ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سبزیجات

روش تهیه خوراک گوشت قلقلی و سبزیجات
روش تهیه پنیر سرخ شده
فواید و عوارض خوردن کرفس در بارداری
15 خاصیت فوق العاده پیاز را بدانید
چگونه بادمجان را در خانه برای مدت طولانی نگه داریم؟
نکاتی مهم در مورد خطرات فریز کردن این مواد غذایی
دستور تهیه سالاد ذرت ساده
روش تهیه‌ خوراک جگر مرغ و سبزیجات
روش تهیه مافین سبزیجات با سوسیس
روش تهیه املت سبزیجات خوشمزه و فوری
روش تهیه پیتزای ماکارونی با سبزیجات
روش تهیه برگر نخود، سیب زمینی و پنیر (تیکی) 
روش تهیه کته گیاهی خوشمزه و ساده
طرز تهیه کتلت رژیمی با سویا و سبزیجات
طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات برای مهمانی
روش تهیه کاسرول پاستا پنه و سبزیجات
روش تهیه سوپ سیب زمینی و سبزیجات
بهترین سبزیجات مفید برای دیابتی ها چیست؟
روش تهیه پیراشکی بدون گوشت با سبزیجات
روش تهیه پلو مخلوط با سبزیجات
روش تهیه کیک سبزیجات ساده
طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده
روش تهیه گلت سبزیجات ساده
روش تهیه سالاد گیاهی کلم‌بروکلی و هویج
موثرترین روش پرورش و نگهداری از ترب سفید
روش تهیه بریانی سبزیجات هندی لذیذ
روش تهیه ماکارونی با سبزیجات
روش تهیه کوکوی نان لذیذ
روش تهیه نان با سبزیجات
روش تهیه کوکو سبزی لقمه ای
روش تهیه سوپ لازانیا ساده 
روش تهیه کاپ کیک کوکو سبزی
روش تهیه کوکو سبزی قالبی در فر
روش تهیه پاستای میگو با سبزیجات
روش تهیه کتلت سبزیجات رژیمی
روش تهیه سالاد کلم با سبزیجات
روش تهیه سالاد سبزیجات با اسفناج
روش تهیه برگر بوقلمون با سبزیجات
روش تهیه ساندویچ سبزیجات و بادام زمینی
روش تهیه سوپ سبزیجات و شیر
روش تهیه ادویه سبزیجات مدیترانه ای
روش تهیه کیک مرغ و سبزیجات
روش تهیه کوکوی مرغ و سبزیجات
روش تهیه لازانیا مرغ و سبزیجات
روش تهیه اسپرینگ رول مرغ و سبزیجات
طرز تهیه کوکو سبزیجات رژیمی با 2 روش
روش تهیه ترشی سبزیجات لذیذ
روش تهیه خورشت سبزیجات فرانسوی
روش تهیه خوراک سبزیجات با نودل
طرز تهیه سالاد ماکارونی گیاهی لذیذ
روش تهیه سس فلفل دلمه ای کبابی
روش تهیه سوپ خامه ای مرغ و برنج
روش تهیه تورته سبزیجات دودی
طرز تهیه پلو مرغ با سبزیجات لذیذ
روش تهیه خوراک بلدرچین با سبزیجات
روش تهیه پیتزا اسفناج با سبزیجات
روش تهیه کلوچه مرغ و سبزیجات
روش تهیه کباب سبزیجات مخصوص
روش تهیه مافین سبزیجات با مرغ خوشمزه
خواص فوق العاده تره کوهی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
جروزالم‌پست: ایران برای فلج کردن اسرائیل به تایلند پیشنهادی مخفیانه داده بود
ابزارهای سنگی 6 هزارساله از زیر ساختمان مجلس انگلیس بیرون آمدند
بازگشت کابوس ورزش عراق: تصاویر تازه از ادوات شکنجه عدی صدام در بغداد
تبریک غم انگیز مرجانه گلچین به مناسبت روز جهانی مادر از زبان سوپراستارهای هالیوود!
کشف مومیایی 3 آدم کوتوله از وسایل یک مسافر شیک پوش در فرودگاه امام خمینی (ره)
ویژه علاقه مندان به مستند حیات وحش حیوانات: بیرون کشیدن مار کبرا و 9 توله اش از کف یک خانه روستایی توسط مارگیر مشهور هندی
(ویدیو) اگه در زمان قاجار تکنولوژی به اوج خودش میرسید چی میشد؟/ از سیبیلای ربات قهوه‌ساز خون میچکه😂
(عکس) تغییر چهره 5 مجری زن صدا و سیما بعد از کناره گیری از تلویزیون / هر دو یکسانند اما این کجا و آن کجا ...
مطالب پیشنهادی   
قاب نوستالژی / گشتی در خیابان های تهران در دهه 30 که خبری از آلودگی هوا و ترافیک نبود؛، آسمان آبی چه صفایی داره😍
رئال مادرید دوباره لغزید؛ گزارش‌ها از احتمال تغییر سرمربی خبر می‌دهند
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
میکسی جذاب و خنده‌دار از دو سریال«پایتخت» و «لیسانسه‌ها»/ فقط قیافه دیدنی امیرحسین رستمی، وقتی محسن تنابنده بهش میگه خوش گلدین😂
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آخرین ویدیو ها   
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
سقنقور تمساحی چشم قرمز؛ مارمولکی شبیه اژدها با چشمانی قرمز!
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
ویدیو| رضا شفیعی‌جم بهترین روان‌پزشک کل تاریخ بازی مافیا!/ فقط خنده‌های فوق‌سمی حامد آهنگی🤣
نصیحت عجیب مولانا با سهیل قاصدی، همسر مریم مومن یک قدم تو رو به حقیقت زندگی نزدیکتر میکنه/ دقیقا هرچه هست و نیست در خودت پیدا میکنی؛ در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
ویدئو| استفاده بهینه از زمان در تابستان به سبک آقا مجید در سریال نوستالژی و خاطره‌انگیز قصه‌های مجید/ قیافه‌ی خانم همسایه دیدنیه😂
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
سه چیزی که آرامش انسان را به هم میریزد از بان آیت الله رفیعی/ به مردم خوش گمان باش...(فیلم)
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
آخرین تصاویر   
(عکس) از اعماق خاک تا درخشش در تاریخ ایران؛ حلقه طلایی ارجان، شاهکار هنری عیلام باستان
نصیحت زیبای فریبا نادری در این روزهای پاییزی که باید آویزه گوشتون کنید
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
(عکس) از تخت جمشید تا دانشگاه شیکاگو؛ داستان سرستون هخامنشی که با عظمتش تاریخ و فرهنگ ایران را جاودانه ساخت
استوری جنجالی ژیلا علیه جواد هاشمی در حمایت از ع.ش: جناب هاشمی بازیگرا خیلی وقته سینما رو بدنام کردن شما خبر ندارین؛ مگه خون بازیگرا پررنگ‌تره که...+ویدیو
قدم زدن عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در محله پولدار نشین ها مقابل قصر خیره‌کننده ای که شبیه رویا میمونه
نگاهی به استایل مهمونی آزیتا ترکاشوند در تولد شبانه دوستش
کشف فسیل 326 میلیون سالۀ یک «هزارپا» که هم‌اندازۀ یک «خودرو» بوده است