ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه خوراک مرغ و بروکلی
روش تهیه ساندویچ فرانسوی کوروک موسیوو
روش تهیه کوکو کلم بروکلی رژیمی
طرز تهیه چیمی چانگای لذیذ
روش تهیه کراکت بیتربالن هلندی
روش تهیه پانزروتی ایتالیایی
طرز تهیه مرغ گریل شده برای افراد رژیمی
روش تهیه کباب گریل شده
دستور پخت کوکو نودل لذیذ
روش تهیه پیراشکی عدس لذیذ
روش تهیه سوپ برنج با هویج و مرغ
روش تهیه پنکیک پیازچه
روش تهیه کوکوی جوانه
روش تهیه تاس کباب با بامیه
طرز تهیه کشک پیاز
روش تهیه آبگوشت زیره
روش تهیه آش کشک پاییزی خوشمزه
روش تهیه آش مصطفی
روش تهیه آش لپه خوشمزه
روش تهیه خوراک لوبیای تند
روش تهیه خورش لوبیای ارومیه
روش تهیه املت با رب خوشمزه
روش تهیه ماهی فسنجان
روش تهیه کوکوی چیپس
طرز تهیه پیتزا میکری
روش تهیه کوفته تن ماهی
طرز تهیه پودینگ سیب زمینی
طرز تهیه برنج قهوه ای و مرغ ایتالیایی
روش تهیه ماهی شوریده
طرز تهیه نارنج پلوی لذیذ
طرز تهیه کباب فلفلی
طرز تهیه لازانیا با سویا بسیار خوشمزه
طرز تهیه مرغ مراکشی
طرز تهیه بورک آوجی
روش تهیه جوجه آشـوکای لذیذ
طرز تهیه مرغ هندی
روش تهیه سوپ اسپانیایی لذیذ
طرز تهیه اشکنه پیاز
طرز تهیه کوکو شوید رژیمی
طرز تهیه کوکوی تن ماهی ترد و خوشمزه
طرز تهیه کوکو اردبیلی
طرز تهیه کوکو گوشت
روش تهیه ی تخم مرغ آب پز خوشمزه
روش تهیه پیراشکی تن ماهی
روش تهیه کباب لندنی لذیذ
روش تهیه خوراک ماهیچه مجلسی
طرز تهیه خورش متن جن شمالی خوشمزه
طرز تهیه کباب شتر مرغ
طرز تهیه قارچ کاراملی خوشمزه و دلچسب
طرز تهیه محمره عربی
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
طرز تهیه کوکوی گل کلم خوشمزه
روش تهیه خوراک کدو سبز و قارچ
طرز تهیه خوراک میگو
طرز تهیه پیتزای دریایی خوشمزه و مقوی
روش تهیه سالاد نیس
آموزش طرز تهیه کوکو رشته ای
دستور پخت آش تمر هندی
طرز تهیه کباب چوبی
طرز تهیه کباب نگینی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آبشاری شگفت‌انگیز در قلب تالش که بهشت را در زمین به تصویر می‌کشد؛ آبشار لوشکی / پاشو بیا و بهشت واقعی رو لمس کن + فیلم / عکس
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «اگر حرفی به دهان‌تان آمد، بلند شوید و بروید!» راهکار طلایی و فوری قرآن و احادیث برای جلوگیری از دعواهای خانوادگی!
رباعی احساسی مولانا از زبان رشید کاکاوند/ ای زندگی! تن و توانم همه تو جانی و دلی، ای دل و جانم همه تو +ویدیو
طرز تهیه سیر قلیه؛ غذای قدیمی و اصیل گیلانی که هرکسی فقط با یه بار تست کردن عاشقش میشه/ واقعا که گیلانه و غذاهای لذیذش!+ ویدئو
علی دایی: اگر برمیگشتم عقب به هیچ عنوان به افطاری دولت نمیرفتم!
یزد گردی «مبینا» سریال پایتخت 5 در 35 سالگی ؛ سال 1401
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در کشیدن نقاشی «شیوا مکینیان»، زن ارسطوی پایتخت حماسه آفرید/باریک‌الله به این هنر، لامصب با خود اصلیش مو نمیزنه
«حرمله» سریال مختار در شهرک سینمایی غزالی و در 53 سالگی؛ سال 1403
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ عشقت بهت بی‌توجهی میکنه و حال خوشی نداری؟ بیا اینجا رازهایی بهت بگم که عمرا بدونی.... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 7 خرداد 1404
آیکون پخش
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش، راز بقا؛ این داستان: صحنه نادر جدال شیر و ببر در قفس
آیکون پخش
ویدئو/ به بهانه ولنتاین یادی کنیم از عشق دهه 60 رویا میرعلمی به پسر همسایه/ براش آش بردم ولی مامانش ..😂
آیکون پخش
یادی کنیم از خلاقیت خنده‌دار و تحسین برانگیز شاطر اهوازی برای فرار از گرمای 51 درجه / تنها راه تو این گرما همینه و بس!
آخرین تصاویر   
تصاویر باورنکردنی و ترسناک از قبیله‌ایی که با مرده‌ها زندگی می‌کنند!+ تصایر آزار دهنده
عکس قدیمی شاه زمان سریال هزار و یکشب با کوله پشتی در راه مدرسه
پهپادهای ضدتقلب بالای سر دانش‌آموزان؛ عکس‌هایی که اشکتان رو درمی‌آورند و نشون می‌دن چرا میلیون‌ها جوون چینی به مرز خودکشی می‌رسن 💔
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 23 بهمن 1404 در یک نگاه / حذف ایران از جام جهانی غیرممکن است
هفت سریال که در تاریخ نمایش خانگی ایران ماندگار شد + عکس
شیک‌ترین ماشین عروس‌های دهه 60 که چشمای همه مردم خیابون رو به خودش خیره میکرد/ وقتی خوشحالی هم عطر و رنگ دیگه‌ای داشت 👌
درخواست شرم‌آور محمدرضا شاه از موسسات فساد/ وقتی آوازه زیبایی ثریا به گوش شاه رسید!
«ریما رامین فر» در 37 سالگی و در دومین فیلم اش؛ سال 86
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) شعرخوانی پر از احساس دکتر رشید کاکاوند از شاعری که لب هایش را دوختند 😢
نگاهی به خوانندگی فراموش‌نشدنی و خنده‌دار بهرام افشاری در یک مجلس ختنه سورون؛ سکانسی که صد بار هم ببینی بازم کمه🤣+ویدیو
ویدئو/ رونالدو هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ سلیقه جورجینا خانوم تو چیدمان غوغا کرده+عکس
(ویدئو) با پوشیدن این لباس شما هم میتوانید به شیرها غذا بدهید! تصویرسازی خلاقانه از حیات وحش
(ویدئو) وقتی کودک 10 ساله مجبور شد برادر نوزادش رو بسوزونه + عکس واقعی (زیر 18 سال ها نبینند)
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 23 بهمن 1404
سکانسی که بوی دهه 70 می‌دهد و شما را غرق خنده می‌کند؛ وقتی رضا عطاران مخترع صابون را لو داد!+ویدیو/ این سکانس ساعت خوش را از دست ندهید😍
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
روایت تلخ مونا از سرطان گرفتن همزمان مادرش و مارال فرجاد/ من هنوزم فکر میکنم مامانم خونه ست...+ فیلم
ویدئو| نجات معجزه‌آسای گربه از داخل ماشین لباسشویی
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار عروس ترکیه‌ای در تزئین اتاق خواب/ داماد بیچاره کجا بخوابه حالا؟! 😂
(ویدئو) خنده‌دار یا بی‌رحمانه و تحقیرآمیز؟ این صحنه فیلم «زن و بچه» رو ببین