ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

تحول و رقابت در دانشگاه های دکتری 1405 و نگرانی وزارت بهداشت از سلامت روان دانشجویان!
عکس | 11 عادت معجزه‌آسا که زندگیت رو تغییر میده و سلامت روانت رو به اوج می‌رسونه!
ذهن، بدن و روح؛ درمان یکپارچه برای آرامش و سلامت کامل
چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
10 قانون طلایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
از اضطراب تا میگرن؛ درد روحی چه بلایی بر سر جسم و روان می‌آورد؟
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
چگونه افکار منفی را برای همیشه از خود دور کنیم؟
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
انواع استرس و روش‌های موثر درمان آن | راهکارهای علمی برای کنترل اضطراب
نقش دوست در زندگی ما؛ چرا دوستی‌ها برای سلامت روان و موفقیت حیاتی هستند؟
درمان خانگی افسردگی فقط با یک هدست؛ معجزه یا جنجال خبری؟+عکس
روش های به دست آوردن آرامش در رابطه جنسی
پارادوکس تراپی چیست؟
چه کنم تا اطرافیان مرا تحقیر نکنند؟
علل و علائم اختلال کاتاتونیا و روش های درمان
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
درمان اختلال شخصیت سادیسم با طب سنتی
مشکلات روحی و روانی زنان بی سرپرست
چگونه یک خانواده شاد و سالم داشته باشیم؟
تاثیر اختلال پارانویا بر رابطه عاطفی و ازدواج
نحوه هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن
پیامدهای رابطه و ازدواج با فرد معتاد
تستی برای ارزیابی حافظه کوتاه مدت
برقراری رابطه عاطفی بر پایه ترحم و دلسوزی
تشخیص افسردگی با تست روانشناسی زونگ (SDS)
درمان افسردگی با هیپنوتراپی
مشکلات روحی و روانی زنان خانه دار !
چگونه به عالم خلسه برویم؟
همه چیز درباره دروغگویی پاتولوژیک
آشنایی با انواع پاراسومنیا یا خواب پریشی
سندرم استکهلم چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم فتوفوبیا یا ترس از نور
پیامدهای سن گرایی یا تبعیض سنی
همزادپنداری چیست و چه زمانی تبدیل به بیماری می شود؟
چه کنیم تا حسرت زندگی دیگران را نخوریم؟
سندرم دیوژن یا گدا منشی چیست و چه علائمی دارد؟
چرا سالمندان احساس تنهایی می کنند؟
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
علائم اعتیاد به تلویزیون و روش های درمان آن
راهکارهایی برای رسیدن به خود آگاهی
عوارض مثبت اندیشی سمی یا تظاهر به خوشحالی
چرا بعضی ها روز تولدشان غمگین و افسرده می شوند؟
کاردرمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
بررسی دلایل روانشناختی سیگاری شدن
خود ابرازی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در رانندگی
آیا شما هم از تغییر شغل می ترسید؟
سندرم زن کتک خورده چیست و چه علائمی دارد؟
آشنایی با لوگوتراپی یا معنادرمانی
بهزیستی ذهنی و نحوه بهبود آن
علل و علائم سندروم ایمپاستر و روش های درمان
دلایل ترس از آسانسور و روش های درمان
علل و علائم خشم فروخورده و روش های درمان
فواید جالب فریاد و جیغ زدن
راهکارهایی برای دور کردن افکار مزاحم هنگام خوابیدن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
چگونه نسبت به خودمان احساس ارزشمندی داشته باشیم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
سکانس برتر/معرکه گیری مادرشوهر بدجنس ترلان پروانه عروس نگون بخت سریال بامداد خمار با حاضر جوابیش/ شرط میبندم این روی گلاب آدینه رو ندیده بودین!
شهربانو منصوریان: طی سه سال از پنجم ابتدایی به فوق‌دیپلم رسیدم؛ حتی با آن مدرک هم رؤیای دندانپزشک شدن داشتم
(ویدیو) المیرا شریفی مقدم از زبان مخاطب: شوهر من پول تو جیبی نمیده میگه برو بابات بده/ دکتر سعید عزیزی: یعنی چی؟
(تصاویر) نه به کتاب و مدرسه؛ کودکانی که طلا استخراج می‌کنند
تعریف زیبای رشید کاکاوند از عشق با شعری از صادق سرمد؛ عاشقی یعنی در یک نقطه متمرکز بشه / من از آن یکی گزیدم که بجز یکی ندیدم + ویدئو
عصبانیت شدید نماینده مجلس را ببینید/ از جلسه بی‌خودی تا گرانی یک شبه دلار... حاج باقر پاسخ داد +ویدیو
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار "راننده بجنوردی" در احترام به همسر و جلوگیری از طلاق شاهکاریه در نوع خودش/بسوزه پدر ترس و بی‌پولی🤣
خوانندگی مریم معصومی با لبخندی بر روی لب + عکس/ خانم بازیگر میکروفون به دست شد
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
علی دایی: آن آقا را حتی نمی‌خواهم ببینم/ حمید استیلی راه غلطی را انتخاب کرد/ غصه می‌خورم که باید مقابل هواداران بایستم
ویدیو+ زندگی کردن من مردن تدریجی بود، آنچه جان کَنْد تنم، عمر حسابش کردم/ شعرخوانی جانسوز رشید کاکاوند که عشق رو بی پرده توصیف کرده...
شکست عشقی و شُرشُر اشک‌های ترلان پروانه به خاطر نوید پورفرج/عقد دختر عمو پسرعمو رو هم که تو آسمونها بستن/سکانس برتر سریال «بامداد خمار»
(عکس) ماه میان ابرهای طوفانی/ نمایشی هیجان‌انگیز در آسمان
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که سرنوشت خبر آورده برات، هنوز از دور بی صدا چکت میکنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ تنهایی همیشه دشمن نیست گاهی یعنی بالاخره صدای خودت را می‌شنوی حالا این نبودن‌ها دارند به تو یاد می‌دهند که بدون تأیید دیگران هم کامل هستی+ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
بگو بخند مشکوک بهنوش طباطبایی و علیرضا قربانی در جشن حافظ و گمانه‌زنی‌هایی درباره رابطه احساسی دو هنرمند کشورمان/ خبری شده به ما نمیگید؟😂
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
از حمایت تا هتاکی؛ فحاشی جنسی علی کریمی صدای هم‌صف‌هایش را هم درآورد+ویدیو
آیکون پخش
نگاهی به حال و هوای مراسم عقد نامزد سابق مرتضی پاشایی؛ از لباس عروس شیک و دسته گل بامزه تا داماد هیکلی و خوش‌تیپ و حلقه جواهر
آیکون پخش
دل پُر المیرا شریفی‌مقدم از دولت پزشکیان: 8 سال مردم ایران جنگیدند اینقدر که الان ما مشکل معیشتی داریم اون موقع نداشتیم؛ اگه قراره خودمون درستش کنیم بسپارید به ما!+فیلم
آخرین ویدیو ها   
عروسک هنرمندان هم به بازار اومد؛ از امیرحسین قیاسی تا علیرضا قربانی و بهنوش طباطبایی / چقد کیوت و دلبرن😍
اگر این ویدئو را ببینی، خاطراتت زنده می‌شود؛ فارغ‌التحصیلی خاص دانش‌آموزان کهن‌سال در سریال نوستالژی و دهه هفتادی مدرسه مادربزرگ‌ها/ فقط قیافه‌ی چادر گل‌گلی😂
ابوطالب حسینی تو استندآپش آبرو واسه معلم هاش نذاشت/ سر صف باید صدامون به آمریکا می رسید😂/ شمام یادتونه؟
لیله الرغائب سال 1404 چه روزی است؟ / اعمال شب آرزوها و اولین پنجشنبه ماه رجب در مفاتیح
(ویدئو) خودروی سوپراسپرت ساخته شده توسط جوان 25 ساله خبرساز شد
(ویدئو) بغض سنگین دانشمند ناسا در برنامه کامران تفتی؛ از 30 درصد ایرانی‌های ناسا تا حسرت بزرگ پروفسور چرمهینی!
(ویدئو) روایت رضا ناجی از لحظه برنده شدن بهترین بازیگر جشنواره برلین بین چند اَبَر بازیگر دنیا برای فیلم آواز گنجشک ها
ویدیویی پربازدید از واکنش باورنکردنی بچه‌ها وقتی پدرشون رو برای اولین‌بار بدون ریش و سبیل میبینن
(ویدیو) پراکشن نوازی محمدرضا گلزار در ورزشگاه دبی/ تشویق و سوت و جیغ حاضران
هادی چوپان: جلو 3 هزار نفر خٌرد شدم ؛ اولین بارم بود رفتم مسابقه خواستم فیگور بگیرم داور گفت داری چیکار میکنی بیا پایین...
(ویدئو) شباهت عجیب کفش‌های 2500 ساله ایرانی با جدیدترین مدل‌های آدیداس؛ کپی‌برداری یا اتفاق؟
تعریف زیبای رشید کاکاوند از عشق با شعری از صادق سرمد؛ عاشقی یعنی در یک نقطه متمرکز بشه / من از آن یکی گزیدم که بجز یکی ندیدم + ویدئو
آخرین تصاویر   
نگاهی به عکس خانوادگی نیوشا ضیغمی
(عکس) علت های شایع گلو درد چیست؟/ آیا هر گلودردی نشانه سرماخوردگی است؟
استایل آشفته و مدلینگ امیرحسین آرمان
طرز تهیه حلوای سنتی آرد گندم ویژه شب رقیب؛ همون حلوایی که مادربزرگا درست می‌کردن / عطرشو تا هفت‌تا کوچه اون‌طرف‌تر همه می‌فهمن
بیوگرافی نوید پورفرج، رحیم نجار بامداد خمار؛ از زندگی در تبریز و اراک تا فارغ‌التحصیل رشته IT و ...+عکس و تصاویری جذاب از تولد و سگ خانگی‌اش
ریما رامین فر: در انفجار فرودگاه استانبول بدست داعش ما اونجا حضور داشتیم!/ خدا رحم کرده بهشون
(عکس) دکوراسیونی رویایی خانه لوکس پیمان قاسم‌خانی و میترا ابراهیمی
فقط افراد تیزبین که مو رو از ماست بیرون میکشن میتونن خرگوش رو در این عکس پیدا کنن