ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رشته های ورزشی

آشنایی با ورزش اسب سواری + فواید و مضرات این ورزش
آشنایی بیشتر با فوتبال آمریکایی
آشنایی با ورزش کبدی یا زو + قوانین بازی
آشنایی با ورزش پرتاپ چکش + قوانین این بازی
معرفی ورزش دره نوردی + بهترین مکان های دره نوردی
آشنایی با ورزش غارنوردی
آشنایی با ورزش جیت کان دو
ورزش پرش بانجی (بانجی جامپینگ)+ فواید پرش جانبی
آشنایی با ورزش پرهیجان کایت سواری (Hang gliding)
آشنایی با ورزش بادی ریتم+ فواید آن
معرفی ورزش ترامپولین+ قواعد آن
آشنایی با رشته ورزشی پادل
آشتایی با رشته ورزشی وودبال
معرفی ورزش اسپینینگ+ فواید و مضرات این ورزش
معرفی ورزش آیکیدو+ مُدل تمرینی آیکیدو 
آشنایی با رشته ورزشی ووشو+ انواع سبک ووشو
ورزش سی ایکس ورکس، فواید آن
معرفی ورزش چتر بازی (سقوط آزاد)+ فن چتربازی
ورزش تای چیست؟ و فواید آن
معرفی ورزش بولینگ + آموزش و قوانین بازی
با تاریخچه پیداش ورزش تریکینگ بیشتر آشنا شوید
آشنایی با ورزش کشتی آلیش و قوانین آن
رشته ورزشی کوک سول وان چیست؟
معرفی ورزش پاورلیفتینگ (وزنه برداری سنگین)
ورزش پاتیناژ را بهتر بشناسید
معرفی رشته ورزشی موج سواری
قوانین و لوازم مورد نیاز رشته ورزشی کریکت
فواید رشته ورزشی کوهنوردی برای سلامتی
آشنایی با رشته ورزشی راکت بال
تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بسکتبال
قوانین رشته ورزشی سوار کاری
تشریح بازی رشته ورزشی بیسبال+ افتخارات تیم بیسبال
با رشته ورزشی وزنه برداری بیشتر آشنا بشید
فواید و مزایای ورزش اسکیت+ تاریخچه این ورزش
آشنایی با ورزش هاکی روی یخ+ قوانین بازی
آشنایی با رشته ورزشی شطرنج+ اهداف بازی
فواید و ارزش های بسیار زیاد ورزش دو میدانی را بیشتر بدانید
آشنایی با رشته ورزشی پرش با نیزه+ قوانین مسابقه
رشته ورزشی تکواندو+ معایب و مزایا این ورزش
معرفی رشته ورزشی تیر و کمان + قوانین تیراندازی
معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک
رشته ورزشی بدمینتون +اصول بازی
رشته ورزشی تنیس روی میز (پینگ پنگ) +معرفی بازیکنان سرشناس
آشنایی بیشتر با رشته ورزشی پارکور +مهارت های یادگیری
آشنایی با قوانین و نحوه بازی والیبال ساحلی
آشنایی با رشته ورزشی پرتاب دیسک
کشتی فرنگی چیست و قوانین آن کدامند؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
از بازار ارز چه خبر؟ | قیمت دلار و یورو امروز جمعه 1 فروردین 1404/ دلار و یورو بدون تغییر در قیمت دیروز ماندند!
محمدرضا شریفی نیا: قرار بود نقش حضرت عبدالعظیم را محمد علی فردین بازی کند چهره خیلی خوبی داشت اما متاسفانه نشد+ویدئو
مسعود پزشکیان امروز: به عنوان رئیس‌جمهور زندگی راحتی ندارم؛ اصلا فکرش را نمی‌کردم که رئیس‌جمهور شوم؛ هنر نیست که مملکت را رها کنیم،باید بمانیم و بجنگیم
گل سر طبیعی و قرمز رنگی که بهاره رهنما و الهام حمیدی و نیوشا ضیغمی باهم ست کردند!/ وقتی خانم های خوش‌سلیقه به دورهمی دعوت میشن😍
آزاده زارعی: بچه های کار سر چهارراه دلشون برای من میسوزه فکر میکنن من واقعا بارانم/ مردم همچنان فکر میکنن من یه دختر لاتم/ به ازدواج فکر نمی کنم!+فیلم
فال شمع روزانه امروز جمعه 1 فروردین ماه 1404/ نیت قلبی تان شادی بسیاری برای شما به همراه دارد
نگاهی به تزیینات دکوری خانه لوکس علیرضا بیرانوند/ از تابلو فرش نقاشی معروف ایتالیایی تا مجسمه ها و شمعدان های برنزی +عکس
فال انبیاء روزانه پنج‌شنبه 30 اسفند 1403
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
سپند امیرسلیمانی: ما اول که باهم آشنا شدیم مونا گفت دو تا چیز ازت میخوام یک اینکه به خانواده من نزدیک شی، دوم اینکه خسیس نباشی +ویدئو
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند: توی شهر خرم آباد برای چند تا خانواده خونه گرفتم با رهن کامل و سندشون پیش خودمه؛ هر سری که میرم اضافه تر میشن+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا: نبرد نفس‌گیر شیر و اژدهای کومودوی وحشی
آیکون پخش
(ویدئو) نگاهی به چیدمان شاهانه و لاکچری منزل نعیمه نظام‌دوست/ از مبلمان کلاسیک و تابلوهای نقاشی هنری تا گل‌های قلب ارغوانی
آیکون پخش
(ویدئو) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی در استفاده از قمه به عنوان محافظ آجیل حماسه آفرید+ویدئو/هنر نزد ایرانیان است و بس
آیکون پخش
غوغای اجرای فوق العاده پسر حنجره طلای اردبیلی با آهنگ همایون شجریان/ احسان علیخانی مات و مبهوت این صدای بهشتی شد+فیلم
آیکون پخش
حیات وحش ؛ لحظه حیرت انگیز خارج کردن «مهره مار» از روی سر شاه کبرا
آیکون پخش
فیلمی از اولین روز مادر شدن ستاره سادات قطبی/ چه بچه ناز و دلبری داره ماشاءالله
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) یادی کنیم از هنرنمایی پدر_پسری نیما شعبان‌نژاد و جواد رضویان در جوکر😁/ فقط خواهش و التماس‌های احسان علیخانی از هنرمندان فرهیخته و قیافه مات و مبهوت هادی کاظمی
شهرام شکوهی: نباید فیلم همسرم را پخش می‌کردم، بدترین بدی دنیا رو هم کرده باشه با من من همچین حقی نداشتم+ویدئو/میترسم یه شبی تو بی خدافظی بری...
سپند امیرسلیمانی: شبیه مونا رو ندیدم نه که زنمه بخوام ازش تعریف بکنما مثلا هر جایی از بغل هر ماشین عروسی که رد میشیم براشون خوشبختی میخواد از هر قبرستانی که رد میشیم فاتحه میخونه +ویدئو
لحظات احساسی سپندامیرسلیمانی با بوسیدن دست مونا کرمی+ویدئو/عشق از چشماشون موج میزنه
وقتی ایلان ماسک، بازی با چنگال‌ها را سرگرم کننده تر از بحث درباره زلنسکی می‌داند+ویدیو
خوشحالی و ذوق خاتمی از دیدار با کروبی در خانه‌اش؛ چشم همه ما روشن!+ویدیو
غافگیر شدن رضا پهلوی با این درخواست؛ آزمایش DNA بده!+ویدیو
محمدرضا شریفی نیا در برنامه زنده شبکه 3 از همکاری‌اش با رهبر معظم انقلاب پرده برداشت +ویدیو
(ویدئو) حرکت لِی‌لِی یک میمون برای عبور از آب!
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا: نبرد نفس‌گیر گوزن یالدار و تمساح
محمدرضا شریفی نیا: قرار بود نقش حضرت عبدالعظیم را محمد علی فردین بازی کند چهره خیلی خوبی داشت اما متاسفانه نشد+ویدئو
مریلا زارعی به یاد لادن طباطبایی اشک ریخت+ویدئو
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار یک شاطر خوش ذوق در پخت نان گربه ای ملوس حماسه آفرید +عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس
جشن تولد مجلل و شاهانه پریا، همسر بابک جهانبخش روی عرشه کشتی+عکس/مبارکا باشه
مادر شوهر جوان سارا منجزی پور +عکس / محمد علیزاده چه مامان مهربونی داره😍
کیک مشاغل؛ خلاقیت منحصربفرد و مبتکرانه قنّاد خوش‌ذوق در طراحی و پخت کیک برای «چشم پزشکان» +عکس/ محشره، هنر دستت حرف نداره👌
( عکس) سفر به ایران قدیم؛ کارت پستال تحریم نوروز 71 سال پیش با تصویر محمد مصدق
( عکس) کشف یک اقیانوس آب در اعماق مریخ
(عکس) سفر به عصر قاجار؛ دستۀ «زنانِ نوازنده» در مهمانی سلطنتی و جمعیت زن‌ها در ایستگاه قطار
«هرکول کرمانشاه»؛ اثر باستانی منحصر‌به‌فردی که کمتر کسی آن را می‌شناسد