ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

آشنایی با دمنوش های مفید برای لاغری و چربی سوزی
رژیم غذایی دتوکس و نکات مهم در مورد آن
در مورد رژیم توت فرنگی چه می دانید؟
در مورد رژیم شیر و موز چه می دانید؟
افراد موفق در رژیم کانادایی شامل چه کسانی می باشد؟
در مورد رژیم مایر چه می دانید؟
استپ وزن و نکات مهم در مورد آن
رژیم بعد اسلیو یا بای پس معده چگونه باید باشد؟
آیا می دانید نان مناسب برای رژیم لاغری چیست؟
رژیم میوه‌خواری برای لاغری امکان پذیر است؟
بهترین رژیم غذایی برای لاغری چه خصوصیاتی دارد؟
بررسی تاثیر میان وعده در رژیم لاغری
خواص فلفل قرمز برای لاغری و کاهش وزن
خواص تربچه بر سلامتی بدن و لاغری چیست؟
رفع بی اشتهایی در سالمندان با چند راهکار ساده
برای تقویت اشتهای کودک چه کار کنیم؟
چه راهکار هایی برای افزایش اشتها وجود دارد؟
با موز چاق می شوید یا لاغر؟
معجزه ی سرکه ی سیب
چرا توصیه می شود سیر با معده خالی بخوریم؟
خواص لایه ی سفید زیر پوست نارنگی وپرتقال
خاصیت درمانی سنا مکی
خواص هندوانه ابوجهل
فواید مصرف تخمه آفتابگردان
خاصیت درمانی لاک مغسول برای لاغری
آشنایی با خواص ذرت برای لاغری
آشنایی با خواص ریواس برای کاهش وزن
چگونه با پسلیوم لاغر کنیم
از آووکادو یاگلابی تمساح چه می دانید؟
ازخواص فلفل دلمه ی نروماده چه می دانید؟
خاصیت باورنکردنی شکرسرخ
خاصیت چای سبز
آشنایی با راه کارهای ترک قند و شکر !
حذف کامل چربی ها از برنامه غذایی کار درستی است؟
آشنایی با نحوه ی استفاده از زنجبیل برای لاغری
خاصیت دارویی شلتوک برنج
در مورد رژیم لاغری سیب زمینی چه می دانید؟
آیا سیگار وزن را کاهش میدهد؟
آیا قرص کافئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟
خاصیت دارویی زرشک سیاه
خاصیت درمانی اسپند
با چای ماسالا لاغر کنید
کاهش وزن با بدنسازی
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
عضله سازی افراد لاغر
خواص چای تف برای لاغری
نقش گوجه فرنگی برای لاغری
برنامه ورزشی برای لاغری کل بدن
لاغری با تردمیل
۲۰ روش برای کاهش ۵۰۰ کالری در روز
تناسب اندام برای خانم ها با ورزش و عضله سازی
تاثیر دویدن ناشتا بر کاهش وزن
چگونه چربی های باسن را آب کنیم؟
چربی بدنی که کمک میکند وزن کم کنید
رژیم لاغری هویج چیست ؟
کاهش وزن بدون نیاز به باشگاه با پیاده روی در منزل
در مورد شیرین‌کننده‌های رژیمی چه می دانید؟
بهترین شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
مصرف زیاد نمک چه بلایی سرتان می آورد؟
تفاوت میان ویتامین D2 و D3 در چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پرورش گورخرماهی در فضا توسط چینی‌ها+عکس
تولد یکی از نادرترین پستانداران جهان در باغ‌وحشی در انگلستان (+عکس)
طعنه جالب مجری صداوسیما : چرا در بحث آلودگی هوا فقط مردم باید جریمه شوند؟
کلاس درس یا استودیوی ضبط محتوا؟ پشت پرده روند نگران‌کننده معلم بلاگری در ایران
ماشین های علی دایی از گذشته تا امروز / از رنو و پیکان تا بی ام و و بنز و پورشه
اشک‌های تلخ بهنوش بختیاری در گفتگو با مجید واشقانی/ من فقط برای بقا زنده‌ام، من یک مرده ی در حال مرگم!
نرگس محمدی حتی کفش خریدنش هم با غش و خنده‌ست؛ حضور همسر علی اوجی در کفش فروشی شوهرخواهرش و تبلیغ زیرپوستی مغازه‌اش!+ویدیو
سریال‌های دودی؛ صدا، دوربین، سیگار، حرکت!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
نگاهی خیره کننده به کاخ ویلایی خداداد عزیزی، هر کسی آرزوی داشتنی همچین خونه ای رو داره / از معماری منحصربفرد نئوکلاسیک تا استخر مجلل با تمامی امکانات
آیکون پخش
یک جمله‌ی طلایی از دکتر انوشه که زندگیت رو از تاریکی نجات میده/ گذشته رو فراموش کن و ببخش؛ خداوند راه را هموار میکند برای رسیدن به اون چیزیکه میخواهی
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «اگه حرف داشتی ولی سکوت کردی به خودت افتخار کن چون...»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ گاهی بزرگ‌ترین شجاعت اینه که خودت رو از قضاوت‌های دیروزت آزاد کنی…ببخش، رها شو، دوباره آغاز کن/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
یادی کنیم از روزی که مریم مومن از تشریفات و چشم و هم چشمی امروزیا گفت: قدیما امکانات نبود ولی زندگی کردن خیلی راحت بود/ اصلا ترک های عزیز معروفن به ریخت و پاش آنچنانی👌
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «آرام جان» از شاعر نامدار عارف قزوینی توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
آیکون پخش
علی پروین: بازیکن هلند من را گرفته بود، دید من اصلا نمیتوانم بدوم، رفت جلو دوتا گل زد برگشت
آخرین ویدیو ها   
رضا علیپور: ده ساله بودم که سیگار می‌کشیدم ؛ محله ما همه خلافکار بودن؛ واسه اینکه بتونیم عادی زندگی کنیم باید کار میکردیم
(ویدئو) چگونه سیب زمینی بوگندو با یک شایعه پراکنی تبدیل به یکی از خوراکی های اصلی امروزه جهانی شد؟!/ تاریخچه این غده زمینی و ماجرای محبوب شدنش در‌جهان!
(ویدئو) مستند حیات‌وحش حیوانات؛ ماجرای امروز: فرار اختاپوس از دست انسان‌ها در 3 ثانیه!!
(ویدیو) نگاهی به اجرای زنده و شاد آهنگ هزار و یکشب توسط عرفان طهماسبی در کنسرت/ زیبا و حال خوب کن😍
پراید موشک‌انداز، حماسه‌آفرینی جوان ایرانی برای تبدیل پراید به تانک جنگی و مجهز به سامانه موشکی زمین به هوا و چراغ گردان / هنر نزد ایرانیان است و بس😂
یادی کنیم از گریم و استایل بسیار شیک و البته متفاوت عمو پورنگ برای نقش خاله الهه/ خانوم بودن هم بهش میاد، مگه نه؟😉
طنز ورزشی / این پسر ادای مربی های مطرح دنیا رو در میاره ؛ ⁨اونایی که فوتبالی باشن میفهمن چه شاهکاری بود😂👌🏼
ویدیو| ترفند زیرکانه پیامبر برای تغییر قلب زن خسیس در حکایت شیخ بهایی؛ چه چیزی پشت در خانه منتظرش بود؟
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی، عصرانه‌ای جذاب و خوشمزه برای روزهای پاییزی(فیلم)
خاطره خنده‌دار موسوی واعظ؛ ماجرای دزدیدن شلوار در مدرسه / شلوار حاج آقا رو بردن باباش از خجالتش دراومد😂
ناراحتی و بغض نعیمه نظام دوست از وضعیت اقتصادی در حضور مهران مدیری(فیلم)
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
آخرین تصاویر   
(عکس) ونسان ون‌گوگ و پل گوگن در قاب دوربین؛ تصویری از دو نخبه‌ی هنری در قلب پاریس
«محمدعلی» و «آیناز» در کنار «مهرانه مهین ترابی» در پشت‌صحنه سریال «آنام»
عجیب اما واقعی پارت 2: نگاهی به سیکس پک های هالک گونه یک نوزاد عجیب الخلقه تازه متولد شده +عکس
( عکس) ناصرالدین‌ شاه اینجا عاشق ملکه شد!
جبران ناکامی مهران مدیری در سینما با سریال جدید پدر قهوه
«مریم مومن» در کنار «علی انصاریان و مادرش»؛ سال 99
کشف یک ثروت عظیم در ایران/ معدنی با 61 میلیون تن طلا در ایران کشف شد
(عکس) خداحافظی با خاموشی‌های شبانه؛ دستگاه عجیبی که قوانین فیزیک را در تولید انرژی بازنویسی و در شب نیز تولید انرژی خورشیدی می‌کند