ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رشد فردی

چگونه بازدهی مغزمان را افزایش دهیم؟
انضباط شخصی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
چگونه یادگیری را برای خود لذت بخش کنیم؟
فواید شگفت انگیز اشتباه کردن در زندگی !
چگونه خودم را باور کنم؟
تفکر انتزاعی چیست و چگونه تقویت می شود؟
آشنایی با انعطاف پذیری روانشناختی
خود تلقینی مثبت را چگونه انجام دهیم؟
چگونه با سپاسگزاری دردهای روحی و جسمی خود را درمان کنیم؟
نحوه پیدا کردن هدف در زندگی
شانس چیست و چگونه آدم خوش شانسی باشیم؟
چگونه آدم صبور و شکیبایی باشیم؟
ضمیر ناخودآگاه خود را چگونه کنترل کنیم؟
چگونه به عالم خلسه برویم؟
ذهن درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟
نحوه پیدا کردن دوست در محل کار
پیامدهای سن گرایی یا تبعیض سنی
چرا به همدیگر هدیه می دهیم؟ فلسفه هدیه چیست؟
هنگام لبریز شدن صبرمان چه کنیم؟
راهکارهایی برای رسیدن به خود آگاهی
عوارض مثبت اندیشی سمی یا تظاهر به خوشحالی
تاثیر سفالگری بر سلامت روان
خود ابرازی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
چگونه سرعت حرف زدن خود را کنترل کرده و آرام صحبت کنیم؟
چطور از چرخه یکنواخت زندگی خارج شویم؟
آی کیو نرمال چند است؟
انواع تست هوش و کاربرد آنها
ارتباط نوشتاری برای همه گروه ها
راه های پرورش تفکر انتقادی
چگونگی رفتار با آدم های پرتوقع
مهارت تاب آوری چیست؟
مشاغل مناسب سبک یادگیری منطقی (ریاضی)
ویژگی‌ها و مشاغل مناسب یادگیرندگان بین فردی
چند راهکار ساده و موثر برای تقویت احساسات مثبت
دلایل مقایسه خود با دیگران و راهکارهای مقابله با آن
شناخت والدین سمی و نحوه برخورد با آنها
تحلیل تیپ شخصیتی ENFJ ؛ بخشنده (برون‌گرا، شهودی، احساسی و قضاوت‌گر)
تحلیل ماتریس تصمیم‌گیری
ساده کردن تصمیم‌گیری های سخت با «قانون نردبان»
قاطعیت در تصمیم گیری با راهکارهایی ساده اما موثر
کنترل ذهن چیست؟
بررسی علل و راهکار های ترک عادت به تعویق انداختن کارها
لایف کوچینگ چیست و چرا در زندگی به آن نیاز داریم؟
نکات کاربردی برای سرعت بخشیدن به موفقیت در شغل جدید
وسایلی که بهتر است روی میز کارتان داشته باشید
مقایسه کارمندی با شغل آزاد
رفتارهایی که انگیزه کارکنان را میکشد
راهنمای نوشتن نامه پوششی یا Cover Letter
راهکارهای اثربخش برای دوستیابی در محل کار
چطور خودمان را به همکاران جدید معرفی کنیم
همه چیز در مورد منتور و منتورینگ
چطور از عهده چند شغل بر بیاییم؟
هنر ژاپنی ها برای لذت بردن از زندگی با وابی سابی
کاهش استرس به وسیله بازی های ویدئویی
نحوه مقابله اساسی با ترس از قضاوت دیگران
نشانه‌های بلوغ عاطفی
نحوه صحیح واکنش به توهین دیگران
چگونه احساس خوبی داشته باشیم؟
بهترین راه تعریف و تمجید از دیگران چیست؟
مزایا و روش‌های یادگیری از طریق همیاری
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
برف بهاری شدید در اطراف تبریز حسابی همه رو غافلگیر کرد / کاهش چشمگیر دمای هوا + ویدئو
دستگیری شرور مهرویلای کرج که به غلط کردن افتاد/ از آزادی با وثیقه تا چاقوکشی + ویدئو
ویدئو/نگاهی به پشت‌صحنه هیجان‌انگیز «پایتخت 7»: از مراحل تبدیل شدن بهرام افشاری به میمون در اتاق گریم و پنجه خرس در دست محسن تنابنده تا عکس‌های دوقلوهای دوست داشتنی رحمان و رحیم و سنا حسینی
محمدرضا گلزار، امیر جعفری، پوریا پورسرخ و سیاوش خیرابی در افتتاحیه علی دایی در نیاوران تهران +فیلم
فال ابجد روزانه پنج‌شنبه 28 فروردین 1404 / چند وقت دیگر اتفاق مهمی برایتان می‌افتاد که مسیر زندگی‌ات را عوض خواهد کرد
درخواست بهاره کیان‌افشار، بهار سریال آبان از مسعود پزشکیان: شما اونهایی رو که بهت رای دادند رو ول کن برو...+عکس
(فیلم) سنگ تمام کمدین محبوب ایرانی برای علی دایی
استایل شیک شبنم قلی خانی در صخره‌های میان دریا سوژه‌ی فضای مجازی شد
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی «مریم امیرجلالی» / از صندلی راک و مبلمان کلاسیک تا فرش خوش‌ آب و رنگ و تابلوهای هنری و پرده‌های حریر
آیکون پخش
ویدئو/ مینا ساداتی و بابک حمیدیان، ستاره‌های درخشان «سریال آبان» و «سریال تاسیان»: نمیخواستیم مردم بفهمند ما با هم ازدواج کردیم!
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار هنرمند ایرانی در طراحی تیشرت «ارسطوی پایتخت» حماسه آفرید/ احمد مهران‌فر: منم تیشرت رحیم کم عقل میخوام😂
آیکون پخش
اجرای زنده میلاد قهاری از آهنگ غم‌انگیز پایتخت 7 در دعوای بهرام افشاری و محسن تنابنده که اشک هممونو درآورد😔/ با شنیدنش موهای تن آدم سیخ میشه
آیکون پخش
لطیفه های قدیمی و شیرین/ 5 داستان کوتاه ولی بمب خنده ملانصرالدین که نمیتونین نخندید 🤣
آیکون پخش
رونالدو: همیشه تو ذهنم گفتم بهترین بازیکن جهانم؛ باید خودت باشی و به نظرات دیگران اهمیت ندی؛ فکر می کنید من در 40 سالگی قراره خودم رو تغییر بدم +فیلم
آیکون پخش
محمدرضا گلزار، امیر جعفری، پوریا پورسرخ و سیاوش خیرابی در افتتاحیه علی دایی در نیاوران تهران +فیلم
آیکون پخش
پشت صحنه جذاب سریال پایتخت با حضور تهمینه رجبوا و منوچهر حبیب‌اف، دامادِ تاجیکی نقی در سریال پایتخت/ مادرانگی دلنشین تهمینه رجبوا(چمن سریال پایتخت) برای مهدیار فرزند محسن تنابنده+فیلم
آخرین ویدیو ها   
پای حسن روحانی هم به جوکر بانوان احسان علیخانی باز شد+ویدیو
خلاقیت اقتصادی پدر اصفهانی در پیوند کلید برق به جای دکمه روشن کردن چراغ ماشین+ویدیو/ مغز متفکر تویی بقیه اداتو درمیارن🤣
عراقچی چهره پُرکارِ این روزها ساعاتی پیش این چنین از گروسی استقبال کرد+ویدیو
اظهارات ترامپ بعد از حضور 7 ثانیه‌ای در یک فیلم سینمایی: به من التماس کردند و در نهایت حضورم باعث موفقیت فیلم شد!/ کارگردان: کاش او هرگز در فیلم نبود
اشعار عاشقانه مولانا/ شعر جانسوز مولانا در لحظه وداع با شمس تبریزی و غوغای آواز بهشتی همایون شجریان
فائزه هاشمی: ویلای گِردی در کلاردشت هست که شایعه شد مال منه؛ صاحبش به پلیس گفته بهم مجوز نمیدادن دیدم تنها راهش اینه که بگم مال فائزه هست!+ویدیو
برف و باران شدید در جاده عجب شیر به آذرشهر
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ رازبقا، هم‌نوع خواری وحشتناک و بیرحمانه کروکودیل/ خام و وحشی از دل طبیعت فلوریدای آمریکا
چوب‌بازی؛ نمایش چوب‌ها در آیین کهن ایل بختیاری
تصاویری چشم‌نواز از بهار در شیمبار اندیکا؛ ثبت لحظاتی ناب از طبیعت و اسب‌های ایل بختیاری
سفر به باغ شازده ماهان، شاهکار معماری دوران قاجار در دل کویر / بهشت جاودانه ایران 😍+ ویدئو
عاشقانه‌ای غمگین از حامد عسگری در وصف دوری از عشق؛ چه بااحساس سرود + ویدئو / مثل آن چایی که می چسبد به سرما بیشتر...
آخرین تصاویر   
ملکه زیباروی افغانستان، از جواهرات و لباس سنتی شب عروسی در سال 1291 تا استایل عجیب و غریبش در خیابانهای اروپا
قاب تاریخ/ از مراسم قجری دف نوازی عشایر تا بازی تنیس دو مرد روی هواپیمای در حال پرواز
5 اُمین سال تولد مهدیار کلائی پسر بچه شیطون سریال « پایتخت »/ مبارکا باشه
نگاهی به پدر و مادر بازیگران سریال پایتخت +عکس/ از ریما رامین فر و محسن تنابنده تا احمد مهران فر و بهرام افشاری
یک زن یک روایت تاریخی؛ مادام عباس و تغییر سبک زندگی زنان/ مُد کردن زلف چتری و آرایش جدید تا پوشیدن‌جوراب کوتاه و تنبان فنر
وقتی رئیس‌جمهور سابق، عاشقانه‌ترین لحظه زندگی این هنرمندان را رقم زد؛ از محسن تنابنده تا سام درخشانی خطبه عقدشان توسط خاتمی جاری شد+عکس
خلاقیت خنده دار اوستا بنای زنجانی برای ساخت ساختمان 6 طبقه با درب خروج اضطراری حماسه آفرید! هنر نزد ایرانیان است و بس😂
رونمایی از برادران واقعی سارا و نیکای سریال پایتخت که از قضا دوقلو هستن/ ماشالا یکی از یکی خوشتیپ تر