ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ویتامین

مراحل فریز کردن صحیح بامیه خورشتی
بهترین روش شستشوی سبزی خوردن و نگهداری آن
چه خوراکی هایی برای اعصاب مفیدند؟
روش تهیه شربت چای ترش
فواید مصرف گوشت شتر مرغ در بارداری
طرز تهیه هالوپینوی سوخاری آتشین
روش تهیه ته چین لوبیا پلو
روش تهیه پیراشکی عدس لذیذ
تفاوت میان ویتامین D2 و D3 در چیست؟
خواص شلیل برای سلامتی بدن
روش تهیه لوکوم انار ویژه شب یلدا 
روش تهیه فالوده طالبی خوشمزه
منظور از کلسترول بالا چیست؟
بیماری کرون روده چیست؟
منظور از عدم تحمل لاکتوز چیست ؟
خواص آلبالو برای سلامت بدن
خواص گلابی برای سلامتی بدن
طرز تهیه حلوا شکری در منزل
بررسی مضرات گوشت قرمز برای سلامتی بدن
خواص رب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
خواص رب انار برای سلامتی بدن
خواص کشمش برای سلامتی بدن
خواص بادام زمینی برای سلامتی بدن
خواص گردو برای سلامتی بدن و عوارض احتمالی آن
 خواص ماست برای سلامتی بدن چیست؟
خواص و فواید انار برای سلامت بدن
خواص گوجه سبز برای سلامتی بدن
مزایای استفاده از کیوی برای سلامتی بدن
خواص آلو و تاثیر آن در سلامتی بدن
نان سنگک چه خواصی دارد؟
فواید معجزه آسای پاپریکا
معجزه گری به نام عسل شوید
کرن بری چیست و چه خواصی دارد ؟
خواص زردآلو برای سلامتی بدن
مصرف پنیر با لاغری چه ارتباطی دارد؟
فواید آرد نخود چی
نقش نوشیدن آب گوجه‌فرنگی در سلامتی بدن
نقش لبو در برنامه ی غذایی و سلامتی بدن
در مورد نقش چای در جذب آهن چه می دانید؟
گوشت قرمز بهتر است یا سویا ؟
طرز تهیه املت کاهو و پنیر
روش تهیه عصاره پای مرغ سالم
چند میوه کم قند برای رژیم لاغری
مواد غذایی موثر بر زیبایی کدامند؟
لاغری با برنج قهوه ای
نحوه درست کردن مارسالای کینوا
دلایل درد قفسه سینه در دوران بارداری و روش های درمان
دلایل، علائم و روش های درمان خشکی دهان در بارداری
طرز تهیه پیش غذای ایتالیایی پولنتا خوشمزه و فوری
طرز تهیه رولت ماهی
آیا از خواص فلفل سبز خبر دارید؟
با خواص حیات بخش آب کرفس آشنا شوید
از خواص بی نظیر تمبر هندی چه میدانید؟
لوبیا چشم بلبلی چه فوایدی دارد ؟
طرز تهیه آش شوربای عروس
طرز تهیه طاجین گوشت خوشمزه
طرز تهیه ماهی سالمون کنجدی
طرز تهیه سالمون لیمو و شوید
فواید کلم آروگولا برای سلامتی
خواص جادویی آب انار
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
تمامی مدارس و دانشگاه‌های این استان روز شنبه 15 آذر تعطیل شد
فال ابجد روزانه جمعه 14 آذر 1404 / همین امروز نشونه‌ای می‌رسه که میگه روزهای خوب شروع شدن!
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 14 آذر 1404 + فیلم / یک معجزه در راه است؛ صبر کن، زندگی هنوز بهترینش را برایت نگه داشته
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
ماهور الوند: ما روزهای اولی که با فرهاد اصلانی فیلمبرداری داشتیم از قصد ایشون منو تحویل نمیگرفت چون...+فیلم
پربازدیدشدن خلاقیت خنده دار دختر بیرانوند برای ساختن مجسمه پدرش با دماغ پینوکیویی/ آخرشم گفت دماغت خیلی درازه😂+فیلم
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش
آخرین قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آخرین ویدیو ها   
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژه‌های فارسی باستان به شما چه حسی می‌دهد؟
ویدیو | هوش مصنوعی بابانوئل به خانه‌ها می‌آید / آینده هدیه دادن در کریسمس 2025 توی مشت تکنولوژی قایم شده!
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
صحبت های خنده دار عبدالله روا به استایل عجیب جهانبخش/ روا : احتمالا داری با رفیق های بد میگردی🤣
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
(ویدیو) سخنان تند پزشکیان: به اندازه پولت حرف بزن!
(ویدئو) تربیت جالب پسر 8 ساله نورا هاشمی مجری رو متعجب کرد؛ چه زبونی میریزه/ فقط سبک موسیقی‌ که یه بچه دهه نودی گوش میده!
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
آخرین تصاویر   
سری هفتم ایده‌های ناب تزیین دفتر مشق/ مدل تزیین دفتر مشق 2025 با جدیدترین نقاشی حاشیه دفتر بانمک و فانتزی رنگی رنگی!(عکس)
قاب تازه و خانوادگی ابوالفضل پورعرب جلب توجه کرد
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 13 آذر 1404 در یک نگاه/ دربی بچه پولدارها
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
خلاقیت خنده دار تازه عروس دست پا چلفتی برای تهیه کباب برگ حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂😂😂
در پاییز به دل عروس ریگزارهای ایران سفر کن+تصاویر
(عکس) از تخت جمشید تا دانشگاه شیکاگو؛ داستان سرستون هخامنشی که با عظمتش تاریخ و فرهنگ ایران را جاودانه ساخت