ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

تحول و رقابت در دانشگاه های دکتری 1405 و نگرانی وزارت بهداشت از سلامت روان دانشجویان!
عکس | 11 عادت معجزه‌آسا که زندگیت رو تغییر میده و سلامت روانت رو به اوج می‌رسونه!
ذهن، بدن و روح؛ درمان یکپارچه برای آرامش و سلامت کامل
چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
10 قانون طلایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
از اضطراب تا میگرن؛ درد روحی چه بلایی بر سر جسم و روان می‌آورد؟
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
چگونه افکار منفی را برای همیشه از خود دور کنیم؟
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
انواع استرس و روش‌های موثر درمان آن | راهکارهای علمی برای کنترل اضطراب
نقش دوست در زندگی ما؛ چرا دوستی‌ها برای سلامت روان و موفقیت حیاتی هستند؟
درمان خانگی افسردگی فقط با یک هدست؛ معجزه یا جنجال خبری؟+عکس
روش های به دست آوردن آرامش در رابطه جنسی
پارادوکس تراپی چیست؟
چه کنم تا اطرافیان مرا تحقیر نکنند؟
علل و علائم اختلال کاتاتونیا و روش های درمان
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
درمان اختلال شخصیت سادیسم با طب سنتی
مشکلات روحی و روانی زنان بی سرپرست
چگونه یک خانواده شاد و سالم داشته باشیم؟
تاثیر اختلال پارانویا بر رابطه عاطفی و ازدواج
نحوه هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن
پیامدهای رابطه و ازدواج با فرد معتاد
تستی برای ارزیابی حافظه کوتاه مدت
برقراری رابطه عاطفی بر پایه ترحم و دلسوزی
تشخیص افسردگی با تست روانشناسی زونگ (SDS)
درمان افسردگی با هیپنوتراپی
مشکلات روحی و روانی زنان خانه دار !
چگونه به عالم خلسه برویم؟
همه چیز درباره دروغگویی پاتولوژیک
آشنایی با انواع پاراسومنیا یا خواب پریشی
سندرم استکهلم چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم فتوفوبیا یا ترس از نور
پیامدهای سن گرایی یا تبعیض سنی
همزادپنداری چیست و چه زمانی تبدیل به بیماری می شود؟
چه کنیم تا حسرت زندگی دیگران را نخوریم؟
سندرم دیوژن یا گدا منشی چیست و چه علائمی دارد؟
چرا سالمندان احساس تنهایی می کنند؟
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
علائم اعتیاد به تلویزیون و روش های درمان آن
راهکارهایی برای رسیدن به خود آگاهی
عوارض مثبت اندیشی سمی یا تظاهر به خوشحالی
چرا بعضی ها روز تولدشان غمگین و افسرده می شوند؟
کاردرمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
بررسی دلایل روانشناختی سیگاری شدن
خود ابرازی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در رانندگی
آیا شما هم از تغییر شغل می ترسید؟
سندرم زن کتک خورده چیست و چه علائمی دارد؟
آشنایی با لوگوتراپی یا معنادرمانی
بهزیستی ذهنی و نحوه بهبود آن
علل و علائم سندروم ایمپاستر و روش های درمان
دلایل ترس از آسانسور و روش های درمان
علل و علائم خشم فروخورده و روش های درمان
فواید جالب فریاد و جیغ زدن
راهکارهایی برای دور کردن افکار مزاحم هنگام خوابیدن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
چگونه نسبت به خودمان احساس ارزشمندی داشته باشیم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مروری بر نقش‌های ماندگار اکبر عبدی
چالش روزانه‌ی باهوش شو!/ فقط افرادی با IQ بالای 100 میتوانند زیر 9 ثانیه این بازی فکری رو حل کنند/ نمای پشتی این تصویر کدام گزینه است؟
نگاهی به داستان زندگی عادل فردوسی پور؛ از تولد در یک عصر پاییزی تا عشق به فوتبال/ تنها گزارشگری که در دانشگاه شریف درس خواند!
اگر دلت گرفته این شعر برای توست / جگرسوزترین عاشقانه‌‌های بی‌همتای رشید کاکاوند با ابن یمین/ ای دل غم جهان مخور این نیز بگذرد + ویدئو
(ویدیو) صحبت های طلایی و تاثیرگذار دکتر علیرضا آزمندیان متخصص روانشناسی: دلیل رنگ عوض کردن آدما تو زندگیتون فقط 2 چیزه...
نماد حیوانی سال 1405 چیست؟
فریبا نادری: مثلا همه بازیگران دیگر به حسن روحانی رای دادم چون گزینه بهتری نبود!+فیلم
تصویری دیدنی از دیدار گرم قالیباف با رییس مجلس اتیوپی
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(ویدیو) طلایی‌ترین توصیه دکتر سعید عزیزی برای انتخاب رشته در سال نهم: 200 آیتم موفقیت که در کارنامۀ مدارس نیست، به جای ملاک قرار دادن آن این کار را انجام دهید...
(فیلم) آقای خداداد عزیزی چیکار کردی؟ همش باید روی صدات بوق گذاشت!!! / مردم خجالت می‌کشند راجع بهت صحبت کنند...
خاطره بانمک حاج سیدرضا موسوی واعظ در فرودگاه!/ مگه من محبت نکردم؟ انقد طلا خریدم براش!...🤣 (فیلم)
مردی که داوطلبانه اجازه داد مار آناکوندا او را ببلعد 😱😱😱 / با دیدنش دلتون ریش ریش میشه + فیلم
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
بازدید میلیونی فیلم ادعای زن ایرانی با 388 بار عمل زیبایی که در گینس ثبت شد / دکترا گفتند سه روز بیشتر زنده نمیمونم
آیکون پخش
امروز اعدام نامادری آوا دختر 4 ساله ارومیه‌ای که بطرز وحشیانه‌ای دختر بیچاره رو شکنجه داد / این ویدئو حاوی تصاویر دلخراش است 🚫
آیکون پخش
(فیلم) پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ وقتی موهامو درست میکنم مادر شوهرم بهم میگه شبیه سگای خارجی شدی دکتر عزیزی: من دیگه ...
آیکون پخش
نگاهی به خزپارتی نوستالژیک بازیگران زن دهه شصتی کشورمان/ شهره سلطانی، شبنم قلی خانی، سیما تیرانداز، فریبا نادری، نسیم ادبی و...
آیکون پخش
اگر تو هم از حرف مردم میترسی این حرف رامبد جوان تو زندگیت معجزه میکنه / کمک خواستن تسلیم شدن نیست، تو جسارت داری
آیکون پخش
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: رفته بودم عروسی دیدم نون و پنیر و هندونه میدن گفتم مگه عروسی نیس اینجا دوماد گفت میخوام حزب اللهی باشم آخه این خُل بازیا چیه +ویدئو😂👌
آیکون پخش
زینب موسوی: یکی از طرفداران فردوسی در استخر خِفتم کرد ؛ تازه رفته بودم توی آب و پول بلیطش هم گرون بود که...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) زبان طنزِ آمیخته با حکمت عبدالرحمان جامی از زبان رشید کاکاوند: پدری با پسری گفت به قهر/ که تو آدم نشوی جان پدر ...
(ویدیو) عصبانیت اساتید دانشگاه از استفاده دانشجو ها از chatgpt/ آخری کم مونده از حرص کم مونده مرز انفجارو رد کنه😂
الهام اخوان بابت دستمزد میلیاردی اش طلبکار هم شد: چون ما دستمزدامون بالای میلیارده.... بابت سریال ازیادرفته ماهی 100 بیشتر گرفتم...ماشین چندان خوبی هم سوار نمیشم!
الیکا عبدالرزاقی سمبل گذشت و مهربونیه، خیلی سفره‌دار و مهربونه/ از وقتی عروس خونواده ما شده عزت ما هم زیاد شده/تیپیکال یه برادرشوهر مهربان ایرانی
المیرا شریفی مقدم: دستگیری فرد دیپلمه که همه دندان های یک نفر رو کشید / سلامتیتان را دست هر اینستاگرامی ندهید + ویدئو
مهران مدیری: رفته بودم مراسم ختم برگشتم دیدم یه خانوم زده به ماشین من داره گریه میکنه خواستم جنتلمن باشم گفتم اشکالی نداره اما بعدش که رفت نشستم گریه کردم🤣+ویدیو
(ویدئو) طنز دانشجویی روز: وقتی استاد میگه من بین دانشجوی دختر و پسر فرق نمی‌ذارم اما کاری که در واقعیت انجام میده...😅
پیام امروز کائنات برای تو؛ دوست من اگه دلت از آدما گرفته، بیا اینجا… نه نصیحت، نه شعار؛ فقط یه کم سکوت با هم شفا بخش تمام دردهاست/ پیام انگیزشی 23 آذر 1404
مجموعه تصاویر 13 بازیگر جوان و مشهور سینمای ایران و ماشین های لوکسشان/ از سلفی ماشینی نیکی کریمی و هدی زین العابدین تا رونمایی طرفداران از ماشین احسان علیخانی و کیسان دیباج
دورهمی هنرمندان مشهور در ضیافت مجلل و باشکوه سیاوش طهمورث
شهربانو منصوریان: رفتم مسابقه برگشتم دیدم شهردار اتاقم رو خالی کرده ؛ شهردار رو از پشت میزش کشیدم کنار کتکش زدم و خودم نشستم پشت صندلی
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آخرین تصاویر   
(عکس) با این 10 روش سریع و خانگی قند خونت رو کاهش بده!
قاب روز ورزشی/ حواشی جذاب حضور لیونل مسی در هند از بلیت های 12هزار دلاری تا مجسمه 20متری+عکس
(تصویر) روایت اولین نگاهی که به تخت جمشید افتاد؛ با کاشف این شاهکار تاریخی و بی‌نظیر آشنا شوید
هادی چوپان تغییر چهره داد ؛ آقای ورزشکار با این مدل ریش و سبیل و مو جذاب تر شد
افتتاح خانه‌ موزه هاشمی‌رفسنجانی با حضور پررنگ چهره‌های نام‌آشنا؛ ظریف، سیدحسن خمینی، چمران، همسر و دختران هاشمی و...
نگاهی به تصاویر چشم‌نواز تخت جمشید، جلوه‌ای از شکوه و عظمت تمدن ایران زمین در 25 قرن پیش
رونمایی از تیپ و استایل و چیدمان میز یلدایی بازیگران زن ایرانی در آستانه یلدای 1404/ غزاله اکرمی، نعیمه نظام دوست، پریناز ایزدیار، پردیس احمدیه، الهام اخوان و...
حسن جوهرچی در کنار همسر جوان و فرزندانش / خیلی زود بود رفتنت ...