ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه رولت کرپ رنگی لذیذ
روش تهیه آب تره محلی گیلانی لذیذ
روش تهیه سوپ گوجه فرنگی خوشمزه با برنج
روش تهیه سوپ عدس و رشته ی خوشمزه
روش تهیه لوبیا پلو خوشمزه با شوید
روش تهیه خورش کوفته قلقلی لذیذ
روش تهیه آش میوه با گوشت قلقلی
روش تهیه آش جو دوغ بختیاری لذیذ
روش تهیه آش برنج ترش خوشمزه
روش تهیه میرزا کدوی خوشمزه
روش تهیه خوراک لوبیا سبز و قارچ لذیذ
روش تهیه خوراک عدس و قارچ خوشمزه
روش تهیه سوپ تره فرنگی و کدو حلوایی خوشمزه
روش تهیه باقلا پلو لذیذ با گوشت گیاهی
روش تهیه سیب زمینی کره ای خوشمزه
روش تهیه کوکو سبزی بدون روغن خوشمزه
روش تهیه املت بادمجان خوشمزه بدون روغن
روش تهیه ترتیلای گوجه و بوقلمون لذیذ
روش تهیه اسپاگتی تره فرنگی خوشمزه
روش تهیه اسپاگتی سبزیجات رژیمی خوشمزه
روش تهیه چلو سادهٔ آبکشی خوشمزه
روش تهیه بادمجان کباب تابه ای لذیذ
روش تهیه قاتق عدس خوشمزه
روش تهیه پامادور قاتق خوشمزه
روش تهیه آبگوشت معطر خوشمزه
روش تهیه شیر برنج لذیذ با شیره
روش تهیه سوپ برنج و ذرت خوشمزه
روش تهیه سوپ کلم ژاپنی خوشمزه
روش تهیه خوراک ماهی و سیب زمینی ساده
روش تهیه خوراک نخود و قارچ لذیذ
روش تهیه حلیم میکس خانگی خوشمزه
روش تهیه سالاد بوقلمون خوشمزه
روش تهیه کوفته جنوبی لذیذ
روش تهیه سالاد الویه دریایی خوشمزه
روش تهیه خورش آناناس خوشمزه
روش تهیه رولت سینه بوقلمون و سبزیجات خوشمزه
روش تهیه اسنک توپی هویج و پنیر خوشمزه
روش تهیه خوراک مرغ و سبزیجات تنوری خوشمزه
روش تهیه خورش گوجه سبز و نخود خوشمزه
روش تهیه خورش گوجه سبز با مرغ
روش تهیه خورش بامیه لذیذ با سبزی
روش تهیه باقلا فسنجان خوشمزه
روش تهیه ته چین رشته ی لذیذ
دستور پخت سوفله بادمجان بدون گوشت
روش تهیه خوراک بلدرچین لذیذ در فر
روش تهیه کوکو استانبولی لذیذ
روش تهیه شامی اناری خوشمزه
روش تهیه بورک تن ماهی خوشمزه
روش تهیه ساندویچ سالاد خوشمزه با تن ماهی
روش تهیه ساندویچ نیمروی لذیذ با گوجه
روش تهیه رول املت اسفناج و پنیر با طعم عالی
روش تهیه پای اسفناج پنیری خوشمزه
روش تهیه پتاژ لبو و لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه هویج پلو با لوبیا چیتی خوشمزه
روش تهیه ترشی شامی خوشمزه با لپه
روش تهیه کتلت لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه پورۀ لوبیا سفید خوشمزه
روش تهیه هویج پلو با کوفته قلقلی خوشمزه
روش تهیه خورش قیمه لذیذ با کوفته قلقلی
روش تهیه خورش به قیمه ی لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نگاهی به جادوی نور و آینه در معماری ایرانی نمادی از روح نوآورانه که نگاه یک جهان را مات و مبهوت زیبایی خودش کرد / هنر تاریخی که ثبت جهانی شد 😍
(ویدئو) کله‌پاچه؛ بمب انرژی و ویتامین سی یا کابوس قلبی؟ حقیقتی که کمتر کسی می‌داند…
نگاهی به کیک تولد فانتزی ساره بیات در گوشه دنج خانه لوکس و پُر از عتیقه‌اش+عکس/ الهی صدساله بشی😍
حضور گرم و احساسی «آیناز» (سریال آنام) در 39 سالگی در میان کودکان سیستان و بلوچستان
سفر به وارمی، جزیره‌ای واقع در دل خلیج فارس که با جزر و مد زندگی می‌کند/ با نسیم خنک، نور ملایم خورشید و شن‌های طلایی تجربه‌ای شاعرانه و آرامش‌بخش به بازدیدکنندگان هدیه می‌دهد+ عکس
جدول لیگ برتر خلیج فارس در هفته سیزدهم لیگ برتر/ سپاهان در اوج، تعقیب سه‌جانبه پرسپولیس و استقلال؛ چادرملو
(ویدیو)‌ لشکر کشی آمریکا آغاز می‌شود!/ ترامپ دستور را صادر کرد...
حاج آقا واعظ موسوی، هدیه روز زن و پیشنهاد هومن حاج‌عبداللهی: اگه من 50 میلیون داشتم که به خانم هدیه بدم به جاش میرفتم 5 تا زن میگرفتم...+فیلم
مطالب پیشنهادی   
دستخط جذاب و کمیاب مهد علیا، مادر ناصرالدین شاه به پسر تاجدارش/ یه جمله درباره عمارت نیاوران میخواسته بگه 10 خط فقط قربون صدقه رفته/ قربان شما بگردم خداوند عالم انشالله مرا به قربان شما کند
ستاره بزرگ استقلال در آستانه نبرد حساس؛ یزدانی همچنان در هاله‌ای از ابهام
عاشقانه‌های خنده دار فاطیما بهارمست و دارا حیایی: حسود بودن بهتر از پوشیدن اون کت زاقارت هست که اگه بازش کنی 10، 20 تا کفتر ازش میاد بیرون😂/ سکانس برتر سریال «از سرنوشت»
دو کوان، خالق ارز دیجیتال لونا، به 15 سال زندان محکوم شد؛ کلاهبرداری 40 میلیارد دلاری افشا شد!
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
بازدید میلیونی فیلم ادعای زن ایرانی با 388 بار عمل زیبایی که در گینس ثبت شد / دکترا گفتند سه روز بیشتر زنده نمیمونم
آیکون پخش
(فیلم) پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ وقتی موهامو درست میکنم مادر شوهرم بهم میگه شبیه سگای خارجی شدی دکتر عزیزی: من دیگه ...
آیکون پخش
امروز اعدام نامادری آوا دختر 4 ساله ارومیه‌ای که بطرز وحشیانه‌ای دختر بیچاره رو شکنجه داد / این ویدئو حاوی تصاویر دلخراش است 🚫
آیکون پخش
نگاهی به خزپارتی نوستالژیک بازیگران زن دهه شصتی کشورمان/ شهره سلطانی، شبنم قلی خانی، سیما تیرانداز، فریبا نادری، نسیم ادبی و...
آیکون پخش
اگر تو هم از حرف مردم میترسی این حرف رامبد جوان تو زندگیت معجزه میکنه / کمک خواستن تسلیم شدن نیست، تو جسارت داری
آیکون پخش
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: رفته بودم عروسی دیدم نون و پنیر و هندونه میدن گفتم مگه عروسی نیس اینجا دوماد گفت میخوام حزب اللهی باشم آخه این خُل بازیا چیه +ویدئو😂👌
آیکون پخش
خنده های المیرا شریفی مقدم از حماسه آفرینی مردان ایرانی در روز زن/ دکتر سعید عزیزی: سلام روزت مبارک، سلام😂
آیکون پخش
زینب موسوی: یکی از طرفداران فردوسی در استخر خِفتم کرد ؛ تازه رفته بودم توی آب و پول بلیطش هم گرون بود که...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
احساساتی شدن رضا علیپور مرد آهنی ایران + فیلم/ قلبی نازک پشت بدنی فولادی
روایتهای جنگ 12 روزه که نشنیده بودید!/ توضیحات پسر شهید طهرانچی را بشوید+ویدیو
حرکات عجیب مارال، بازیگر سریال آنام در یک دورهمی
هادی چوپان: یک کشور عربی به من پیشنهاد میلیاردی داد، با این پول می توانستم در ایران یک کوچه با تمام خانه ها و مغازه هایش را بخرم اما...
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیر ، زرافه
(ویدئو) واکنش غیرقابل باور و عجیب غاز‌ها به از حال رفتن زن مزرعه‌دار
(ویدئو) صحنه باورنکردنی چرت زدن کارکنان نیروگاه برق چین که با دیدنش هم ترس به جونتون میوفته / کابوس افرادی که ترس از ارتفاع دارن!
خاطره بانمک حاج سیدرضا موسوی واعظ در فرودگاه!/ مگه من محبت نکردم؟ انقد طلا خریدم براش!...🤣 (فیلم)
فیلم/امضای هرکدام از افراد معروف چه شکلیه؟/ رونمایی از امضای شخصی مهران مدیری، علی دایی، استاد شجریان، کریستیانو رونالدو، آلبرت انیشتین، آتیلا پسیانی و... بازتابی از شخصیت و خلاقیت آنها
(ویدیو)کل کل احسان علیخانی و ایمان قیاسی / زن دوم داری و زنت نمیدونه؟!
نگاهی به ویدئو عروسی مهران غفوریان و حسین یاری در دهه 70
جشن تولد متفاوت سحر جعفری جوزانی برای پدرش
آخرین تصاویر   
چهرۀ «شازده» (سریال متهم گریخت) در 37 سالگی در یکی از فیلم‌هایش قبل از انقلاب
دورهمی بهنوش بختیاری و کلفت نوکر های عمارت بصیر الملک و خانم خانوما در پشت صحنه سریال «بامداد خمار»+عکس
سپند امیرسلیمانی: خواب رضا داوودنژاد را دیدم +عکس
علاقه خاص حاج قاسم به مادرش/ بغل پر محبت مادر و فرزندی سردار عزیزمان را ببینید+ عکس
حضور هنرمندان و بازیگران ایرانی در مجلس زنانه و مردانه مراسم ختم صدرالدین حجازی/ سارا صوفیانی، پرویز پرستویی، حمیدرضا پگاه، گلاره عباسی، پژمان بازغی، سینا حجازی، مجید یاسر و...
هادی چوپان تغییر چهره داد ؛ آقای ورزشکار با این مدل ریش و سبیل و مو جذاب تر شد
(تصویر) روایت اولین نگاهی که به تخت جمشید افتاد؛ با کاشف این شاهکار تاریخی و بی‌نظیر آشنا شوید
پیام تند و زهرآگین مریم امیرجلالی زینب موسوی را با خاک یکسان کرد: این زن بی کلاس بویی از شرم و حیا نبرده! آقای واشقانی واقعا براتون متاسفم