ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای مقوی

15 صبحانه فوق‌العاده رژیمی که پزشکان تغذیه تجویز می‌کنند + نکاتی برای کاهش وزن ایمن / بخونید تا از بقیه عقب نمونید!
طرز تهیه حلیم گندم کشدار و خوشمزه به روش رستورانی ویژه افطار ماه رمضان / این دستور رو هیچ جا نمیتونی پیدا کنی یه بار امتحانش کن
طرز تهیه فرنی پسته ای متفاوت و مقوی که در ماه رمضان توصیه می شود
با این دستور پخت یک پای مرغ خوشمزه و بدون بو بپزید قول میدم بچه ها هم عاشقش میشن
جالب ترین خواص سیب زمینی!
خواص جادویی توت سفید
بهترین خواص برنج سفید که تا به حال نمیدانستید!
10 خاصیت شگفت انگیز برای لوبیا سبز
روش تهیه عدس پلو ساده به 2 روش دمی و آبکش
طرز تهیه آش کشک با جعفری
روش تهیه آش کشک خوشمزه با گوشت چرخ کرده
روش تهیه ناگت مرغ با نان تست
روش تهیه کاچی کرمانی به روش سنتی
روش تهیه کاچی زایمان لذیذ
طرز تهیه جگر مرغ با گوجه و سیب زمینی
روش تهیه حلیم فوری با گوشت خوشمزه
روش تهیه عدسی با بلغور گندم خوشمزه
روش تهیه سوپ سرد عدس
روش تهیه سوپ سه گوجه ی لذیذ
روش تهیه تپسی کباب خوشمزه
طرز تهیه سوپ مرغ ولوبیا با 2 روش
روش تهیه خورش کرفس گیاهی
روش تهیه خورش قیمه با سویا وگان
آسان ترین طرز تهیه کاچی زایمان برای زنان زائو
طرز تهیه کاچی پسته ی لذیذ
روش تهیه خورش نخودسبز و شويد
روش تهیه پورۀ سیب و عدس(9 ماهگی)
روش تهیه املت فنجانی کودک
روش تهیه کاچی با شیره
طرز تهیه کته هویج و سبزی برای کودک
روش تهیه راتا مرغ و پسته ی لذیذ
روش تهیه کوفته پسته و گردو
روش تهیه حلیم گیاهی
روش تهیه اسکرامبل اگ خوشمزه
روش تهیه اسپاگتی خوشمزه با خوراک گوشت
روش تهیه آب تره محلی گیلانی لذیذ
روش تهیه گداخته خوشمزه با آرد برنج
روش تهیه کوفته کباب عربی لذیذ
روش تهیه کباب درباری لذیذ
روش تهیه آش آبکش خوشمزه
روش تهیه سوپ کلم بنفش لذیذ
روش تهیه استیک خوشمزه با هویج
روش تهیه تاکو بوقلمون خوشمزه
روش تهیه آش گيلديک اردبیلی خوشمزه
روش تهیه آش اوماج چغندر سنتی خوشمزه
روش تهیه آش بادنجان ملایر لذیذ
روش تهیه ساندویچ مغز و زبان لذیذ
روش تهیه به پلو اصفهانی لذیذ
روش تهیه بلغور پلو با نخود لذیذ
روش تهیه خوراک سبزیجات سالم رژیمی
روش تهیه پلوی سه رنگ لذیذ
روش تهیه کله پاچه خانگی لذیذ به روش طباخی 
روش تهیه عدسی اصفهانی لذیذ
روش پخت سوپ لوبیا سبز لذیذ
روش تهیه کوکوی کلم بروکلی و سیب زمینی با 2 روش
روش تهیه املت لقمه ای لذیذ
دستور پخت کوفته سیب زمینی لذیذ
روش تهیه كوفته پسته با طعم عالی
روش تهیه گرانولابار لذیذ
روش تهیه خورشت توت و توت فرنگی لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خبر مهم برای دانشجویان دانشگاه تهران: اینترنت و زیرساخت پیام‌نور در اختیار شما
تغییر چهره جنجالی ساعد سهیلی با یک گریم سنگین و خاص
غفوریان، جواد هاشمی و... در شب همدلی با جنگ‌زده‌ها
مهدوی‌کیا در بدترین روزهای مربیگری/ زنگ خطر جدی برای اسطوره
با همین لاک قرمزم حلوا می‌پزم؛ گریه‌های دختر بی‌حجاب هنگام صحبت از رهبر شهید انقلاب/ من آن حری‌ هستم که دم آخر باید بروم بگویم غلط کردم...+فیلم
فال حافظ با تفسیر امروز چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405 + فیلم / یک آرزو که مدت‌ها دلت می‌خواست، دارد محقق می‌شود!
ببینید | شعر طنزی که درباره ترامپ در محضر رهبر شهید انقلاب خوانده شد و خنده‌های از ته دل آقا ...
سفر به کویر کاراکال؛ نقاشی شگفت‌انگیز طبیعت با رنگ‌های قهوه‌ای در کویر یزد / هر کسی باید یکبار اینجا رو ببینه
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
(ویدئو) نگاهی به فناوری گمشده ایرانیان باستان؛ سیستم تصفیه آب زیرزمینی که ثابت کرد ساسانیان پیش از مدرنیته بر مهندسی جریان تسلط داشتند!
قاب نوستالژی امروز: وقتی همه چیز واقعی‌تر بود… نوستالژی عمیق از سال‌های فراموش‌نشدنی دهه 50 و 60/ دنیایی بدون عجله؛ بازگشت + ویدئو
مراسم عروسی کاملا متفاوت و تکرار نشدنی مهدی ترابی، ستاره تیم ملی+عکس و ویدئو/ از نصب بنر حاج قاسم سلیمانی روی سِن تالار تا خواندن شعر حماسی در وصف سردار
(ویدئو) ماه‌ عسل عاشقانه و تاب‌بازی 2 نفره سپند امیرسلیمانی و همسرش در مشهد/ مونا کرمی: همیشه دوست داشتم تو حرم امام رضا عقد کنم
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دوباره آشتی می‌کنید یا برای همیشه رفته؟ سکوتش یعنی دلتنگی؛ منتظر نشونه‌ای غیرمنتظره باش...❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤/ سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ اگر امروز فقط تونستی نفس بکشی و ادامه بدی، بدون که همین هم یه پیروزیه. همیشه لازم نیست قوی به نظر بیای.../ پیام انگیزشی امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / اشکالی نداره اگر گاهی احساس سردرگمی کنی، تو گم نشدی… فقط داری به خودِ تازه‌ت تبدیل میشی
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: این صبح را با لبخند و شکرگزاری آغاز می‌کنم. حتی اگر همه چیز کامل نباشد، هنوز هزار دلیل برای سپاس هست.../ شکرگزاری امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
الهام اخوان ثابت کرد یار خوب تمام ماجراست: اوایل زندگی مشترکمه، با همسرم اختلاف داریم ولی امنیتم را مدیون همسرم هستم+فیلم
آیکون پخش
الهام اخوان خطاب به رضا پهلوی:پاشو برگرد ایران! منم معترضم! خودشو نه ولی پدرشو میشناختم...+فیلم
آیکون پخش
ببینید| تیکه سنگین مجید واشقانی به رضا پهلوی در پخش زنده: یک مستراح ساختی؟! + ویدیو
آخرین تصاویر   
بدون سفر به این پنج مقصد، نمی توانید ادعا کنید که ایران را دیده اید + فیلم
یکی از خطرناک‌ترین لاک‌پشت‌های جهان را بشناسید
آداب سفره چیدن زنان و دختران حرمسرای ناصرالدین شاه در ماه رمضان+ عکس
ایده اقتصادی و خلاقانه مادر خوش ذوق شمالی در استفاده از کفش‌های کهنه به عنوان گلدان+عکس/ بعد خونه تکونی به جای دورانداختن، تغییر کاربری دادن 👌
اشعار عاشقانه/ دیوان شمس: غزل شورانگیز 25- من دی نگفتم مر تو را کای بی‌نظیر خوش لقا+ تار نوازی زیبا و شنیدنی
اشعار عاشقانه مولانا/ ای دلبر و دلدار من! غزل شورانگیز مولانا ، آواز همایون شجریان و ساز انوشیروان روحانی
عکس/نگاهی به جشن تولد 12 سالگی رایان سرلک بازیگر فیلم «آدم فروش» در کنار پدر و مادرش
قاب ایران قدیم امروز؛ 11 بهمن/ کولی گرفتن مردم از مجسمه رضاخان پهلوی تا عکس یادگاری با نونون بربری مخصوص دهه 20
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) ویژه علاقه‌مندان به مستند حیات وحش/ وقتی غریزه و مهر و محبت مادری مُرغ حد و مرز نمیشناسه😍
(ویدئو) گشتی در خانه پر از عشق و باصفای سیمین دانشور و جلال آل احمد/ از پاتوق بزرگانی چون امام موسی صدر گرفته تا احمد شاملو
شیطنت های سعید عزت اللهی وسط مصاحبه جهانبخش و انصاری فرد در تمرین تیم ملی/ چقد حال میکنن+ویدیو
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / تقابل مرگبار شیر نر و کفتار
جاودانه‌ترین شعر احمد شاملو از رنجی که با عشق درآمیخته؛ بی‌آرزو چه می‌کنی ای دوست؟/ بیخود نیست که شاملو رو عاشق‌ترین شاعر ایران می دانند
عاشقانه‌ای بی‌همتا از علی ضیا با غزل عالیجناب سعدی، سروده ای که گوش هر دلداده‌ای را به سجده می‌اندازد/ هزار جَهد بکردم که سِرِّ عشق بپوشم
نتیجه‌ اعتماد به آمریکا این است؛ تبدیل یک سرزمینِ مقتدر به یک خرابه‌یِ تجزیه شده+فیلم
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا؛ این داستان: نبرد حیرت انگیز و باورنکردنی گراز و خروس جنگی/ سلطان تویی شیر اداتو درمیاره😍
عاشقانه بی همتای اخوان با طنین آواز بی‌مانند همایون شجریان و علیرضا قربانی که در اعماق دل و جان نفوذ می کند‎/ به دیدارم بیا هر شب، در این تنهایی ِ تنها و تاریک ِ خدا مانند+ ویدیو
تماشای بازیهای تیم ملی فوتبال با لباس مخصوص بازیکنان در منزل توسط سردار شهید سلامی+فیلم
جاودانه‌ترین شعر احمد شاملو از عشقی که با رنج درآمیخته؛ میان خورشید‌های همیشه زیبائی تو لنگری‌ست.../ بیخود نیست که شاملو رو عاشقترین شاعر ایران می دانند
(ویدیو) روزبه چشمی در تجمعات شبانه: دم حسین محمدی گرم