ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  درمان با ورزش

حرکات اصلاحی بالا بودن استخوان کتف
کدام بیماری ها را می توان با ورزش درمان کرد؟
کشیدگی کشاله ران چیست و درمان آن با ورزش
توانبخشی پارگی آشیل با ورزش
درمان افتادگی پلک با ورزش
درمان پیچ خوردگی مچ پا در منزل
درمان ورم زانو بعد از ورزش
درمان سر و گردن به جلو با تمرینات ورزشی
حرکات اصلاحی چیست؟
درمان آلرژی با یوگا
زانوی عقب رفته و حرکات اصلاحی
نسخه ورزشی برای درد
روش تیپینگ برای درمان عضلات آسیب دیده
درمان شانه یخ زده با ورزش
درمان اسپاسم گردن با ورزش
توانبخشی سکته مغزی با تمرینات ورزشی
چند تمرین ورزشی برای توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL
درمان شلی و افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با ورزش
درمان سلوليت با ورزش
6 ورزش ضدآرتروز
برطرف کردن سلولیت ران پا به سادگی
نقش ورزش در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
تاثیرات فوق العاده ورزش کردن بر سلامت قلب
اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
درمان اختلالات خواب با ورزش
ورزشهای مناسب کبد چرب
ورزش های مناسب برای سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
درمان آتروفی عضلانی با ورزش
درمان درد خشکی زانو با ورزش
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
درمان فیبروم با ورزش
تاثیر ورزش‌های استقامتی و هوازی در کاهش تیروئید
ورزش افسردگی را ضربه فنی می کند
ورزش برای بیماری صرع
درمان اختلال مزمن تنفسی با ورزش
فلج مغزی چیست؟ تمرینات ورزشی برای فلج مغزی
راههای درمان انحراف چشم با ورزش
تاثیر ورزش صحیح در تقویت حافظه
فواید ورزش دوچرخه سواری چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 9 اردیبهشت 1404 / کمی صبر کن و سنجیده عمل کن ممکن است در این راه آسیبی برسد
رونمایی از پسر ورزشکار و خوش اندام فرهاد مجیدی/ ماشاءالله کپی برابر باباشه+عکس
خلاقیت تحسین برانگیز شهرداری برای زیباسازی چاله چوله های شهر با کاشی کاری/ دستمریزاد به این اثر هنری😍👌+عکس
(فیلم) توهین وقیحانه به جمهوری اسلامی، شهید رئیسی و حاج قاسم: غلط می‌کنی میخوای آقای منطقه باشی! / کارشناس صدا و سیما تو زرد از آب درآمد؛ چرا به این بی سر و پاها تریبون می‌دهید؟
حکایت‌های خواندنی/ داستان مجذوب کننده مُرغابی و مرد دیوانه؛ منطق الطیر عطار نیشابوری
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 8 اردیبهشت 1404/ نذر بجا آر وشکرگزار پروردگار باش! که راه را هموار کرده تا هرچه زودتر به خواسته دیرینه ات برسی
عزاداری سوزناک جنوبی ها با همراهی باشکوه مردم در کوچه فستیوال/ کل کشیدن زنان و اشک هایی که بند نیامد+فیلم
واکنش بازیگران به حادثه بندرعباس +عکس/ از رضا گلزار و الناز شاکردوست تا نرگس محمدی و نعیمه نظامدوست
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ همدردی احساسی بهنوش بختیاری: حس بدی دارم، نکنه من بندرعباس رو چشم زدم، چند وقت پیش...
آیکون پخش
آوازخوانی دلنشین و فوق احساسی امیریل ارجمند بازیگر سریال ناریا برای نوزادش/ آلبوم عکس های نوه یک روزه و شیرین داریوش ارجمند
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا؛ این داستان: نبرد نفس‌گیر کفتار و گراز وحشی
آیکون پخش
(فیلم) حیات وحش؛ سگ خانگی که داوطلبانه طعمه کروکودیل شد! / وقتی حیوانات را از طبیعت جدا می‌کنیم حتی نمی‌دانند که کروکودیل با کسی شوخی ندارد!
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز اوستا قناد تهرانی در پخت کیک تولد ویژه « سامان صفاری» بازیگر سریال ناریا حماسه آفرید/ ترکیب خلاقانه و منحصربه‌فرد از آشپزی و هنر/ اصیل و مردونه
آیکون پخش
از لعیا زنگنه و پژمان بازغی تا مریم مومن و دارا حیایی در سریال جدید منوچهر هادی؛ یزدان/ از تیزر رسمی تا زمان پخش
آیکون پخش
سفری شگفت‌انگیز به منحصربفردترین روستای جهان در ایران/ اگه دنبال یه سفر متفاوتین حتما در بهار سری به روستای چوبی بزنین!
آیکون پخش
بانوی جوان که موج انفجار وحشتناک بندرعباس را با پوست و گوشتش تجربه کرده و مصدوم شده از لحظات شوک آور روز حادثه میگوید
آخرین ویدیو ها   
اگر بازیگران ایرانی شبیه فامیلی‌هایشان بودند! +ویدئو
ویدئوی دردآور مونا فرجاد در این ساعات پربازدید شد
ویدئو/خواستگاری سامان صفاری، بازیگر سریال ناریا از ویدا جوان
یادی کنیم از تست بازیگری علی انصاریان توسط مهران مدیری +فیلم/ کاش تو لیوان به جای این اون بود!🤣
عروسی غم انگیز کارگر جان‌باخته در انفجار اسکله شهید رجایی بندرعباس +ویدئو
اصفهانی‌ها برای مردم بندرعباس سنگ تمام گذاشتند +ویدئو
اقدام یک خلبان ایرانی، توجه جهان را جلب کرد +ویدئو
داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
(فیلم) ذوق و شوق باکویی‌ها از شعر خواندن رئیس جمهور پزشکیان به زبان ترکی + متن شعر و ترجمه آن / چه کسی میان ما فاصله انداخت؟
(فیلم) عزاداری جانسوز مادر جنوبی برای فرزندان پرپر شده ایران در بندر عباس 😔😢 / ما هم همینطور مادر جان، ما هم همینطور ....
(فیلم) خداروشکر سپاه، ارتش، آتش‌نشانی و هلال احمر رو داریم، اگر می‌خواستیم به سبک آمریکایی‌ها آتش را خاموش کنیم فاجعه می‌شد...
آخرین تصاویر   
گورستان 12 میلیون سالۀ «کرگدن‌ها» که زیر خاکستر آتشفشان دفن شدند
چهار گنج از یک زمین 3 هزارمتری بیرون آمد؛ سکّه‌های 800 ساله در کوزه‌های سفالی و چوبی
نگاهی بر بیوگرافی بازیگران سریال ناریا+تصاویر شخصی در کنار همسرانشان
بیژن مرتضوی دوباره عزادار شد؛ بیژن مرتضوی: خداحافظ قهرمانم...+عکس
حضور علیرام نورایی «مجری مردان آهنین» و همسرش در کنسرت ناصر زینعلی! +عکس/ چه زوج شیک و برازنده ای
خلاقیت تحسین برانگیز شهرداری تهران برای همدردی با مردم بندرعباس در سطح شهر+عکس
جشن تولد 4 سالگی نوه دختری اکبر عبدی با تم کارتونی دایناسور +عکس/ مبارکا باشه
خلاقیت خنده دار اُوستا بنّا برای حل مشکل درخت جلوی خانه اش حماسه ساز شد/ هنر نزد ایرانیان است و بس +عکس😆