ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

روغن‌های سالم برای استفاده ی تمامی افراد
خاصیت نخود فرنگی برای لاغری بدن چیست؟
خواص خرمالو برای سلامتی بدن چیست؟
خواص شگفت انگیز پوست هندوانه
چرا باید سوپ بخوریم؟
انواع رژیم سوپ
لاغری با کلم بروکلی
خواص کشمش برای سلامتی بدن
خواص بادام هندی برای سلامتی بدن چیست؟
خواص بادام برای سلامت بدن
آیا آرام غذا خوردن موجب لاغری می شود؟
خواص و فواید انار برای سلامت بدن
خواص باورنکردنی سیب برای لاغری و سلامتی بدن
نقش بلوبری در کاهش وزن چیست؟
مهمترین فواید دویدن برای سلامتی بدن و باید و نباید های آن
دلایلی که باعث می‌شوند همواره احساس گرسنگی کنید
فواید و خواص سمنو در رژیم غذایی چیست؟
چند میوه کم قند برای رژیم لاغری
بدترین خوراکی‌ها بعد از ورزش!
رژیم تخم مرغ چیست؟
چطور با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم؟
خواص زیتون در لاغری
لاغری با برنج قهوه ای
از خواص دار فلفل چه میدانید؟
انتشار تصویری عجیب از حسین رضازاده
فواید حیات بخش چای سیلان
از خواص کف دریا چه میدانید؟
تمرینات ورزشی با هدف لاغری ران و ساق پا
5 حرکت برای کوچک کردن شکم در خانه
هایفوتراپی و نکات مهم در مورد آن
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
در چه مواردی بهتر است از هایفوتراپی استفاده کنیم؟
آیا هایفوتراپی روشی امن و بی خطر است؟
آشنایی با هایفوتراپی برای لاغری
نشانه های رژیم‌ های غذایی نادرست چیست؟
کاهش وزن مجاز در ماه چقدر است؟
تاثیر استرس بر چاقی چیست؟
طرز تهیه قهوه سبز به 2 روش
چند نکته پیرامون کاهش وزن افراد شاغل
 عوارض مصرف بیش از اندازه ی مواد غذایی پروبیوتیکی
چند دلیل برای اینکه شما چربی سوزی نمی کنید
چگونه خوردن آووکادو وزن شما را کاهش می‌دهد؟
مضرات مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی
گریه مردم کره‌شمالی به خاطر لاغری رهبرشان!
مقایسه رژیم کتو و رژیم کم کربوهیدرات
نقش کربوهیدرات در رژیم لاغری چیست؟
رژیم شیر چگونه به کاهش وزن کمک می کند ؟
نقش حبوبات در کاهش وزن
نقش میوه در رژیم لاغری
نقش پروتئین در کاهش وزن چیست؟
چرا باید از نوشابه های گازدار استفاده نکنیم؟
آیا مصرف چای سیاه و چای های لاغری باعث کاهش وزن میشود؟
لاغری عجیب شبنم قلی خانی
استایل جدید و متفاوت مهران غفوریان
دستور ساخت چای گلپر
تبلیغات لاغری برای امیر نوری حاشیه ساز شد!
بهاره رهنما لاغر تر از همیشه
تاثیر روغن نارگیل برای لاغری
چگونه با خوردن لیمو ترش لاغر شویم ؟
خواص گیاه نعنا
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال شمع روزانه امروز دوشنبه 17 آذر 1404/ اگه دلت گرفته، طالع امروز یه نور امید برات داره، روزهایی که همیشه منتظرش بودی از راه رسیدند..
میترا ابراهیمی همسر دوم پیمان قاسم خانی: از شوگر ددی بودن پیمان فقط دَدیش به من رسیده/ بعد ازدواج به من میگن...
دانلود رایگان دفترچه سوالات عمومی و تخصصی کنکور سراسری گروه هنر/ سال‌ 1388
قتل دردناک زن جوان بوکانی به‌دست همسر سابق، شهر را شوکه کرد
یادی کنیم از باحال‌ترین سکانس 3 دقیقه‌ای سینمای ایران که قطعا بیش از یکبار تماشا خواهید کرد/ سکانسی پر از ستاره‌هایی چون شهاب حسینی و مریلا زارعی
(ویدیو) واکنش شدید پزشکیان به سیم کارت سفید : سیاهشان می‌کنیم/ فیلترینگ بدترین موضوع جامعه امروز است؛ دستور دادم...
4 بازیگر سرشناس زن ایرانی که از شوهران شان بزرگتر هستند
هادی چوپان جواب منتقدهاش رو داد: دستی که 200 کیلو وزنه میزنه که انگشتر 10 گرمی که چیزی نیست، اگه یه روز دستم نباشه...+فیلم
مطالب پیشنهادی   
(ویدیو) کبد چربتو بدون دارو با طبیعی‌ترین روش درمان کنید! + راهنمایی کامل دکتر بابک جمالیان
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
یلدا از رگ گردن به ما نزدیک تره/ استایل یلدایی بازیگران مجرد و متاهل در کنار همسرانشان: نرگس محمدی، گلوریا هاردی، رعنا آزادی ور، ریما رامینفر،مهسا حجازی، مهراوه شریفی نیا، پریناز ایزدیار و...
امیررضا معصومی راهش را جدا کرد؛ جدایی‌ای که می‌تواند تاریخ کشتی را عوض کند/ یک تصمیم بزرگ در آستانه انفجار خبری
پیشنهاد ویژه   
طنازی یا عبور از ادب؟ خداداد عزیزی زیر تیغ انتقادات کاربران
(ویدئو) وطن‌دوستی ستودنی عرشیا رستمی؛ چرا پسر امیرحسین رستمی قید تحصیل در بهترین دانشگاه‌های کانادا را زد؟ / اگر برنگرده من میمیرم ...
(فیلم) بررسی دفتر اول مثنوی معنوی از زبان دکتر ماحوزی در برنامه سروش صحت/ گاهی باید سفر کنی تا ببینی چه گنجی درون خودت نهفته
فیلم/ نگاهی به جشن تولد 51 سالگی بهاره رهنما با کیک تولد 2 طبقه گل برجسته در رستورانی لوکس/بهاره رهنما: آذر ماهی تولدش برای بقیه مهم نباشه میکشتتون/ بعد نیم قرن سرحال و قبراق مگه داریم اصلا؟!
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «اگه حرف داشتی ولی سکوت کردی به خودت افتخار کن چون...»
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ز من نگارم» ملک‌الشعرای بهار توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ رابطه‌تون تموم شده؟ یک اتفاق عجیب در راهه، دوباره بهت پیام میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 16 آذر
آیکون پخش
حکایت کوتاه و دلنشین مولانا با صدای جانگداز رشید کاکاوند/ این داستان کوتاه کاری با آدم میکنه که هزاران کتاب و معلم نمیتونند (فیلم)
آیکون پخش
ویدیو | یادی کنیم از سکانس سمی و فوق خنده‌دار نعیمه نظام دوست و بهنوش بختیاری در اتاق عمل زیبایی برنامه جوکر؛ احسان علیخانی چه خوشش اومده😂
آیکون پخش
(ویدیو) بهترین و روح‌نواز ترین شعر فروغ فرخزاد با صدای شهاب حسینی: آری آغاز دوست داشتن است/ گرچه پایان راه ناپیداست...
آیکون پخش
عاشقانه های جذاب سهیل قاصدی برای مریم مومن تمامی ندارد ویدئوی جدید از جشن عروسی مریم مومن مزین به شعر های عاشقانه/ جونم رو رفیقم رو دارم برای اولین بار توی لباس عروسی میبینم😍❤+فیلم
آیکون پخش
فیلم/ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد مرغ با شاه کبرا
آخرین ویدیو ها   
قدیمی‌ترین ویدیوی حمید گودرزی و چهره‌ی کاملا متفاوتش در سال 77/ +صدای تیتراژ اولین کار حمید گودرزی با صدای خودش/ باورتون میشد صدا و چهرش اینقدر تغییر کرده باشه؟
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 35
(ویدئو) پایان مرگ مطلق؟ با فناوری ترسناک و جذاب 2wai، مردگان به زندگی برمی‌گردند!
حکایت کوتاه و دلنشین مولانا با صدای جانگداز رشید کاکاوند/ این داستان کوتاه کاری با آدم میکنه که هزاران کتاب و معلم نمیتونند (فیلم)
(ویدئو) معماری باورنکردنی مورچه‌ها؛ وقتی زیر خاک شهرهایی می‌سازند که هوش از سرتان می‌برد!
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
(ویدئو) با ماهرترین و محبوب ترین پزشک در سرتاسر آب های شیرین دنیا آشنا شوید!
(ویدئو) چگونه سیب زمینی بوگندو با یک شایعه پراکنی تبدیل به یکی از خوراکی های اصلی امروزه جهانی شد؟!/ تاریخچه این غده زمینی و ماجرای محبوب شدنش در‌جهان!
ویدیو | اسرار زبان انگلیسی در دل جنگل‌های اسکاتلند؛ با شجاع‌ترین پرنسس دیزنی، انگلیسی یاد بگیر!
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت چهل و چهارم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (لغات جدید کتاب)
خلاقیت بی‌نظیر اوستا نجار برای ساخت میز آکواریومی که دنیا تا به حال ندیده، وقتی هنر نجاری با دنیای زیر آب ترکیب می‌شود / این میز آکواریومی خانه شما را تبدیل به یک شاهکار زنده می‌کند 😍
ویدیو | سفر نوستالژیک؛ آموزش الفبا در دهه 60 با روش‌های قرن 21 / دانش‌آموزهای قدیم کجا، گودزیلاهای دهه نودی امروز کجا!
آخرین تصاویر   
لحظه‌ای بی مثال و استثنایی؛ استاد شهریار و استاد ابوالحسن صبا در عکسی که هر عاشق هنر و ادبیات باید ببیند
نگاهی به تیپ باشگاهی سینا مهراد، آقازاده مشهور در باشگاه ورزشی
(عکس) تندیس زندگی بر تنهٔ مرده؛ خلاقیت دیدنی دانشجویان هنر شیراز در احیای یک درخت
عکس زیرخاکی "مازیار لرستانی" قبل از عمل تغییر جنسیت/ با لباس سربازی از آرزوی رفتن به جبهه جنگ در دوران دبیرستان تا برنده شدن جایزه ویژه بنیاد شهید
تصویری زیرخاکی از سال‌های تحصیل لاله و ستاره اسکندری؛ آغاز ماجراجویی‌های هنری دو خواهر که به ستاره‌های بی‌رقیب دنیای بازیگری تبدیل شدند
(عکس) ونسان ون‌گوگ و پل گوگن در قاب دوربین؛ تصویری از دو نخبه‌ی هنری در قلب پاریس
رونق جراحی‌های معکوس در ایران/ وقتی همان بینی‌های عروسکی شده را قوزدار می‌کنند+ عکس
نگاهی به تصاویر عکاسی فوق‌العاده ساناز ارجمند، نو عروس شهاب حسینی در فستیوال مورد تایید اسکار کانادا/ تصاویری حیرت انگیز از بانوان با عنوان قهرمان‌های خاموش