ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سبزیجات

روش تهیه خوراک سبزیجات مدیترانه ای
طرز تهیه اسموتی جعفری و لیمو برای کاهش وزن
رژیم لاغری با چغندر در 3 روز!
رژیم لاغری هویج چیست ؟
روش تهیه پوره گل کلم
ازخواص آب گشنیز چه میدانید؟
روش تهیه ترشی متکا
مواد غذایی ممنوعه برای علائم رفلاکس معده
آشنایی با طریقه شستن کلم بروکلی
نحوه فریز کردن باقلا در منزل
روش صحیح فریز کردن نخود فرنگی
روش‌ صحیح نگهداری ادویه جات چگونه است؟
دستور تهیه بامیه خشک در منزل
روش خشک کردن نعنا در منزل
بهترین روش خشک کردن شوید تازه
چطور موسیر را خشک کنیم؟
نحوه فریز کردن کرفس
روش فریز کردن لوبیا سبز
مراحل فریز کردن صحیح بامیه خورشتی
کدام خوراکی‌ها را نباید فریز کرد؟
بهترین روش شستشوی سبزی خوردن و نگهداری آن
چه خوراکی هایی برای اعصاب مفیدند؟
از خواص رادیکیو چه میدانید؟
مضرات زیاده روی در استفاده از بروکلی برای سلامت بدن
خاصیت نخود فرنگی برای لاغری بدن چیست؟
روش تهیه ترشی لوبیا سبز
روش تهیه ترشی گوجه سبز با 2 روش آسان
روش تهیه ترشی لبنانی
روش تهیه ترشی ایتالیایی
روش تهیه ترشی یونانی
طرز تهیه ترشی اسپانیایی مخلوط خوشمزه
آموزش تهیه ترشی مکزیکی ساده و خوشمزه
طرز تهیه ترشی خرمالو و تمرهندی
طرز تهیه سالاد شلغم
طرز تهیه سوپ ماهی سالمون
طرز تهیه پلو پاکستانی
طرز تهیه کرفس پلو خوشمزه
طرز تهیه سالاد کلم کالی
رژیم غذایی کلسترول بالا چگونه باید باشد؟
طرز تهیه ی ترشی فلفل دلمه ای و قارچ
دستور تهیه عصاره سبزیجات
خواص رب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
خواص بی نظیر کلم سفید
خواص میوه انجیر برای سلامتی بدن
نقش لبو در برنامه ی غذایی و سلامتی بدن
در مورد نقش چای در جذب آهن چه می دانید؟
گوشت قرمز بهتر است یا سویا ؟
طرز تهیه سالاد مکزیکی اسفناج مقوی
نحوه ی خشک کردن سبزی در ماکروویو
خواص و زمان مصرف آبمیوه ها و تاثیر آن بر سلامتی بدن
چند میوه کم قند برای رژیم لاغری
طرز تهیه کیش اسفناج خوشمزه و ساده
روش تهیه املت امورایس مرغ و سبزیجات لذیذ
آیا از خواص فلفل سبز خبر دارید؟
از خواص بی نظیر کدو سبز چه میدانید؟
طرز تهیه چامین گوشت و سبزیجات
طرز تهیه کوکو پیازچه خوشمزه به 2 روش
طرز تهیه سالاد چیمیچوری
طرز تهیه سالاد ریگاتونی
طرز تهیه پلوی مکزیکی خوشمزه
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
رضا خدادادی: به نظرم آقای قلعه نویی خدا هم شما رو بغل کرده، قرعه جام جهانی مطابق سلیقه شما، حالا دیگه الوعده وفا...+فیلم
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
آخرین قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
بازیگران سریال مختارنامه چه نسبتی با هم دارند؟ + عکس
(فیلم) عاشقانه ای بی نظیر از حسین زحمتکش با صدای علی ضیا که با یه بیت شعر هوش از سر آدم میپره…/ دیوانه ها به لطف خدا، غالباً خوشند!
دی کاپریو جذابیت رو از بازیگر کشورمون به ارث برده! دلبری دانیال پورصباح بازیگر نقش منصور در سریال بامداد خمار با قد بلند دختر پسند+فیلم
مدارس ارومیه و همدان و مشهد گیلان فردا شنبه 15 آذر تعطیل شد
(ویدئو) «پدر هوش مصنوعی» ایران رفت تا جاودانه بماند؛ روایت احساسی و الهام‌بخش از زندگی و افتخارات شهید جنگ 12 روزه مجید تجن جاری
مطالب پیشنهادی   
(ویدیو) از بوگاتی تا رولزرویس نگاهی به کلکسیون خودرو های میلیون‌دلاری رونالدو/ بنظرم چهاردهمین ماشینو جورجینیا انداخته پشت قبالش!
(ویدیو) از سکانس‌های سینما تا کلاس‌های مدیریت؛ پایان دوران تحصیل محسن افشانی در لحظه پرتاب کلاه MBA در دانشگاه تهران
فیلم| محمدرضا پهلوی، وابسته‌ترین شاه تاریخ ایران به روایت نزدیکانش/ تعظیم در برابر بیگانگان...
حال و روز پریشان و آشفته مریم مومن 2 ساعت قبل عروسی در تالار با پیژامه و لباس راحتی /ماه داماد کو پس؟!/ عجب وسواسی داره عروس خانوم قشنگمون
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
(فیلم) مهریه عجیب همسر مجری معروف / بای جالب پدرام کریمی و همسرش روی آنتن زنده
لحظه حمله مرگبار با قمه به داور بین‌المللی در سالن کشتی نهاوند / هشدار دیدن این ویدئو برای همه مناسب نمی باشد🚫
این ویدئو ثابت میکنه برنده چالش رونالدو یا لیونل مسی کدومه؟/ دلم برای مسی سوخت با این پسری که داره، یعنی خدا نصیب گرگ بیابون نکنه😂
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
جواب کوبنده و طوفانی مداح معروف به روحانی هتاک به حضرت فاطمه
علی دایی: دخترم بهم میگه اگه فوتبالیست نمیشدی الان مهندس ساده بودی که حقوق میگرفتی، الان تو خونه همه چیز صدام میکنه ولی نمیشه گفت چون...+فیلم
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
دی کاپریو جذابیت رو از بازیگر کشورمون به ارث برده! دلبری دانیال پورصباح بازیگر نقش منصور در سریال بامداد خمار با قد بلند دختر پسند+فیلم
(ویدئو) مردان، بزرگترین اشتباه شما در قبال زنانتان چیست؟ سینا ساعی: 'قلعه' زندگیتان را رها نکنید!
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آخرین تصاویر   
«اکبری، نوید و بیژن» در پشت صحنه سریال آنام؛ سال 96
رونمایی از مار پرنده، خطرناک ترین نوع از مارهای شکارچی +عکس
قاب خانوادگی سوگل طهماسبی در کنار خواهران دوست داشتنی خود
خانه بلا حدید پر از عطر و طعم ایران که موجب تعجب کاربران شد؛ از تافی مینو و قند ایرانی تا... +عکس/ ردپای فرهنگ ایرانی در قلب نیویورک
(عکس) تغییر چهره‌ی ملکه‌ی سینمای ایران هدیه تهرانی ستاره‌ سریال هزار و یک شب/ پیر نشو لعنتی...
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!