ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  اسموتی

طرز تهیه اسموتی گیلاس بری خوشمزه
روش تهیه اسموتی گیلاس و بادام خوشمزه
روش تهیه اسموتی اسفناج با موز و هلو
روش تهیه اسموتی بلوبری و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی چای سبز خوشمزه
روش تهیه اسموتی موز و خرمای لذیذ
روش تهیه اسموتی یخی پرتقال و موز
روش تهیه اسموتی یخی لیمویی
روش تهیه اسموتی یخی هندوانه ای
روش تهیه اسموتی موز و انگور 
روش تهیه اسموتی توت فرنگی با شربت توت فرنگی
روش تهیه اسموتی چند میوه خوشمزه
روش تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه
طرز تهیه اسموتی نارگیل و گلابی لذیذ
روش تهیه اسموتی طالبی و زردآلو
روش تهیه اسموتی توت فرنگی نعنایی
روش تهیه اسموتی انبه موز ساده
روش تهیه اسموتی سیب موز خوشمزه
روش تهیه اسموتی سیب و کیوی خوشمزه
روش تهیه اسموتی کیوی و خربزه
روش تهیه اسموتی کیوی و اسفناج
روش تهیه اسموتی کیوی با نعناع
روش تهیه اسموتی خربزه و موز
روش تهیه اسموتی آناناس با طعم لیمو
روش تهیه اسموتی آناناس و موز
روش تهیه اسموتی آناناس و زنجبیل
روش تهیه اسموتی هندی انبه ی خوشمزه
روش تهیه اسموتی انجیر و موز خوشمزه
روش تهیه اسموتی طالبی و موز لذیذ
روش تهیه اسموتی طالبی مخصوص خوشمزه
طرز تهیه اسموتی موز و قهوه با 2 روش مختلف
روش تهیه اسموتی هویج و انبه لذیذ
روش تهیه اسموتی دو رنگ آووکادو خوشمزه
روش تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و سیب لذیذ
روش تهیه اسموتی توت فرنگی انبه هلو لذیذ
روش تهیه اسموتی موز و بلوبری لذیذ
روش تهیه اسموتی بلوبری و توت فرنگی لذیذ
روش تهیه اسموتی هندوانه و نعناع لذیذ
روش تهیه اسموتی پروتئین موزی با طعم بی نظیر
روش تهیه اسموتی موکا خوش طعم
روش تهیه اسموتی دو رنگ هلو و توت فرنگی لذیذ
روش تهیه اسموتی شاتوت لذیذ
طرز تهیه اسموتی بلوبری به چند روش مختلف
دستور تهیه اسموتی هندوانه و موز
روش تهیه اسموتی شیر و خرما
طرز تهیه اسموتی زغال اخته با 2 روش
روش تهیه اسموتی چغندر
طرز تهیه اسموتی ریواس لذیذ
طرز تهیه اسموتی زنجبیل لذیذ
طرز تهیه اسموتی موز و بادام با طعمی بی نظیر
طرز تهیه اسموتی انجیر لذیذ
طرز تهیه اسموتی جعفری و لیمو برای کاهش وزن
تفاوت اسموتی، فراپه، شیک در چیست؟
دستور تهیه اسموتی چری بری
روش تهیه اسموتی طالبی با توت فرنگی و کیوی 
طرز تهیه اسموتی آلبالو با 3 روش
تفاوت شیک و اسموتی چیست؟
روش تهیه اسموتی سیب ترش
روش تهیه اسموتی خرمالو به چند روش مختلف
روش تهیه اسموتی نارگیل
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(فیلم) عاشقانه ای بی نظیر از حسین زحمتکش با صدای علی ضیا که با یه بیت شعر هوش از سر آدم میپره…/ دیوانه ها به لطف خدا، غالباً خوشند!
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «برای این که مغز بچه‌هاتون سالم بمونه، این 4 مهارت رو حتما یادشون بدید!»
آخرین قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
مدارس ارومیه و همدان و مشهد گیلان فردا شنبه 15 آذر تعطیل شد
جذاب ترین استایل پاییزه و زمستانه مشهورترین بازیگران ایرانی در اکران فیلم «آن دیگری»/ نیوشا ضیغمی، نسرین مقانلو، نگین صدق گویا، هانیه غلامی، نسیم ادبی، ستاره اسکندری و...
مهارت فوق العاده بالای دختر محجبه و شیک پوش‌ایرانی برای روپایی زدن در حاشیه جام جهانی+فیلم/ باعث افتخاری بانو😍
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل هومن حاجی عبداللهی بازیگر سریال « پایتخت» و همسر هنرمندش/ از مبلمان سلطنتی و مدرن و کتابخانه تا تابلوهای هنری و لوستر لوکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
دی کاپریو جذابیت رو از بازیگر کشورمون به ارث برده! دلبری دانیال پورصباح بازیگر نقش منصور در سریال بامداد خمار با قد بلند دختر پسند+فیلم
(ویدئو) وحشتناک‌ترین و شخصی‌ترین خاطره امیرحسین قیاسی و ابوطالب حسینی از معلم دینیشان در دوران مدرسه؛ آقای احدی دنبال چی بودی از بچه‌های استعداد درخشان؟!!😂
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
(ویدئو) پشت‌صحنه موفقیت آترینا فرحمند در جمع رتبه‌های برتر سه سال اخیر از زبان خودش؛ از روزهای جنگ تا رتبه 1 کنکور تجربی 1404
(ویدئو) «پدر هوش مصنوعی» ایران رفت تا جاودانه بماند؛ روایت احساسی و الهام‌بخش از زندگی و افتخارات شهید جنگ 12 روزه مجید تجن جاری
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
(ویدئو) تمساح عظیم‌الجثه‌ و وحشتناکی که یک دختربچه را بلعیده بود شکار شد
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
تغییر چهره عجیب احسان علیخانی با تغییر در مدل موهایش؛ تحول در قیافه مجری سابق صدا و سیما با مدل مویی که اصلا بهش نمیاد! +ویدیو
ویدیو | شیطنت‌های سمی دوران دانشجویی علی ضیا بالاخره لو رفت! / باور نمی‌کنی که علی ضیا این کارا رو کرده😂😂
(ویدیو) یادی کنیم از آهنگی که محمدرضا گلزار استوری کرد و با انتشارش جنجال به پا شد!
آخرین تصاویر   
سلفی بامزه شیلا خداداد و حدیث فولادوند در دورهمی دخترانه بازیگران
«عبدالرضا اکبری» در دومین فیلم سینمایی اش در 33 سالگی؛ سال 65
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل خسرو شکیبایی در واقعیت+عکس
«اکبری، نوید و بیژن» در پشت صحنه سریال آنام؛ سال 96
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش
رنگ سال 2026 رسماً اعلام شد/ در جهانی که سرشار از صدا و سرعت است، سفیدِ ابری دعوتی‌ است به آرام‌تر شدن و خلق دوباره‌ فضای ذهنی...
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍