ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  مدیتیشن

نگاهی به مدیتیشن کردن همسر بلاگر شاهرخ استخری در خانه لاکچری اش/ پُز نیست سبک زندگیه!
مدیتیشن جالب و موزیکال شبنم قلی خانی وسط پارک شلوغ+ویدیو
عکس | مدیتیشن کردن جالب و باحال زهرا گونش والیبالیست تیم ملی ترکیه در زمین بازی
مراقبه الناز شاکردوست در دشت سرسبز پر از گل/ حال خوب خانم بازیگر در دل طبیعت +عکس
مدیتیشن لاکچری به سبک سپیده بزمی پور تو خونه مجلل و شیکش/ واقعا خیلی خوش سلیقه و خاصه+عکس
مربی یوگا با دیدن این صحنه قتل عام پلیس را به وحشت انداخت! +عکس
مدیتیشن جالب ویدا جوان با آب حوض همه رو انگشت به دهن گذاشت!
معرفی کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد
مدیتیشن در بهترین مقاصد برای یوگا در دنیا
مدیریت ذهن و زندگی با قوانین ژاپنی‌ها
دلایلی برای انجام مدیتیشن
تاثیرات شگفت انگیز یوگا بر تنظیم خواب
تاثیرات یوگا بر نوازندگی ویولن
تاثیرات تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان
بهترین تمرینات یوگا برای دوران بارداری
خشم و عصبانیت خود را چگونه کنترل کنیم؟
تاثیر فوق العاده مدیتیشن برای تعادل هورمون های بدن
راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس
آشنایی با ورزش مدیتیشن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نحوه اتصال بازرگانان و تجار به اینترنت بین‌المللی؛ روزی نیم ساعت در ناهارخوری اتاق بازرگانی!
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
(فیلم) در برنامه مزدک میرزایی مطرح شد: جنازه امیرحسین را به شرطی به خانواده‌اش دادند که اعلام کنند او بسیجی بوده!
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 7 بهمن ماه 1404/ اقبال شما هرچه در زندگی جلو تر می روید بلند تر و به روشنی بیشتری دست یافته...
نبردی کوتاه یا محاصره طولانی؟/ جنگ ایران و آمریکا به چه شکل خواهد بود؟
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
فال روزانه امروز سه شنبه 7 بهمن 1404/ بزودی به انچه که میخواهید میرسید از خیرات کردن با یاد پروردگار غافل نباشید که مسیر را برایتان هموارتر خواهد کرد
لاریجانی: رژیم صهیونی برای جنگ شهری مسلحانه در ایران با اوباش ارتباط گرفته بود+ویدیو
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
آیکون پخش
ببینید| ناو آبراهام لینکلن به چند قدمی ایران رسید!/ با رسیدن ناو به این منطقه قدم بعدی چیست؟+ویدیو
آیکون پخش
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
آیکون پخش
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
آیکون پخش
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
آیکون پخش
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آیکون پخش
(فیلم) حالت غیرطبیعی و هیستریک احسان کرمی در برنامه مزدک میرزایی و حمله به علیرضا بیرانوند!
آخرین ویدیو ها   
(فیلم 18+) لحظه قتل معترض آمریکایی غیرمسلح توسط پلیس این کشور
(فیلم) التماس پسر فرح به آمریکا برای حمله نظامی به ایران / رضا پهلوی خون می‌خواهد!
(فیلم) هشدار استاد دانشگاه آمریکایی به هر گونه درگیری نظامی با ایران: فکر می‌کردیم که با اعتراضات می‌توانیم رژیم را سرنگون کنیم ...
(ویدئو) طرز تهیه چیزکیک کاراملی خانگی با بیسکویت و سس کارامل – ساده، سریع و خوشمزه+ ویدئو
طرز تهیه ته چین سبزی پلو با مرغ و ماهی؛ یک غذای مجلسی و به یاد ماندنی
(فیلم) سکانس‌های درخشان رضا رویگری در نقش کیان ایرانی: من از تبار آرش کمانگیرم ...
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ دنیا پر از خوبی‌ها و فرصت‌های بی‌پایان است؛ امروز فقط کافی‌ست با یک لبخند بیدار شوی و جرأت کشف کردن‌شان را پیدا کنی/ پیام انگیزشی امروز 1404+ ویدئو
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز دوشنبه 6 بهمن 1404
(فیلم) آخرین درد دل شنیدنی رضا رویگری با امام رضا (ع) قبل از مرگ؛ روحش شاد
(ویدئو) کیک شکلاتی ماربلد براونیز؛ رسپی کافی شاپی با طعم بهشتی
روش تهیه کیک یخچالی پرتقالی و لذیذ برای عصرهای زمستانی+ ویدئو
(فیلم) استاد دانشگاه مخالف جمهوری اسلامی: رضا پهلوی خواهان حمله نظامی به ایران است، در ریخته شدن خون کودکان سهیم است
آخرین تصاویر   
طرز تهیه خاگینه آجیل و خاگینه گل محمدی  لذیذ + عکس
روش تهیه همبرگر رژیمی گریل شده/ فست‌فود‍‍‍‍‍‍ خوشمزه که مورد علاقه افراد مختلف است
روش تهیه پوره سیب برای کودکان/ غذای کمکی برای کودکانی که تازه شروع به خوردن کردن+ عکس
نکات مهم و کلی که در پخت دلمه ها و کوفته ها باید رعایت کرد+ عکس
طرز تهیه قیساوای قیسی خوشمزه که اگر یک بار تستش کنی عاشقش میشی+ عکس
تهیه آش دندونی سنتی مجلسی و خوشمزه+ عکس
روش تهیه اسنک سمبوسه لذیذ و خوشمزه که بین همه محبوبیت خاصی داره+ عکس
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با بیسکوییت کرم‌دار+ عکس