ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم غذایی

کلاژن چیست؟ و با بهترین منابع غذای کلاژن آشنا شوید
هر آنچه که باید راجب زرده تخم مرغ بدونید+فواید و مضرات
بهترین رژیم غذایی برای درمان کمردرد
خوراکی هایی که از مولتی ویتامین بهترند
چگونه بفهمیم کمبود منیزیم داریم و راه درمان آن چیست؟
چگونه بفهمیم بدنمان کمبود کربوهیدرات دارد؟ + رفع کمبود کربوهیدارت
مواد غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی و کمک به کاهش وزن شما
تأثیر فوق‌العاده‌ی بادام زمینی در کاهش وزن
آشنایی با فواید شگفت انگیز روغن حیولنی
خواص فوق العاده کامبوجا برای تناسب اندام و کاهش وزن
فواید بینظیر لبو برای سلامت و زیبایی
با فواید فوق العاده نعنا سبز آشنا شوید
مواد غذایی مناسب برای کودکان زیر دو سال
مواد غذایی مضر برای کودکان زیر دو سال
رژیم غذایی در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
با فواید شگفت انگیز کنجد آشنا شوید
فواید بی نظیر مصرف ریواس
آشنایی با ارزش غذایی بینظیر لیمو شیرین
آشنایی با فواید بینظیر گوشت غاز
هر آنچه که باید راجب فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین بدانید
آشنایی با فواید شگفت انگیز زیره سبز
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
با مصرف گردو وزن خود را کاهش دهید
آشنایی بیشتر با فواید و خواص گوشت بز
آشنایی کامل با خواص و فواید گوشت شتر
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
موقع سرماخوردگی چه چیزهایی را نباید بخوریم
غذاهایی که باعث ناباروری می شوند!
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
بعد از کاشت مو چی بخوریم و چی نخوریم؟
غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند
مصرف چه غذا‌هایی در زمان مسمومیت غذایی مناسب هستند؟
مهمترین عوارض دارچین برای سلامتی
هرگز فست فود مصرف نکنید+ معایب و مزایای آن
با عوارض مصرف مواد غذایی منجمد بیشتر آشنا شوید
استروژن در چه غذاهایی وجود دارد؟ و علایم کمبود استروژن در بدن
مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین
برای زایمان طبیعی راحت چی بخوریم؟
با بلوبری دیابت خود را درمان کنید
خوراکی های مفیدی که باید شب امتحان خورده شود
آنچه که نباید همزمان با شیر بخوریم
لاغری و تناسب اندام با رژیم موز
رژیم فیبر یا F فاکتور یک برنامه مناسب و موثر برای کاهش وزن
با فواید نوشیدنی کفیر بیشتر آشنا شوید
کاهش وزن فوق العاده با استفاده از فلفل تند
بهبود آفت دهان با تغذیه مناسب
خوراکی های مفید و مضر برای بیماران کرونایی
درمان گرفتگی عضلات بدن با مواد غذایی مناسب
لاغری سریع و عالی با رژیم غذایی برزیلی
لاغری با رژیم غذایی کمبریج
آشنایی با رژیم لاغری زون
آشنایی با رژیم غذایی یکنواخت+ معایب و مزایای آن
رژیم غذایی پسترین چیست؟+ معایب و مزایای رژیم
رژیم غذایی فلکسترین چیست+ مواد غذایی مجاز و ممنوع
بهترین میان وعده ها برای کاهش اشتها
بهترین و مناسب ترین جایگزین های گوشت
هر آنچه که باید راجب مصرف گریپ فروت بدانید
عوارض جانبی میوه نارنگی و زیاده روی در مصرف آن
غذاهایی که شکم شما را بزرگ می کند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پیام شهربانو منصوریان به بایدن؛ آمریکای کثافت صدام بی لیاقت...+فیلم
(فیلم) عادت همیشگی بهاره افشاری که برای اولین بار رسانه ای شد / همه به من میگن تو یجور مریض واریز این قضیه رو دوست داری ...
فال روزانه امروز جمعه 14 آذر 1404/ شتاب نکن… خدا بهترین زمان را برای برآورده شدن نیت قلبی‌ات انتخاب کرده؛ خوشی‌اش از آن چیزی که فکر می‌کنی نزدیک‌تر است.
آخرین قیمت سکه و طلا امروز جمعه 14 آذر 1404
ماهور الوند: ما روزهای اولی که با فرهاد اصلانی فیلمبرداری داشتیم از قصد ایشون منو تحویل نمیگرفت چون...+فیلم
کشف مومیایی 3 آدم کوتوله از وسایل یک مسافر شیک پوش در فرودگاه امام خمینی (ره)
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
خطای دید/ حتی افرادی با ضریب هوشی بالا نمی‌توانند در 4 ثانیه عدد "9786" را در میان اعداد 9876 پیدا کنند
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
شعرخوانی سهیل قاصدی همسر مریم مومن برای ایران و دریای خلیج همیشه فارس/ وطن یعنی سرای ترک تا پارس، وطن یعنی...(فیلم)
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت چهل و یکم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (روخوانی از کتاب)
نفیسه روشن: علیه من آدم اجیر کرده بودند... بعد از ماجرای جدایی از همسر سابقم خیلی ضعیف شده بودم! راجع به هر چیزی واکنش نشان می‌دادم، گریه می‌کردم، پرخاش می‌کردم
(فیلم) حماسه سرایی جواد خیابانی در یک بازی فوتبال! / یکی میکروفون رو از آقای خیابانی بگیره😂
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آخرین ویدیو ها   
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
ویدیو | امکانات لاکچری دختران محسن شفیعی ماه و پلنگ در مدرسه سوژه کاربران فضای مجازی شد!
ویدیو| واکنش جالب دکتر پزشکیان به سخنرانی بی‌نظیر دانش‌آموز خراسانی در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد!
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
ویدیو | اعترافات سمی ستاره جوکر از شیطنت‌های دوران مدرسه / ژاله صامتی یه جوری خاطره تعریف می‌کنه، انگاری خودت اونجا بودی!😂
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژه‌های فارسی باستان به شما چه حسی می‌دهد؟
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین تصاویر   
طبیعت گردی عاشقانه سمانه پاکدل و هادی کاظمی
چهرۀ «گیتی رئوفی» در 21 سالگی در کنار همسرش «جمشید مشایخی»
قاب تازه و خانوادگی ابوالفضل پورعرب جلب توجه کرد
قدم زدن عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در محله پولدار نشین ها مقابل قصر خیره‌کننده ای که شبیه رویا میمونه
(عکس) تغییر چهره‌ی ملکه‌ی سینمای ایران هدیه تهرانی ستاره‌ سریال هزار و یک شب/ پیر نشو لعنتی...
کم لطفی اهالی سینما و بازیگران در تبریک به مریم مومن بابت ازدواجش؛ فقط این چند بازیگر پیام تبریک و شادباش فرستادند+عکس
«اکبری، نوید و بیژن» در پشت صحنه سریال آنام؛ سال 96
ماجرای ازدواج یوسف تیموری در تایلند و شغل دوم پردرآمد او...