ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه رول بوقلمون لذیذ
روش تهیه کوفته بوقلمون با مغز قارچ
روش تهیه کوفته بوقلمون و پسته با سس انار
روش تهیه کباب ماهی سالمون با ادویه
روش تهیه کوکو سیب زمینی سوخاری
روش تهیه کوکو قارچ و سیب زمینی 
روش تهیه ماهی سالمون با خمیر پفکی
روش تهیه پنکیک هوت تئوک
روش تهیه کوکوی جو پرک لذیذ
روش تهیه سیب زمینی کبابی در تابه رژیمی
روش تهیه خورشت سبزیجات فرانسوی
روش تهیه سوپ خمیر
روش تهیه کتلت نخود و پیازچه
روش تهیه سیب زمینی تنوری معطر
بهترین روش سرخ کردن بادمجان با کمترین میزان روغن
روش پخت فسنجان با گوشت قلقلی و کدو حلوایی
رژیم غذایی ژاپنی چگونه است؟
روش تهیه کوکوی چغاله و گردو
طرز تهیه سالاد ماکارونی گیاهی لذیذ
طرز تهیه دلمه برگ مو لبنانی لذیذ
روش تهیه سوپ هویج و دارچین
روش تهیه حریره سیر و روغن زیتون
روش تهیه پاستا روغن زیتون
روش تهیه پوره سیب زمینی با روغن زیتون
روش تهیه پوره اسفناج و سیب زمینی
روش تهیه شامی کباب اصیل سنندج
روش تهیه پلو ترکیه ای لذیذ
روش تهیه سوپ گوشت مکزیکی
روش تهیه کوکو لوبیا چیتی با 2 روش
روش تهیه سالاد مرغ رژیمی خوشمزه
روش تهیه سالاد گل کلم با هویج
روش تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی
طرز تهیه توپک ماش لذیذ
روش تهیه کوفته کدو و نخود گیاهی
روش تهیه کوکوی نخود و کدو سبز
روش تهیه توپک کدو و نخود
روش تهیه خوراک لوبیا سفید اسپانیایی
طرز تهیه خوراک لوبیا و ماهی لذیذ
روش تهیه ماکارونی کانلونی لذیذ
روش تهیه سالاد استانبولی
روش تهیه سالاد خسرو شاهی لذیذ
روش تهیه اسکرامبل اگ خوشمزه
روش تهیه رشته پلو با مرغ بریان مجلسی
روش تهیه برنج در مایکروویو با 3 روش
طرز تهیه خورش لوبیا فسنجان لذیذ
روش تهیه بال مرغ کبابی به سبک آسیایی
روش تهیه بیف استراگانوف پنیری
روش تهیه بیف تاکو پای خوشمزه
طرز تهیه جوجه پاپریکایی لذیذ
روش تهیه ماهی سالمون بریان با خامه ترش
روش تهیه تاکیتوی مرغ و پنیر
روش تهیه کوکو سوخاری پنیری
روش تهیه خوراک بلدرچین با سبزیجات
روش تهیه کباب ترش ساده
روش تهیه شامی تن ماهی لذیذ
طرز تهیه کتلت ماهی پنیری لذیذ
روش تهیه خوراک جگر سوخاری لذیذ
روش تهیه خوراک مرغ عسلی با سویا سس
روش تهیه خورش ریحان لذیذ
روش تهیه خورش مرغ ترش با ریواس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
رشوه عجیب مسئولان کشور مصر و یوزارسیف از امیر قلعه نویی برای باخت در بازی فوتبال جام جهانی 2026 + ویدئو
به پیشواز روز مادر برویم با توصیف احساسی و عاشقانه رهبر انقلاب از مادرشان همراه با پخش صدای دلنشین مادر رهبری: مادرم یک خانم باسواد و حافظ‌شناس بود، بعضی از شعرهایی که الان یادمه بخاطر...
(عکس) میم دانشجویی روز: دانشجویان عزیز، این صحنه از رگ گردن به شما نزدیک‌تره!😁
جشن تولد مجلل و باشکوه سمیرا حسن پور با حضور دوستان صمیمی اش +ویدئو
شهربانو منصوریان سوار موتور درب و داغون شد تا به آرزوهاش قول رسیدن بده: ماشینم رو فروختم تا...+فیلم
(فیلم) مواظبت مادرانه رویا میرعلمی از بازیگر زن / وقتی رویا حواسش به همه چیز هست، حتی روسری دوستش ...
بارش شدید برف در تبریز و تردد سنگین خودروها + ویدئو
(ویدیو) کنسرت عاشقانه محمدرضا غفاری با نوازندگی نورا محقق، آوای سریال شغال/ تنها رفتی تنها موندم، چقدر برات آهنگ خوندم😍
مطالب پیشنهادی   
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: انگلیسی‌ها او را فردی «بی‌ادب» و «بدوی» وصف کردند که در هر فرصتی زانو زده و دستان ملکه را می‌بوسد و شیفته‌ی دامن نیمه برهنه‌ی اسکاتلندی پسران ملکه شده است!
ثانیه به ثانیه پشت صحنه «درحاشیه» با مهران غفوریان و مهران مدیری خنده به لبت میاره/ مگه میشه این سکانس رو دید و جلوی خنده رو نگه داشت؟
دستگیری و اعمال قرار نظارت قضایی برای برگزارکنندگان مسابقه دو ماراتن کیش
(عکس) میم دانشجویی روز: دانشجویان عزیز، این صحنه از رگ گردن به شما نزدیک‌تره!😁
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
به پیشواز روز مادر برویم با توصیف احساسی و عاشقانه رهبر انقلاب از مادرشان همراه با پخش صدای دلنشین مادر رهبری: مادرم یک خانم باسواد و حافظ‌شناس بود، بعضی از شعرهایی که الان یادمه بخاطر...
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان خونه مجردی شاهانه و شیک «مجید واشقانی»/ از استخر و مبلمان مدرن تا دکوری‌های هنری و کتابخانه پر از کتاب
آیکون پخش
نگاهی به حماسه آفرینی مردان ایرانی در روز زن: المیرا شریفی مقدم: همسرم جلوی مهمون‌ها کارت هدیه آنچنانی داد صبح بلند شدم دیدم نیست 😂/ دکتر سعید عزیزی مونده به کدوم بخنده
آیکون پخش
به بهانه روز مادر: نگاهی به صحبت های حماسی مادر شهربانو منصوریان: اینجاست که شاعر می فرماید: دختر کو ندارد نشان از مادر
آیکون پخش
ویدئو/ یادی کنیم از عشق دهه 60 رویا میرعلمی به پسر همسایه/ براش آش بردم ولی مامانش ..😂/ اگه تو هم اینجوری بودی یه قلب بذار
آیکون پخش
علی دایی به فردوسی پور: لامصب این چه فیلمی بود از ما پخش کردی پلیورم رو کرده بودم تو شلوارم خانومم میگه من اگه زودتر این تیپ رو میدیدم جواب بله نمیدادم🤣+فیلم
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیر ، کفتار
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «اهدافتو به هیچ کس نگو چون...»
آخرین ویدیو ها   
نگاهی مجذوب‌کننده به معماری خانه‌ای با چیدمان خاص و اصیل که جوایز طلا و نقره معماری را درو کرد/ یکی از زیباترین خانه‌هایی است که بوی ایران رو میده
(ویدیو) تذکر حجاب احمد مهران فر، ارسطوی سریال پایتخت به همسرش در میان سیل جمعیت
گیر دادن نیما شعبان نژاد به اسم و فامیل کیسان دیباج/ چرا عین یکی از رئیس جمهورا سوال رو با سوال جواب میدی..!(فیلم)
یادی کنیم از شکست عشقی که پژمان جمشیدی از امین حیایی خورد؛ وقتی عاشق داماد زن‌پوشِت بشی نتیجه این میشه!+ویدیو
(ویدیو) معجزه صلوات حماسی: معلم ریاضی (آقای جعفری) با دیدن «منافق پرنده» تسلیم شد!
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 37
ویدیو| فاش کردن گویش‌هایی از قم که حتی خود محلی‌ها بلد نیستن اما زهتاب در حاشیه داره تدریسش میکنه😂
نگاهی به داستان زندگی لامین یامال؛ از تولد در یک خانواده فقیر تا روزی که نابغه بارسا شد/ رقیب مسی و رونالدو در دنیای فوتبال+فیلم
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/نبرد سنگین جوجه تیغی مادر با پلنگ برای نجات بچه هایش +ویدئو
(فیلم) اجرای زنده سالار عقیلی بعد از 50 کیلو کاهش وزن
پشت‌صحنه جشن تولد «علی ثروتیان» در سریال «آنام»
(ویدئو) از پیکان تا پژو؛ داستان پر فراز و نشیب صنعت خودرو ایران
آخرین تصاویر   
با نزدیک شدن به روز مادر؛ نگاهی به اولین روز مادر شدن بازیگران و هنرمندان؛ از یکتا ناصر و نیوشا ضیغمی تا زیبا بروفه تا فریبا نادری و... +عکس
ناگفته‌های خانم‌بالا، زن صیغه‌ای ناصرالدین شاه از قوانین حرمسرا: لهجه‌های زنان صیغه‌ای شاه را تغییر می‌دادند تا مثل دهاتی‌ها صحبت نکنند/ شاه از عطر بنفشه خیلی خوشش می‌آمد
(عکس) چهره‌هایی که بعدها مسیر کشور را تغییر دادند؛ پزشکیان، عارف و شریعتی در یک روز عادی دانشگاه
رونمایی از مدل ماشین عروس «میباخ» هوش پران مبینا نعمت زاده تکواندوکار ثروتمند ایرانی با گل آرایی اروپایی/ خدا برای همه جوونا قسمت کنه
خلاقیت خنده دار و تحسین برانگیز راننده کرمانی در دادن کادوی روز زن حماسه آفرید / هزاران آفرین به این ذهن پر از ایده
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ گاهی تنها کاری که باید بکنی این است که به خودت اجازه بدهی «زمان» کار خودش را انجام دهد/ پیام انگیزشی امروز
عروس دهه شصتی تا کنون 10 فرزند به دنیا آورده است + عکس خانواده کرجی 12 نفره
نگاهی به متفاوت ترین پوشش ترلان پروانه روی پوستر فیلم جدیدش