ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سلامت خانواده

  رژیم غذایی

با فواید شگفت انگیز ذرت بیشتر آشنا شوید
این میوه ها را با پوست بخورید
خواص شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی بدن
مواد غذایی که سرشاز از قند و شکر پنهانی هستند
علامت کمبود پروتئین در بدن و منابع تامین آن
این مواد غذایی را در ترکیب با هم بخورید
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف آجیل
6 عادت غذایی نادرست که منجر به ضعف دستگاه ایمنی می شوند
بالا بردن سطوح کلسترول خوب در بدن با مواد غذایی
سالم ترین خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
قدرتمندترین غذاهای ضد التهاب کدامند؟
بهترین و بدترین غذاها برای كنترل و درمان آسم
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
سبزیجات مفید برای مبتلایان به دیابت کدامند؟
بهترین نوشیدنی ها برای درمان گلودرد را بشناسید
مواد غذایی مفید برای تقویت بینایی کودکان
رژیم غذایی مناسب برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
نمک، قاتل خاموش سلامتی شما
مواد غذایی که درد قاعدگی (پریود) را زیاد می کنند
درمان یبوست بارداری با یک رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز (HIV)
بهترین رژیم غذایی برای کودکان اوتیسمی
غذاهای فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این روزهای کرونایی
درمان پانکراتیت با یک رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده
بهترین و مناسب ترین رژیم غذایی بعد از زایمان
درمان بی اشتهایی با یک رژیم غذایی مناسب
چی بخوریم تا در برابر کرونا ویروس در امان باشیم
در هنگام آنفولانزا چی بخوریم؟
خوراکی های تب بر را بیشتر بشناسید
بهترین زمان برای مصرف پروتئین ها را بدانید
مواد غذایی که باید هنگام مصرف آنتی بیوتیک خورده شود
10 غذای پرچرب اما فوق العاده سالم
بهترین جایگزین برای کره در رژیم غذایی
نقش تغذیه در ترسیع بهبود زخم
درمان عفونت ادراری با میوه های خوشمزه
غذاهای غنی از فیبر برای کودکان
غذاهای بد برای آرتریت و درد مفصل کدامند؟
کاهش سریع کلسترول با رژیم غذایی
بهترین رژیم غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول
با رژیم لاغری نظامی در عرض یک هفته 5 کیلو کم کنید
کدام سبزیجات حاوی پروتئین بالایی می باشند
هر آنچه که باید راجب فواید و مضرات پای مرغ بدانید
با خواص شگفت انگیز جعفری بیشتر آشنا بشید
لاغری سریع با خوردن معجون های اسفناج  
غذاهایی که بدنسازان باید از خوردنشان اجتناب کنند
چه غذاهایی را نباید دوباره گرم کرد؟
تغذیه در دوران شیمی درمانی
آیا شام نخوریم لاغر می شویم؟
چه عادت‌های غذایی در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؟
برای داشتن پریودی منظم چی بخوریم
غذاهای مفید برای تقویت تخمک کدامند؟
غذاهای مفید برای افزایش قدرت باروری مردان
خواص شگفت انگیز مصرف فیبرهای غذایی
تفاوت کاهش وزن با چربی سوزی
سم زدایی بدن و لاغری از خواص بی نظیر بادمجان
اشتباهاتی که افراد در رژیم غذایی دچار آن می شوند
قهوه برای چه کسانی مضر است؟
معجزه تغذیه برای پوست
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
معرفی شگفت انگیز ترین معابد بودایی جهان+ عکس
ویدئو/ عصبانیت امیر قلعه نوعی از مهدی طارمی به سبک محسن تنابنده، نقی سریال «پایتخت»/ ریما رامین‌فر : همین؟ عععههههه؟!😂
چرا بعضی‌ها به عالم و آدم حسادت می‌کنند؟
ترلان پروانه خواستگارشو رد کرده بیا ببین مامانش چه قشقرقی به پا کرده/ تیپیکال همیشگی مادرهای ایرانی/ سکانس برتر سریال «بامداد خمار»
شوخی مهران غفوریان با جنازه خودش: اگر من با وزن قبلیم که 128 کیلو بود می‌مُردم، توی مراسم تشیع باید تابوت رو قِل میدادن+ویدیو/ فقط اجرای تصویریش😂
بازی فکری/ اگه ادعا داری انیشتین به هوشت حسودی میکنه بگو مشکل تصویر چیه
آسمان جنوب زیر کلید موشک‌ها؛ اطلاعیه فوری هوانوردی و پرتاب‌هایی که از امروز آغاز شد!
عکس | خلاقیت دانش آموز ایرانی در پاسخ دادن به سوالات امتحانی با الهام از آهنگ صادق بوقی / اینا آخرش معلمشون رو سکته میدن😂
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی دعای ربنا به مناسبت ماه مبارک رمضان با صدای خسرو آواز ایران استاد شجریان
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای به یاد ماندنی و احساسی تصنیف «مرغ توفان» ابوالقاسم لاهوتی توسط بلبل خوش‌نوای موسیقی ایران، استاد غلامحسین بنان
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از تصنیف نوستالژی استاد علیرضا افتخاری که حقیقت زندگی را برای ما روشن کردند
آیکون پخش
خاک وطن که رفت، چه خاکی به سر کنم؟ / حماسه‌ای زیبا از عبدالجبار کاکایی برای عشق به وطن با شعری از میرزاده عشقی
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از روزی که بهنوش طباطبایی مدرک دکترای روانشناسی بالینی گرفت؛ جشن متفاوتی که آوازه‌اش به حیاط پاستور هم رسید
آیکون پخش
مهمان صدای ملکوتی استاد بنان باشید؛ لطافت عاشقانه شعر زیبای«نامه های گمشده» با صدای غزل ساز «غلامحسین بنان» استاد آواز ایران/چون چشمه اشک از دیده ریزم...از پیش چشمت می گریزم💔
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
همراهی صمیمانه بازیگران و ورزشکاران با نسرین مقانلو در لحظات تلخ وداع با پسرش؛ بهرنگ علوی، هادی ساعی، مرجانه گلچین، سیدجواد هاشمی و...+ویدیو
آخرین تصاویر   
روستای ونان قم: معروف به عروس خلجستان +تصاویر جذاب و دیدنی+ عکس
(تصاویر) کره خر خوش شانس با زندگی فوق لاکچری؛ از آدم‌ها بیشتر در رفاهه
جزایر اسرار آمیز دنیا که حیرانگیزترین مسافرت رو براتون رقم میزنه+ تصاویر
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ هر نفسم فریاد سپاس است؛ برای زندگی، برای امید، برای تمام نعمت‌های کوچک و بزرگت. الحمدلله، همیشه و همه جا.../ شکرگزاری امروز 30 بهمن 1404+ ویدئو
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی تفت+ عکس
حضور یکساله جام زرین مارلیک و گنجینه های باستانی تخت جمشید در چین
(عکس) حرکت عجیب این دختر در جشن فارغ‌التحصیلی سوژه رسانه ها شد
«ملکه نوگوک» 5 سال بعد سریال سرنوشت و در خانه اش؛ سال 1396
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) حیوان افسانه‌ای با چهره‌ای شبیه انسان در کوه‌های هیمالیا!
پربازدیدترین ویدئوی نوجوان قاری که بازیدید میلیونی گرفت/ صورت مادرم رو تا حالا ندیدم...+ ویدئو
افتتاح باشکوه یک مدرسه در نقطه صفر مرزی اردبیل توسط علی دایی/ روح پدر اسطوره ایران شاد+فیلم
شوخی مهران غفوریان با جنازه خودش: اگر من با وزن قبلیم که 128 کیلو بود می‌مُردم، توی مراسم تشیع باید تابوت رو قِل میدادن+ویدیو/ فقط اجرای تصویریش😂
سفر به افطارهای شیرین سال 97؛ مروری بر تیتراژ برنامه ماه عسل با صدای بهنام بانی+ویدیو/ نوستالژیِ خالص از جنس ماه رمضان😍
از میدان نفتی تا عبور گاز روسیه از خاک ایران؛ توافقات بزرگی که نقشه انرژی منطقه را تغییر می‌دهد! +فیلم
شعرخوانی زیبای امید روزبه، شاعر آهنگ پناهِ محسن چاووشی: خواب دیدم توی دشت از نعنا روی پاهای تو خوابم برده...+فیلم
ببینید | اصابت یک عدد FPV روس به قفس منصوب روی خودروی زرهپوش اوکراینی+ویدیو
(ویدئو) سخنان جنجالی استاد عزیزی در مورد مسیر موفقیت / تلاش بیشتر موفقیت نمیار بلکه...؟
نوستالژی امروز/ یادی کنیم از خاطره انگیزترین و پرشکوه ترین ربنای استاد شجریان در اولین روز ماه مبارک رمضان+ ویدئو
سکوت کن / سعید عزیزی: اگر تصمیمی دارید به کسی نگویید هیچ کس از پیشرفت شما خوشحال نمی‌شود+ ویدئو
پیام ویدیویی جوان اعدام شده از داخل یک خودرو؛ سلفی از دیار باقی