ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

نقش دوست در زندگی ما؛ چرا دوستی‌ها برای سلامت روان و موفقیت حیاتی هستند؟
عوارض مثبت‌اندیشی سمی یا تظاهر به خوشحالی
چگونه یک زندگی خوبی داشته باشم؟
راهکارهایی برای دور کردن افکار مزاحم هنگام خوابیدن
پیامدهای سن‌گرایی یا تبعیض سنی
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
نظرسنجی ورزشی / دلیل اصلی کنار گذاشتن ورزش از نگاه شما چیست؟
چه کنیم تا حسرت زندگی دیگران را نخوریم؟
چرا دائم با خودم حرف می‌زنم؟
چرا سالمندان احساس تنهایی می‌کنند؟
مشکلات روحی و روانی زنان خانه‌دار!
چرا هیچ کس و هیچ چیز مرا خوشحال نمی‌کند؟
چگونه به عالم خلسه برویم؟
سندرم زن کتک خورده چیست و چه علائمی دارد؟
10 قانون طلایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
از اضطراب تا میگرن؛ درد روحی چه بلایی بر سر جسم و روان می‌آورد؟
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
انواع استرس و روش‌های موثر درمان آن | راهکارهای علمی برای کنترل اضطراب
سرنوشت تلخ و عجیب اولین زن سوپر مدل آمریکا!
وقتی فساد اخلاقیِ ترامپ صدای لیدی گاگا را هم درمی‌آورد: ترامپ گمان می‌کند شهرتش، مجوز تجاوز به زنان است!+فیلم
جنگ در کنگره بر سر عقلانیت ترامپ؛ درخواست نماینده کنگره از وزیر بهداشت برای بررسی سلامت روان رئیس‌جمهور آمریکا!+فیلم
7 راهکار برای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی
(ویدئو) سلامت روان در جنگ؛ اثرات تروما و راه‌های مراقبت و بازتوانی
(ویدئو) کاربردی‌ترین توصیه برای روزهای سخت؛ چطور در میان اخبار جنگ «آرام‌ترین» باشیم؟
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش‌های درمان
علل و علائم خشم فروخورده و روش‌های درمان
زنم دست بزن دارد، چه کنم؟
عقده‌های دوران کودکی خود را چگونه درمان کنیم؟
چگونه نسبت به خودمان احساس ارزشمندی داشته باشیم؟
درمان افسردگی با هیپنوتراپی
تحول و رقابت در دانشگاه های دکتری 1405 و نگرانی وزارت بهداشت از سلامت روان دانشجویان!
عکس | 11 عادت معجزه‌آسا که زندگیت رو تغییر میده و سلامت روانت رو به اوج می‌رسونه!
ذهن، بدن و روح؛ درمان یکپارچه برای آرامش و سلامت کامل
چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
چگونه افکار منفی را برای همیشه از خود دور کنیم؟
درمان خانگی افسردگی فقط با یک هدست؛ معجزه یا جنجال خبری؟+عکس
روش‌های به دست آوردن آرامش در رابطه جنسی
پارادوکس تراپی چیست؟
چه کنم تا اطرافیان مرا تحقیر نکنند؟
علل و علائم اختلال کاتاتونیا و روش های درمان
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
درمان اختلال شخصیت سادیسم با طب سنتی
مشکلات روحی و روانی زنان بی سرپرست
چگونه یک خانواده شاد و سالم داشته باشیم؟
تاثیر اختلال پارانویا بر رابطه عاطفی و ازدواج
نحوه هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن
پیامدهای رابطه و ازدواج با فرد معتاد
تستی برای ارزیابی حافظه کوتاه مدت
برقراری رابطه عاطفی بر پایه ترحم و دلسوزی
تشخیص افسردگی با تست روانشناسی زونگ (SDS)
همه چیز درباره دروغگویی پاتولوژیک/ دروغ بدون سود!
آشنایی با انواع پاراسومنیا یا خواب‌پریشی
سندرم استکهلم چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم فتوفوبیا یا ترس از نور چیست؟
همزادپنداری چیست و چه زمانی تبدیل به بیماری می‌شود؟
سندرم دیوژن یا گدا منشی چیست و چه علائمی دارد؟
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
علائم اعتیاد به تلویزیون و روش های درمان آن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
سوزناک‌ترین شعر فروغ فرخزاد با صدای غمناک نیکی کریمی، با هر کلمه قلب آدم تکه تکه میشه؛ آه ای با جان من آمیخته /ای شب از رویای تو رنگین شده ... + ویدئو
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت هشتم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (حروف ترکیبی صدادار)
انعکاس سبک های تاریخی در لباس عروس بازیگران ایرانی/ لباس عروس ویکتوریایی آرام جعفری و متین ستوده، لباس عروس زهره فکور صبور به سبک سلطنت عثمانی، مونا کرمی، سروین بیات و...
نگاهی به زندگی برونا بیانکاری و سبک زندگی خاص او به عنوان یک مادر اروپایی/ عاشقانه های آرام همسر ابرستاره فوتبال جهان درکنار پرنسس هایش+عکس
طرز تهیه خورشت کرفس با مرغ؛ عطر و طعم اصیل ایرانی در آشپزخانه شما+ فیلم
نمایش فیلم‌تئاتر «مرگ هوتن» با بازی هوتن شکیبا و سحر دولتشاهی
انتشار برای نخستین بار؛ بازداشت تعدادی از صاحبان اکانت‌های شبکه ایکس توسط سازمان اطلاعات سپاه+ویدیو
تصویری از مراسم عروسی «جورج دبلیو بوش»
پیشنهاد ویژه   
ماجرای تماس غیرمنتظره یک رپر برای کمک به هلال احمر: حاضرم بیام بیل بزنم!
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت هشتم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (حروف ترکیبی صدادار)
ماجرای جنجالی سفر کانادا؛ روایت مهدی تاج از سوالات سیاسی در فرودگاه
معرفی کتاب برتری خفیف از جف اولسون؛ تبدیل رفتارهای ساده به موفقیت و شادی نامحدود/ بزرگ بودن چیزی نیست که از قبل مقدر شده باشد یا خارج از کنترل‌مان، به‌ اجبار در سرنوشت‌مان آورده شود. بزرگی...
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ کسی که فکر کردی فراموشت کرده، این روزا بیشتر از همیشه تو فکرته…هنوز تو رو نفس می‌کشه! آماده یه پیام باش…
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو زمزمه کن و بیا اینجا، اون بی‌رحمی که دیدی، تمام حقیقت این آدم نبود… یه حقیقت پنهان توی دل این آدم هست / دوشنبه 21 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ گاهی درست در سخت‌ترین لحظه‌ها باید دوباره بلند شوی؛ چون آدم‌های قوی از دلِ درد ساخته می‌شوند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ به خودت ایمان داشته باش، گاهی تنها کسی که باید به تو باور داشته باشد، خود تویی.../ پیام انگیزشی امروز 21 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
جملات شکرگزاری صبحگاهی/ هر بار شکرگزاری کردم، حتی برای ساده‌ترین چیزها، قلبم آرام‌تر شد و خدا را نزدیک‌تر احساس کردم/ شکرگزاری امروز 20 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/خدایا شکرت برای این فرصت دوباره. برای اینکه هنوز می‌توانم رویا داشته باشم، هنوز می‌توانم عشق بورزم و هنوز می‌توانم زندگی را از نو بسازم/ شکرگزاری امروز 21 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
روایت جالب معاون وزیر دولت سیزدهم از خطر جانی برای مسئولان کشور/ کدام مسئولین در لیست ترور هستند؟
آیکون پخش
تغییر فاز 180 درجه‌ای روی آنتن زنده؛ وقتی مجری اینترنشنال حرف‌های خودش را هم تکذیب می‌کند! + ویدیو
آخرین تصاویر   
گشتی در کلیسای وانک اصفهان؛ روایت باشکوه ایمان، هنر و تاریخ در اصفهان + ویدئو
دکتر انوشه: این جمله را اگر با طلا بنویسند جا داره/ هنر عشق در پیوند تفاوت هاست و ...
طرز تهیه رولت شکلاتی بدون فر/ با طعم و کیفیتی بینظیرتر از رولت قنادی
از صخره‌های سربه‌فلک‌کشیده تا جریان آرام رودخانه‌ها: دره شمخال، تجربه‌ای ماجراجویانه و حیرت‌انگیز + فیلم
قزل‌اوزن: رودخانه‌ای حیرت‌انگیز در دل ایران که با مناظر خیره‌کننده‌اش نفس شما را می‌گیرد+ فیلم
ببینید| نامه احساسی شهید علی لاریجانی برای خادمی حرم امام رضا (ع) منتشر شد + عکس
سفر به دل اسرار دودکش جن زنجان؛ جایی که سنگ‌ها داستان‌های عجیب و ترسناک دارند + فیلم
معرفی ونیز ایران، روستای زیبای صراخیه در خوزستان + فیلم
آخرین ویدیو ها   
امیرحسین قیاسی: اصلا پسر نباید هزینه داشته باشه، پسر میاریم که خرج دختر عزیزمون رو بده / از گل نازک تر بهش بگی سریع قهر میکنه میره معتاد میشه / قیاسی یه نوع سبک زندگیه😂+ویدئو
پیش‌بینی مهم درباره آینده بازار مسکن/ بازار با قیمت‌های غیرواقعی قفل شده است
رفتار جالب یک کارمند با گربه خوابالو، معلومه تا شب سرکار بود / مصداق بارز دنیا رو آب ببره اینو خواب اینه🤣
تماشا کنید| کشور را گرفتار کسانی کردیم که در وسط جنگ، فقط به فکر گرانی خودرو هستند!
سفر به پلنگ‌دره قم؛ جایی که کوه‌ها، صخره‌ها و سکوت آرامش‌بخش با هم ترکیب شده‌اند و تجربه‌ای فراموش‌نشدنی می‌سازند+ فیلم
(ویدئو) نگاهی به ورژن هندی قهرمان محبوب دهه شصتی‌ها، ملوان زبل؛ صحنه آخرش عالی بود👌😅
طرز تهیه شاک شوکا، املت تونسی که بسیار خوشمزه‌تر از املت گوجه‌فرنگی خودمونه کافیه یکبار امتحانش کنی +ویدئو
آبروریزی تاریخی بهنوش بختیاری هنگام خرید اجاق گاز کج برای آشپزخانه منزلش هیچوقت قدیمی نمیشه/ معلومه بانو دست به سیاه و سفید نمیزنن!+فیلم
چهار شیرینی فوری و خوشمزه/ باورتون میشه این شیرینی های بازارای اینقدر سریع و آسون آماده میشن؟
ببینید| ترافیک سنگین در تنگه هرمز!/ ویدیویی از آخرین وضعیت کشتی‌ها در تنگه هرمز منتشر شد+ ویدیو
(ویدیو) طنز فوتبالی؛ خاطره خنده دار از سوتی بیرانوند و وحید امیری در تیم ملی/ تسلط به زبان انگلیسی بیستِ بیست😂
نگاهی به مشهورترین تصنیف همایون شجریان "دلبر من"؛ صدایی جادویی که هنوز در گوش‌ها می‌پیچد / آن دلبر من آمد بر من زنده شد