ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه بوقلمون بریان با سس پستو
طرز تهیه سوپ کلم برگ رژیمی خوشمزه
روش تهیه پن کیک سیب زمینی مغز دار
روش تهیه سالاد برگ کلم وکلم بروکلی لذیذ
روش تهیه استانبولی با لوبیا سبز مجلسی
طرز تهیه سالاد خیار و سیب لذیذ
روش تهیه کاسرول برنج و گوشت لذیذ
طرز تهیه رشته تپک خوشمزه
روش تهیه سوپ آووکادو و سبزیجات
روش تهیه کباب بختیاری گیاهی
روش تهیه جوجه کباب عسلی
روش تهیه پای قارچ و پیازچه ی خوشمزه
روش تهیه اردور تخم مرغ
روش تهیه اردور سبزی با فیله مرغ
روش تهیه کوکوی سبزی با گردو
روش تهیه خورشت بادمجان با رب انار
روش تهیه خورشت ترشی انار
روش تهیه اشکنه رب انار
روش تهیه خوراک ماهی سالمون با نخود سبز
روش تهیه شنسیل ماهی
روش تهیه فلافل ماهی خوشمزه
روش تهیه سیب زمینی پلو با گوشت
روش تهیه آش ریحان خوشمزه
روش تهیه آش رشته گوجه فرنگی
روش تهیه اسکالوپ گوجه فرنگی
روش تهیه خوراک گوشت و لوبیا با پنیر
روش تهیه خوراک عدس و سیب زمینی
روش تهیه خوراک عدس و ذرت خوشمزه
روش تهیه خوراک لوبیا چیتی گیاهی
روش تهیه بال مرغ و برنج طعم دار شده
روش تهیه استیک سیرلوین لذیذ
روش تهیه خورش فسنجان با بادام زمینی
روش تهیه خوراک کدو حلوایی کاراملی
روش تهیه خوراک گوشت با چیپس ذرت
روش تهیه تست قارچ خامه ای خوشمزه
روش تهیه کتلت مرغ با کلم بروکلی
دستور پخت واویشکا دل و جگر با 2 روش
روش تهیه پیده تخم مرغ خوشمزه
روش تهیه آش رشته شمالی خوشمزه
روش تهیه سالاد سیب زمینی و تخم مرغ خوشمزه
روش تهیه جوجه کباب با سس بادام زمینی خوشمزه
روش تهیه سوپ هویج با طعم زنجبیل خوشمزه
روش تهیه سوپ سیب زمینی پوره شده ی خوشمزه
روش تهیه شامی افطاری خوشمزه
روش تهیه لازانیای بلونز خوشمزه
روش تهیه دیپ پیاز لذیذ با 3 روش
روش تهیه دیپ ماهی با 2 روش
روش تهیه دیپ سبزیجات خامه ای خوشمزه
روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی لذیذ
روش تهیه سالاد کلم و فلفل دلمه ای لذیذ
روش تهیه سالاد بادمجان دلمه ای لذیذ
روش تهیه دمپخت لوبیا چیتی و قارچ لذیذ
روش تهیه پاستا با آووکادوی خوشمزه
روش تهیه سوپ شلغم و پیاز خوشمزه
روش تهیه سوپ پیاز فرانسوی خوشمزه
روش تهیه سوپ جو لذیذ مخصوص مهمانی
روش تهیه مقلوبه بادمجان ساده
روش تهیه بادمجان لاپلوی خوشمزه
روش تهیه برنج رنگی خوشمزه با پنیر
روش تهیه نیمرو اسپاگتی لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال انبیاء روزانه پنج‌شنبه 20 آذر 1404 / فال امروز شما سرشار از معجزه است؛ آماده باشید تا اشک شوق بریزید!
خوش گذرانی مینا مختاری، همسر بهرام رادان با عاقد مراسم عقدش+عکس
آخرین قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 20 آذر 1404
تصویر متفاوت ایران از زبان گردشگران خارجی‌ در «سندباد»
مستند حیات وحش؛ این داستان درس عبرت | برخورد غیرمنتظره اما جالب دلفین با مردی که سیگار می‌کشید و فضا را آلوده میکرد+فیلم
(ویدئو) این معما هوش انیشتینی میخواد اگه تو این زمینه ادعا داری جواب درستو کامنت کن!
هانی رامبد در تاک شوی جی کاتلر: هر سال که هادی چوپان به آمریکا می آید کار ویزا را باید از صفر انجام دهیم/ این که او قهرمان مستر المپیا است هیچ فرقی برای موضوع ویزا ندارد
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه در کنسرت آمستردام هلند/خواننده زن، خوش‌لباس بود، چندان بدگِل نبود/ آوازش مثل زوزه سگ بود!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای به یاد ماندنی و احساسی تصنیف «ما شبی دست برآریم و دعایی بکنیم» حضرت حافظ توسط بلبل خوش‌نوای موسیقی ایران، استاد غلامحسین بنان
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی لیندا کیانی ،بازیگر سریال «بامداد خمار» و همسرش با حال و هوای ایرانی/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا عضو ثابت خونه‌های ایرانی، گل شمعدونی
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیر ، کره خر
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نمیتونی جای خالیش رو پر کنی؟ اسمش رو صدا بزن و صبر کن، به‌زودی با دلی لرزان برمیگرده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز چهارشنبه 19 آذر 1404
آیکون پخش
اکران روز: غوغای استایل شیک هنرمندان در اکران فیلم «تابستانی که برف آمد»/از سامان صفاری و نفیسه روشن تا استایل مسکولن مریم معصومی و شیوا مکینیان
آیکون پخش
حکایت‌های خواندنی کلیله و دمنه / داستان جذاب خر همیشه خر است
آیکون پخش
(ویدیو) دکتر علیرضا آزمندیان متخصص روانشناسی ایران: اگر شما عاشق یک انسان شدی و انو عاشق یکی دیگه شد باید بپذیری...
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ گاهی زندگی دوباره از همون جایی شروع می‌شه که فکر می‌کردی پایانته. فقط یک لحظه بیشتر دوام بیار/ پیام انگیزشی امروز
آخرین ویدیو ها   
رضا علیپور: کسی که هدفای بزرگ داره اصلا قرار نیست از زندگی لذت ببره؛ تلاش یعنی درد ؛ یعنی رنج؛ نمیشه هم هدف داشت و هم از زندگی لذت برد
خلاصه بازی جذاب و مهیج تراکتور مقابل ذوب آهن با داوری جنجالی+فیلم/ 90 دقیقه جنگ بدون برنده
سعید عزیزی: آقایون حتما روز زن برای خانم‌هاتون کادو بگیرید؛ خانم‌ها با یک شاخه گل به اوج احساس میرسند، سلفی میگیرن من و گل یهویی🤣
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 38
روز مادر باشه و یادی از مادر رئیس‌جمهورمون نکنیم؟؛ تنها قاب مسعود پزشکیان با مادرش در لباس محلی و زیبا که شباهتش به زهرا پزشکیان شما را حیرت زده می‌کند+ویدیو
عشق سوزناک نعیمه نظام دوست به ورزشکار معروف ایرانی: میومد تلویزیون از همون لحظه اشک می‌ریختم تا بره+ فیلم
(ویدیو) مستند حیات وحش/ صحنه‌ای کم‌نظیر از حیات‌وحش؛ درگیری تمساح با گروهی از سمورها
(ویدیو) باور نمیکنی همچین معماری و بنایی توی ایران وجود داره/ یکی از خاص‌ترین ساختمان‌های تهران اثری خارق‌العاده و بینظیر دکتر حافظی🤩
بوی رونمایی بزرگ می‌آید؛ کریتوس در یک‌قدمی The Game Awards؟ افشای تازه The Snitch هیجان را سه‌برابر کرد!
(ویدیو) هتریک استثنایی رونالدو مقابل غول های اسپانیایی در جام جهانی 2018/ سوپرگل ها یکی از یکی زیباتر
بغض و گریه مهران غفوریان بعد از به هوش آمدن در بیمارستان
نگاهی به مسیر گرین‌کارت گرفتن سلبریتی‌های ایرانی؛ از گرفتن مواضعی مورد تائید دولت آمریکا پس از گرفتن جوایز تا انتقاد شدید از سیستم حاکمیتی در ایران! +ویدیو
آخرین تصاویر   
نگاهی به هنرهای دست منحصربه‌فرد ایناروسِ یوزارسیف، امیرحسین مدرس/ از خوشنویسی فوق‌العاده گرفته تا تارزنی+ تصاویر
نگاهی به ماشین لوکس و هوش پَران رحمان و رحیم پایتخت/ این ماشین نیست هواپیماست + عکس
عکس هنری ندا قاسمی، شیرین سریال نون خ
زندگی خصوصی سیامک نعمتی و همسرش + عکس های جالب و دیدنی
در یک قدمی روز مادر؛ نگاهی به چهره غم‌زده و ناراحت بازیگران بر مزار مادرانشان برای رفع دلتنگی در روز مادر / از خوابیدن هادی کاظمی روی قبر مادرش تا قرآن خوانی فرزاد حسنی برای مادرش
نگاهی به حیاط خانه باصفا و دلنشین نیکی کریمی در زعفرانیه / جنگلیه برای خودش
تصاویر حیرت‌انگیز کلوزآپ از حیوانات زیر آب
خلق آثار هنرمندانه و جذاب با خطای دید + تصاویر