ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

10 قانون طلایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه
رازهای صبحی شاداب که زندگی شما را تغییر می‌دهد
از اضطراب تا میگرن؛ درد روحی چه بلایی بر سر جسم و روان می‌آورد؟
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
انواع استرس و روش‌های موثر درمان آن | راهکارهای علمی برای کنترل اضطراب
تحول و رقابت در دانشگاه های دکتری 1405 و نگرانی وزارت بهداشت از سلامت روان دانشجویان!
عکس | 11 عادت معجزه‌آسا که زندگیت رو تغییر میده و سلامت روانت رو به اوج می‌رسونه!
ذهن، بدن و روح؛ درمان یکپارچه برای آرامش و سلامت کامل
چگونه 20 دقیقه مراقبه، مغز شما را دگرگون می‌کند
کنترل ذهن چیست؟ / آیا افکار ما واقعا در اختیار خودمان است؟
چگونه افکار منفی را برای همیشه از خود دور کنیم؟
نقش دوست در زندگی ما؛ چرا دوستی‌ها برای سلامت روان و موفقیت حیاتی هستند؟
درمان خانگی افسردگی فقط با یک هدست؛ معجزه یا جنجال خبری؟+عکس
روش‌های به دست آوردن آرامش در رابطه جنسی
پارادوکس تراپی چیست؟
چه کنم تا اطرافیان مرا تحقیر نکنند؟
علل و علائم اختلال کاتاتونیا و روش های درمان
چرا و چگونه به صدای دلمان گوش کنیم؟
درمان اختلال شخصیت سادیسم با طب سنتی
مشکلات روحی و روانی زنان بی سرپرست
چگونه یک خانواده شاد و سالم داشته باشیم؟
تاثیر اختلال پارانویا بر رابطه عاطفی و ازدواج
نحوه هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن
پیامدهای رابطه و ازدواج با فرد معتاد
تستی برای ارزیابی حافظه کوتاه مدت
برقراری رابطه عاطفی بر پایه ترحم و دلسوزی
تشخیص افسردگی با تست روانشناسی زونگ (SDS)
درمان افسردگی با هیپنوتراپی
مشکلات روحی و روانی زنان خانه‌دار!
چگونه به عالم خلسه برویم؟
همه چیز درباره دروغگویی پاتولوژیک/ دروغ بدون سود!
آشنایی با انواع پاراسومنیا یا خواب‌پریشی
سندرم استکهلم چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم فتوفوبیا یا ترس از نور چیست؟
پیامدهای سن‌گرایی یا تبعیض سنی
همزادپنداری چیست و چه زمانی تبدیل به بیماری می‌شود؟
چه کنیم تا حسرت زندگی دیگران را نخوریم؟
سندرم دیوژن یا گدا منشی چیست و چه علائمی دارد؟
چرا سالمندان احساس تنهایی می‌کنند؟
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
علائم اعتیاد به تلویزیون و روش های درمان آن
راهکارهایی موثر و کابردی برای رسیدن به خودآگاهی
عوارض مثبت‌اندیشی سمی یا تظاهر به خوشحالی
تاثیر سفالگری بر سلامت روان
چرا بعضی‌ها روز تولدشان غمگین و افسرده می‌شوند؟
کاردرمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
بررسی دلایل روانشناختی سیگاری شدن
خود‌ابرازی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در رانندگی
آیا شما هم از تغییر شغل می‌ترسید؟
سندرم زن کتک خورده چیست و چه علائمی دارد؟
آشنایی با لوگوتراپی یا معنادرمانی
بهزیستی ذهنی و نحوه بهبود آن
علل و علائم سندروم ایمپاستر و روش‌های درمان
دلایل ترس از آسانسور و روش‌های درمان
علل و علائم خشم فروخورده و روش‌های درمان
فواید جالب فریاد و جیغ زدن
راهکارهایی برای دور کردن افکار مزاحم هنگام خوابیدن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت خنده دار تازه عروس دست پا چلفتی برای تهیه کباب برگ حماسه ساز شد+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس
گردنبند طلا و سنگین سعید معروف ستاره والیبال؛ گردنبندی که همیشه بر گردن آقای ورزشکار هست
روش تهیه ساندویچ سینه مرغ با کاهو+ ویدئو
فال حافظ با تفسیر جمعه 24 بهمن 1404 + فیلم / هشدار به ناامیدها: این روزهای سخت ماندنی نیستند!
واژه امیدواری اگر انسان بود می شد مارال فرجاد: در دوران شیمی درمانی مدام در حال رقص و شادی بودم! گفتند کلا گیس نمیذاری میخوای جلب توجه کنی؟
عاشقانه‌ترین شعر نظامی با شعرخوانی جگرسوز رشید کاکاوند/ عاشقانه خاصی که تمام اشعار عاشقانه را هم به زانو در میآورد
سوال المیرا شریفی مقدم: روز خواستگاری باید به پوشش خانواده داماد احترام بذاریم؟/ جواب جذاب دکتر سعید عزیزی از پوشش مناسب تا راهکار کاهش استرس
آخرین قیمت خودروهای ایرانی امروز پنجشنبه 23 بهمن 1404
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
نصرت گوگچه از نوجوانی تا امروز/ سلطان استیک اینستاگرام چگونه ثروتی ۴۰ میلیون پوندی به دست آورد؟
زمان نابودی زمین توسط خورشید اعلام شد!
اگر می‌خوای ولنتاین بدرخشی، این مدل ناخن‌ها رو از دست نده / یک روز عاشقانه با ناخن‌های زیبا + عکس
پهپادهای ضدتقلب بالای سر دانش‌آموزان؛ عکس‌هایی که اشکتان رو درمی‌آورند و نشون می‌دن چرا میلیون‌ها جوون چینی به مرز خودکشی می‌رسن 💔
برگی از تاریخ با خاطرات ناصرالدین‌شاه/ همه قوچ بودند پدرسوخته‌ها/ موچول‌خان از جانب یحیی‌خان نوشته‌جات وزیر خارجه را آورد، با یک قوطی بزرگ که نمونه ابریشم‌های نوغان امساله بود
سفر با ماشین زمان؛ تغییر چهره «طناز دوست طلا» سریال سوجان در 41 سالگی در اوج جوانی با چهره بشاش+عکس
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
درآمدزایی از طریق ون لایف؛ شغل جدید و پردرآمد+ عکس
آخرین ویدیو ها   
زخمِ زبان به جای مرهم؛ مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر: بعد از شیمی درمانی موهام ریخت و کچل شدم دوستم گفت میخوای بهت ترحم کنن یه کلاه‌گیس بزار سَرت!+ویدیو
چرا همه دخترهای قاجار سریال «بامداد خمار» خوشگل بودن و دماغ عمل کرده؟/ نوید پورفرج عوام زشت و پلشت چرکی بود🤔
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
نگاهی به خوانندگی فراموش‌نشدنی و خنده‌دار بهرام افشاری در یک مجلس ختنه سورون؛ سکانسی که صد بار هم ببینی بازم کمه🤣+ویدیو
سوال المیرا شریفی مقدم: روز خواستگاری باید به پوشش خانواده داماد احترام بذاریم؟/ جواب جذاب دکتر سعید عزیزی از پوشش مناسب تا راهکار کاهش استرس
(ویدئو) دانشگاه پلی تکنیک امیرکبیر جای آدم‌های معمولی نیست!
محرومیت 4 ساله هوادار فوتبال به خاطر فحش!!!!
روایت تلخ مونا از سرطان گرفتن همزمان مادرش و مارال فرجاد/ من هنوزم فکر میکنم مامانم خونه ست...+ فیلم
ببینید| خاص‌ترین مراسم عروسی امسال با شعار‌های انقلابی در وسط تالار عروسی! / از الله‌اکبر تا صدا زدن مقام معظم رهبری +‌ویدیو
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد باغدار باهوش برای چیدن راحت و بدون دردسر آلبالو از درخت که 2 میلیون لایک گرفت+ویدیو/ مغز تو باید بیمه بشه والسلام👌
خاطره عاشق شدن بهرام افشاری، که آقای مدیری رو هم پخش زمین کرد/ عاشق 2 تا خواهر دو قلو شده بودم که ...+ ویدئو
فیلم / دزدانی که بخاطر وجدانشون بعد از دزدی، ضبط ماشین عروس را برگرداندند / اگه دزد هم هستید، دزدِ شریف باشید