر بشناسید
بهترین منابع غذایی ویتامین K
ویتامین B3 (نیاسین) در چه غذاهایی یافت می شود؟
غذاهای سرشار از ویتامین B12 را بیشتر بشناسید
سوالات متداول راجع به رژیم وگان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
گنج سکّه‌های طلای 2000 ساله توسط دو جویندۀ خوش شانس کشف شد
ویدئو/کامران تفتی: عروسیمان به هم خورد! در شرف ازدواج بودم قدم آخر نشد مشکل خانوادگی پیش آمد!
فرمول کاربردی از زبان دکتر سعید عزیزی برای کودکانی که میگن حال ندارم ،حسش نیست، بدم میاد از درس خوندن+ ویدئو
روش تهیه کاچی دارچینی خوشمزه+ ویدئو
ایران برای رضا پهلوی فرش خون پهن کرده!
قاب روز ورزشی؛ لحظه ماندگار اسکوچیچ در تبریز/ سرمربی تراکتور کوله سفر بست؟+عکس
(ویدئو) حمله گرازهای وحشی به روستایی در استان مرکزی! کشاورزان فریاد کمک سر دادند!
اجرای بی نظیر محسن چاوشی با بازی میلاد کی‌مرام/ آن‌جایی که صدای محسن چاووشی آرام و بی‌ادعا، عشق را دوباره زنده کرد/ رسمو بهم زدی با من قدم زدی+ ویدئو
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
علی دایی: هرکسی گفته ویلای معروف کوه های اوشان برای من است دروغ می گوید عین سگ! یک ویلا در روستای چلک نوشهر، و یک خانه در کامرانیه دارم همین!
تاریخ ایران؛ نگاهی به شاهکار پزشکان ایرانی 50 قرن پیش/ اولین پیوند چشم مصنوعی در تمدن عظیم شهرسوخته برای یک زن معمولی+عکس
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مرا رها کن» حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
(فیلم) غوغای پسر خوش صدای تهرونی با اجرای زنده آهنگ استاد ایرج خواجه امیری همراه با سنتور و تنبک نوازی / هر چی بین ما بود، صحبت وفا بود ...
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
شوک به هواداران سریال سوجان؛ تغییر چهره باورنکردنی«هوشنگ چای فروش» این سریال در 77 سالگی+عکس/ چقدر شکسته شده!!
پژمان جمشیدی امروز در مقابل اتهام تجاوز از خود دفاع کرد / جلسه دادگاه 3 ساعت طول کشید + جزییات
کشور پورتوریکو کجاست و چه مناطق دیدنی و توریستی دارد؟
استایل روز: نگاهی به تیپ و استایل شیک المیرا شریفی مقدم در کنسرت محمد علیزاده/ اصیل، باوقار و ایرانی پسند
تست هوش: باهوشا بگن این ترازو چطوری به تعادل میرسه؟!
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل هومن حاجی عبداللهی «رحمتِ پایتخت» و همسر هنرمندش/ از مبلمان سلطنتی و مدرن و کتابخانه تا تابلوهای هنری و اوازم لوکس
نگاهی به 10 ویلای باشکوه و ترسناکی که اکنون متروکه‌اند/ ویلاهایی که دیگر کسی جرأت ورود به آن‌ها را ندارد
مهم‌ترین عناوین ورزشی یکشنبه 26 بهمن 1404 در یک نگاه / گُل بود به گهر نیز آراسته شد
آخرین ویدیو ها   
بهترین تبلیغی بود که توی عمرم دیدم؛ یعنی این حامد آهنگی عالیه😂 + ویدیو
فیلم/حضور الیکا ناصری به عنوان مهمان ویژه عروسی مریم مومن و سهیل قاصدی: قشنگ عروس دومادی شد😂
ازدواج کردن معدل داره؟ / سعید عزیزی: هیچ‌ دختر و پسری 20 نیست، برای ازدواج باید مواردی رو مدنظر قرار بدی که ...
الهی قمشه ای: تا وقتی ظلم میکنی اگر قصرهای زرین هم بنا کنی در آنها خوشبخت نخواهی شد
خلاقیت منحصر بفرد پزشک خوش ذوق در همراهی کردن بیماران تا اتاق عمل حماسه ساز شد+فیلم/ سلطان روحیه دهی در سطح خاورمیانه!
فیلم معماری خلاقانه؛ وقتی میشه با 4 تکه آهن یک شاهکار معماری خلق کرد!/ جذاب تر از این دیگه نمیشد...
حاجی‌پور: به‌دلیل کمبود نهاده، مرغداران جوجه‌ها را دور می‌ریزند
(ویدئو) از امروز نماهای هوایی‌ت هالیوودی می‌شه: بدون نیاز به تجهیزات گرون
ویدئو/ یادی کنیم از صحبت‌های پروفسور مریم میرزاخانی درباره نقش تاریخی زنان در جامعه: قدیم‌ها دختران زیادی نبودند که به مدرسه بروند!
(ویدئو) اگه رویای قبولی این دانشگاه رو داری این آهنگ حسابی انگیزه میده بهت😍 | از این رسیدن ها قسمت همه کنکوری ها
با تصمیمات اشتباه وزارت جهاد صادرات خرمای ایران دود شد (ویدئو)
(ویدئو) طنز دانش آموزی: حضرت یوسفو خیانت برادراش نکشت اما حرف تو کُشت!