ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم غذایی

بهترین میان وعده ها برای کاهش اشتها
بهترین و مناسب ترین جایگزین های گوشت
هر آنچه که باید راجب مصرف گریپ فروت بدانید
عوارض جانبی میوه نارنگی و زیاده روی در مصرف آن
غذاهایی که شکم شما را بزرگ می کند
تناسب اندام در کمترین زمان با رژیم غذایی ویت واچرز
کاهش وزن سریع با رژیم غذایی پارینه‌ سنگی
رژیم غذایی رنگین کمانی برای تقویت سیستم ایمنی
رژیم لاغری بسیار شگفت انگیز با هویج
رژیم غذایی قلیایی: بهترین رژیم جهت کاهش وزن سریع
هر آنچه که باید راجب رژیم لاغری اوکیناوا بدانید
لاغری با رژیم غذایی سیرت فود (رژیم ادل)
راه تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی
خواص شگفت انگیز تخم شترمرغ برای سلامتی
با فواید و عوارض مصرف تخمه ژاپنی (تخمه جابانی) آشنا شوید
فارو (دانه گندم سنتی) چیست؟ و چه فوایدی برای بدن دارد
فواید بینظیر تخمه کدو برای بدن
دمنوش های رقیق کننده خون را بیشتر بشناسید
کدام خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
آشواگاندا یا جینسینگ هندی چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
خواص بینظیر برگ انبه
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم غذایی و ورزش
برای داشتن شکمی صاف چه کار کنیم؟
داشتن پوستی سالم و شفاف با رژیم نیکلاس پریکون
خواص بینظیر سبزی شاهی
با خواص و ضررهای کله پاچه بیشتر آشنا شوید
مواد غذایی خوشمزه ای که کشنده هستند
تعادل هورمون های زنانه با مواد غذایی مفید
باورهای غلط در مورد تخم مرغ
برای خستگی پاییزه چی بخوریم؟
با کدام نوشیدنی ها عطش خود را برطرف کنیم؟
غذاهای فوق العاده برای پوکی استخوان
مواد غذایی مفید و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان
لاغرترین زن جهان بخاطر رژیم های غذایی 25 کیلوگرم وزن دارد!
آشنایی با مواد غذایی مضر برای دندان ها
کدام مواد غذایی تمرکز شما را بیشتر میکند؟
مواد غذایی نشاط آور را بیشتر بشناسید
اثرات جانبی و خطرات مواد غذایی اسیدی برای بدن
آشنایی با خاصیت دارویی و درمانی آب آلو
تفاوت بین میوه و سبزیجات چیست؟
با این نوشیدنی ها همیشه جوان بمانید
هر آنچه که باید راجب رژیم لاغری یو یو بدانید
با کالری مواد غذایی مختلف بیشتر آشنابشید
عوارض بسیار خطرناک مصرف قرص های چربی سوز
غذاهای پرچربی که حتما باید بخوریم؟
کمبود تغذیه ای رایج در رژیم غذایی
خوراکی های مفید برای افزایش هورمون تستوسترون
تنظیم هورمون های زنانه با رژیم غذایی مناسب
بایدها و نبایدهای غذایی در رژیم دیتاکس
رژیم سم زدایی چه فوایدی دارد؟
بهترین مواد غذایی ضد سرماخوردگی
مواد غذایی مضر برای افراد کم خون
خواص تخمه های هندوانه و فواید فوق العاده آن برای سلامت
خواص بی نظیر پیاز برای سلامتی
با خواص شگفت انگیز انار بیشتر آشنا شوید
6 فایده شگفت انگیز چای سبز
خوراکی هایی که روحیه شما را بهبود می دهند
با استویا، شیرین کننده ی بدون کالری بیشتر آشنا شوید
مواد غذایی مفید برای تقویت دستگاه گوارش
آلزایمری ها از این غذاها پرهیز کنند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ماجرای شلیک سرهنگ راستی با شات‌گان به سمت اغتشاشگران چه بود؟
نگاهی به چیدمان مینیمال و ایرانی‌پسند منزل زارا نادری‌فر, هوژانِ «سریال ناریا»/ از فرش اصیل تبریز و گل‌های کاکتوس تا آشپزخانه مدرن و لاکچری
زیباترین متن‌های ادبی در مورد عشایر؛ گنجینه‌ای از فرهنگ و طبیعت
گفت‌وگو با خواهر ملیکا، قربانی جنایت راننده تاکسی از روز حادثه + جزئیات ماجرا
ویدئو/نگاهی به پشت صحنه سخت‌ترین سکانس زهرا جهرمی در سوجان/ واکنش احساسی هلیا، دختر طلای سوجان به دردهای مادرش+ عکس
(ویدئو) 7 ساعت مطالعه توی قرنطینه + بدون هیچ کلاس کنکوری = رتبه 1 تجربی 99 / راز واقعی سید امیر سیدشنوا برای موفقیت در کنکور
اجرای بی نظیر محسن چاوشی با بازی میلاد کی‌مرام/ آن‌جایی که صدای محسن چاووشی آرام و بی‌ادعا، عشق را دوباره زنده کرد/ رسمو بهم زدی با من قدم زدی+ ویدئو
عزاداری به سبک علی دایی در پیست اسکی/ شهریار فوتبال ایران دیگه حناش رنگی نداره!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
عکس | لوکیشن لاکچری مراسم نامزدی نوه شاه پهلوی در غروب ساحل / وقتی خانواده رضا پهلوی با لباس خواب میرن عروسی
رمان بامداد خمار قسمت نوزدهم؛ راز تلخ محبوبه؛ زنی که عشق را یک‌بار تجربه کرد و برای همیشه مرد / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
دورهمی خونین در کنار زغال های آتشین / راز قتل جوان مشهدی فاش شد
شاهکارهای نقاش رئالیست ایرانی که برندۀ جوایز بین‌المللی شده است/ نقاشی‌هایی که حس زندگی دارند نه فقط دیده شدن
نگاهی به آفرود بی وای دی رقیب چینی تویوتا لندکروز + عکس
معرفی بهترین و هیجان انگیزترین پارک‌های آبی دنیا+ عکس
اقدام باورنکردنی گلفروش تهرانی در روز ولنتاین؛ اگر شما بودید، از چنین کاسب باانصافی در روزهای دیگه حمایت می‌کردید؟+عکس
«تیرهای سنگی» بعد از حدود 4 هزار سال از مقبرۀ رئیس قبیله بیرون آمدند
آخرین ویدیو ها   
پاسخ قاطع لاریجانی به خبرنگار الجزیره: آرزو دارند ایران تضعیف شود اما...
(ویدئو) شعر عاشقانه فروغ فرخزاد با صدای سوپراستار سینمای ایران
کمبود آب جدی است؛ رکورد فوق العاده تهرانی ها در صرفه جویی در آب (ویدئو)
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «به جای قرص بیش‌فعالی و برچسب ADHD زدن به بچه این بازی ساده را امتحان کنید!»
فیلم/ شراره رخام : کلاس اول ابتدایی بودم بهم میگفتن این دختر چقدر خوشگله/ وقتی 5 سالم بود یه آقای فامیلمون که 18 سالش بود همیشه من و میبرد...
وقتی می‌خوای جمله عاشقانه بگی ولی بلد نیستی؛ پیرمرد خطاب به متین ستوده سر میز شام لاکچری: «قربون اون چشای گاویت برم!»+فیلم
شهر ریاض،پایتخت شاهانه ی عربستان سعودی یکی از اصلی ترین شهرهای/ ویدئو
بهترین تبلیغی بود که توی عمرم دیدم؛ یعنی این حامد آهنگی عالیه😂 + ویدیو
حواشی فوتبال ایران در 2 دقیقه
پلکانی شدن مالیات و حقوق در بودجه 1405
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
(ویدئو) شعر سهراب سپهری با صدای جاودان مرحوم خسرو شکیبایی: «زندگی آب‌تنی کردن در حوضچهٔ اکنون است»