ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش درمانی

فواید و مزایای ورزش والیبال؛ چگونه این ورزش سلامتی جسم و روان شما را متحول می‌کند؟
فواید و عوارض ورزش تکواندو برای کودکان و بزرگسالان + بررسی علمی
دفع سنگ کلیه با تمرینات ورزشی مناسب
ورزش هاي مفيد براي بيماران مبتلا به سرطان سينه
حرکات اصلاحی برای انگشت چکشی پا
ورزش های مناسب برای افراد با فشار خون بالا
بهترین و مناسب ترین ورزش ها برای واریکوسل
سندروم پاتلوفمورال چیست؟ +ورزش های مناسب این سندرم
درمان تاندونیت آشیل با حرکات ورزشی
اصلاح طرز ایستادن با حرکات ساده ورزشی
درمان‌های دستی یا کایروپراکتیک چیست؟و فواید استفاده از آن
درمان چرخش لگن با حرکات اصلاحی
تاثیر ورزش بر مصرف کنندگان سیگار
ورزش های مفید و ممنوعه برای بیماران هموفیلی
ورزش تی آر ایکس (TRX) چیست؟ و تاثیری بر سلامتی دارد
کاهش استرس و افزایش سلامت ذهن با ورزش بادی بالانس
ورزش های مناسب برای افرادی که پوکی استخوان دارند
درمان دیسک کمر با ماساژ درمانی + معرفی انواع ماساژ
حرکات یوگا برای کاهش آسیب‌های ناشی از پشت‌میزنشینی
راه مقایله با سندرم متابولیک از طریق ورزش
ورزش و حرکات اصلاحی برای پیچ‌خوردگی مچ پا
حرکات اصلاحی برای درد دنبالچه (کوکسیدینی) بدون جراحی
حرکات اصلاحی برای شانه های نامتقارن
حرکات اصلاحی پای طاقدیسی (کف پای گود)
ورزش های مفید و مضر برای بیماران مبتلا به آسم
درمان دیسک گردن با حرکات ساده ورزشی
درمان مینیسک زانو با حرکات ساده ورزشی
حرکات اصلاحی برای ناهنجاری سر به جلو
درمان کمردرد دوران بارداری با ورزش
حرکات اصلاحی کف پای صاف
حرکات اصلاحی برای کج گردنی
درمان زانوی عقب رفته با ورزش های مناسب
چه نوع ورزشهایی برای رفع یبوست مفیدند
بهترین و مناسب ترین ورزش ها برای زنان یائسه
حرکات اصلاحی برای درمان قوز پشت کمر
چه نوع ورزشی می تواند برای بیماران مبتلا به سرطان مفید باشد؟
درمان ژنیکوماستی (بزرگی سینه مردان) با بهترین و موثرترین ورزش ها
تمرین های ورزشی برای زمان عصبانیت شما
تمرینات ورزشی برای بهبود عدم تعادل در ام اس
درمان افسردگی با ورزش های مناسب
درمان پای پرانتزی با حرکات اصلاحی بدون عمل جراحی
درمان پای ضربدری (پای ایکس) بدون جراحی با حرکات اصلاحی
حرکات اصلاحی فوق العاده موثر برای افتادگی شانه
کاهش قند خون با ورزش های مناسب
ورزش های مفید و ممنوعه برای بیماران قلبی
ورزش های ضد استرس را بیشتر بشناسید
درمان سردرد با چندین حرکت ورزشی
درمان اسکلولیوز (انحراف ستون فقرات) با حرکات اصلاحی
با تمرینات ورزشی کار آمد ریه های حود را تقویت کنید
درمان زانو درد با ساده ترین ورزش ها
بهترین حرکات ورزشی برای تسکین درد دیسک کمر
تاثیرات ورزش در جلوگیری از سرماخوردگی و درمان آن
تاثیرات ورزش در درمان پروستات
تاثیرات ورزش در درمان کولیت
تاثیرات ورزش برای درمان نفخ شکم
تاثیرات یوگا در رفع و درمان سردرد
تاثیرات ورزش در درمان میگرن
تاثیرات ورزش در درمان و رفع سردرد
 تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر
آشنایی با فواید و خطرات شنای سوئدی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
گریه‌های احساسی ستاره سادات قطبی در آغوش مادرش/ قدر مادرهاتونو بدونین، روح مادران آسمانی هم شاد😔
هومن سیدی کارگردان سریال وحشی تغییر چهره داد و کلا یه آدم دیگه ای شد/ هومن سیدی❌مرد هزارچهره سینما✅
سخنان جالب دکتر نیلی، استاد اقتصاد دانشگاه شریف، در مورد توسعه و دیکتاتوری!‌ / چین و امارات چگونه بدون دموکراسی رشد کردند؟
روایت دلخراش دختر 11 ساله‌ای که 4 سال اسیر جنسی مردان بود
تصمیم ناگهانی و جنجالی المیرا شریفی‌مقدم وسط خبر خواندن؛ بقیه اخبار رو نمیگم چون منفیه؛ مردم اذیت میشن بخاط اینکه همش به قیمت و اقتصاد ربط داره!+فیلم
سفری شگفت انگیز به آتشکده ایسپیه مزگت گیلان که صد حیف ناشناخته مانده است+ ویدئو
(ویدیو) یادگیری زبان عربی به روش دهه 90/ کلاس در یا استادیو موسیقی؟😂
نگاهی به دو ویلای لوکس تازه خریداری شده رونالدو و جورجینا در بهشت خصوصی دریای سرخ خاورمیانه/ کریس: این مکان واقعاً استثنایی است و...
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که سرنوشت خبر آورده برات، هنوز از دور بی صدا چکت میکنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ تنهایی همیشه دشمن نیست گاهی یعنی بالاخره صدای خودت را می‌شنوی حالا این نبودن‌ها دارند به تو یاد می‌دهند که بدون تأیید دیگران هم کامل هستی+ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
بگو بخند مشکوک بهنوش طباطبایی و علیرضا قربانی در جشن حافظ و گمانه‌زنی‌هایی درباره رابطه احساسی دو هنرمند کشورمان/ خبری شده به ما نمیگید؟😂
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
از حمایت تا هتاکی؛ فحاشی جنسی علی کریمی صدای هم‌صف‌هایش را هم درآورد+ویدیو
آیکون پخش
دل پُر المیرا شریفی‌مقدم از دولت پزشکیان: 8 سال مردم ایران جنگیدند اینقدر که الان ما مشکل معیشتی داریم اون موقع نداشتیم؛ اگه قراره خودمون درستش کنیم بسپارید به ما!+فیلم
آیکون پخش
نگاهی به حال و هوای مراسم عقد نامزد سابق مرتضی پاشایی؛ از لباس عروس شیک و دسته گل بامزه تا داماد هیکلی و خوش‌تیپ و حلقه جواهر
آخرین ویدیو ها   
تولید کمپوست و کود خانگی برای گل و گیاهان/ روشی راحت برای داشتن گیاهان سرسبز و سرزنده+ ویدیو
(ویدئو) خاطره بامزه مهران مدیری از اولین فیلمی که در سینما دیده است / بچگیاش چقد گیر بود😂
علیرضا نیکبخت واحدی زیر تیغ جراحی رفت+ فیلم
ویدیو+ ویدئوی انگیزشی بسیار زیبا از استاد عزیزی/ آیا کسی که درسش ضعیفه و مدرسه نمیره موفق نیست!؟
ویدیو+ جملات زیبای دکتر انوشه درباره همسر و زندگی/ به همه لبخند بزن، همه را دوست داشته باش، همه را در قلب خودت جای بده...
(ویدیو)‌ بگو مگوی نقدعلی و قالیباف: آقای قالیباف ما حقوق و فقه خوانده‌ایم حضرت عالی مهندسی و عمران.... من نه مهندسم نه عمران خواندم/ بقیه قضاوت‌های شما نیز اینگونه است
یادآوری یک وعده داده شده توسط دکتر پزشکیان قبل از پیروزی در انتخابات، به رئیس‌جمهور: حقوق کارمندان و کارگران باید متناسب با تورم رشد کند! +ویدیو
نیستش، دکلمه فوق احساسی پرویز پرستویی / فقط باید عاشق باشی تا با هر کلمه‌اش اشک بریزی؛ نه دیگه این واسه ما دل نمیشه
توصیه جالب نماینده به دکتر پزشکیان/ جراح حاذق و شجاعی هستید؛ تومور بدخیم چسبیده به کالبد کشورداری را جراحی و ...
(ویدیو) طراحی آینده لامبورگینی در مانیفستو/ ترکیبی از قدرت زیبایی و خلاقیت با تجربه‌ای لوکس و متفاوت😎👌
سعید معروف در خانه سردار آزمون +فیلم
(ویدئو) «اعترافات تکان‌دهنده صبا معصوم نیا رتبه 1 کنکور تجربی 1403؛ رازی که هیچ مشاور درسی به شما نمی‌گوید!
آخرین تصاویر   
تصاویری از تغییر چهره همسران «مختار» بعد از 19 سال/ چه مانتوهای شیک و پوشیده‌ای
بازار داغ ایران خودرو روی دیگر لاتاری / این فقط یک آمار نبود، صدای پای دلالانی بود که صف کشیدند
خلاقیت خنده دار بقال همدانی برای متقاعد کردن مشتری در سرمای زمستان کاری کرد کارستون/ بنازم به این ابتکار+عکس
حضور احساسی «فرهاد پسر مهران مدیری» در مراسم خاکسپاری عارف لرستانی؛ سال 96
اولین ایرانی که گواهینامه گرفت کی بود؟
تغییر چهره عجیب متین ستوده با چادر / قبول دارین چادر بیشتر بهش میاد؟
این زن بازپرس ویژه قتل است! / تقابل بررسی پرونده‌های خشن با روحیه زنانه
افتتاح یک هتل مجلل و سوپرلاکچری گردشگری با حضور دیکتاتور اعظم و دخترش +تصاویر