ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم غذایی

غذاهای مضر برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید
13 نشانه که به شما هشدار می دهند بیش از نیاز بدن تان مواد قندی مصرف می کنید
کدام مواد غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مضر است ؟
مضرات جگر چیست؟ و چرا نباید جگر بخوریم
آب گازدار مفید است یا مضر؟
بهترین سبزیجات برای سم زادیی بدن
مواد غذایی ممنوعه دوران شیردهی کدامند؟
مواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سال
بشقاب خود را با چه غذاهایی پر کنیم؟
بهترین نوشیدنی های بعد از ورزش
چطور سوخت و ساز بدن را چند برابر کنیم؟
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
معجزه کدو سبز برای لاغری
با 7 خواص شگفت انگیز تخم شربتی آشنا بشید.
چطور سردی غذاها رو از بین ببریم
چی بخورم که اشتهام کم بشه؟
برای داشتن پوست شفاف چی بخوریم؟
7 خوراکی چربی سوز خیلی قوی
هفت راه آب کردن سریع شکم
برای کاهش وزن و لاغری خاکشیر میل کنید
آووکادو بخورید تا قلبی سالم و عمری طولانی داشته باشید
میان وعده بخوریم با نخوریم؟
نوشیدنی های موثر در کاهش درد مفاصل
گوجه فرنگی دشمن ثابت شده سرطان
ترکیب شیر و عسل و 8 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
بهترین معجون گیاهی برای درمان یبوست شدید
10 فایده فوق العاده کیوی را بهتر بشناسین
غذاهای مضر برای کبد چرب را بیشتر بشناسید
بهترین رژیم غذایی برای درمان سردی معده
خوراکی های مغید که برای افزایش قد معجزه می کنند
خوراکی ها و مواد غذایی مناسب برای کوچک کردن شکم
آب کردن سریع شکم با سرکه سیب
رفع کمردرد با بهترین رژیم غذایی
بهترین خوراکی های سرشار از مس را بشناسید و در رژیم غذایی تان بگنجانید.
منابع غذایی حاوی ویتامین D را بهتر بشناسید
کدام میوه ها را هرگز نباید باهم خورد؟
دفع سنگ کیسه صفرا با بهترین رژیم غذایی
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای پاکسازی کلیه ها
رژیم کم کربوهیدارت یا لوکرب چیست؟ و این رژیم شامل چه خوراکی هایی می باشد
کدام خوراکی ها برای دیابتی ها مضر است
مواد غذایی مفید برای افراد دیابتی
مواد غذایی مفید برای افرادی که فشار خون پایین دارند
کدام مواد غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مضر است؟
خوراکی های مفید برای مقابله با فشار خون بالا را بهتر بشناسید
بهترین تناسب اندام را با رژیم فستینگ یا روزه داری داشته باشید
با آبمیوه های طبیعی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
منابع غذایی سرشار از روی را بهتر بشناسید
پری بیوتیک چیست؟ و مواد غذایی حاوی پری بیوتیک کدامند
بهترین رژیم غذایی برای افرادی که سرطان معده دارند
برای داشتن تنفس و دهانی خوشبو چی بخوریم؟
پس از کشیدن دندان چه چیزی باید بخورید؟
بهترین منابع غذایی ویتامین K
بهترین رژیم غذایی برای سه ماهه سوم بارداری
10 صبحانه رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن و تناسب اندام
لاغری سریع و آسان با خوردن سیر
لاغری سریع با رژیم غذایی مونو یا رژیم تک خوری
5 کیلوگرم کاهش وزن در یک هفته با انتخاب رژیم لاغری مناسب
با طبیعی ترین و سالم ترین غذاها چاق شوید
راجب فواید شگفت انگیز ماست بیشتر بدانید
خواص بی نظیر شکلات تلخ که موجب بهبود عملکرد اعضای بدن می شود
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت خنده دار اوستا بنایِ جنوبی برای حمل فرغون با دوچرخه حرفی برای گفتن نذاشت/ امکانات صفر هوش 100
استایل های باکلاس بازیگران جوان سریال جان سخت/ از الناز حبیبی تا مهرداد صدیقیان
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز دوشنبه 27 بهمن 1404
(عکس) نگاهی به تغییرچهره زمین تا آسمان دیوید بکام و همسرش در روز ولنتاین/ معجزه عشق یعنی همین😍
روش تهیه پلمبیر وانیلی خوشمزه
یادی کنیم از روزی که امید جهان در حال قدم زدن در قطعه هنرمندان گفت به زودی خودمم میام اینجا.../ کی باورش می شد؟😭
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل سوسانو سریال افسانه جومونگ و همسر کم سن و سالش در واقعیت+عکس
شوک بزرگ به داوطلبان دکتری: حذف استعداد تحصیلی از کنکور دکتری
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
(ویدئو) جرقه‌ای درون بدن که زندگی رو روشن می‌کنه!
جواد خیابانی: سردار مثل سعید؛ سردار مثل مهدی؛ سردارم مثل سعید؛ مهدی و سردارم مثل سعید 😂
تاریخ ایران باستان؛ نگاهی به مشهورترین مجسمه ملکه ایرانی در موزه لوور پاریس/ شاهکار چندهزارساله هنرمندان شوش در عهد قدیم+عکس
پرویز پرستویی: اصلا وقت نکردم برای خودم زندگی کنم، اگر پول در انتخابم نقش داشت الان امکانات بهتری داشتم/ از کارگر ساختمان خواستم با فرغونش تمام تقدیرنامه‌های من را جمع کند و دور بیندازد!
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آخرین تصاویر   
مهم‌ترین عناوین ورزشی یکشنبه 26 بهمن 1404 در یک نگاه / گُل بود به گهر نیز آراسته شد
درخشش سبک سورئالیسم در کنار اصالت عناصر قدیمی ایرانی در دکوراسیون منزل مدرن طناز طباطبایی/ نقره جات قدیمی، مجسمه های گچی یونانی، کوزه سفالی و.../ روایتی از تاریخ، هنر و خیال
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی آمل برای عید امسال+ عکس
معرفی هتلهای معروف کیش/ اقامتگاه های جذاب و دیدنی برا مسافران+ عکس
(تست شخصیت) اولین گل رزی رو که چشمتو گرفت انتخاب کن تا ببینی تحت استرس واقعاً چه آدمی هستی!
طرز تهیه سوپ ماست و گشنیز خوش عطر برای افطاری های ماه رمضان/ یه کاسه آرامش بعد از یک روز روزه‌داری!
فرهاد مجیدی : من از علی دایی گران‌تر بودم/ به خاطر گلم به استقلال پدرم با من قهر بود
کشور پورتوریکو کجاست و چه مناطق دیدنی و توریستی دارد؟
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ پژمان جمشیدی: اونقدری که شما فکر می کنید زندگی واسه من ارزشمند نیست که برای دیده شدن بخوام هر کاری کنم/ بدنم لرزید وقتی ..
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد دیدنی مار سمی عقرب رتیل صدپا
اعترافات هولناک محمد صابری رفیق شفیق و بامعرفت جواد عزتی درباره قدیمی ترین روش های دزدی/ از سارق بودن تا نقش آفرینی در سریال وحشی+ویدئو
یادی کنیم از تصنیف "آستان جانان" با صدای جاودان محمدرضا شجریان، آواز بی‌تکرار نغمه‌ای که دنیا را به لرزه در می‌آورد + ویدئو
هشدار رئیس سازمان هواشناسی؛ ایران در مسیر خشکی و افزایش دما
شهاب حسینی: به نظرم علی دایی افتخاره اما فقط در فوتبال ولی خداداد...
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در نقاشی چهره «پروفسور مریم میرزاخانی»حماسه آفرید/روحش شاد و یادش گرامی/هنر نزد ایرانیان است و بس
ببینید|‌ این وعده وزیر باعث ضرر کلان مرغداران شد!/ آقای نوری قرلجه این رسمش نیست...+ ویدیو
(فیلم) عظمت ماه مبارک رمضان از زبان استاد مهدی دانشمند/ خدا یک جور دیگه عمل میکنه در طول ماه رمضان...
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
ورود رئیس‌جمهور به پرونده هنرمندان بازداشت شده در حوادث اخیر؛ مأموریت مهم به وزیر اطلاعات
فیلم/ شراره رخام : کلاس اول ابتدایی بودم بهم میگفتن این دختر چقدر خوشگله/ وقتی 5 سالم بود یه آقای فامیلمون که 18 سالش بود همیشه من و میبرد...