ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  خوراکی سالم

در مورد رژیم 1200کالری چه می دانید؟
خواص و فواید خرمای مجول
رژیم غذایی وحشی چگونه است؟
چند خواص میوه بکرایی که از آن خبر ندارید!
چند خواص شگفت انگیز شیره توت
خاصیت باورنکردنی موز خال دار
خواص شگفت انگیز میوه اختری (ستاره ای)
خواص میوه استوایی یانگ می
خواص میوه استوایی پاندانوس(کاد)
خواص بی نظیر میوه استوایی آکیوت
فواید میوه نونی(توت هندی) چیست؟
خواص میوه استوایی سیب گلی
خواص عالی میوه گلابی خاردار
خواص شگفت انگیز میوه سیب چوبی
خواص میوه استوایی لوکوما
در مورد میوه استوایی کوپواکو چه می دانید؟
خواص زیبای میوه استوایی گاک
خواص میوه استوایی کالامنسی
همه چیز در مورد میوه استوایی جابوتیکابا
خواص باور نکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
خاصیت میوه استوایی کیوانا
خوئک یا خوش گوشت مفید است یا مضر؟
خاصیت میوه استوایی ساپادیل
مزایا واستفاده های میوه استوایی کاستارد اپل
همه چیز درمورد میوه اسپاندیاس پورپورا
خواص بی نظیر حبوبات
آشنایی با خواص تخم کبک
مواد غذایی افزاینده جذب آهن
رنگ غذا چیست؟ مزایا و معایب آن
همه چیز درمورد پنیر فتا
کدام میوه چه خاصیتی دارد؟
سرکه خرما و فواید شگفت انگیزش
همه چیز درباره دوغ
خواص برنج کته
خواص و فواید خوردن ژله و پودر ژلاتین
خواص فوق العاده ی بهار نارنج برای سلامتی
فواید کره بادام زمینی برای سلامتی
از خواص عجیب آرد سنجد چه می دانید؟
از خواص خرما در بارداری چه می دانید؟
از خواص بی نظیر هندوانه برای کودکان چه می دانید؟
خواص فوق العاده ی انار سیاه
خواص توت فرنگی بر زیبایی پوست و مو
هرآنچه که در مورد گوجه فرنگی نمی دانستید
همه چیز در باره خواص پوست گردو
خاصیت حیرت آور سبوس گندم
خواص فوق العاده ی موز قرمز
خواص تمام نشدنی سیرابی
فواید و مضرات پروتینی به نام سویا
طرز تهیه پاستیل شکری بازاری 
طرز تهیه پلانتین سرخ شده
پاستیل و خواص آن بر بدن
طرز تهیه بستنی زغالی
از خواص بی شمار سرکه سیب چه میدانید؟
دستور تهیه پفک هندی خوشمزه
فواید سیرترشی چیست؟
طرز تهیه ترشک هفت میوه خانگی
ویژگی های حیات بخش تربچه
دال عدس چه خواصی دارد؟
آموزش تهیه قطاب گوشتی خوشمزه و آسان
طرز تهیه کوفته عدس خوشمزه و رژیمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
دختری که صاحب اولین شناسنامه ایرانی شد!+عکس
(عکس) تغییر چهره 5 مجری زن صدا و سیما بعد از کناره گیری از تلویزیون / هر دو یکسانند اما این کجا و آن کجا ...
فال شمع روزانه امروز جمعه 14 آذر ماه 1404/ ای صاحب فال اقبال بلندتان برای شما خوشبختی به ارمغان می آورد...
پست قابل تامل هومن خلعتبری/ خیلی خاص و عمیق بود!
کُری سنگین پرسپولیس در برابر استقلال / سرخ پوشان خیلی سنگین شروع کردن
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آخرین قیمت دلار، یورو وسایر ارز‌ها امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
(عکس) شاهکار دست‌ساز هخامنشی؛ قاشقی با طراحی پیچیده، برگرفته از اساطیر کهن ایران و روایت‌گر داستانی جاودانه از هنر، قدرت و نمادهای باستانی
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
محبوبه باید همینجا میفهمید که منصور عاشقشه چون فقط پسری که عاشقه اینجوری خودش رو به آب و آتیش میزنه💔💔+فیلم
(فیلم) پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ به پسرم میگم سیبیلاتو کوتاه کن بریم خواستگاری که دختر مردم نترسه دکتر عزیزی: آقاعه راست میگه، بعضی شغلا باید سیبیل داشته باشی...عالیه این دکتر عزیزی😂
ذکر نام منصوریان در بغداد؛ رسانه‌های عراقی از انتخاب «سرمربی بزرگ ایرانی» خبر دادند
جدال تازه بر سر تأثیر معدل در کنکور؛ مجلس علیه شورای‌عالی انقلاب فرهنگی / بلاتکلیفی داوطلبان در ماجرای شرط سن فرهنگیان
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
ویدئو| طنز دانشجویی روز؛ وقتی درسارو نگه میداری برای شب امتحان باید دست به دامن این کار بشی!
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
صحبت های خنده دار عبدالله روا به استایل عجیب جهانبخش/ روا : احتمالا داری با رفیق های بد میگردی🤣
ببینید | لحظه رعب آور اصابت بمب ارتش روسیه به ساختمان پدافندی اوکراین/ با خاک یکسان شد...
مریم مومن، تازه عروس سینمای ایران: مامان بابام اومدن بهم گفتن از هم جدا شدیم، موهای منو دور دستش پیچید گفت میخواین بکشمش شما راحت شین دستمو جلو دهنم گرفتم صدام در نیاد از درد + ویدئو
کریسمس فرصتی پول ساز برای بزرگترین برندهای جهانی / تبلیغاتی که مرز خلاقیت‌ها رو یه تنه جا به جا کرد!
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
(فیلم) در یک جراحی پیچیده دوقلوهای به‌هم چسبیده از هم جدا شدند
آخرین تصاویر   
استایل «محسن تنابنده» در 40 سالگی در استکهلم سوئد؛ سال 94
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
ببینید| جشن تولدی زیبا و دل انگیز در کنار خانه خدا!+عکس
قاب خانوادگی سوگل طهماسبی در کنار خواهران دوست داشتنی خود
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 13 آذر 1404 در یک نگاه/ دربی بچه پولدارها
ابزارهای سنگی 6 هزارساله از زیر ساختمان مجلس انگلیس بیرون آمدند
عکس معنادار پیمان معادی در پشت صحنه افعی تهران بعد از هجمه‌های شدید به این سریال / بابا همش فیلمه!
لیندا کیانی با بغض‌ از خانه‌ 21 ساله‌اش خداحافظی کرد