ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ویتامین ها

چگونه از احساس خستگی همیشگی رها شویم؟
(فیلم) بهترین زمان برای مصرف مکمل‌ها
آشنایی با خواص جادویی برخی از تخمه ها
خواص عالی سبزیجات قرمز برای بدن
چند روش عالی برای شکستن استپ وزن
خواص بی نظیر سنجد در لاغری
خاصیت باور نکردنی گیاه سوسنبر در طب سنتی
رژیم غذایی گیاه خواری اوو چگونه می باشد؟
کدام میوه چه خاصیتی دارد؟
طرز تهیه گز اصفهان
همه چیز در مورد کرم دور چشم
روش تهیه ی شربت ترخون خوشمزه
خواص مواد معدنی ویتامین ها و روغن ها برای بدن
لبنیات و خواص وجود آن در برنامه غذایی
انواع شیر و خواص آن
انواع گوشت و خواص آن
نقش مواد معدنی در سلامت دندان ها
پوست دهیدراته چیست؟
برای افزایش کلاژن پوست چه کار کنیم؟
کلاژن تراپی پوست چیست؟
طرز تهیه شربت نارنج خوشمزه
طرز تهیه شیره خرما
طرز تهیه نان جو
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز خانم ها
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
تاثیر مولتی ویتامین های مختلف در مبارزه با کرونا
منابع غذایی حاوی ویتامین D را بهتر بشناسید
بهترین منابع غذایی ویتامین K
ویتامین B3 (نیاسین) در چه غذاهایی یافت می شود؟
غذاهای سرشار از ویتامین B12 را بیشتر بشناسید
سوالات متداول راجع به رژیم وگان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ویژه شب آرزوها/ نگین صفری‌جم: من آرزوهامو مینویسم میزارم لای قرآن، 1 ماه پیش رفتم دیدم نوشتم خدایا ...
هاشم بیک زاده: اوایل فصل بدشانسی آوردیم ولی الان خیلی بهتره امیدوارم از گروهمون بریم بالا
حفاری چاه 30 متری برای رسیدن به گنج در سنندج!
(ویدیو) نامه تاریخ شروع امتحانات دی رو دادن وقت تسلیت به دانش‌اموزا و دانشجوهاس/ فهیمه پایتخت صدای حرف دل خیلی‌هاس😂
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
بهرام رادان از ماشین لوکسش رونمایی کرد + عکس / چه دلبری
فال انبیاء روزانه پنج‌شنبه 4 دی 1404 / طالع امروزتان خبر از هدیه‌ای بزرگ می‌دهد؛ آماده تغییر غیرمنتظره باشید، شادی و موفقیت در راه است
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 4 دی
مطالب پیشنهادی   
سبقت محمود احمدی‌نژاد از مقامات کشورهای اروپایی در تبریک کریسمس+ویدئو/ حتی بابا نوئل هم در پیش‌دستی به گرد پای رئیس‌جمهور سابق نرسید!
رسیدگی به حاشیه اینستاگرامی قهرمانان ووشو؛ پای خواهران منصوریان به کمیته انضباطی باز شد
خلاقیت خنده‌دار"کشاورز ایرانی" در سیستم برق کشی با آمپول تاریخ ساز شد/ تن ادیسون بدجور تو گور لرزید🤣
ولخرجی‌ خانواده پهلوی در عروسی شب یلدای محمدرضا و فرح / جشن میلیونی وقتی که مردم در هزینه‌های روزانه خود مانده بودند+ فیلم
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
زیباترین پیام های تبریک شب آرزوها یا لیله الرغائب، اولین شب جمعه ماه رجب / از متن تا عکس و ویدیو کوتاه، از پیامک تا استوری
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
تصمیم ناگهانی و جنجالی المیرا شریفی‌مقدم وسط خبر خواندن؛ بقیه اخبار رو نمیگم چون منفیه؛ مردم اذیت میشن بخاط اینکه همش به قیمت و اقتصاد ربط داره!+فیلم
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
آخرین ویدیو ها   
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: فیل درشت هیکل در برابر ببر وحشی
ببینید | ترامپ به همراه نتانیاهو در حال هدایت یک بمب افکن B-2/ این دو کله پوک خلبان هم شدند+ ویدیو
(ویدیو) یادی کنیم از اولین گفتگوی الیکا ناصری، بازیگر سریال گردن زنی/ وقتی خانوم ناصری از وحشتناکترین فوبیای زندگیش حرف میزند!
بازدید میلیونی ویدئو تفریح توریست‌های عراقی با پراید در فضای مجازی که خشم کاربران را برانگیخت
افشاگری دکتر پژمان از مرگ تدریجی در اردوگاه اجباری «جزیره عشق ابدی»: 80 درصد بچه‌های عشق ابدی لنگ نون شب بودن! وقتی بیگاری و فشار از حد می‌گذره، فرار می‌شه تنها راه
(ویدیو) نگاهی به داستان زندگی وینیسیوس جونیور؛ از تولد در فقیرترین محله برزیل تا عشق به فوتبال
ویدیویی پربازدید از واکنش باورنکردنی بچه‌ها وقتی پدرشون رو برای اولین‌بار بدون ریش و سبیل میبینن
(ویدیو) صحبت های ساده و صمیمی محمدرضا هلال زاده، ضیا سریال طوبی، در خصوص فامیلی خود
فیلم+ ریما رامین فر: برای نقی در سریال پایتخت واقعا گریه کردم/ ربطی به زندگی من و ...
(ویدیو) اولین گُل زیبای استقلال توسط اسماعیل قلیزاده مقابل رقیب آسیایی/ پرچم ایران و ایرانی همیشه بالاست!
(ویدیو) با این وسیله هم امنیت ماشین رو داری هم آزادی موتور/ اگه نمیتونی ترافیک سنگین رو تحمل کنی این ترکیب هوشمند مخصوص خودته👌
آخرین تصاویر   
ذوق‌زدگی ژیلا صادقی از بازگشت خانم بازیگر به تلویزیون
با این خودرو پرواز کردن را تجربه کنید!+ جزئیات و تصویر
کشف تاریخی و 2 هزار ساله ی هوش مصنوعی همه را شگفت زده کرد!تپه نگاره هایی به شکل حیوانات وحشی در صحرای نازکا+تصاویر
آلبوم روز/ نگاهی به کریسمس باشکوه سلبریتی‌ها و هنرمندان محبوب از محمدرضا گلزار و ژیلا صادقی تا گلوریا هاردی و بهرام رادان
(عکس) سالاد شیرازی درست کردن با لیموی تازه دختران شیرازی سپیده بزمی پور و شاهرخ استخری در قلب اسپانیا
«عبدالرضا اکبری» در 31 سالگی و در اولین فیلم سینمایی اش؛ سال 63
زیباترین زن جهان از شمالغرب ایران + عکس های ملکه زیبایی جدید جهان !
ویژه علاقه مندان به دنیای شگفت انگیز حیوانات: چشم های این جانور از سنگ است + عکس