ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سلامت روان

علل و علائم اضطراب غذایی و روش های درمان
آشنایی با کاربرد و انواع سایکوتراپی
علل و علائم وسواس نظم و تقارن و روش های درمان
چرا دائم با خودم حرف می زنم؟
تفاوت روانشناس و روانکاو
دلایل و علائم از دست دادن حافظه 
آشنایی با افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول
عقده های دوران کودکی خود را چگونه درمان کنیم؟
آشنایی با تکنیک های خانواده درمانی مینوچین
آشنایی با کربوفوبیا یا ترس از کربوهیدرات
استرس بیکاری و از دست دادن شغل را چگونه مدیریت کنیم؟
اختلال کاتاتونیا چیست و چه علائمی دارد؟
تفکر سیاه و سفید چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
علل و علائم آژیتاسیون و روش های درمان
چگونه خستگی روحی و روانی خود را درمان کنیم؟
زنم دست بزن دارد، چه کنم؟
چگونه یک زندگی خوبی داشته باشم؟
تاثیر خشم و عصبانیت مادر بر جنین
تاثیر شگفت انگیز دکوراسیون داخلی بر آرامش روانی
چند نکته مهم و حیاتی درباره تاثیر دکور خانه بر سلامت روان افراد
نحوه رفتار با افراد یک دنده و سرسخت
چیزهایی که بعد از 30 سالگی آن ها را درک می کنید !
دلایل و نشانه های اختلال عشق وسواسی
علل و علائم ترس از صمیمیت و روش های درمان
علل و علائم خستگی ذهن و روش های درمان
بیماران روانی چگونه عاشق می شوند؟
لطفا این دروغ ها را به خودتان نگویید !
 برادر داشتن چه فواید و مزایایی دارد؟
چگونه کودک درونمان را فعال کنیم؟
افسردگی ماسکه چیست و چه علائمی دارد؟
علل و علائم افسردگی بعد از ازدواج و روش های درمان
فواید تماشای فیلم های غمگین
هنر ژاپنی ها برای لذت بردن از زندگی با وابی سابی
کاهش استرس به وسیله بازی های ویدئویی
نحوه مقابله اساسی با ترس از قضاوت دیگران
جایگاه روانشناس در نظام سلامت کشور و دغدغه های موجود در این زمینه
روش مناسب برخورد با شخصیت اجتنابی
چگونه احساس خوبی داشته باشیم؟
درد جدایی و رها شدن را چگونه کم کنیم؟
معجزاتی که در بغل کردن اتفاق می افتد!
آموزش غلبه بر افکار ناخوشایند
قابلیت مغز برای تغییر و سازگاری در سنین متفاوت
بهترین روش های خود مراقبتی
دلایل حس تنهایی در بارداری و روش های مقابله با آن
روش‌های مهار گریه هنگام عصبانیت
روش هایی برای بهتر پذیرفتن اشتباهات
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
روح شما پیر است یا جوان ؟!
نحوه رفتار با افراد عصبانی
بزرگسالانی که در کودکی دچار بی توجهی شده اند !
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
چرا هیچ کس و هیچ چیز مرا خوشحال نمی کند ؟
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش های درمان
اینفوگرافیک | علائم فشار عصبی شدید در بدن
چه کسانی امیدوار و خوش بین هستند؟
علل یاس و ناامیدی و روش های مقابله با آن
آیا کودک افسرده لجباز می شود؟
چگونه به همسر خود وابسته نباشیم؟
راهکارهایی برای لذت بردن از تنهایی
مدیریت ذهن و زندگی با قوانین ژاپنی ها
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آخرین قیمت دلار، یورو وسایر ارز‌ها امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
تولد دو توله شیر سفید کمیاب در باغ‌وحش ونزوئلا
ابزارهای سنگی 6 هزارساله از زیر ساختمان مجلس انگلیس بیرون آمدند
بازیگران سریال مختارنامه چه نسبتی با هم دارند؟ + عکس
فال شمع روزانه امروز شنبه 15 آذر 1404/ ای صاحب فال خوشبختی در خانه ات را زده، توجه کسی که میخواهی را بدست خواهی آورد
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
این ویدئو ثابت میکنه برنده چالش رونالدو یا لیونل مسی کدومه؟/ دلم برای مسی سوخت با این پسری که داره، یعنی خدا نصیب گرگ بیابون نکنه😂
خانه بلا حدید پر از عطر و طعم ایران که موجب تعجب کاربران شد؛ از تافی مینو و قند ایرانی تا... +عکس/ ردپای فرهنگ ایرانی در قلب نیویورک
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
نگاهی مجذوب کننده به ایده خلاقانه معمار برای طراحی خانه مازندرانی با هویت بومی و اصیل / ایوانی که بوی زندگی میده، کاش معماری همه خونه‌ها به این زیبایی بودند😍
(عکس) جرارد پیکه استاد دانشگاه هاروارد شد! پشت‌پرده دعوت غیرمنتظره و سخنرانی‌اش چه بود؟!
نفیسه روشن: علیه من آدم اجیر کرده بودند... بعد از ماجرای جدایی از همسر سابقم خیلی ضعیف شده بودم! راجع به هر چیزی واکنش نشان می‌دادم، گریه می‌کردم، پرخاش می‌کردم
(ویدئو) «پدر هوش مصنوعی» ایران رفت تا جاودانه بماند؛ روایت احساسی و الهام‌بخش از زندگی و افتخارات شهید جنگ 12 روزه مجید تجن جاری
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
سقنقور تمساحی چشم قرمز؛ مارمولکی شبیه اژدها با چشمانی قرمز!
لحظه حمله مرگبار با قمه به داور بین‌المللی در سالن کشتی نهاوند / هشدار دیدن این ویدئو برای همه مناسب نمی باشد🚫
ویدئو| بازی ایرانی باستانی در سریال اسکویید گیم؛ کپی‌برداری یا بازآفرینی شگفت‌انگیز؟!
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
ویدئو| طنز دانشجویی روز؛ وقتی درسارو نگه میداری برای شب امتحان باید دست به دامن این کار بشی!
رضا خدادادی: به نظرم آقای قلعه نویی خدا هم شما رو بغل کرده، قرعه جام جهانی مطابق سلیقه شما، حالا دیگه الوعده وفا...+فیلم
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
جمله جنجالی بازیگر محبوب درباره تئاتر و سرنوشتش؛ اگر بازیگر نمی‌شدم، لات و لوت می‌شدم چون...+فیلم
مهارت فوق العاده بالای دختر محجبه و شیک پوش‌ایرانی برای روپایی زدن در حاشیه جام جهانی+فیلم/ باعث افتخاری بانو😍
نگاهی ویژه به جزئیات مراسم عروسی مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی: گل آرایی و تزئیین منحصربه‌فرد کیک چند طبقه با خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد تهرانی
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژه‌های فارسی باستان به شما چه حسی می‌دهد؟
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار اوستا بنای اردبیلی برای احداث باغچه و آبنما در توالت برای جذابیت بخشیدن به خانه نوعروس/ دنیا چنین مردمانی را با این هوش و ذکاوت به خود نخواهد دید! +عکس
«محمدعلی و آرزو» (سریال آنام) در حاشیه یک تئاتر؛ سال 98
نگاهی به سینی های تزئین شده خرما و حلوای هنرمندان پیشکسوت ایرانی روی میزهای عزای شیک و زیبایشان/روحشان شاد و یادشان گرامی+عکس
بازیگران سریال مختارنامه چه نسبتی با هم دارند؟ + عکس
(عکس) زیبایی خیره کننده هانا، نوه محمود پاک نیت همه که همه میخکوب می کند!
پست قابل تامل هومن خلعتبری/ خیلی خاص و عمیق بود!
نگاهی به استایل پیمان معادی و همسرش در پنجمین روز از جشنواره فیلم مراکش مثل همیشه موقر و متناسب / روی ایرانی‌هارو سفید کردند + عکس
حضور متفاوت فریبا نادری در دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ از نقش‌آفرینی در سینما تا همراهی برای سلامت جامعه + عکس