ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

در مورد شیرین‌کننده‌های رژیمی چه می دانید؟
بهترین شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
مصرف زیاد نمک چه بلایی سرتان می آورد؟
تفاوت میان ویتامین D2 و D3 در چیست؟
روغن‌های سالم برای استفاده ی تمامی افراد
خاصیت نخود فرنگی برای لاغری بدن چیست؟
خواص خرمالو برای سلامتی بدن چیست؟
خواص شگفت انگیز پوست هندوانه
چرا باید سوپ بخوریم؟
انواع رژیم سوپ
لاغری با کلم بروکلی
خواص کشمش برای سلامتی بدن
خواص بادام هندی برای سلامتی بدن چیست؟
خواص بادام برای سلامت بدن
آیا آرام غذا خوردن موجب لاغری می شود؟
خواص و فواید انار برای سلامت بدن
خواص باورنکردنی سیب برای لاغری و سلامتی بدن
نقش بلوبری در کاهش وزن چیست؟
مهمترین فواید دویدن برای سلامتی بدن و باید و نباید های آن
دلایلی که باعث می‌شوند همواره احساس گرسنگی کنید
فواید و خواص سمنو در رژیم غذایی چیست؟
چند میوه کم قند برای رژیم لاغری
بدترین خوراکی‌ها بعد از ورزش!
رژیم تخم مرغ چیست؟
چطور با مصرف غذای کمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم؟
خواص زیتون در لاغری
لاغری با برنج قهوه ای
از خواص دار فلفل چه میدانید؟
انتشار تصویری عجیب از حسین رضازاده
فواید حیات بخش چای سیلان
از خواص کف دریا چه میدانید؟
تمرینات ورزشی با هدف لاغری ران و ساق پا
5 حرکت برای کوچک کردن شکم در خانه
هایفوتراپی و نکات مهم در مورد آن
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
در چه مواردی بهتر است از هایفوتراپی استفاده کنیم؟
آیا هایفوتراپی روشی امن و بی خطر است؟
آشنایی با هایفوتراپی برای لاغری
نشانه های رژیم‌ های غذایی نادرست چیست؟
کاهش وزن مجاز در ماه چقدر است؟
تاثیر استرس بر چاقی چیست؟
طرز تهیه قهوه سبز به 2 روش
چند نکته پیرامون کاهش وزن افراد شاغل
 عوارض مصرف بیش از اندازه ی مواد غذایی پروبیوتیکی
چند دلیل برای اینکه شما چربی سوزی نمی کنید
چگونه خوردن آووکادو وزن شما را کاهش می‌دهد؟
مضرات مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی
گریه مردم کره‌شمالی به خاطر لاغری رهبرشان!
مقایسه رژیم کتو و رژیم کم کربوهیدرات
نقش کربوهیدرات در رژیم لاغری چیست؟
رژیم شیر چگونه به کاهش وزن کمک می کند ؟
نقش حبوبات در کاهش وزن
نقش میوه در رژیم لاغری
نقش پروتئین در کاهش وزن چیست؟
چرا باید از نوشابه های گازدار استفاده نکنیم؟
آیا مصرف چای سیاه و چای های لاغری باعث کاهش وزن میشود؟
لاغری عجیب شبنم قلی خانی
استایل جدید و متفاوت مهران غفوریان
دستور ساخت چای گلپر
تبلیغات لاغری برای امیر نوری حاشیه ساز شد!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
گنج «کلاغ طلایی» بعد از 1200 سال در یک «گردهمایی فلزیابی» کشف شد
نگاهی به سفره هفت سین ساده گلوریا هاردی و ساعد سهیلی با ترکیب فرهنگ ایرانی و فرانسوی/ از رومیزی ترمه، کاسه پر توت فرنگی، گل لاله سرخ، آجیل و...
5 راهکار طلایی برای مقابله با همسر بی‌احترام و حفظ رابطه
توی کیف این خانم بازیگر خبری از لوازم آرایشی نیست؛ بهنوش بختیاری: همیشه توی کیفم مرغ منجمد نگه میدارم!+ویدیو/ الان این کیفه یا فریزر سیار😂
پیام صمیمی مقام معظم رهبری به مردم شریف ایران را ببینید/الحق که پدری دلسوز برای همه ما ایرانیان است+ ویدیو
فال شمع روزانه امروز جمعه 24 بهمن 1404/ اگر از نبودنش بی‌قرار شده‌ای، بدان این فاصله کوتاه‌تر از آن چیزی‌ست که فکر می‌کنی...
علیرضا دبیر: وقتی با رهبر معظم انقلاب دیدار خصوصی داشتم به ایشان گفتم ششم و نهم دنیا شدیم ایشان گفتند دعایت میکنم و...+فیلم
داستان غم‌انگیز زن تایلندی با دستان غول پیکر
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آخرین تصاویر   
(عکس) متفاوت‌ترین 22 بهمن تهران؛ وقتی سردر دانشگاه تهران سخن می‌گوید!
گنج «قلّک‌های باستانی» با 40 هزار سکۀ رومی از زیر خاک بیرون آمد+ عکس
یک مجله آلمانی با سبیا های علی دایی مسئله ریاضی ساخته
وسایل ضروری که باید در سفرهای یک روزه همراه خود داشته باشید+ عکس
سفر با ماشین زمان؛ تغییر چهره «طناز دوست طلا» سریال سوجان در 41 سالگی در اوج جوانی با چهره بشاش+عکس
10 لوکیشن بینظیر برای عکاسی در تبریز/ 10 فضای بینظیر که نمیشه ازشون دل کند!+ عکس
علت‌ های رایج لکه‌ های سیاه و سوختگی روی برگ گیاهان آپارتمانی+ ویدئو
سفر به ایران قدیم؛ این خبر در راهپیمایی 22 بهمن مردم را خوشحال کرد!
آخرین ویدیو ها   
صحبت‌های دردناک و همراه با اشک مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر در خصوص بیماری سرطانش: همسرم بی صدا اشک میریخت؛ با مامانم و با هم شیمی‌درمانی میشدیم!+ویدیو
(ویدئو) خنده‌دار یا بی‌رحمانه و تحقیرآمیز؟ این صحنه فیلم «زن و بچه» رو ببین
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
(ویدئو) با پوشیدن این لباس شما هم میتوانید به شیرها غذا بدهید! تصویرسازی خلاقانه از حیات وحش
روایت تلخ مونا از سرطان گرفتن همزمان مادرش و مارال فرجاد/ من هنوزم فکر میکنم مامانم خونه ست...+ فیلم
سوال المیرا شریفی مقدم: روز خواستگاری باید به پوشش خانواده داماد احترام بذاریم؟/ جواب جذاب دکتر سعید عزیزی از پوشش مناسب تا راهکار کاهش استرس
ویدئو/ به بهانه ولنتاین یادی کنیم از عشق دهه 60 رویا میرعلمی به پسر همسایه/ براش آش بردم ولی مامانش ..😂
(فیلم) آواز خواندن معلم خوش صدا برای دانش‌آموزی که سر کلاس خوابش برده بود/ طفلی خوابشم سنگینه😂
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
خاطره عاشق شدن بهرام افشاری، که آقای مدیری رو هم پخش زمین کرد/ عاشق 2 تا خواهر دو قلو شده بودم که ...+ ویدئو
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز جمعه 24 بهمن 1404
زخمِ زبان به جای مرهم؛ مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر: بعد از شیمی درمانی موهام ریخت و کچل شدم دوستم گفت میخوای بهت ترحم کنن یه کلاه‌گیس بزار سَرت!+ویدیو