ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده

  دنیای ورزش

رشته های ورزشی ورزش درمانی تمرینات ورزشی کنترل وزن
آشنایی با رشته ورزشی کاپوئرا
ورزش های مناسب برای معلولان ذهنی,جسمی و نخاعی با توصیه های ایمنی
تمرینات ورزشی برای چاقی
تاثیر وزنه زدن بر لاغری
آشنایی با ورزش با کش
آشنایی با رشته ورزشی تردمیل آبی
آشنایی با رشته ورزشی فوتوالی
آشنایی با رشته ورزشی چی کونگ
آشنایی با رشته ورزشی کگل
آشنایی با کرال پشت در شنا
آشنایی با رشته ورزشی بدنسازی
آشنایی با ورزش های مناسب ماه رمضان
تاثیر ورزش یوگا بر کنترل وزن
تمرینات ورزشی برای تقویت مچ دست
آشنایی با ورزش مدیتیشن
آشنایی با رشته ورزشی جهت یابی
آشنایی با رشته ورزشی رفتینگ
آشنایی با رشته ورزشی ساواته
آشنایی با رشته ورزشی باله
آشنایی با رشته ورزشی سی ایکس
آشنایی با رشته ورزشی هان مودو
آشنایی با رشته ورزشی پاتیناژ
آشنایی با رشته ورزشی اسکیت
آشنایی با رشته ورزشی سومو
آشنایی با رشته ورزشی تیراندازی با کمان
آشنایی با رشته ورزشی تپانچه
آشنایی بارشته ورزشی تیراندازی با تفنگ
آشنایی با رشته ورزشی والیبال نشسته
تاثیر ورزش زومبا بر کنترل وزن
تمرینات ورزشی برای تقویت زانو
آشنایی با ورزش فوتبال دستی
آشنایی با رشته ورزشی بولس
آشنایی با رشته ورزشی زومبا
آشنایی با ورزش زورخانه ای
آشنایی با ورزش های ایران باستان
آشنایی با ورزش صبحگاهی
آشنایی با رشته ورزشی تی ار ایکس
آشنایی با ورزش های رزمی
آشنایی با ورزش های آبی
آشنایی با ورزش های هوازی
تاثیر ورزش تکواندو بر کنترل وزن
آشنایی با رشته ورزشی موای تای
آشنایی با رشته ورزشی کاراته
آشنایی با رشته ورزشی تریکینگ
آشنایی با رشته ورزشی بالن سواری
آشنایی با رشته ورزشی نینجوتسو
تاثیر ورزش فیتنس بر کنترل وزن
تمرینات ورزشی برای دیابت
آشنایی با رشته ورزشی رالی
آشنایی با رشته ورزشی هاپکیدو
آشنایی با رشته ورزشی فریزبی
آشنایی با رشته ورزشی کراس فیت
آشنایی با رشته ورزشی پارکور
تمرینات ورزشی برای کف پای صاف
تاثیر ورزش بوکس بر کنترل وزن
آشنایی با رشته ورزشی دوچرخه سواری
آشنایی با رشته ورزشی شمشیربازی
آشنایی با رشته ورزشی بوکس
آشنایی با رشته ورزشی شنای قورباغه
آشنایی با رشته ورزشی شنای پروانه
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(عکس) شوخی با تاریخ/ از ملکه مصر باستان تا بیوتی بلاگری در عصر مدرن
آخرین قیمت خودروهای ایرانی امروز جمعه 24 بهمن 1404
طرز خشک کردن نارگیل تازه در خانه؛ 3 روش ساده برای یک خوراکی سالم و خوشمزه
یزد گردی «مبینا» سریال پایتخت 5 در 35 سالگی ؛ سال 1401
نوستالژی هنری؛ «غلام» سریال سوجان در 45 سالگی و در کنار مادرش؛ سال 95
عکس | سفره ساده و صمیمانه مهدی طارمی با غذای مورد علاقه اش و ته دیگ سیب زمینی / خوردن غذا روی زمین یه لذت دیگه ای داره!
خلاقیت خنده دار پدر ایرانی برای ضد سرقت کردن خانه اش حماسه ساز شد+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣
خواستگاری عجیب و خنده‌دار یک آقا و خاطره خنده‌دارتر دکتر عزیزی/ المیرا شریفی‌مقدم از خنده غش کرد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
بیوگرافی و زندگی خصوصی مروه دیزدار و همسرش + آلبوم تصاویر
هم‌رنگِ جماعت بودن به سبک نوه‌های رهبر انقلاب؛ نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که با وجود کهنه شدن چندین سال در راهپیمایی‌ دیده شد+عکس/ بازتاب قناعت در زندگی شخصی فرزندان آقا
برگی از تاریخ با خاطرات ناصرالدین‌شاه/ همه قوچ بودند پدرسوخته‌ها/ موچول‌خان از جانب یحیی‌خان نوشته‌جات وزیر خارجه را آورد، با یک قوطی بزرگ که نمونه ابریشم‌های نوغان امساله بود
حماسه ای دیگر از سوتی های جواد خیابانی / آدم غرور داشته باشه ولی مغرور نباشه؛ اگه سعی نکنی عوض بشی عوضی میشی🤣
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ عشقت بهت بی‌توجهی میکنه و حال خوشی نداری؟ بیا اینجا رازهایی بهت بگم که عمرا بدونی.... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 7 خرداد 1404
آیکون پخش
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش، راز بقا؛ این داستان: صحنه نادر جدال شیر و ببر در قفس
آیکون پخش
ویدئو/ به بهانه ولنتاین یادی کنیم از عشق دهه 60 رویا میرعلمی به پسر همسایه/ براش آش بردم ولی مامانش ..😂
آیکون پخش
یادی کنیم از خلاقیت خنده‌دار و تحسین برانگیز شاطر اهوازی برای فرار از گرمای 51 درجه / تنها راه تو این گرما همینه و بس!
آخرین تصاویر   
(عکس) کشف مومیایی سالم زلیخا، همسر عزیز مصر برای اولین بار/ اگه راس میگی الان خوشگل شو😂
چهرۀ متفاوت «طلا» (سریال سوجان) در کنار «حمید لولایی» در سریال «موچین»
«سوسانو» و «امپراتور گوموآ» در جلسۀ توجیهی سفر به کرۀ شمالی
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی اندیمشک
تصاویر باورنکردنی و ترسناک از قبیله‌ایی که با مرده‌ها زندگی می‌کنند!+ تصایر آزار دهنده
با «بارونس» آشنا شوید؛ درازترین مار وحشی جهان
گردنبند طلا و سنگین سعید معروف ستاره والیبال؛ گردنبندی که همیشه بر گردن آقای ورزشکار هست
«سهراب، جاوید و کارگردان سریال سوجان» در جنگل؛ سال 1402
آخرین ویدیو ها   
بهرام افشاری: تا 20 سالگی در بیمارستان بودم؛ اگر می‌خواهی جا بزنی این ویدیو را نبین!
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 23 بهمن 1404
آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 66
رمانتیک ترین مقاصد ماه عسل در ایران/ لذت سفر بعد از شروع زندگی مشترک+ ویدئو
محمد جواد ظریف در پشت صحنه سریال مهران مدیری + فیلم؛ وقتی قرار شد مدیری با موبایل ظریف با دبیر کل سازمان ملل صحبت کند!
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
داستان کوتاه و خنده دار ملانصرالدین و زن شیطون/ فقط مُلا میتونه اینقدر تر و تمیز همه رو بپیچونه😂
پیام صمیمی مقام معظم رهبری به مردم شریف ایران را ببینید/الحق که پدری دلسوز برای همه ما ایرانیان است+ ویدیو
(ویدئو) خنده‌دار یا بی‌رحمانه و تحقیرآمیز؟ این صحنه فیلم «زن و بچه» رو ببین
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
ناگفته های زنی که شغلش تن فروشی بوده اما ... + فیلم
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد باغدار باهوش برای چیدن راحت و بدون دردسر آلبالو از درخت که 2 میلیون لایک گرفت+ویدیو/ مغز تو باید بیمه بشه والسلام👌