ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●

  رژیم غذایی سالم

در رژیم فستینگ چی بخوریم و چی نخوریم؟
با انجام این حرکات شکم صاف نخواهید داشت به افتادگی شکم دچار میشوید!
خواص شگفت انگیز میوه به برای سلامتی
8 نکته ی مهم برای مراقبت از پوست در هوای الوده
منظور از رژیم غذایی سالم چیست؟
بهترین نوشیدنی ها برای داشتن پوستی درخشان
کدام غذاها افسردگی را تشدید می کند
۶ مشکل پوستی که نشانگر تغذیه نامناسب شماست
بازگرداندن رنگ موی سر با یک رژیم غذایی ساده
رژیم غذایی برای جلوگیری از سفید شدن مو
رماتیسم مفصلی خود را تنها با یک رژیم غذایی درست درمان کنید
مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند
در رژیم غذایی افراد مبتلا به فشار خون بالا چه غذاهایی را باید حذف کرد
چگئنه میتوان از تیره شدن پوست جلوگیری کرد؟
آنچه که باید درباره ی رژیم غذایی BRAT بدانید!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
پتوی شیک و نازک نوزادی ساتین، دختر کوچولوی شیلا خداداد و همسر جراحش در بیمارستان/ چه گوگولی و ناز+عکس
فرار از زندان ورژن ایرانی در سریال "خوب بد جلف: رادیو اکتیو" / با قاشق تونل میکنن، امیرمهدی ژوله اینجا آخر هوش و استعداده
نمایی متفاوت از باشگاه فوق لاکچری هادی چوپان در شیراز +فیلم/ دستگاه های میلیاردی گرگ پارسی برای تربیت قهرمانان آینده مستر المپیا
5 نرم‌افزار فوق‌العاده و 3 روش آنلاین برای ترجمه فیلم و ویدئو
یک کشته و پنج مصدوم در برخورد خونین دو خودرو سواری در محور خاروانا
فال روزانه امروز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
اعتراف بزرگ الیکا عبدالرزاقی درباره راز زندگی خود: بله من پای چپم معلولیت داره!
ویدیو/ صدای جاودان «استاد شهریار» و حکایت دنیای ناپایدار، دکلمه‌ای عمیق و تاثیرگذار از شعر ماندگار "دنیای فانی" که شما را مسحور می‌کند
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
خلاقیت تحسین برانگیز شهرداری برای زیباسازی معابر و خیابان با عکس آقا رضا گلزار و ماشین لوکسش
سعید عبدولی: بازیگر موردعلاقم نویدِ کی؟ نوید محمدزاده هست تو فیلم "دو و نیم متر" / آقای کشتی گیر با این اطلاعات معلومه خیلی اهل سینماست+ ویدئو
عکس کودکی گلوریا هاردی، بازیگر فرانسوی سریال "کیمیا"، در کنار پدر ایرانی‌اش/ جالبه که پدرش هم مثل همسرش، ساعد سهیلی، پوست تیره داشته+ ویدیو مصاحبه
(ویدئو) تقدیر و تشکر ویژه محمدرضا گلزار از طرفدار هنرمندش/ آخه بی‌انصاف، این منم؟! نامرد، کجای این نقاشی شبیه منه؟🤣+ عکس
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
حسن ریوندی: توی استرالیا و چین خانم‌ها صبح موقع رفتن همسرشون به سرِکار میگن عزیزم خیلی دوست دارم، برای شام منتظرتم، توی ایران هم خانم‌ها میگن داری میری آشغال رو هم ببر+ویدیو
آیکون پخش
یادی کنیم از جا نشدن نعیمه نظام‌دوست روی صندلی برنامه/ خود نعیمه که هیچ، حامد آهنگی چه ریسه‌ای میره از خنده🤣
آیکون پخش
پشت صحنه ی خنده دار بستنی خوردن جواد رضویان/مدیری از خنده نتونست ادامه بده🤣
آیکون پخش
حقایقی از پشت صحنه‌ی جوکر 2 از زبان شاهرخ استخری/ از شخصیت رشید و احسان علیخانی در واقعیت تا عوامل پشت‌صحنه و گروه نویسندگان
آیکون پخش
طرز صحبت کردن جواد رضویان در سریال قهوه پدری همزمان با پخش اولین قسمت مورد استقبال قرار گرفت+ویدیو/ فقط چهره مات و مبهوت ژاله صامتی😂
آیکون پخش
هنرنمایی داریوش ارجمند در عروسی دخترش به اصرار سعید کنگرانی / ازدواج به سبک ایرانی، تنها فیلم سعید کنگرانی بعد از انقلاب
آیکون پخش
نمایی متفاوت از باشگاه فوق لاکچری هادی چوپان در شیراز +فیلم/ دستگاه های میلیاردی گرگ پارسی برای تربیت قهرمانان آینده مستر المپیا
آیکون پخش
جواد عزتی در نقش یک ترنس خطاب به شبنم مقدمی: شهره جون من هم مثل خواهر و مادرتم از من نترس!/ سکانسی سمی از فیلم اکسیدان
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
مردم باید بفهمند که چه می خواهند و از FATF چه به دست می آید
احمد خرم
مافیای فیلتر شکن از دین خرج می‌کنند!
محمد سرافراز
نگرانم دولت وفاق تبدیل به دولت شرکت سهامی شود / رهبری از کاندیداتوری پزشکیان حمایت کردند و جلوی خیلی از کارها را گرفتند
موسوی لاری
مجلس به موضوع حضانت فرزندان معدنچیان طبس ورود می‌کند؟ / پدربزرگ‌ها از جان نوه‌ها چه می‌خواهند؟
پرداخت 500 هزار تا 20 میلیون تومان برای دعانویسی و رمالی / از رفع مشکلات نازایی تا شوهر دادن دختر سن بالا!!!
به رئیسی گفتم برجام مثل معامله پیاز و سیب زمینی نیست؛ مساله نفوذ جدی است
علی لاریجانی
شاهد دور جدید درگیری بین اسرائیل و ایران نخواهیم بود/ نتانیاهو انگیزه زیادی برای تداوم جنگ دارد
عضو پیشین شورای اطلاعات ملی آمریکا
گفتگویی با خانواده "شهید سجاد منصوری" از شهدای حمله رژیم صهیونیستی به ایران
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
یادی کنیم از تقلید صدا و حرکات محمدرضا گلزار توسط شرکت کننده‌ی برنامه عصر جدید و حرص خوردن امین حیایی😆/ وقتی همه جا هوای دوستش رو داره
(وبدئو) هنر دوبلوری «حامد بهداد» در پشت صحنه انیمیشن «ببعی قهرمان»/ تو تمام تلاش خودتو کردی دخترم، زود دلسرد نشو
سکانس خنده‌دار سریال جدید مهران مدیری، قهوه پدری/ تعبیر خواب چاقو به سبک ژاله صامتی؛ چاقو توی خواب روشنیه، اصلا اومد کاره!
معرفی 3 برنامه‌ی آموزش زبان‌ انگلیسی رایگان بدون نیاز به تهیه اشتراک/ انگلیسی، فرانسه و یا هر زبان دیگری که علاقه‌مندید
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 16 آبان 1403
فال روزانه امروز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
15 بیماری که فقط با کمبود این ویتامین ها به سراغتان می آید
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه چهارشنبه 16 آبان 1403
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبح‌ها ناشتا 10 عدد بادام‌زمینی یا درختی میل کنید
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان
ماجرای تذکر جدی رهبر معظم انقلاب به عکاسان خبری در کرمانشاه/ با کفش وارد نشوید+عکس
12 خاصیت کم نظیر کاکائو برای سلامتی و بدن / کاکائو بخور تا آرامش بیشتری داشته باشی
رنگ آبی رو با چی ست کنم؟ 8 ترکیب رنگ شیک با آبی / چه رنگی به لباس آبی میاد؟ ست کردن لباس آبی با سبز ترکیب آرامش بخش و شیک
خوشتیپ شو؛ معرفی کامل انواع شلوار جین مناسب هر تیپ و استایلی / 10 مدل شلوار جین که برای استایل شیک باید بشناسید؛ مام استایل برای کدوم اندام خوبه؟
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص محلی مرد برای مرد و زن برای زن و یا مرد در بین زنان و زن در بین مردان چیست؟
حواشی خنده دار و زیبای کنسرت خوانندگان پرطرفدار ایرانی/ از سجده شکر حامیم تا عرفان طهماسبی و ماکان بند+فیلم
3 مورد از مضرات مصرف پاستیل که نمی‌دانستید / پاستیل خوراکی با ارزش غذایی صفر؛ دلیلی برای پوسیدگی دندان
سرطان پستان در مردان/علت و روش های درمانی
منتخب روز   
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... دوران کودکی چهره‌های سیاسی کشور در این خانه‌های ساده اما باصفا گذشته؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
علی اوجی: یه شب نرگس و نمیخندونم میاد پیشم لب و لچشو آویزون میکنه میگه یادت باشه امشب منو نخندوندیا+ویدئو
کمدی حیوانات/ لحظات خنده دار حمله‌ی حیوانات به انسان/ دیدین شتر وقتی می‌خواد حمله کنه، ریختش رو چه جور میکنه/ فکر می‌کردین یه روز از آهو بترسید
10 دقیقه‌ای دسر بیسکویتی فوری درست کن!
آزاده صمدی: با هومن سیدی تا اونجایی که زندگی کردیم زندگی موفقی داشتیم+ویدیو
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد عقاب و شیر روی درخت
امیرعلی نبویان: من و همسرم بهار جشن عروسی نگرفتیم و 5 ماه رفتیم ماه عسل که تا الان هم ادامه داره+فیلم
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
جشن تولد مجلل شیلا خداداد برای تولد 50 سالگی همسرش،فرزین / مبارکا باشه+ عکس
خلاقیت خنده دار آرایشگر خوش ذوق با طراحی و شینیون کله گوسفند حماسه آفرید/هنر نزد ایرانیان است و بس!
مادرانگی دلنشین ژاله صامتی، بازیگر جوکر برای دخترهای سر و سنگینش +عکس/ عاشقانه های مادر و فرزندیشون ارزش صد بار دیدن رو داره...
نگاهی به تفریحات لاکچری بازیگران و سلبریتی های مشهور سینمای ایران+عکس/ از زیپ لاین آزاده زارعی در آفریقا و سقوط آزاد آناهیتا همتی در استرالیا تا پاراسل فاطمه گودرزی و راپل نفیسه روشن