ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

راهکارهایی موثر و کابردی برای رسیدن به خودآگاهی
تاثیر سفالگری بر سلامت روان
چرا بعضی‌ها روز تولدشان غمگین و افسرده می‌شوند؟
کاردرمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
بررسی دلایل روانشناختی سیگاری شدن
خود‌ابرازی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در رانندگی
آیا شما هم از تغییر شغل می‌ترسید؟
آشنایی با لوگوتراپی یا معنادرمانی
بهزیستی ذهنی و نحوه بهبود آن
علل و علائم سندروم ایمپاستر و روش‌های درمان
دلایل ترس از آسانسور و روش‌های درمان
فواید جالب فریاد و جیغ زدن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
علل و علائم اضطراب غذایی و روش‌های درمان
آشنایی با کاربرد و انواع سایکوتراپی
علل و علائم وسواس نظم و تقارن و روش‌های درمان
تفاوت روانشناس و روانکاو
دلایل و علائم از دست دادن حافظه 
آشنایی با افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول
آشنایی با تکنیک‌های خانواده درمانی مینوچین
آشنایی با کربوفوبیا یا ترس از کربوهیدرات
استرس بیکاری و از دست دادن شغل را چگونه مدیریت کنیم؟
اختلال کاتاتونیا چیست و چه علائمی دارد؟
تفکر سیاه و سفید چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
علل و علائم آژیتاسیون و روش‌های درمان
چگونه خستگی روحی و روانی خود را درمان کنیم؟
تاثیر خشم و عصبانیت مادر بر جنین
تاثیر شگفت انگیز دکوراسیون داخلی بر آرامش روانی
چند نکته مهم و حیاتی درباره تاثیر دکور خانه بر سلامت روان افراد
نحوه رفتار با افراد یک دنده و سرسخت
چیزهایی که بعد از 30 سالگی آن ها را درک می کنید!
دلایل و نشانه‌های اختلال عشق وسواسی
علل و علائم ترس از صمیمیت و روش‌های درمان
علل و علائم خستگی ذهن و روش‌های درمان
بیماران روانی چگونه عاشق می‌شوند؟
لطفا این دروغ ها را به خودتان نگویید
 برادر داشتن چه فواید و مزایایی دارد؟
چگونه کودک درونمان را فعال کنیم؟
افسردگی ماسکه چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم افسردگی بعد از ازدواج و روش‌های درمان
فواید تماشای فیلم‌های غمگین
ژاپنی ها دوباره غوغا کردن! وابی سابی روشی شگفت‌انگیز برای لذت بردن از زندگی!
بازی های ویدئویی چه تاثیری بر استرس دارند؟
بهترین روش های مقابله با ترس از قضاوت دیگران
جایگاه روانشناس در نظام سلامت کشور و دغدغه های موجود در این زمینه
5 روش مناسب برخورد با شخصیت اجتنابی
11 ترفن برای داشتن احساس خوب و انگیزه در زندگی/ بهترین روش های روانشناسی که شما را به شاداب‌ترین فرد تبدیل میکند
درد جدایی و رها شدن را چگونه کم کنیم؟
10 معجزه‌ای که هنگام بغل کردن اتفاق می‌افتد
چگونه بر افکار ناخوشایند غلبه کنیم؟ آموزش 5 تکنیک ساده و موثر برای مدیریت افکار
قابلیت شگفت‌انگیز مغز برای تغییر و سازگاری در سنین متفاوت/ شوکه کننده‌ترین حقایق!
خود مراقبتی چیست؟ 11 روش موثر و مهم برای خود مراقبتی
دلایل حس تنهایی در بارداری و روش های مقابله با آن
7 روش‌ موثر برای مهار گریه هنگام عصبانیت
روش های موثر برای بهتر پذیرفتن اشتباهات و رشد شخصیتی/ غرور بیجاتو کنار بذار
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
روح شما پیر است یا جوان؟
نحوه رفتار با افراد عصبانی
بزرگسالانی که در کودکی دچار بی توجهی شده‌اند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نگاهی به عینک آفتابی خیلی بزرگ بهاره رهنما بازیگر ایرانی +عکس/ خانم بازیگر با این عینک نصف صورتش رو پوشوند
چیدمان خوش‌رنگ و لعاب میز پذیرایی اتاق مهمان کاخ ناصرالدین شاه در مراسم خاص سلام نوروزی+ تصاویر رنگی شده
بلیت مریخ برای میلیاردر چینی صادر شد/ تعطیلات لاکچری به سبک ثروتمندان؛ مقصد فضا و ماه
روایت شنیدنی پزشکیان از برادر شهیدش که برای رفتن به جهاد پول توجیبی می‌گرفت! + ویدیو
انشاءِ ناتمام دانش آموزان مظلوم میناب را پرویز پرستویی به سرانجام رساند/ مرثیه جگرسوز که دل سنگ رو آب میکنه!+فیلم
گنجینه طلایی 1100 ساله در مسیر قدیمی «حج» پیدا شد
خط حمله تیم ملی بدون باروت؛ قلعه نویی چه می کند؟ / مروری بر داغ‌ترین تیترهای ورزشی امروز سه‌شنبه 5 خرداد
11 روشی که خانم های خانه دار از گل های آپارتمانی شون در فصل گرما محافظت می کنند + عکس
پیشنهاد ویژه   
فریبا نادری: دکتر ها گفته بودند کمتر از 6 ماه سرطان شوهرم را از پا در می آورد ولی.../ ممکن است فکر کنید به خاطر ثروتش با مردی که 27 سال از من بزرگتره ازدواج کردم درصورتی که...
سفری جذاب به عمارت شهرداری قزوین؛ بنایی باشکوه با تاریخچه‌ای خواندنی و زیبایی‌های منحصربه‌فرد + عکس
فیلم| هادی چوپان: 15 تا مدال ملی دارم که هیچ کس نمیداند فقط با...
روایت تکان‌دهنده مریم میرزاخانی از تصادف اتوبوس در دوران دانشجویی‌‌اش: پرستار گفت 9نفر را خودمان برده‌ایم سردخانه و من ساکت شدم!
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ کسی که ارزش تو را ندید، حالا هر لحظه با حسرت خاطراتت زندگی می‌کند… بعد از مدت‌ها سکوت، یک پیام ناگهانی همه‌چیز را تغییر می‌دهد / دوشنبه 4 خرداد 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه این فال اومده سراغت، بدون یه اتفاق احساسی قراره تمام فکرتو بهم بریزه…یه دیدار یا پیام ناگهانی، همونی که قلبت همیشه میدونست ❤/ سه‌شنبه 5 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ طوفان‌ها نیامده‌اند تو را نابود کنند؛آمده‌اند تا مسیرت را پاکسازی کنند و به تو یاد بدهند چطور ناخالصی‌ها و ضعف‌ها را کنار بگذاری/ پیام انگیزشی امروز 4خرداد 1405
آیکون پخش
داستان عاشقانه‌یِ زیر یک سقف؛ نحوه آشنایی پوریا پورسرخ با همسر غیربازیگرش که شاید باور نکنید!+فیلم
آیکون پخش
توضیحات مهراوه شریفی نیا در خصوص خبر ازدواجش با پوریا پورسرخ: پوریا قبل از اینکه بازیگر بشه، تو خونه‌مون...+فیلم
آیکون پخش
فوری: اعتراف جنجالی رئیس سیا به دستکاری آب‌وهوا/ آیا خشکسالی‌های ایران کار ترامپ است؟ + ویدیو
آیکون پخش
هندی بازی پیرمرد و پیر زن هندی با زایمان 2 قلو / سر پیری و معرکه گیری + فیلم
آیکون پخش
بببینید| شعار ترکی مردم در تجمع شبانه میدان انقلاب / آذربایجان، جانِ ایران + ویدیو
آخرین تصاویر   
کشف رویایی 10 معدن طلای جدید در تاجیکستان+عکس
جواب دندان شکن یحیی گل محمدی در اینستاگرام به ترامپ مو زرد / عکس
پست ویژه سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری؛ خدایا تو انقدر بزرگى که خودت بهتر از هر کسى از درد بنده هات با خبرى...
(عکس) پادشاه گمشده ساسانی بعد 1400سال بالاخره پیدا شد/ ملاقات دانشجویان تهرانی با یزدگرد سوم در آتشکده هور
خط حمله تیم ملی بدون باروت؛ قلعه نویی چه می کند؟ / مروری بر داغ‌ترین تیترهای ورزشی امروز سه‌شنبه 5 خرداد
بهناز جعفری، ساره بیات، نیکی کریمی، شهاب حسینی، مستانه مهاجر، نسیم ادبی و سایر بازیگران ایرانی که در جشنواره کن حضور داشتند/ یادی کنیم از درخشش اصالت ایرانی در جوار بزرگان سینما
ماجرای عجیب جراحی‌های پیاپی مرد عروسکی در ایران
ببینید| پیشنهاد جسورانه و غیرمنتظره مصطفی راغب برای روحیه دادن به مردم در این روزهای جنگ؛ مسئولان قبول می‌کنند؟
آخرین ویدیو ها   
شوخی بامزه وحید یامین‌پور با امین زندگانی
قدرت تخریب 100 از 100؛ کنایه سنگین سخنگوی وزارت خارجه به ترامپ
تماشا کنید| از حضور ناگهانی رهبر انقلاب در پرواز عمومی تا هدیه خاص یک زن مقیم خارج/ روایتی از برخورد گرم رهبر شهید انقلاب با اقشار مختلف جامعه + ویدیو
تماشا کنید| پشت نقابِ گریم؛ بازیگران زن ایرانی بدون جادویِ آرایش چه شکلی‌اند؟
ببینید و غش کنید| تلاش عجیب این مرد برای اجرای معجزه شکافتن دریا به سبک حضرت موسی، سوژه داغ کاربران شد😂
اگر دلتنگ عشقت هستی این شعر برای توست / فریاد عاشقانه رشید کاکاوند با شعری از زیب النساء بیگم / آنچه ما کردیم با خود هیچ نابینا نکرد + فیلم
  با فردی که دچار شکست عاطفی یا سوگ شده، چگونه باید رفتار کنیم؟ / معرفی کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین + ویدئو
وقتی نصرالله رادش اشتباهی سر از دانشگاه درمیاره/ سکانس افسانه‌ای «من با قادر پیشه‌ور کار داشتم»😂+فیلم
داستان عاشقانه‌یِ زیر یک سقف؛ فریبا نادری چطور با یک دروغ شیرین و با کمک سام درخشانی، قلب همسرش را ربود؟+فیلم
شیطنت‌های خنده‌دار روزبه حصاری، جواد سریال بچه مهندس تو 6 سالگیش/ یعنی آبرو واسه مامانش نذاشته/ اصلا دلم نمیخواست جای مامانش باشم😂
نوستالژی فوتبالی امروز دوشنبه 4 خرداد/ تمام گل های تکرارنشدنی انگلیس در جام جهانی 1998 که هوش از سَرِ هر فوتبال دوستی می پَراند
الیکا عبدالرزاقی، سپند امیرسلیمانی، علی اوجی و سایر بازیگرانی که به شبکه خبر پیوستند/ نبینی از دستت رفته