ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سلامت خانواده

  رژیم غذایی

چگونگی تاثیر هلیله سیاه برای لاغری
خواص بیدخشت برای کاهش وزن
مرزنجوش، گیاهی برای لاغری و کاهش وزن
لاغری را با دمنوش آلبالو امتحان کرده اید؟
معجزه گیاهی بادرنجبویه برای لاغری
عرق خوش عطر بهار نارنج و نقش آن در لاغری
عرق یونجه، مناسب برای چاقی
چه نانی مناسب رژیم غذایی است؟
پونه کوهی خوش عطر، مناسب برای رژیم لاغری
اسفرزه یکی از بهترین ها برای رژیم غذایی
خاصیت شگفت انگیز لاغری با بامیه
چگونگی تاثیر کوهوش سیاه بر لاغری
کاکل ذرت و تاثیر باورنکردنی آن در لاغری
معجزه لاغری با دانه کینوا
آیا خوردن کاکائو می تواند به افراد چاق برای کاهش وزن کمک کند؟
چگونگی تاثیر سنیل الطیب در رژیم لاغری
آیا خرفه می تواند تاثیری در کاهش وزن داشته باشد؟
استفاده از فرنجمشک در رژیم غذایی و لاغری
تاثیر برگ زیتون بر لاغری
چگونه شیرین بیان می تواند بر لاغری تاثیر داشته باشد؟
نقش کندر در لاغری
خواص زنیان برای لاغری
آیا زالزالک باعث لاغری می شود؟
استفاده از نمک سیاه در رژیم غذایی
تاثیر میوه دارابی بر لاغری
خواص خشخاش و تاثیر آن بر لاغری
لاغری با آب کالامانسی
برگ مورینگا چه تاثیری بر لاغری دارد؟
خواص بی نظیر جو برای لاغری
خواص نعناع فلفلی برای لاغری
آیا اسطوخودوس بر لاغری تاثیر دارد؟
خواص خار مریم برای لاغری
لاغری با دانه ارزن
خواص عرق برگ گردو برای لاغری
خواص مریم گلی برای لاغری
خواص گیاه بابا آدم برای لاغری
خواص جوز هندی برای لاغری
خواص گزنه برای لاغری
لاغری با جوانه نخود
هوموس نخود و تاثیر آن بر لاغری
آیا شیر نخود، بر لاغری تاثیر دارد؟
خواص تخم شربتی بر لاغری
خواص جوانه شبدر برای لاغری
لاغری با جوانه گندم
خواص ماش برای لاغری
نقش جوانه عدس در لاغری
لاغری با میوه گواوا
خواص میوه آلو برای لاغری
لاغری با طالبی
هندوانه ابوجهل و لاغری
خواص فلفل دلمه ای برای لاغری
تاثیر زردآلو برای لاغری
خواص لاغری زغال اخته
خواص مارچوبه برای لاغری
نقش میوه کیوی در لاغری
تاثیر پشن فروت در لاغری
نقش کانولا در لاغری
تاثیر انبه در لاغری
خواص پرتغال برای لاغری
خواص عناب برای لاغری
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
کیک پیتزا یک ایده خوشمزه و متفاوت برای آخر هفته
عکس دامادی رضا اسدی، بازیکن تیم سپاهان، و همسرش/ن عاشقانه‌های دلنشین رضا اسدی و همسرش
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 28 آذر 1404 + فیلم / یک اتفاق فوق‌العاده در راهه… صبر کن و ببین! زندگی بهترین هدیه‌ش رو هنوز برات نگه داشته!
بعد از یک روز پرکار؛ فریبا نادری در تصویری متفاوت ظاهر شد
راز صدای زیبای یانگوم و قطام بالاخره فاش شد!
(ویدیو) آلرژی پزشکیان اجازه نداد حرف بزنه.../ خدا بد نده آقای دکتر ... خب گل هارو از روی میز بردارید
غم عشقت مرا از پای افکند/ تصنیف جانسوز تیرمژگان با آواز ماندگار همایون شجریان و مهران مدیری/ آوازی که هوش از سرت میپرونه+ ویدئو
فال ابجد روزانه پنج‌شنبه 27 آذر 1404 / این نشونه‌ها رو از دست نده؛ انرژی مثبت در راهه؛ نعمتی بزرگ در زندگی توست
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
از تشک کشتی تا زندان / رقیب قدیمی علیرضا حیدری در آستانه زندان
(ویدئو) حرف‌هایی از جول اوستین که نگاهت به خودت را عوض می‌کند؛ هیچ شکستی ارزش تو را کم نمی‌کند + ویدئو
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل نرگس محمدی و علی اوجی زوج هنری سینمای ایران/ از حیاط سرسبز و مبلمان مدرن تا اتاق خواب رویایی مزین با عکس عروس خانوم و ویوی ابدی فوق‌العاده
دسرهای یلدایی؛ طرز تهیه شیرینی انار بدون نیاز به فرو همزن مخصوص یلدا استیکر/ با این دسر مهمونا انگشت به دهن میمونن 😍+ ویدئو
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ وقتی همه چیز بی‌رحم بنظر می‌رسد به یاد بیاور هر طلوع آفتاب نشانه‌ امید است نشانه‌ای که هنوز می‌توانی عشق، و موفقیت را تجربه کنی+ پیام انگیزشی امروز 28 آذر 1404
آیکون پخش
مهران مدیری و آرمیتایی که 19 سال باهاش بود؛ خیلی دوستش داشتم و عاشقش بودم؛ از 6ماهگی با من بود اما وقتی نوزده سالش شد... +فیلم
آیکون پخش
رنج و مشقت قیاسی برای حضور مهران مدیری در پامپ/ مدیری: 10 شبه که هر روز میومد تا 2 نصف شب آیفونمون رو میزد که بیا برنامه منم قبول نمیکردم چون من معمولا...+فیلم
آیکون پخش
ذوق مازیار لرستانی از تبریک روز مرد به او توسط پدرش: بهم گفت من بالاخره فهمیدم تو یه عمر پسرم بودی؛ حتما ازدواج خواهم کرد اما دکتر هورمون‌تراپم گفته...+ویدیو
آیکون پخش
مروری بر جنایات دردناک پهلوی‌ها در حق محیط زیست به روایت خودشان / خاندان پهلوی کدام گونه‌های حیات وحش ایران را منقرض کردند؟
آیکون پخش
کنایه عجیب روحانی به برخی مسئولین/ در مورد اسرائیل اشتباه کردیم؟+ویدیو
آیکون پخش
غیرتی شدن نسبت به شوهر به سبک همسر محمود احمدی‌نژاد؛ موی بلوند زن بی‌حجاب کار دست رئیس‌جمهور سابق داد!+ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) با قدرتمندترین و تاریخ‌سازترین زنان ایران آشنا شوید؛ از تخت پادشاهی ساسانی تا صحنه‌های اثرگذاری امروز
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) اگه افسرده‌ای «در حاشیه» هنوز بهترین درمان دنیاست 🤣 / اولین پیوند آپاندیس جهان به دست پروفسور عشقی!
غذاهای یلدایی؛ طرز تهیه 5 مدل خوراکی خوشمزه ویژه شب یلدا که هیچ جایی آموزش داده نشده + ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا؛ این داستان: نبرد نفس‌گیر کفتار و گراز وحشی
ادای احترام «علی زندوکیلی» با ماشین سنگین در سالگرد پدرش
ببینید| سخنان جانانه دکتر پزشکیان؛ بچه ایران زیر بار ذلت نمیره...+ویدیو
الناز شاکردوست با این استوری ساده و صمیمی به استقبال شب یلدا رفت!+ویدیو
لحظه بلعیدن پراید توسط زمین پس از بارندگی
خلاقیت خنده دار مرد قشمی در مواجهه با سیل/هنر نزد ایرانیان است و بس
(ویدیو) زیباترین آواز دشتی استاد شجریان با شعری عاشقانه از سعدی: چنان در قید مهرت پای بندم که گویی آهوی سر در کمندم/ روحشان شاد
لحظات مفرح مریم مومن با آواز و تشویق همکلاسی‌ها در مدرسه/ خوانندگی خانم بازیگر بالای درخت
(ویدئو انگیزشی) چرا ثروتمندان و قدرتمندان دنیا همیشه یک دفترچه همراه دارند؟ جردن پیترسون علت این عادت بزرگ را فاش کرد!
مهران مدیری با بولدوزر از روی بهاره رهنما رد شد: فضای مجازی از دست شما آسایش نداره دیوونه شدیم؛ بهاره رهنما: چقدر خوشحالم که آدمی مثل شما رو ...+ویدیو
آخرین تصاویر   
تصاویری از همسر عراقچی در مراسم جایزه جهانی امام خمینی
دمت اوزدمیر بدون گریم و آرایش؛ خبری از قیافه همیشگی نیست
«جلال پیشوائیان» در 73 سالگی در کنار رضا گلزار؛ سال 82
خلاقیت هنرمندانه «نازار» سریال نون خ برای طراحی کیک تولد با برگ های خوش رنگ پاییزی
سه پسر جذاب و مشهور ایران در یک قاب پربازدید
ظاهر جدید و استایل چشم‌نواز بازیگر «تاسیان» توجه‌ها را جلب کرد
غذاهای یلدایی؛ طرز تهیه 5 مدل خوراکی خوشمزه ویژه شب یلدا که هیچ جایی آموزش داده نشده + ویدئو
عاشقانه های یلدایی نرگس محمدی و علی اوجی باتم قرمز دلبرانه