ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  اسموتی

روش تهیه اسموتی کرفس
روش تهیه اسموتی کاهو
روش تهیه اسموتی زردآلو
طرز تهیه اسموتی شکلاتی با 2 روش
طرز تهیه اسموتی آووکادو
روش درست کردن اسموتی نارگیل
طرز تهیه اسموتی آناناس
روش تهیه ی اسموتی هلو
روش تهیه اسموتی طالبی
دستور تهیه ی اسموتی سیب
دستور تهیه اسموتی کیوی
طرز تهیه اسموتی استوایی
طرز تهیه اسموتی موز
دستور تهیه اسموتی سبز
دستور تهیه ی اسموتی پرتقال
دستور تهیه اسموتی توت فرنگی
دستور تهیه اسموتی هندوانه
چگونه در یک هفته شکم تخت داشته باشیم؟
لاغری سریع با خوردن معجون های اسفناج  
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
یادی کنیم از روزی که مریم مومن از تشریفات و چشم و هم چشمی امروزیا گفت: قدیما امکانات نبود ولی زندگی کردن خیلی راحت بود/ اصلا ترک های عزیز معروفن به ریخت و پاش آنچنانی👌
رضا خدادادی: به نظرم آقای قلعه نویی خدا هم شما رو بغل کرده، قرعه جام جهانی مطابق سلیقه شما، حالا دیگه الوعده وفا...+فیلم
مدارس ارومیه و همدان و مشهد گیلان فردا شنبه 15 آذر تعطیل شد
خانه بلا حدید پر از عطر و طعم ایران که موجب تعجب کاربران شد؛ از تافی مینو و قند ایرانی تا... +عکس/ ردپای فرهنگ ایرانی در قلب نیویورک
فال شمع روزانه امروز شنبه 15 آذر 1404/ ای صاحب فال خوشبختی در خانه ات را زده، توجه کسی که میخواهی را بدست خواهی آورد
(ویدیو) پرچم بزرگ ایران دیشب جلوی چشم ترامپ/ آن هم بعد این همه تلاش برای حذف نام ایران...
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد باورنکردنی موش، هزارپا و خرچنگ با عقرب سیاه
جدیدترین لیست قیمت ارز دیجیتال از بیت‌کوین تا آلت‌کوین‌ها امروز 15 آذر 1404/ بیت‌کوین سرخ‌پوش شد!
مطالب پیشنهادی   
قاب امروز ورزشی/ آلبوم عکس دامادی احمد نوراللهی، رفیق گرمابه و گلستان مهدی طارمی/ تنها فوتبالیستی که بدون کت و شلوار مشکی جذابتر شده😎
(ویدیو) نبردی باشکوه و حماسه‌ای که به شکل‌گیری جنگ‌های پارتیزانی برای حفظ ایران انجامید!/ شجاعت و وطن‌پرستی رو از آریوبرزن یاد بگیرید
کلمبیا «بزرگترین گنج تاریخ بشر» را از زیر آب بیرون می‌کشد
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
پیشنهاد ویژه   
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)
عاشق هم میشین اینجوری مثل نوید پورفرج عاشق ترلان پروانه بشین/چشمات منو دیوونه کرده و داره دنبال خودش میکشونه/ سکانس برتر سریال «بامداد خمار»
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
انفجار پیروز قربانی در اراک؛ از فحاشی سکوها تا حمله تند به VAR و وضعیت فوتبال ایران
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آخرین ویدیو ها   
مریم مومن، تازه عروس سینمای ایران: مامان بابام اومدن بهم گفتن از هم جدا شدیم، موهای منو دور دستش پیچید گفت میخواین بکشمش شما راحت شین دستمو جلو دهنم گرفتم صدام در نیاد از درد + ویدئو
تعریف و تمجید رایان سرلک از ژاله صامتی: دست و دلبازترین کسی بود که باهاش کار کردم برام آبگوشت و کباب تابه ای درست میکرد می آورد +ویدئو
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
جواب کوبنده و طوفانی مداح معروف به روحانی هتاک به حضرت فاطمه/ میخوای مارو زمین دشمن بکنی؟
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
جمله جنجالی بازیگر محبوب درباره تئاتر و سرنوشتش؛ اگر بازیگر نمی‌شدم، لات و لوت می‌شدم چون...+فیلم
حمله کاربران فضای مجازی به مجید واشقانی / یالا یالا، ما بچه میخوایم یالا!
(ویدئو) مردان، بزرگترین اشتباه شما در قبال زنانتان چیست؟ سینا ساعی: 'قلعه' زندگیتان را رها نکنید!
(ویدیو) یادی کنیم از شعرخوانی دلنشین و جگرسوز «استاد شهریار»، فخر آذربایجان در غزل عاشقانه «نوای بینوایی»/ من اگر چه بندگی را به خدا رسانده باشم...
حضور عباس قادری در مراسم عروسی امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم ملی فوتبال و خوانندگی پرشور به اصرار بازیکنان +ویدیو
(ویدیو) سوزناک‌ترین و عاشقانه‌ترین شعر هوشنگ ابتهاج: ارغوان شاخه همخون جدا مانده من/آسمان تو چه رنگ است امروز؟...
(ویدئو) پشت‌صحنه موفقیت آترینا فرحمند در جمع رتبه‌های برتر سه سال اخیر از زبان خودش؛ از روزهای جنگ تا رتبه 1 کنکور تجربی 1404
آخرین تصاویر   
هر روز با استایل بازیگران ایرانی: جزئیات تاج کریستال شمعی در استایل گوتیک و دراماتیک مریم معصومی، استایل سارا بهرامی به رنگ سال سفید ابری، استایل ماکسیمالیسم بهناز جعفری بازیگر بامداد خمار
حضور آناهیتا همتی و جمعی از بازیگران در تئاتر سوسن پرور، سحر ولدبیگی و فلورا سام
مروری بر تصاویر چاپ شده از پروفسور "مریم میرزاخانی" در تمام روزنامه‌های ایرانی/ از شرق و همشهری گرفته تا آرمان و جوان+ عکس
نگاهی به استایل مهمونی آزیتا ترکاشوند در تولد شبانه دوستش
ابزارهای سنگی 6 هزارساله از زیر ساختمان مجلس انگلیس بیرون آمدند
مهدی قایدی: خدا امسال به من بزرگ‌ترین هدیه زندگیمو داد؛ پسرم، نورِ چشمم، تازه به دنیا اومد و دنیامو عوض کرد 👶💙
استوری مجری زن تلویزیون خطاب به آقایان؛ زیاد مشعوف نباشید
رنگ سال 2026 رسماً اعلام شد/ در جهانی که سرشار از صدا و سرعت است، سفیدِ ابری دعوتی‌ است به آرام‌تر شدن و خلق دوباره‌ فضای ذهنی...