ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه آش گشنیز خوشمزه
روش تهیه کوکو سیب زمینی و گشنیز خوشمزه
روش تهیه ناگت مرغ خوشمزه با ذرت
روش تهیه خوراک ماهی خوشمزه با پوره سیب زمینی
روش تهیه سوپ دال عدس و گوجه فرنگی لذیذ
روش تهیه آبگوشت دوغ دار لذیذ
روش تهیه مرغ کنجدی لذیذ با برنج و بدون برنج
روش تهیه قلیه کدو یزدی لذیذ
روش تهیه تاس کباب یزدی لذیذ
روش تهیه استیک خوشمزه با هویج
روش تهیه سوپ عدس مجلسی با طعم عالی
روش تهیه تاکو بوقلمون خوشمزه
روش تهیه ساندویچ پنینی ژامبون لذیذ
روش تهیه دیپ سالمون دودی لذیذ
دستور تهیه آش میوه مخصوص خوشمزه
روش تهیه آش ترش ترشو مازندرانی لذیذ
دستور تهیه آش گندم یزدی خوشمزه
دستور تهیه آش انار یزدی لذیذ
روش تهیه آش حلبه و زیره ی لذیذ
روش تهیه تارت سیب زمینی شیرین لذیذ
روش تهیه سالاد مرغ با گل کلم خوشمزه
روش تهیه سوپ پیازچه ساده
روش تهیه کتلت سالمون ساده ی لذیذ
روش تهیه سالمون لذیذ با سس سیر و لیمو
روش تهیه خوراک سبزیجات سالم رژیمی
روش تهیه سالاد گل کلم لذیذ
روش تهیه سالاد انار با کلم سفید و قرمز لذیذ
روش تهیه کله پاچه خانگی لذیذ به روش طباخی 
روش تهیه ساندویچ پنیر و لواش لذیذ
روش تهیه فینگر فود میگو نارگیلی لذیذ
روش تهیه خورش قلیه پسته ی لذیذ
روش تهیه سوپ گیاهی ایتالیایی لذیذ
روش تهيه خورش قیمه لاری لذیذ
روش تهیه سیب زمینی تخم مرغ لذیذ
روش تهیه ران مرغ لذیذ با سس فرانسوی
روش تهیه لازانیای کلم براکلی خوشمزه
روش تهیه کتلت لذیذ با جعفری
روش تهیه دیپ بادمجان لذیذ
روش تهیه کوکوی کلم بروکلی و سیب زمینی با 2 روش
روش تهیه کوکوی پاستا در فر
روش تهیه سالاد الویه رژیمی و سالم
روش تهیه سالاد شلغم و هویج لذیذ
روش تهیه سالاد لبو و کلم لذیذ
طرز تهیه املت تره کوهی با 2 روش
روش تهیه املت پیاز لذیذ
روش تهیه املت لقمه ای لذیذ
روش تهیه املت آمریکایی لذیذ
دستور پخت کوفته سیب زمینی لذیذ
روش تهیه موجور کدو سبز سنتی ترکیه
روش تهیه كوفته پسته با طعم عالی
روش‌ تهیه کرپ اسفناج و مرغ لذیذ
روش تهیه خورشت قیمه اسفناج با طعم عالی
روش تهیه یتیمچه کدو سبز لذیذ
روش درست کردن خوراک جگر مرغ لذیذ
روش تهیه فلافل با سیب زمینی لذیذ
روش تهیه فلافل گیاهی لذیذ
روش تهیه خوراک لوبیا سبز گیاهی رژیمی و سالم
روش تهیه سوپ کلم و لوبیای لذیذ
روش تهیه املت خوشمزه با فلفل دلمه ای
روش تهیه کباب مرغ تابه ای لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت منحصربفرد قنّاد تبریزی در طراحی و پخت کیک برای "دماغ عملی ها"+ عکس/ دست مریزاد اوستا😍
(ویدئو) این مرد از قفس هوشمند فرار کرد و سوار یه ماشین «واقعی» شد – دلیلش باورکردنی نیست! 🤪
ترکیب رنگ مسحور کننده خانه ستاره سادات قطبی و شهرام شکیبا، زوج مشهور برنامه هلال/ ترکیب فیروزه‌ای و زرشکی و اینهمه جذابیت!
خلاقیت تحسین برانگیز شرکت هیوندا برای طراحی ماشین فوتبالی حماسه آفرید/ مغز طراحش رو باید تو موزه مومیایی کرد😂+عکس
اولین سفر پادشاه انگلیس به ایران؛ از گفتگوی صمیمی با رئیس‌جمهور سابق تا حضور در بین هم‌استانی‌های سردار سلیمانی+ویدیو و عکس
گشتی در تبریز زیباترین شهر توسعه یافته جهان اسلام با 800 خانه تاریخی شگفت انگیز و منحصربه فرد + تصاویر
(ویدئو) خاطره خنده‌دار اکبر عبدی از جایزه سیمرغش در جشنواره فیلم فجر: بابام گفت: اکبر آقا این 4 کیلو طلاست، نگو گچه😂
رونمایی از جمشید هاشم پور رقیب تهرانی هادی چوپان با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
آخرین تصاویر   
خلاقیت بی‌نظیر تولیدکننده در طراحی جوراب دامادها برای شب عروسی/ هشدار: دیدن این تصویر برای مجردها توصیه نمی‌شود!+عکس
پیرترین فرد جهان معرفی شد
گنج «قلّک‌های باستانی» با 40 هزار سکۀ رومی از زیر خاک بیرون آمد+ عکس
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی کردکوی+ عکس
(عکس) کشف مومیایی سالم زلیخا، همسر عزیز مصر برای اولین بار/ اگه راس میگی الان خوشگل شو😂
ایده‌های ترند 1405 برای چیدمان مبل ال در نوروز / با این چند تغییر ساده، خونت رو برای مهمونی‌های عید آماده کن
درخواست شرم‌آور محمدرضا شاه از موسسات فساد/ وقتی آوازه زیبایی ثریا به گوش شاه رسید!
استتار کم‌نظیر مار زنگی که دیدنش چشم عقاب می‌خواهد +عکس
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
(ویدئو) وقتی بچه دهه شصتی به جای صدام نوشت: مرگ بر شوروی! 😂 مدیر مدرسه عجب حالی شد!
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت یازدهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
(ویدئو) وقتی رتبه 9 کنکور مسیرش را عوض می‌کند؛ داستانی که هیچ‌کس از سروش جمشیدی نشنیده بود
گشت و گذار در سازه های آبی شوشتر با 1700 سال قدمت + فیلم
(ویدئو) خنده‌دار یا بی‌رحمانه و تحقیرآمیز؟ این صحنه فیلم «زن و بچه» رو ببین
صحبت‌های دردناک و همراه با اشک مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر در خصوص بیماری سرطانش: همسرم بی صدا اشک میریخت؛ با مامانم و با هم شیمی‌درمانی میشدیم!+ویدیو
حیات وحش ؛ نبرد مرغِ مادر با مار افعی برای نجات جوجه‌هایش + ویدئو
روایت تلخ مونا از سرطان گرفتن همزمان مادرش و مارال فرجاد/ من هنوزم فکر میکنم مامانم خونه ست...+ فیلم
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
(ویدیو) زیباترین غزل حافظ با صدای بهشتی استاد شجریان: شیوه چشمت فریبِ جنگ داشت، ما غلط کردیم و صلح انگاشتیم😍
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد باغدار باهوش برای چیدن راحت و بدون دردسر آلبالو از درخت که 2 میلیون لایک گرفت+ویدیو/ مغز تو باید بیمه بشه والسلام👌