ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  درمان با ورزش

حرکات اصلاحی بالا بودن استخوان کتف
کدام بیماری ها را می توان با ورزش درمان کرد؟
کشیدگی کشاله ران چیست و درمان آن با ورزش
توانبخشی پارگی آشیل با ورزش
درمان افتادگی پلک با ورزش
درمان پیچ خوردگی مچ پا در منزل
درمان ورم زانو بعد از ورزش
درمان سر و گردن به جلو با تمرینات ورزشی
حرکات اصلاحی چیست؟
درمان آلرژی با یوگا
زانوی عقب رفته و حرکات اصلاحی
نسخه ورزشی برای درد
روش تیپینگ برای درمان عضلات آسیب دیده
درمان شانه یخ زده با ورزش
درمان اسپاسم گردن با ورزش
توانبخشی سکته مغزی با تمرینات ورزشی
چند تمرین ورزشی برای توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL
درمان شلی و افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با ورزش
درمان سلوليت با ورزش
6 ورزش ضدآرتروز
برطرف کردن سلولیت ران پا به سادگی
نقش ورزش در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
تاثیرات فوق العاده ورزش کردن بر سلامت قلب
اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
درمان اختلالات خواب با ورزش
ورزشهای مناسب کبد چرب
ورزش های مناسب برای سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
درمان آتروفی عضلانی با ورزش
درمان درد خشکی زانو با ورزش
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
درمان فیبروم با ورزش
تاثیر ورزش‌های استقامتی و هوازی در کاهش تیروئید
ورزش افسردگی را ضربه فنی می کند
ورزش برای بیماری صرع
درمان اختلال مزمن تنفسی با ورزش
فلج مغزی چیست؟ تمرینات ورزشی برای فلج مغزی
راههای درمان انحراف چشم با ورزش
تاثیر ورزش صحیح در تقویت حافظه
فواید ورزش دوچرخه سواری چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
شغل شریف یکی از افراد خاندان پهلوی که باعث شهرت جهانی او شد..!+ فیلم
(ویدئو) شاهکار طنز مصطفی صاحبی به مناسبت روز دانشجو؛ فکر می‌کنی فارغ‌التحصیل می‌شی؟ پس این شعر برای توئه😂
هواپیمای رونالدو در خاک سوریه و ترکیه فرود آمد/ ابرستاره پرتغالی پسربچه بی خانمان را به آرزویش رساند!+عکس
(ویدیو) تخریب و ضایع کردن جنجالی نرگس محمدی توسط همسرش علی اوجی وسط برنامه زنده/ فقط قیافه و نگاه نرگس!
این ویدئو زندگیتو عوض میکنه/چند کلام حرف حساب با دکتر محمود انوشه درباره عشق: کسی که واقعا دوست داره...
انتقاد رئیس جبهه اصلاحات/ در این شرایط حداقل بگذارید مردم شادی کنند
موزیک ویدئوی احساسی آهنگ احساسی و عاشقانه «مسکن قلبم» از سلطان موسیقی پاپ « نوان» در کنسرت زنده + متن ترانه/
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
مطالب پیشنهادی   
صحبت های خنده دار عبدالله روا به استایل عجیب جهانبخش/ روا : احتمالا داری با رفیق های بد میگردی🤣
(ویدئو) 8 اصطلاح کلیدی که فهم AI را برایت دگرگون می‌کند؛ خیلی‌ها هنوز نمی‌دانند
نگاهی خارق‌العاده به صندل های باشکوه و از جنس طلا برای مومیایی توت توت‌عنخ‌آمون در موزه بزرگ مصر که برای سفرش به دنیای دیگر ساخته شده بود/ هر کفش روایتی از یک داستان خاص+ فیلم
در ستایش روز دانشجو؛ خلاقیت خنده‌دار دانشجوی رشته داروسازی برای گرم کردن غذا با سشوار در خوابگاه حماسه آفرید/ امکانات 0 خلاقیت 100😂
پیشنهاد ویژه   
نرگس محمدی حتی کفش خریدنش هم با غش و خنده‌ست؛ حضور همسر علی اوجی در کفش فروشی شوهرخواهرش و تبلیغ زیرپوستی مغازه‌اش!+ویدیو
اگر همسر تو هم موقع رابطه جنسی علاقه مند به دیدن پورن هست این ویدئو برای توست🔞 / کارشناس برنامه باضیا: این رابطه زناشویی دیگه اصلا وجود نداره
ویدیو | یادی کنیم از سکانس سمی و فوق خنده‌دار نعیمه نظام دوست و بهنوش بختیاری در اتاق عمل زیبایی برنامه جوکر؛ احسان علیخانی چه خوشش اومده😂
فراخوان جدید جذب هیأت علمی باز هم عقب افتاد؛ داوطلبان در انتظار تصمیم سازمان امور استخدامی
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
نگاهی خیره کننده به کاخ ویلایی خداداد عزیزی، هر کسی آرزوی داشتنی همچین خونه ای رو داره / از معماری منحصربفرد نئوکلاسیک تا استخر مجلل با تمامی امکانات
آیکون پخش
یک جمله‌ی طلایی از دکتر انوشه که زندگیت رو از تاریکی نجات میده/ گذشته رو فراموش کن و ببخش؛ خداوند راه را هموار میکند برای رسیدن به اون چیزیکه میخواهی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ گاهی بزرگ‌ترین شجاعت اینه که خودت رو از قضاوت‌های دیروزت آزاد کنی…ببخش، رها شو، دوباره آغاز کن/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
یادی کنیم از روزی که مریم مومن از تشریفات و چشم و هم چشمی امروزیا گفت: قدیما امکانات نبود ولی زندگی کردن خیلی راحت بود/ اصلا ترک های عزیز معروفن به ریخت و پاش آنچنانی👌
آیکون پخش
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «آرام جان» از شاعر نامدار عارف قزوینی توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی ایران: یادتون نره اگر کسی‌رو قضاوت کردید...
آیکون پخش
عرض تسلیت و دلگرمی دادن بازیگران و هنرمندان به لیلا حاتمی در مراسم ختم مادرش؛ پارسا پیروزفر، هانیه توسلی، نوید پورفرج، رحیم بامداد خمار، علی شادمان و...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
نرگس محمدی حتی کفش خریدنش هم با غش و خنده‌ست؛ حضور همسر علی اوجی در کفش فروشی شوهرخواهرش و تبلیغ زیرپوستی مغازه‌اش!+ویدیو
تیکه سنگین فتح الله زاده به قیاسی/ فتح الله زاده: وقتی میری خیابون هزار تا پراید می بینی یه دونه بنز، استقلالیا کمن ولی با کلاسن
طالع‌بینی روز؛ رابطه‌تون تموم شده؟ یک اتفاق عجیب در راهه، دوباره بهت پیام میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 16 آذر
پراید موشک‌انداز، حماسه‌آفرینی جوان ایرانی برای تبدیل پراید به تانک جنگی و مجهز به سامانه موشکی زمین به هوا و چراغ گردان / هنر نزد ایرانیان است و بس😂
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ز من نگارم» ملک‌الشعرای بهار توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
(ویدیو) تخریب و ضایع کردن جنجالی نرگس محمدی توسط همسرش علی اوجی وسط برنامه زنده/ فقط قیافه و نگاه نرگس!
وقتی الهام اخوان خودش برای درست کردن سفارش قهوه مشتری دست به کار میشه/ نگاهی به چیدمان کافه پینترستی الهام اخوان و طراحی لوگو منصحربفردش+فیلم
براندازها میخواستند اول تیرماه در تهران با هم دست بدهند‎
فیلم/بهنوش بختیاری: من اعصاب ندارم دلم برای محمد میسوزه چرا شوهرم باید تشنج های منو تحمل کنه/ خیلی سالهاست عشق رو از همسرم دریغ کردم!
(ویدئو) ذهن‌خوانی عالی هوش مصنوعی از حرکت بعدی «احسان علیخانی»؛ مهمانان فصل پنجم «جوکر» لو رفت
(ویدیو) موقعیت: وقتی واسه امتحان چیزی نخوندی و معلم مثل جغد بالا سرته/ تقلب یا وحی الهی؟😂
(ویدیو) یادی کنیم از جمله تاریخی امین زندگانی در جوکر: اجازه بده راجع به الیکا اصلا چیزی نگم خودش گفت منو گردن نگیر!
آخرین تصاویر   
به مناسبت روز دانشجو نگاهی به خلاقیت خنده‌دار دانشجویان در خوابگاه؛ از دم کردن قهوه روی اتو تا تبدیل یخچال به کمد و استفاده از بخاری برقی به عنوان هواپز😂+عکس/ روزتون مبارک
کیک مشاغل امروز به مناسبت روز حسابدار؛ خلاقیت بی‌نظیر قنّاد کاربلد در طراحی و پخت کیک برای "حسابدارها"+ عکس/ خوش ذوق و حرفه‌ای خودتی و بس😍
(عکس) بیوگرافی و فیلم های مشترک فریده فرامرزی با همسرش رضا عطاران
سفر به مشهد قدیم/ تصاویر دیده نشده از آرامگاه خالق «شاهنامه»، حکیم "ابوالقاسم فردوسی "در 100 سال قبل
گنج نیزه‌های طلاکوب» بعد از 2800 سال از «چشمۀ مقدس» بیرون آمد+ عکس
رونمایی از خواهر باکلاس بهنوش بختیاری/ مگه داریم انقد شباهت+عکس
سفری به شگفتی‌های هنر معماری قلعۀ تاریخی کریستف کلمب با "سپیده بزمی‌پور"، همسر «شاهرخ استخری»/ اسپانیاگردی منحصربه‌فرد "نبات و پناه" در قلعۀ افسانه‌ای کولومارس
حضور بازیگران خوب کشورمان در جام جهانی قوت قلبی شد برای بازیکنان تیم ملی/ لیندا کیانی، نرگس محمدی، پوریا پورسرخ، مریم مومن و...