ساعدنیوز
استخدام
درباره ما
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
دنیای ورزش

  ورزش درمانی

یوگای نمکی چیست؟ + پیشگیری از بیماری
علت درد قفسه ی سینه هنگام دویدن چیست؟ + چگونگی پیشگیری از آن
درد طبیعی با درد ناشی از آسیب دیدگی در ورزش چه تفاوتی دارد؟
چند ورزش بی خطر و مناسب، که میتوانید در دوران قاعدگی انجام دهید
خواب یا وزرش صبحگاهی! کدامیک مفید است؟
چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم؟
بارفیکس در رفع انحرافات ستون مهره ها چه تاثیری دارد؟
آیا ورزش های پر برخورد احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش میدهد؟ + حرکات ورزشی برای درمان آن
آیا ورزش در ارتفاعات سلامت قلب را به خطر میندازد؟
آیا ورزش پاها بر سلامت سیستم عصبی بدن تاثیر دارد؟
با این تمرینات ورزشی بی اختیاری ادرار را در خانه کنترل کنید!
چگونه اختلالات دهلیز گوش را با تمرینات توانبخشی دهلیزی درمان کنیم؟
چگونه افتادگی رحم را با ورزش رفع کنیم؟
با کدام تمرینات ورزشی تاندون سه سر بازویی را درمان کنیم؟
با یادگیری 5 مدل یوگا تنفسی از شر اختلالات تنفسی رها شوید+ مهارت کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
تصاویری خاص از تشییع پیکر فردوس کاویانی بازیگر زرتشتی ایران
بهاره رهنما: شرطم برای قرار اول، شناسنامه است! +فیلم / انقد مرد زن دار دیدم شاخ در آوردم ...
فال روزانه چهار شنبه 12 مهر ماه 1402
اینستاگرام و فیس‌بوک پولی میشود!
آزادی، لهجه شمالی گرفت؛ الهلال جان تِرِه اَمشو دِرد کِمبی
ترجمه تخصصی عربی و یونانی + ثبت سفارش
بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی پیمان بابایی و همسرش + عکس ها و فیلم جذاب و دیدنی
تقلید باشگاه نساجی از پرسپولیس!/ آخرش نتونست نساجی جلوی خودشو بگیره!+ عکس😏
مطالب پیشنهادی   
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
ما و مهاجران افغانستانی
سخنی خیرخواهانه با خانم دکتر علم‌الهدی
آمریکا قیمتی برای احیای برجام تعیین کرده است که ایران توان پرداخت آن را ندارد
در عالم سیاست کسی روی اسب بازنده شرط نمی بندد/ درسی که از شکست ارمنستان در قره باغ باید آموخت
چرا ایران باید سیاست هایش در قفقاز جنوبی را بازبینی کند؟
دالان زنگزور مهمترین محور گفتگوهای علی اف و اردوغان در نخجوان/ آینده قفقاز جنوبی بعد از آزادی کامل قره باغ
این سخنرانی بر خلاف خواست نتانیاهو به نفع ایران بود
چرا بانک ها محکوم به بنگاهداری شده اند؟
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
منتخب روز   
(عکس) اجرای حرکت یته پرنده بروس لی توسط رضا عنایتی / اژدها از هانگژو باز می گردد! (ویدئو) مار کبرا یک مار را زنده زنده خورد 2 تصویر ناراحت کننده و غم انگیز از عروسی معروف عراق / عجب صبری خدا دارد ... کنایه مجری صدا و سیما به سخنان همسر رئیسی در خصوص موضوع بانوی اول / پس لرزه‌های اظهارات جمیله علم الهدی ادامه دارد! فیلم رقص دلبرانه عروس و داماد عراقی که تبدیل به بزرگترین غم عالم شد/زبانه کشیدن آرزوها در شعله های آتش... (ویدئو) جمیله علم الهدی: من بانوی اول نیستم... ( ویدیو) رکورد عبور یک خلبان از داخل تونل با هواپیما (فیلم) حمله هولناک پدر یک دانش آموز با قمه به معلم پسرش و ایجاد رعب و وحشت شدید در مدرسه ! 😳 (ویدئو) این روحانی سرشناس، سر شوخی را با اجنه باز کرد! (عکس) تیپ برازنده شاه پهلوی با دمپایی پلاستیکی وقتی فرح میفرستتش که آشغالا رو بزاره دم در😂 شاه مملکت سر کوچه رویت شد خراشیدن تابلوی خیابان استاد شجریان توسط افراد ناشناس +عکس (ویدئو) حضور اتفاقی رونالدو، ابی و اندی در هتل معروف تهران/ یک معجزه اتفاق افتاد😂
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
روایت جالب دختر ناصرالدین شاه از ماجرای گربۀ پدرش! +عکس وزیر نفت: دکل نفتیِ ناپدید شده برای دولت و بابک زنجانی نیست تقلید باشگاه نساجی از پرسپولیس!/ آخرش نتونست نساجی جلوی خودشو بگیره!+ عکس😏 رونمایی محمدرضا گلزار از عقایدش بعد از 46سال استتار!/ مرد بازیگر برخلاف ظاهرش بسیار مذهبی است! رئیس قوه قضائیه : فرماندهی انتظامی توانسته به معنای واقعی کلمه پناه مردم باشد امیرعبداللهیان: نظر ما و عربستان تکرار بازی سپاهان و الاتحاد است جذابیت بهاره رهنما در آستانه ی میانسالی/ خانم بازیگر حسادت شوهر سابقش را برانگیخت! حواشی داغ خبری امروز چهارشنبه 12 مهر ماه 1402 کارخانه تولید مشروب در محوطه دانشگاه علوم پزشکی ایران؟ الهلال به گرانترین بازیکن تاریخ فوتبال جهان"ارزش" نمیدهد! اعتراف بزرگ عربستانی‌ها به احتمال نتیجه 5 بر صفر به سود سپاهان در بازی با الاتحاد تنها لباس بدون حجاب مجوزدار پس از انقلاب برای دانش‌آموزان دختر + عکس نام و نام خانودگی مستعار سردار سلیمانی چه بود؟ + تصویر پاسپورت عکس این پسر تَر و تمیز، دل دختران ایرانی را یکجا بُرد! مجری تلویزیون خطاب به مردم: شما از آمریکایی‌ها هم باهوش‌ترید! +فیلم
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
وزیر صمت: من وزیر التماسم و هیچ اختیاری ندارم
گریه های بی انتهای بدنساز ایرانی بخاطر مرگ همسر زیبایش/ اشکهاش برای یار تمرینیش بند نمیاد!+ویدیو
رقص محلی چوپان، روی الاغش در دل صحرا با آهنگ شاد+ فیلم /صدای کوگ کوه من کمر ایایه...صدای یار خوم من کپر ایایه
مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از خوانندگی شرکت کننده با آهنگ آرون افشار +فیلم/ جانم باش نوشدارو بعد از مرگ فایده نداره ...
فاجعه شنیع تجاوز جنسی یک پدر به فرزند 5 ماهه اش +فیلم
(ویدئو) سقوط مرگبار اتوبوس حامل گردشگران از روی یک پل
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
عکسی از حرکت تحسین‌برانگیزِ یک نانوایی در تهران
(عکس) تصویر تندیس سردار دل‌ها در نقش جهان که الاتحاد به آن معترض بود!
عکس منشوری سحر قریشی در دبی با لباس منشوری ناجور! / آبروریزی خانم بازیگر با دامن کوتاه!
(عکس) حرکت جالب و معنادار هواداران آ.اس.رم در دفاع از سردار آزمون در مقابل مورینیو