ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
دنیای ورزش

  ورزش درمانی

درمان آلرژی با یوگا
زانوی عقب رفته و حرکات اصلاحی
نسخه ورزشی برای درد
روش تیپینگ برای درمان عضلات آسیب دیده
درمان شانه یخ زده با ورزش
درمان اسپاسم گردن با ورزش
توانبخشی سکته مغزی با تمرینات ورزشی
چند تمرین ورزشی برای توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL
درمان شلی و افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با ورزش
درمان سلوليت با ورزش
6 ورزش ضدآرتروز
برطرف کردن سلولیت ران پا به سادگی
اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
درمان اختلالات خواب با ورزش
ورزش مناسب برای افراد مبتلا به نقرس
ورزشهای مناسب کبد چرب
ورزش های مناسب برای سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
درمان درد لگن با ورزش
درمان آتروفی عضلانی با ورزش
درمان درد خشکی زانو با ورزش
حرکات ورزشی برای از بین بردن قوز شست پا یا بونیون
نحوه خوابیدن صحیح از نگاه متخصصان آسیب‌های ورزشی
ورزش کدام بیماری‌های خلقی را درمان می‌کند؟
چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم ؟
درمان فیبروم با ورزش
تاثیر ورزش‌های استقامتی و هوازی در کاهش تیروئید
ورزش افسردگی را ضربه فنی می کند
جلوگیری از ریزش مو با چند حرکت یوگا
با ورزش به جنگ آلزایمر در سالمندی برویم
نقش ورزش در کاهش بیماری سرطان
ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود
چند تمرین ورزشی تقویت‌کننده‌ و تسکین دهنده عضلات کمر
چگونه با ورزش از شر غبغب زیر گلو خلاص شویم
تمرینات آب درمانی برای درمان کمردرد
سلامت و تقویت عضلات لگن با ورزش کگل
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
ورزش برای بیماری صرع
همه چیز درباره ورزش بعد از عمل جراحی دیسک کمر
حرکت درمانی چیست؟ انواع حرکت درمانی
درمان اختلال مزمن تنفسی با ورزش
فلج مغزی چیست؟ تمرینات ورزشی برای فلج مغزی
درمان واریس پا با ورزش
راههای درمان انحراف چشم با ورزش
فواید حرکت در آب + تمرینات ورزشی درمانی در آب
تاثیرات شگفت انگیز یوگا بر تنظیم خواب
تاثیرات تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان
آیا دویدن تاثیری بر لاغری دارد؟
فواید حلقه برای لاغری شکم چیست؟
چگونه میتوانیم با پیاده روی لاغر شویم؟
دفع سنگ کلیه با تمرینات ورزشی مناسب
ورزش هاي مفيد براي بيماران مبتلا به سرطان سينه
حرکات اصلاحی برای انگشت چکشی پا
ورزش های مناسب برای افراد با فشار خون بالا
بهترین و مناسب ترین ورزش ها برای واریکوسل
سندروم پاتلوفمورال چیست؟ +ورزش های مناسب این سندرم
درمان تاندونیت آشیل با حرکات ورزشی
حرکات اصلاحی برای درمان تاندونیت کشکک (زانوی پرندگان)
اصلاح طرز ایستادن با حرکات ساده ورزشی
درمان‌های دستی یا کایروپراکتیک چیست؟و فواید استفاده از آن
درمان چرخش لگن با حرکات اصلاحی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نگاهی به کیک خانگی دستپخت آیتک سلامت، رقیب تبریزی و چشم آبی زهرا گونش/ دختر نگو هنرمند بگو😍+عکس
مگه میشه علیرضا طلیسچی بخونه و دلت نلرزه!؛ دانلود آهنگ فوق‌العاده احساسی «بارون اومد و یادم داد» با کیفیت عالی/ ﺑﺎرون اوﻣﺪ و ﻳﺎدم داد ﺗﻮ زورت ﺑﻴﺸﺘﺮه...💗
(ویدیو) شعرخوانی عاشقانه و احساسی رشید کاکاوند از مولانا/ ای در دل من اصل تمنا همه تو/ وی در سر من مایهٔ سودا همه تو...
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
خاطره خنده دار لاله مرزبان: داشتم می‌رفتم بانک و برقا قطع شده بود خلاصه رئیس شعبه زحمت کشید برای من کارمو راه بندازه من اومدم برگه‌ها رو بهش بدم برگه رو گرفت به من گفتش که آبان بگو ثابت نمرده
خلاقیت معلم شیرازی برای انتخاب زیباترین دختر کلاس حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس+ویدیو
نگاهی به 8 خانه فانتزی که انگار والت دیزنی خودش آن‌ها را طراحی کرده / خانه‌هایی که حس قدم زدن در کارتون های نوستالژی را زنده می‌کنند + عکس
فال روزانه امروز دوشنبه 27 بهمن ماه 1404/ به دقت برنامه جدید خود را بررسی کنید به خاطر اینکه ممکن است این کار بیشتر از آن که واقعیت داشته باشد، سودمند و مفید به نظر برسد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آخرین تصاویر   
بازار تبریز؛ بزرگترین بازار سرپوشیده دنیا/ .جاذبه‌ای تماشایی با معماری تاریخی+ عکس
اینجا بزرگترین «لانۀ مار» در جهان است
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ابهر+ عکس
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد ... + عکس
اقدام باورنکردنی گلفروش تهرانی در روز ولنتاین؛ اگر شما بودید، از چنین کاسب باانصافی در روزهای دیگه حمایت می‌کردید؟+عکس
عزاداری به سبک علی دایی در پیست اسکی/ شهریار فوتبال ایران دیگه حناش رنگی نداره!
نگاهی به جشن تولد لاکچری همسر کریس در برج خلیفه دبی؛ رونالدو دار و ندارش را به پای جورجینا ریخت+عکس
13 شام و دسر عاشقانه برای ولنتاین؛ از الان دست به کار شو چیزی تا شب نمونده
آخرین ویدیو ها   
علیرضا نیکبخت: همسرم رو در مراسم تولد سورپرایز کردم و نامزد کردیم همه در جریان بودند به جز خود عروس خانوم و...+فیلم
اجرای بی نظیر محسن چاوشی با بازی میلاد کی‌مرام/ آن‌جایی که صدای محسن چاووشی آرام و بی‌ادعا، عشق را دوباره زنده کرد/ رسمو بهم زدی با من قدم زدی+ ویدئو
فرمول کاربردی از زبان دکتر سعید عزیزی برای کودکانی که میگن حال ندارم ،حسش نیست، بدم میاد از درس خوندن+ ویدئو
فیلم/ شیک‌ترین خواستگاری سال در آسمان ایران؛ وقتی خلبان ایرانی هواپیما رو سپرد دست کمکش و این چنین رمانتیک از مسافر صندلی شماره 1 خواستگاری کرد😍
وقتی همسر آمریکایی فرهاد آئیش مچ اونو گرفت: دیگه به تو اعتماد ندارم چون...+ویدیو
اظهارات جنجالی فرماندار کالیفرنیا درباره آینده ترامپ: او به زودی قدرت خود را از دست خواهد داد
یوسفی: یارانه پردرآمدها را بر اساس آمار غیرواقعیِ «24 میلیون ثروتمند» قطع نکنید (ویدئو)
فیلمی وحشتناک از یک فرد مبتلا به کرونا در چین (فیلم +18)
با تصمیمات اشتباه وزارت جهاد صادرات خرمای ایران دود شد (ویدئو)
ببینید|‌ پیشنهاد جنجالی حاج آقا دانشمند به رئیس جمهور برای جلب رضایت مردم!/ این‌ها را اعدام کن+ ویدیو
(ویدئو) طنز دانشجویی: تنها برخورد با مسئول آموزش دانشگاه که از لحاظ روحی من رو تخلیه میکنه این برخورد مرحوم بروس‌لی هست!😅
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز یکشنبه 26 بهمن 1404