ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم غذایی

علامت کمبود پروتئین در بدن و منابع تامین آن
این مواد غذایی را در ترکیب با هم بخورید
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف آجیل
6 عادت غذایی نادرست که منجر به ضعف دستگاه ایمنی می شوند
بالا بردن سطوح کلسترول خوب در بدن با مواد غذایی
سالم ترین خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
قدرتمندترین غذاهای ضد التهاب کدامند؟
بهترین و بدترین غذاها برای كنترل و درمان آسم
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
سبزیجات مفید برای مبتلایان به دیابت کدامند؟
بهترین نوشیدنی ها برای درمان گلودرد را بشناسید
مواد غذایی مفید برای تقویت بینایی کودکان
رژیم غذایی مناسب برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
نمک، قاتل خاموش سلامتی شما
مواد غذایی که درد قاعدگی (پریود) را زیاد می کنند
درمان یبوست بارداری با یک رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز (HIV)
بهترین رژیم غذایی برای کودکان اوتیسمی
غذاهای فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این روزهای کرونایی
رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده
بهترین و مناسب ترین رژیم غذایی بعد از زایمان
چی بخوریم تا در برابر کرونا ویروس در امان باشیم
در هنگام آنفولانزا چی بخوریم؟
خوراکی های تب بر را بیشتر بشناسید
بهترین زمان برای مصرف پروتئین ها را بدانید
مواد غذایی که باید هنگام مصرف آنتی بیوتیک خورده شود
10 غذای پرچرب اما فوق العاده سالم
بهترین جایگزین برای کره در رژیم غذایی
نقش تغذیه در ترسیع بهبود زخم
درمان عفونت ادراری با میوه های خوشمزه
غذاهای غنی از فیبر برای کودکان
غذاهای بد برای آرتریت و درد مفصل کدامند؟
کاهش سریع کلسترول با رژیم غذایی
بهترین رژیم غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
با رژیم لاغری نظامی در عرض یک هفته 5 کیلو کم کنید
کدام سبزیجات حاوی پروتئین بالایی می باشند
هر آنچه که باید راجب فواید و مضرات پای مرغ بدانید
با خواص شگفت انگیز جعفری بیشتر آشنا بشید
غذاهایی که بدنسازان باید از خوردنشان اجتناب کنند
چه غذاهایی را نباید دوباره گرم کرد؟
تغذیه در دوران شیمی درمانی
آیا شام نخوریم لاغر می شویم؟
چه عادت‌های غذایی در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؟
برای داشتن پریودی منظم چی بخوریم
غذاهای مفید برای تقویت تخمک کدامند؟
غذاهای مفید برای افزایش قدرت باروری مردان
خواص شگفت انگیز مصرف فیبرهای غذایی
تفاوت کاهش وزن با چربی سوزی
سم زدایی بدن و لاغری از خواص بی نظیر بادمجان
اشتباهاتی که افراد در رژیم غذایی دچار آن می شوند
قهوه برای چه کسانی مضر است؟
معجزه تغذیه برای پوست
رژیم غذایی مهمترین عامل در سلامت پوست
9 ماده غذایی مفید و مورد نیاز خانم ها
چرا باید برنج قهوه ای بخوریم؟
غذاهای مضر برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید
13 نشانه که به شما هشدار می دهند بیش از نیاز بدن تان مواد قندی مصرف می کنید
کدام مواد غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مضر است ؟
مضرات جگر چیست؟ و چرا نباید جگر بخوریم
آب گازدار مفید است یا مضر؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(عکس) شاهکار دست‌ساز هخامنشی؛ قاشقی با طراحی پیچیده، برگرفته از اساطیر کهن ایران و روایت‌گر داستانی جاودانه از هنر، قدرت و نمادهای باستانی
(فیلم) استوری فوق العاده غمگین و افسرده گونه از احسان علیخانی / زنده بودن یعنی اشتباه کردن ...
آقای رئیس جمهور! دستور بدهید بررسی شود چندنفر از فیلتر کنندگان کشور و خانواده شان ، سیم کارت بدون فیلتر دارند؟
فال ابجد روزانه جمعه 14 آذر 1404 / همین امروز نشونه‌ای می‌رسه که میگه روزهای خوب شروع شدن!
کشف فسیل 326 میلیون سالۀ یک «هزارپا» که هم‌اندازۀ یک «خودرو» بوده است
صحبت های فردوسی پور و علی دایی با چاشنی جادوگری: قرعه جام جهانی آسونه، قشنگ همه چیز برای صعود ایران آماده است و...+فیلم
مدارس ارومیه و همدان و مشهد گیلان فردا شنبه 15 آذر تعطیل شد
کادوی ویژه و عاشقانه سهیل قاصدی برای همسر هنرمندش مریم مومن در روز عروسی/ خاص و منحصربه‌فردتر از این مگه داریم؟
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(فیلم) عقل کارشناس اینترنشنال: تقصیر ایران است که آمریکا به ایران ویزا نمی‌دهد! / از این همه تناقض خودتون ترک نمی‌خورید؟!
خلاقیت خنده‌دار دانش‌آموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی زبان انگلیسی شاهکاریه برای خودش/ من یکی که قانع شدم ان شاالله که استادشم قانع شه😂
خودکشی پدر بعد از به قتل رساندن دختر 4 ساله و پسرش...
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «آرام جان» از شاعر نامدار عارف قزوینی توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
ویدیو | اعترافات سمی ستاره جوکر از شیطنت‌های دوران مدرسه / ژاله صامتی یه جوری خاطره تعریف می‌کنه، انگاری خودت اونجا بودی!😂
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
سنگ تمام دیشب مزدک میرزایی برای به دست آوردن دل نتانیاهو و صهیونیست‌ها +ویدیو
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
کریسمس فرصتی پول ساز برای بزرگترین برندهای جهانی / تبلیغاتی که مرز خلاقیت‌ها رو یه تنه جا به جا کرد!
ویدیو| رضا شفیعی‌جم بهترین روان‌پزشک کل تاریخ بازی مافیا!/ فقط خنده‌های فوق‌سمی حامد آهنگی🤣
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «برای این که مغز بچه‌هاتون سالم بمونه، این 4 مهارت رو حتما یادشون بدید!»
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
سری هفتم ایده‌های ناب تزیین دفتر مشق/ مدل تزیین دفتر مشق 2025 با جدیدترین نقاشی حاشیه دفتر بانمک و فانتزی رنگی رنگی!(عکس)
(عکس) پناه و نبات با تغذیه‌ای متفاوت در مدرسه؛ انتخاب‌های سالم خانواده استخری
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)
«آیناز» (سریال آنام) در 35 سالگی در ایتالیا
خلاقیت خنده دار اوستا بنای اردبیلی برای احداث باغچه و آبنما در توالت برای جذابیت بخشیدن به خانه نوعروس/ دنیا چنین مردمانی را با این هوش و ذکاوت به خود نخواهد دید! +عکس
(عکس) زیبایی خیره کننده هانا، نوه محمود پاک نیت همه که همه میخکوب می کند!
«آق ننه» سریال آنام به همراه همسر و فرزندش؛ سال 99