ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم غذایی

فواید شگفت انگیز آووکادو برای بدن
با مصرف موز این بیماری ها رو درمان کنید
بهترین منابع غذایی برای پتاسیم
بعد از ورزش چی بخوریم تا لاغر شویم؟
درمان دیابت نوع دو با بهترین و مناسبترین رژیم غذایی
کلاژن چیست؟ و با بهترین منابع غذای کلاژن آشنا شوید
هر آنچه که باید راجب زرده تخم مرغ بدونید+فواید و مضرات
بهترین رژیم غذایی برای درمان کمردرد
خوراکی هایی که از مولتی ویتامین بهترند
چگونه بفهمیم کمبود منیزیم داریم و راه درمان آن چیست؟
چگونه بفهمیم بدنمان کمبود کربوهیدرات دارد؟ + رفع کمبود کربوهیدارت
مواد غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی و کمک به کاهش وزن شما
تأثیر فوق‌العاده‌ی بادام زمینی در کاهش وزن
آشنایی با فواید شگفت انگیز روغن حیولنی
خواص فوق العاده کامبوجا برای تناسب اندام و کاهش وزن
فواید بینظیر لبو برای سلامت و زیبایی
با فواید فوق العاده نعنا سبز آشنا شوید
مواد غذایی مناسب برای کودکان زیر دو سال
مواد غذایی مضر برای کودکان زیر دو سال
رژیم غذایی در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
با فواید شگفت انگیز کنجد آشنا شوید
فواید بی نظیر مصرف ریواس
آشنایی با ارزش غذایی بینظیر لیمو شیرین
آشنایی با فواید بینظیر گوشت غاز
هر آنچه که باید راجب فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین بدانید
آشنایی با فواید شگفت انگیز زیره سبز
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
با مصرف گردو وزن خود را کاهش دهید
آشنایی بیشتر با فواید و خواص گوشت بز
آشنایی کامل با خواص و فواید گوشت شتر
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
موقع سرماخوردگی چه چیزهایی را نباید بخوریم
غذاهایی که باعث ناباروری می شوند!
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
بعد از کاشت مو چی بخوریم و چی نخوریم؟
غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند
مصرف چه غذا‌هایی در زمان مسمومیت غذایی مناسب هستند؟
مهمترین عوارض دارچین برای سلامتی
هرگز فست فود مصرف نکنید+ معایب و مزایای آن
با عوارض مصرف مواد غذایی منجمد بیشتر آشنا شوید
استروژن در چه غذاهایی وجود دارد؟ و علایم کمبود استروژن در بدن
مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین
برای زایمان طبیعی راحت چی بخوریم؟
با بلوبری دیابت خود را درمان کنید
خوراکی های مفیدی که باید شب امتحان خورده شود
آنچه که نباید همزمان با شیر بخوریم
لاغری و تناسب اندام با رژیم موز
رژیم فیبر یا F فاکتور یک برنامه مناسب و موثر برای کاهش وزن
با فواید نوشیدنی کفیر بیشتر آشنا شوید
کاهش وزن فوق العاده با استفاده از فلفل تند
بهبود آفت دهان با تغذیه مناسب
خوراکی های مفید و مضر برای بیماران کرونایی
درمان گرفتگی عضلات بدن با مواد غذایی مناسب
لاغری سریع و عالی با رژیم غذایی برزیلی
لاغری با رژیم غذایی کمبریج
آشنایی با رژیم لاغری زون
آشنایی با رژیم غذایی یکنواخت+ معایب و مزایای آن
رژیم غذایی پسترین چیست؟+ معایب و مزایای رژیم
رژیم غذایی فلکسترین چیست+ مواد غذایی مجاز و ممنوع
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال شمع روزانه امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 / ای صاحب فال نگران نباش چرا که سخت دلی عشقتان شما را می آزارد، اما او پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت
چند مدل موی کوتاه برای افرادی که صورت لاغر و کشیده دارند + عکس
مجلس منابع درآمدی بودجه 1405 را تصویب کرد (ویدئو)
همزاد پارسا پیروزفر، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس/یکی از یکی معروف تر و هنرمندتر
بازار تبریز؛ بزرگترین بازار سرپوشیده دنیا/ .جاذبه‌ای تماشایی با معماری تاریخی+ عکس
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد ... + عکس
خلاقیت منحصربفرد مادر ایرانی برای خشک کردن فرش خیس حماسه آفرید/ نگفتی میوفتی پایین ناقص میشی+عکس🤣
همسر پوریا پورسرخ: پوریا در همه کار دخالت میکنه حتی در آشپزی و کار خونه/ پورسرخ: من مدت طولانی مجرد بودم تنظیمات کارخونم اینجوریه که باید به همه کار نظارت داشته باشم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و ایرانی پسند نسرین نصرتی «عمه فهیمه پایتخت» و همسر هنردوستش/ از حیاط سرسبز و حوض آبی و گل‌های خوشرنگ بهاری تا مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی
«تیرهای سنگی» بعد از حدود 4 هزار سال از مقبرۀ رئیس قبیله بیرون آمدند
شهر ریاض،پایتخت شاهانه ی عربستان سعودی یکی از اصلی ترین شهرهای/ ویدئو
(عکس) ماجرایی که کمتر کسی درباره دانشگاه تهرانِ 1325 شنیده؛ وقتی دانشجوها استادان را سوژه کردند
زندگی خصوصی هدیه تهرانی و همسرش + عکس های جذاب ودیدنی
زبان عشق دکتر جان وندارک در مراسم یادبود همسرش مریم میرزاخانی: چند ماه پیش از مرگش هنوز می‌توانست سریع‌تر از من شنا کند/او یک الگو بود ولی نه در ریاضیات بلکه...! مریم آرزو داشت...
(عکس) باورتون نمیشه این دختر همون بازیگر سریال کیمیا باشه! چه اخمی هم کرده!
آخرین ویدیو ها   
با سریال پایتخت زبان یاد بگیریم/ عاشق انگلیسی حرف زدن بهتاش شدم/ میگن زبان فراره ولی نه در این حد😂
گشتی در کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ مبلمان تولید داخل که با عشق خلق می شوند
هشدار سخنگوی مجلس درباره حذف هم‌زمان سه دهک (ویدئو)
(ویدئو) مروری بر راز موفقیت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1399 / سید امیر سیدشنوا: در روزهای اوج کرونا تنها سلاح من برای درس خواندن...
بهترین تبلیغی بود که توی عمرم دیدم؛ یعنی این حامد آهنگی عالیه😂 + ویدیو
مگه میشه این مدل قلنج شکستن رو ببینی و از خنده نفست بند نیاد!؛ شوخی جنجالی با حرکات عجیبِ ماساژورهای تازه‌کار😂 / واقعاً حاضرید اینو امتحان کنید؟
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: کلاسی که خدا برای وزیر مملکت در مستراح گذاشت! +ویدئو😂👌
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
مجلس منابع درآمدی بودجه 1405 را تصویب کرد (ویدئو)
هومن سیدی جواد عزتی را پای میز محاکمه کشاند: فکر کردی بود و نبودت واسه کسی مهمه؟ یه آشغالی هستی که من آدمت کردم/ این سکانس ارزش صدبار دیدن رو داره
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
سوتی قرن در فراخوان ضد انقلاب؛ فیلمی از حضور اتباع آفریقایی و اروپایی در تجمعی که قرار بود ایرانی باشد!+ویدیو