ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  مواد غذایی مفید

هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می­کند
معرفی 29 روش سریع برای هضم بهتر غذا!
چگونه میتوانیم به سرعت گردوی ایرانی را از گردوی چینی تشخیص دهیم؟
روش تهیه رب شلیل
طرز تهیه شیره توت سفید، سیاه و شاه توت
روش تهیه شیره انجیر خانگی با غلظت بالا
روش تهیه زیتون شور با سرکه و نمک
مصرف سیب زمینی و چیپس در بارداری
فواید و مضرات خودرن کدو حلوایی در بارداری
مواد غذایی مفید و مضر برای سلامت روده
مواد غذایی ضروری برای ورزشکاران
رژیم غذایی مناسب برای سیکس پک
خوراکی هایی که از مولتی ویتامین بهترند
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
بعد از کاشت مو چی بخوریم و چی نخوریم؟
مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین
برای زایمان طبیعی راحت چی بخوریم؟
خوراکی های مفیدی که باید شب امتحان خورده شود
رژیم غذایی پسترین چیست؟+ معایب و مزایای رژیم
تعادل هورمون های زنانه با مواد غذایی مفید
برای خستگی پاییزه چی بخوریم؟
مواد غذایی مفید برای تقویت مغز
آنچه که باید درباره ی رژیم غذایی BRAT بدانید!
موادغذایی موثر در کاهش اشتها
15 ماده غذایی مفید در دوران بارداری
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
هومن سیدی جواد عزتی را پای میز محاکمه کشاند: فکر کردی بود و نبودت واسه کسی مهمه؟ یه آشغالی هستی که من آدمت کردم/ این سکانس ارزش صدبار دیدن رو داره
فال ابجد روزانه دوشنبه 27 بهمن 1404 / یک لبخند، یک نعمت و آغاز آرامشی که ماندگار خواهد بود
ببینید| وقتی دستیار پزشکیان هنگام سخنرانی بغضش ترکید.../ به خدا شب‌ها نمی‌خوابیم....+ ویدیو
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 1400 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
فیلم/ استایل کژوال مجید صالحی در مراسم ختم مادر کوروش سلیمانی طوری جلب توجه کرد که آقای بازیگر مجبور به عذرخواهی شد!/ مگه مجبوری داداش من؟
خلاقیت خنده دار کباب پزِ تبریزی برای کِشاندنِ مشتری به مغازه حماسه آفرید+عکس/هنر نزد ایرانیان است و بس😂
نگاهی به 10 ویلای باشکوه و ترسناکی که اکنون متروکه‌اند/ ویلاهایی که دیگر کسی جرأت ورود به آن‌ها را ندارد
عزاداری به سبک علی دایی در پیست اسکی/ شهریار فوتبال ایران دیگه حناش رنگی نداره!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد تهرانی در تزئین کیک ویژه سهیلا منصوریان با تم باربی حماسه ساز شد/ هنر نزد ایرانیان است و بس!
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ری+ عکس
نگاهی به آلبوم عکس هلیا آهنگری، دختر بازیگر زهرا جهرمی در کنار سلبریتی‌های دوست داشتنی/ از امیرحسین رستمی و مرجانه گلچین تا رابعه اسکویی
شوک به هواداران سریال سوجان؛ تغییر چهره باورنکردنی«هوشنگ چای فروش» این سریال در 77 سالگی+عکس/ چقدر شکسته شده!!
(تست شخصیت) اولین گل رزی رو که چشمتو گرفت انتخاب کن تا ببینی تحت استرس واقعاً چه آدمی هستی!
مرزهای تغییر چهره جابجا شد؛ آزاده زارعی در کانادا و کنار آبشار نیاگارا همه را انگشت‌ به‌ دهان گذاشت!+عکس
رستوران های معروف دوشنبه تاجیکستان/ همراه ما باشید تا عید امسال بهترین غذای عمرتون رو تجربه کنید+ عکس
(عکس) عجیب‌ترین داوطلب مهندسی کامپیوتر کنکور دکتری ؛ مرد 90 کیلویی با سلاح مخفی دخترش!
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) از امروز نماهای هوایی‌ت هالیوودی می‌شه: بدون نیاز به تجهیزات گرون
گشتی در کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ مبلمان تولید داخل که با عشق خلق می شوند
مگه میشه این مدل قلنج شکستن رو ببینی و از خنده نفست بند نیاد!؛ شوخی جنجالی با حرکات عجیبِ ماساژورهای تازه‌کار😂 / واقعاً حاضرید اینو امتحان کنید؟
اجرای بی نظیر محسن چاوشی با بازی میلاد کی‌مرام/ آن‌جایی که صدای محسن چاووشی آرام و بی‌ادعا، عشق را دوباره زنده کرد/ رسمو بهم زدی با من قدم زدی+ ویدئو
جملات شکرگزاری صبحگاهی مثبت کوتاه و بهترین متن های تشکر روزانه از خداوند/ هر بار که شکرگزاری کردم حتی برای کوچک ترین چیز، احساس کردم حضوری بزرگتر از خودم را لمس کردم + ویدئو
(ویدیو) نگاهی به تمرینات سنگین و طاقت فرسای هادی چوپان برای قهرمانی در مسترالمپیای 2026/ موفق باشی👌
اگر خیلی تنهایی این ویدئو برای توست / دکتر انوشه: اگر میخوای نمیری به سمت کسی که دوبار تو رو رها کرده برنگرد بلکه ...
(ویدئو) جرقه‌ای درون بدن که زندگی رو روشن می‌کنه!
فیلم/ شراره رخام : کلاس اول ابتدایی بودم بهم میگفتن این دختر چقدر خوشگله/ وقتی 5 سالم بود یه آقای فامیلمون که 18 سالش بود همیشه من و میبرد...
نمیذارم این سم یادتون بره: ماندگارترین فرهنگ لغات محسن تنابنده: نقی معمولی فرهنگ لغت داشت وقتی مُد نبود😂
سعید عزیزی: مرگ احساس رو زیاد میکنه، تو که دوستش داری خب بهش بگو، میگه نه پورو میشه، مردی میخوای بهش بگی؟ + ویدئو
یک روزی می‌گویم...؛ پاسخ قابل‌تامل مهران مدیری به سوالی که احسان علیخانی از این چهره پرسید!+ویدیو