ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  مدیتیشن

نگاهی به مدیتیشن کردن همسر بلاگر شاهرخ استخری در خانه لاکچری اش/ پُز نیست سبک زندگیه!
مدیتیشن جالب و موزیکال شبنم قلی خانی وسط پارک شلوغ+ویدیو
عکس | مدیتیشن کردن جالب و باحال زهرا گونش والیبالیست تیم ملی ترکیه در زمین بازی
مراقبه الناز شاکردوست در دشت سرسبز پر از گل/ حال خوب خانم بازیگر در دل طبیعت +عکس
مدیتیشن لاکچری به سبک سپیده بزمی پور تو خونه مجلل و شیکش/ واقعا خیلی خوش سلیقه و خاصه+عکس
مربی یوگا با دیدن این صحنه قتل عام پلیس را به وحشت انداخت! +عکس
مدیتیشن جالب ویدا جوان با آب حوض همه رو انگشت به دهن گذاشت!
معرفی کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد
مدیتیشن در بهترین مقاصد برای یوگا در دنیا
مدیریت ذهن و زندگی با قوانین ژاپنی ها
دلایلی برای انجام مدیتیشن
تاثیرات شگفت انگیز یوگا بر تنظیم خواب
تاثیرات یوگا بر نوازندگی ویولن
تاثیرات تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان
بهترین تمرینات یوگا برای دوران بارداری
خشم و عصبانیت خود را چگونه کنترل کنیم؟
تاثیر فوق العاده مدیتیشن برای تعادل هورمون های بدن
راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس
آشنایی با ورزش مدیتیشن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) شیائومی 17 اولترا آماده رقابت با دوربین های عکاسی حرفه‌ای/ فک کن موبایل و دوربین حرفه‌ای رو یجا داشته‌باشی!
آخرین قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 7 دی 1404
این بچه ها حاصل عشق یوسف و زلیخای زیبا هستند/ عزیز مصر چند فرزند داشت؟
نظرسنجی روز/ تساوی‌های پرتعداد تراکتور؛ نظر شما چیست؟ ⚽
(ویدیو) سورپرایز و پست تبریک ویژه و متفاوت سپند امیرسلیمانی بمناسبت تولد بهنام بانی/ امیدوارم سالهاى سال همینطور ...
فال انبیاء روزانه یکشنبه 7 دی 1404 / درهای رحمت امروز باز شده… دعایی که روزی آرزو بود، حالا حقیقت می‌شود
ویدئو/ حسن معجونی بازیگر سریال شیش ماه: همسرم شاگرد من بود و 25 سال اختلاف سنی داریم، من بهش حق می‌دم که از دست من خسته شه و ...
عکس دردرناک از تغییر چهره آتنه فقیه نصیری، بازیگر شمعدونی قبل و بعد از بیماری
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 7 دی 1404
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
جشن تولد 1 سالگی جانان، دختر محمد علیزاده و سارا منجزی‌پور؛ تولدی ساده به سبک اروپایی با کیکی به شکل خرگوش و لباس توری خوشگلی که جانان پوشیده بود+ویدیو/ چقدر نازه😍
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق امید عالیشاه و همسرش نگین مزین به پیراهن پرسپولیس و تابلو خوش آمدگویی +فیلم
آیکون پخش
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
آیکون پخش
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه مشترک متین ستوده و کامران تفتی، زوج عاشق سینمای ایران/ از رخنمایی پیانو و درختچه های تزئینی تا پرده های اعیانی
آیکون پخش
(ویدیو) واکنش غیرمنتظره استاد به خبر ازدواج دو دانشجو در کلاس؛ «فکر می‌کردم دارید درس گوش میدید!»😅
آیکون پخش
کلید اسرار؛ ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: بچه 2 ساله ام دزدی کرد! دستمو روی گاز سوزوندم چون زدم تو گوش پریا
آخرین ویدیو ها   
کریم باقری: حتما باید از گروهمون در جام جهانی صعود کنیم ؛ 28 سالگی از تیم ملی خداحافظی کردم چون...
کاسبی آهنگرانی با علیدوستی؛ وقتی ترانه بازیچه یک عدد پگاه می‌شود!!+فیلم
جهش ۶۰ درصدی آوانتیس در یک هفته! صعود AVNT ادامه‌دار است یا منتظر اصلاح باشیم؟
(ویدئو) انیمیشن جواد خیابانی و امیرحسین قیاسی هم رسید/فقط اونجاش که برده آخر دنیا و دریا رو بهش نشون میده😂/ اللهُ اکبر
میبدی: باید به پزشکیان به خاطر موعظه نمایندگان تذکر داد/ مخاطب خیلی از صحبت‌ها و بایدها و نبایدها شخص خود رئیس‌جمهور و هیئت دولت است نه مجلس
(ویدیو) وقتی مدرک مهندسی برقت رو تو دوران کرونا گرفتی و حالا میخوای جلو فامیل خودی نشون بدی!😂😂😂
(ویدیو) تصمیم جدید دکتر پزشکیان برای مادران/ از سال بعد هرکس بچه دار بشود، دولت به حساب مادر پول واریز می‌کند!/ چه قدر واریز میشه؟
جنجال ادعای پیامبری یک غنایی؛ زمین بعد از باران زیر آب خواهد رفت + فیلم
(ویدیو) پلاک زرین زیویه/ کشف گنجینه‌ای بی‌نظیر از تاریخ باستان پر رمز و راز ایران
(ویدیو) چینی خواندن حامد آهنگی/ خودشون غش کردن از خنده/ فقط انصاریان با خنده های منحصربفردش😂
(ویدیو) خاطرات باحال و خنده دار جواد رضویان،مهران غفوریان و باربد بابایی از دوران مدرسه / از مهیا دهقانی تا پطروس کبیر/ میگه دهقان فداکار همونی که انگشت...😂
سفر به سال 1380؛ یادی کنیم از روزگاری که پگاه آهنگرانی و باران کوثری برای جمع آوری رای برای خاتمی کمر همت بسته به خیابان ها رفتند!
آخرین تصاویر   
(عکس) یادداشت احساسی و تلخ استاد محمدرضا شفیعی کدکنی برای خداحافظی با غول تئاتر ایران، بهرام بیضایی
تبریک متفاوت بهاره افشاری برای تولد دوستش‌
استوری ناراحت کننده پیمان معادی برای شیرینِ سینمای ایران
درخشش استایل شیک خواننده‌های محبوب ترکیه در شب کریسمس ؛ از ابراهیم تاتلیسس و حادیثه تا سیبل‌جان و مورات بوز
تیپ کریسمسی نیکی نصیریان؛ دختر رضا عطاران بزرگ شد!
عاشقانه های زوج مجری همیشه مهربان در یک کلبه چوبی
نگاهی به شاهکار معماری مدرن کره ملقب به خانه پرنده در نزدیکی فرودگاه اینچئون / زیباتر از این طرح هم مگه داریم؟ + عکس
نیما نکیسا: عابدزاده استاد من است، دنبال اختلاف 22سال پیش من و او نباشید