ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه ترتیلای گوجه و بوقلمون لذیذ
روش تهیه اسپاگتی تره فرنگی خوشمزه
روش تهیه اسپاگتی سبزیجات رژیمی خوشمزه
روش تهیه چلو سادهٔ آبکشی خوشمزه
روش تهیه بادمجان کباب تابه ای لذیذ
روش تهیه قاتق عدس خوشمزه
روش تهیه پامادور قاتق خوشمزه
روش تهیه آبگوشت معطر خوشمزه
روش تهیه شیر برنج لذیذ با شیره
روش تهیه سوپ برنج و ذرت خوشمزه
روش تهیه سوپ کلم ژاپنی خوشمزه
روش تهیه خوراک ماهی و سیب زمینی ساده
روش تهیه خوراک نخود و قارچ لذیذ
روش تهیه حلیم میکس خانگی خوشمزه
روش تهیه سالاد بوقلمون خوشمزه
روش تهیه کوفته جنوبی لذیذ
روش تهیه سالاد الویه دریایی خوشمزه
روش تهیه خورش آناناس خوشمزه
روش تهیه رولت سینه بوقلمون و سبزیجات خوشمزه
روش تهیه اسنک توپی هویج و پنیر خوشمزه
روش تهیه خوراک مرغ و سبزیجات تنوری خوشمزه
روش تهیه خورش گوجه سبز و نخود خوشمزه
روش تهیه خورش گوجه سبز با مرغ
روش تهیه خورش بامیه لذیذ با سبزی
روش تهیه باقلا فسنجان خوشمزه
روش تهیه ته چین رشته ی لذیذ
دستور پخت سوفله بادمجان بدون گوشت
روش تهیه خوراک بلدرچین لذیذ در فر
روش تهیه کوکو استانبولی لذیذ
روش تهیه شامی اناری خوشمزه
روش تهیه بورک تن ماهی خوشمزه
روش تهیه ساندویچ سالاد خوشمزه با تن ماهی
روش تهیه ساندویچ نیمروی لذیذ با گوجه
روش تهیه رول املت اسفناج و پنیر با طعم عالی
روش تهیه پای اسفناج پنیری خوشمزه
روش تهیه پتاژ لبو و لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه هویج پلو با لوبیا چیتی خوشمزه
روش تهیه ترشی شامی خوشمزه با لپه
روش تهیه کتلت لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه پورۀ لوبیا سفید خوشمزه
روش تهیه هویج پلو با کوفته قلقلی خوشمزه
روش تهیه خورش قیمه لذیذ با کوفته قلقلی
روش تهیه خورش به قیمه ی لذیذ
روش تهیه باقالی روغن لذیذ
روش تهیه مرغ سوخاری رژیمی لذیذ
روش تهيه کوکو آویشن لذیذ
روش تهیه سوپ شلغم و قارچ خوشمزه
روش تهیه سالاد کول اسلاو خوشمزه
روش تهیه ماهی دو پیازه ی لذیذ
روش تهیه لوبیا پلوی خوشمزه با گوشت قلقلی
روش تهیه خورشت مسما بادمجان خوشمزه
روش تهیه کوفته کباب عربی لذیذ
روش تهیه سالاد سیب‌زمینی تنوری اسپانیایی
روش تهیه سالاد ماکارونی و کرفس لذیذ
روش تهیه خورشت قیمه بادمجان بدون گوشت گیاهی
روش تهیه بیلهر پلوی لذیذ
روش تهیه آوریز خوشمزه
روش تهیه گلت گوشت و قارچ لذیذ
روش تهیه سالاد زیتون و انار و گردوی لذیذ
روش تهیه قورمه سبزی نذری لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
" آیت‌الله خامنه‌ایِ 86 ساله، جنگیدن را به تعظیم ترجیح داد"؛ یادی کنیم از پیام بازیگر کشهور پاکستانی خطاب به رهبر انقلاب+عکس
اعتیاد به رابطه جنسی؛ می‌توانم شوهر خیانتکارم را ببخشم؟
بیوگرافی و زندگی خصوصی غزل رجبیان + تصاویری از آلبوم شخصی اش در فرانسه / آیا واقعا او همسر مهران مدیری است؟
حال و هوای جالب تنها روستای ارمنی نشین ایران برای برگزاری جشن کریسمس+عکس
خشم اوسمار؛ یاسین سلمانی دیگر جایی در پرسپولیس ندارد؟
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 98 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
خلاقیت خنده دار یک مادر باهوش برای تشخیص 3 قلوهایش حماسه ساز شد/ مامان نگو هیتلر بگو+عکس
یادی کنیم از جایزه ویژه «سحر امامی» که به جشنواره رسانه‌ای «صبح» اضافه شد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آخرین تصاویر   
بزرگترین آب انبار تاریخی جهان کجاست؟
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
شوک جدید به دنیای هنر و سینما بعد از پژمان جمشیدی: صدور دستور قضایی برای منوچهر هادی همسر سابق یکتا ناصر!
برگی از تاریخ با خاطرات ناصرالدین‌شاه/ همه قوچ بودند پدرسوخته‌ها/ موچول‌خان از جانب یحیی‌خان نوشته‌جات وزیر خارجه را آورد، با یک قوطی بزرگ که نمونه ابریشم‌های نوغان امساله بود
ایده‌های ترند 1405 برای چیدمان مبل ال در نوروز / با این چند تغییر ساده، خونت رو برای مهمونی‌های عید آماده کن
معرفی رستوران های معروف شیراز/ ضضر نمیکنی اگه همراه ما باشی+ عکس
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز 24 بهمن 1404+ ویدئو
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
آخرین ویدیو ها   
رمانتیک ترین مقاصد ماه عسل در ایران/ لذت سفر بعد از شروع زندگی مشترک+ ویدئو
ببینید | خاطره شنیدنی رهبر انقلاب از لحظات آغاز جنگ: نزدیک فرودگاه بودم؛ هر 6 محافظم رو مرخص کردم که بروند ...
محسن تنابنده، سارا و نیکا فرقانی «دوقلوهای سریال پایتخت» را با خاک یکسان کرد: توانایی‌های بازیگریشان در حدی نیست که بتوانیم روی آن‌ها تکیه کنیم
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
ویدئو/ نگاهی به تویوتا هایلوکس علی صادقی،گوله نمک سینمای ایران: خودروی سفارشی آلمانی فقط با 2000 دستگاه تولید شده تو دنیا/اینم پز نیست، سبک زندگیه
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز 24 بهمن 1404+ ویدئو
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
آقای رئیس‌جمهور، بد عادتمون نکن! چون ما عادت نداریم...؛ کنایه سنگین کارگردان مشهور به عذرخواهی پزشکیان از مردم در اختتامیه جشنواره فیلم فجر+ویدیو
(ویدئو) شعرخوانی پر از احساس دکتر رشید کاکاوند از شاعری که لب هایش را دوختند 😢
(ویدئو) وقتی بچه دهه شصتی به جای صدام نوشت: مرگ بر شوروی! 😂 مدیر مدرسه عجب حالی شد!
بهرام افشاری: اینقدر رفتید برای پیتر چک کامنت گذاشتید اومد برای من نوشت آفرین تو خوبی، تو رفتی جام جهانی و...+فیلم